أحدث المقالات
- الزيوت الأساسية
زيت الروزماري للصلع الوراثي
زيت الروزماري للصلع الوراثي: الروزماري هو أكثر بكثير من مجرد عشب عطري طعمه رائع على البطاطس ولحم الضأن المشوي. زيت الروزماري هو في الواقع أحد أقوى الأعشاب والزيوت الأساسية على هذا الكوكب! يحتوي إكليل الجبل، الذي يحتوي على قيمة ORAC المضادة للأكسدة على 11،070 ، على نفس قوة مكافحة الجذور الحرة المذهلة مثل توت…
- صحة
ما هي الببتيدات؟ فوائد الببتيد للبشرة والمزيد
ما هي الببتيدات؟ حظيت الببتيدات بالكثير من الاهتمام مؤخرًا لتأثيرها على تحسين الجلد، لكن هل تعلم أن فوائد الببتيد تعزز أيضًا إصلاح الأنسجة، وتحسن قوة العضلات وتخفض مستويات ضغط الدم؟ المكملات مع ببتيدات الكولاجين المتحللة وتطبيق ببتيدات النحاس موضعياً شائعة بسبب فوائدها الصحية العديدة. سواء كنت تبحث عن بشرة أكثر صحة…
- الطعام الصحي
أطعمة تزيد الالتهابات
أطعمة تزيد الالتهابات: ليس هناك شك في أن النظام الغذائي يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم الالتهاب. في الواقع، وجد استطلاع عام 2017 أن ما يقرب من ربع المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي أفادوا أن وجباتهم الغذائية أثرت على شدة الأعراض. حتى بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون من اضطراب المناعة الذاتية، فإن الحد من عدد قليل…
- فاكهة
فاكهة الكامو كامو/ طعام خارق جديد يحتوي على معظم فيتامين سي
فاكهة الكامو كامو: فاكهة الكامو كامو لاذعة للغاية ويمكن أن تبدو مثل الكرز الكبير عند قطفها. عادة ما يتم طحنها إلى مسحوق وخلطها مع المحليات أو السوائل لإخفاء الطعم الحامض. وقد تبين أنها واحدة من أفضل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي في العالم. يحتوي مسحوق camu camu على هذا الفيتامين أكثر من أي طعام آخر، وأحيانًا…
- صحة
داء السكري من النوع 3 – الأسباب والأعراض والعلاج
داء السكري من النوع 3 : نعلم جميعًا عن مرض يسمى مرض السكري. داء السكري هو اضطراب أيضي مزمن يحدث بسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم عندما لا يستطيع الجسم إنتاج الأنسولين. يجب أن يكون متوسط مستوى السكر في الدم لدى الشخص البالغ 90-180 مجم / ديسيلتر. أي تقلب في النطاق…
