أحدث المقالات
-
عناية بالشعر
قناع البصل والصبار لتساقط الشعر
قناع البصل والصَّبَّار لتساقط الشعر: إذا كنتِ تعانين من تساقط الشعر، فهو شيء يمكن أن يتركنا قلقين. للتعامل مع تساقط الشعر، ننتقل عادةً إلى العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية، ولكن ماذا لو قلنا لكِ أن قناع الشعر المصنوع من مُكَوَّنات طبيعية، قد يفي بالغرض؟ لذلك، إذا كنتِ ترغبين في…
-
فاكهة
القيمة الغذائية للكيوي
القيمة الغذائية للكيوي: هل تعلمين أن الكيوي من أكثر الأطعمة المغذية التي تحتوي على فيتامين سي؟ إنها حقيقة. ذلك لأن كوباً واحداً فقط من تغذية الكيوي يوفر ما يقرب من 275 % من الحصة اليومية الموصى بها من فيتامين سي . تضاف هذه الفاكهة بسهولة إلى سلطات الفاكهة والعصائر وغيرها…
-
عناية بالجسم
6 علاجات طبيعية للتخلص من السيلوليت
6 علاجات طبيعية للتخلص من السيلوليت: تزداد شعبية علاجات إزالة السيلوليت حيث يكافح الكثير من الناس للحفاظ على وزن صحي والبحث عن طرق للتخلص من السيلوليت. على الرغم من أنها قد تبدو مثل الحلول السريعة المثالية، إلا أن علاجات شفط الدهون والسيلوليت بالليزر ليست وسيلة بسيطة للانتقال من الحجم 16…
-
مكملات غذائية
فوائد حمض ألفا ليبويك لمرضي السكري
فوائد حمض ألفا ليبويك لمرضي السكري: حمض ألفا ليبويك – أحد أنواع مضادات الأكسدة – هو نوع من المركبات الموجودة في الأطعمة النباتية التي نتناولها عادة. يساعد في التخلص من الجذور الحرة ويبطئ عملية الشيخوخة – ولكن ربما يكون أشهر استخدام له هو المساعدة في علاج مرض السكري بشكل طبيعي.…
-
حمية وريجيم
رجيم خل التفاح
رجيم خل التفاح: هو نظام غذائي يتضمن ببساطة إضافة بضع ملاعق من خل التفاح إلى نظامكِ الغذائي اليومي، وكان على قدم المساواة مع الحميات الغذائية الأخرى التي تلاشت لفترة طويلة. ومع ذلك، فهو في الواقع مُكَوَّن قوي يحظى بالتقدير لخصائصه الطبية لعدة قرون، وتظهر الأبحاث أنه قد يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي،…
-
حمية وريجيم
وصفة رقائق التورتيلا كيتو
وصفة رقائق التورتيلا كيتو: يتطلب اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو نظام كيتو انضباطًا هائلاً، خاصةً لأنكِ بحاجة إلى التخلي عن بعض الأطعمة المفضلة لديكِ. من الأطعمة المفضلة الغنية بالكربوهيدرات رقائق التورتيلا، وهي خارج قائمة الكيتو … حتى الآن. نقدم لكم رقائق التورتيلا كيتو، مع قليل من الليمون. وهي مصنوعة في…
-
عناية بالشعر
فوائد الزعفران للبشرة والشعر
فوائد الزعفران للبشرة والشعر: الزعفران من التوابل الملكية والعطرية والمكلفة. يمكن للتوابل الحمراء الملكية، برائحتها الغنية ولونها الغني، والتي توجد غالبًا في البرياني أو الحلويات اللذيذة، أن تصنع العجائب لشعركِ وبشرتكِ. من علاج الالتهاب إلى تنقية فروة الرأس، هناك القليل مما لا يستطيع الزعفران فعله. نظرًا لأن أكثر الناس يدركون…
-
عناية بالشعر
أفضل 5 زيوت للشعر في الصيف
أفضل 5 زيوت للشعر في الصيف: يمكن أن يسبب موسم الصيف مجموعة متنوعة من مشاكل الشعر، تتراوح من نقص التغذية إلى دهون الجذور وفروة الرأس. نتيجة لذلك، قد نعتقد أن تزييت الخُصُلَات اللزجة والمتعرقة بالفعل ستجعلها أسوأ. لكن تزييت الشعر في الطقس الحار له مزايا عديدة. لهذا السبب قمنا بتجميع قائمة من أفضل…
-
اللياقة
أخطاء عند استخدام كرة البوسو لفقدان الوزن تجنبيها
أخطاء عند استخدام كرة البوسو لفقدان الوزن تجنبيها: ظهر مؤخراً استخدام كرة البوسو في التمارين الرياضية للحفاظ علي لياقة الجسم وفقدان الوزن. ولكن لابد من أخذ الحذر عند استخدام كرة البوسو هذا لأن عدم اتخاذ الاحتياطات الكافية مع كرة Bosu(البوسو) يمكن أن يؤدي إلى إصابة خطيرة. بدءًا من تمزق ظهركِ…
-
عناية بالأظافر
طريقة تطويل الأظافر بسرعة
طريقة تطويل الأظافر بسرعة: هل ترغبين في الحصول على أظافر وردية طويلة ولامعة، ولكنها هشة وقصيرة وباهتة؟ إذا كان هذا هو الوضع مع أظافركِ، فمن الأرجح أنكِ لا تمنحيها الاهتمام الذي تحتاج إلىه . ولكن حتى مع ذلك، إذا كنتِ تتساءلين عن طريقة تطويل الأظافر بسرعة، فاقرأي هذه المقالة. الأظافر…