أحدث المقالات
-
عناية بالبشرة
مضادات الشيخوخة الطبيعية
مضادات الشيخوخة الطبيعية في المرة القادمة التي تتسوق فيها لشراء أساسيات العناية بالبشرة، تحقق من الملصقات بحثًا عن هذه المكونات المفيدة المضادة للشيخوخة. إن بعض المكونات، مثل الريتينول وواقي الشمس، لها فوائد مضادة للشيخوخة مثبتة علميًا. هذه ليست الأشياء الوحيدة التي يجب مراعاتها عند بناء روتين صحي للعناية بالبشرة. يوصي أطباء الجلد…
-
الزيوت الأساسية
فوائد زيت عشبة الليمون
فوائد زيت عشبة الليمون إلى جانب كونه أحد التوابل الحمضية اللذيذة في طبخ جنوب شرق آسيا، فإن معظمنا لن يخمن أبدًا أن هذا العشب الخيطي اللذيذ يحمل الكثير من القوة العلاجية داخل سيقانه الليفية. الحديث هنا عن عشبة الليمون، وتحديدًا زيت عشبة الليمون العطري الذي يستخدم لتخفيف آلام العضلات وأكثر…
-
الزيوت الأساسية
فوائد زيت المر
فوائد زيت المر قديماً، استخدم المر كتوابل وعلاج طبيعي ولتطهير الموتى. لا يزال زيت المر يستخدم بشكل شائع اليوم كعلاج لمجموعة متنوعة من الأمراض. أصبح الباحثون مهتمين بالمر بسبب نشاطه المضاد للأكسدة وإمكانية استخدامه كعلاج للسرطان. وقد ثبت أيضًا أنه فعال في مكافحة أنواع معينة من الالتهابات الطفيلية. ما هو المر؟ المر…
-
التغذية
فوائد مادة الكابسيسين
فوائد مادة الكابسيسين الكابسيسين هو فلافونويد موجود في الفلفل الحار وهو المسؤول عن البهارات. تستخدم العديد من الثقافات حول العالم الفلفل الحار في طهيها اليومي وتجني فوائده الصحية العديدة. يوجد الكابسيسين بكميات متفاوتة في جميع أنواع الفلفل بما في ذلك الفلفل. يتم استخدامه ودراسته على نطاق واسع لخصائصه في تسكين…
-
صحة
مسكنات طبيعية للألم
مسكنات طبيعية للألم يتزايد استخدام المكونات الطبيعية لعلاج أو تخفيف المشاكل الصحية المختلفة مع مرور كل عام ولسبب وجيه. تتمتع العديد من الأطعمة والتوابل الشائعة في المطبخ بخصائص تعزز الصحة ويمكن أن توفر فوائد إضافية. إلى جانب استخدامها في الطهي لجعل الأطعمة ألذ، يمكن لهذه المكونات أن تساعدنا في التعامل…
-
عناية بالشعر
علاج حكة الرأس طبيعيًا
علاج حكة الرأس طبيعيًا هل لديك حكة؟ يخدش البعض رؤوسهم بينما يفكرون بجدية في شيء ما في لحظة. لكن بالنسبة للعديد من الأشخاص الآخرين، يكون الخدش الخطير أمرًا مرغوبًا فيه بسبب وجود حكة حقيقية ومستمرة في الرأس، وتحديدًا حكة في فروة الرأس. في كثير من الأحيان، نفترض أنها مشكلة شائعة، ولكن…
-
عناية بالبشرة
فوائد تريتينوين للبشرة
فوائد تريتينوين للبشرة البشرة هي أكبر عضو في الجسم، ونحن نجرب باستمرار مكونات جديدة لجعلها تبدو أصغر سنًا وأكثر وضوحًا وإشراقًا. وهذا ما يفسر حصول كريم الريتينول على الكثير من الاهتمام كحل للمشاكل الجلدية الشائعة، مثل حب الشباب والتجاعيد والحروق وعلامات أضرار أشعة الشمس. تم استخدام تريتينوين كعامل مضاد لحب الشباب…
-
أعشاب وتوابل
فوائد الأوريجانو المجفف
فوائد الأوريجانو المجفف أول ما يتبادر إلى ذهنك عند سماعك عن الأوريجانو هو كيف يجعل صلصة البيتزا والمعكرونة لذيذة. على الرغم من أنه يستخدم في العديد من الوصفات، إلا أن هذه العشبة لم يتم استكشافها بما فيه الكفاية لمعرفة فوائدها الصحية. الأوريجانو هو عشب ينتمي إلى عائلة Lamiaceae . يمكن استخدامه طازجًا…
-
كيف
إزالة رائحة الثوم من الفم بسرعه
إزالة رائحة الثوم من الفم بسرعه يحتوي الثوم على ما يقرب من 33 مركبًا عضويًا متطايرًا يحتوي على الكبريت (VOSCs) والتي يتم إطلاقها في الهواء عند سحقها أو مضغها أو تقطيعها وتنتج رائحتها المميزة. الأليسين هو أحد المركبات الكبريتية التي تعد المكون الرئيسي للثوم وهو المسؤول بشكل رئيسي عن رائحته…
-
كيف
طريقة حفظ الأطعمة بشكل صحي
طريقة حفظ الأطعمة بشكل صحي تكون العناصر الصالحة للأكل عرضة للتلف إذا لم يتم حفظها بشكل صحيح وقد تبدأ في التلف بمرور الوقت. وغالبًا ما يتم حفظها بشكل غير صحيح إما لأنك نسيتها أو لأنك لا تعرف الطريقة الصحيحة لحفظها. إن شراء الطعام أو الدواء من مكان نظيف وصحي ومعروف…