• حمية وريجيم

    فوائد النظام الغذائي القلوي

    فوائد النظام الغذائي القلوي الرجيم القلوي هو نمط أكل يقلل من الأطعمة التي تشكل الأحماض، مثل البروتينات الحيوانية والجبن، ويركز على الأطعمة المنتجة للقلوية، مثل الفواكه والخضروات الطازجة. يقول أنصار النظام الغذائي القلوي أن تناول الأطعمة ذات الخصائص القلوية يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وهشاشة…

    أكمل القراءة »
  • حمية وريجيم

    فوائد رجيم الماء

    فوائد رجيم الماء صيام الماء، وهو ممارسة تنطوي على الامتناع عن جميع الأطعمة والمشروبات باستثناء الماء، ازدادت شعبيته. غالبًا ما يتم الإشادة به لقدرته على تسريع فقدان الوزن وتعزيز إزالة السموم، إلا أن طريقة الصيام هذه لا تخلو من الجدل. مع جذوره التي تعود إلى التقاليد والممارسات الدينية القديمة، فإن…

    أكمل القراءة »
  • التغذية

    ما هو سكر المالتيتول

    ما هو سكر المالتيتول تم ربط النظام الغذائي الغني بالسكريات المضافة بعدد من المخاوف الصحية، ونتيجة لذلك، أصبحت المحليات الطبيعية والبديلة وسيلة شائعة للناس للتقليل منها. واحد على وجه الخصوص، وهو كحول السكر المسمى مالتيتول، يحظى بالكثير من الاهتمام، على الأرجح لأنه يستخدم في العديد من الأطعمة والمشروبات المعبأة. في…

    أكمل القراءة »