أحدث المقالات
-
عناية بالبشرة
ماسك تقشير الوجه في المنزل
ماسك تقشير الوجه في المنزل: ماسكات التقشير هي بمثابة خدع سحرية لبشرتكِ. تساعدكِ هذه الماسكات على إزالة الشوائب وخلايا الجلد الميتة من وجهكِ، مما يجعله يشعر بالانتعاش والنعومة والتجدد. وهي علاج تجميل شهير موجود منذ عقود. أفضل جزء هو أنه يمكنكِ بسهولة صنعها في المنزل باستخدام مكونات بسيطة وطبيعية آمنة وفعالة. لذلك،…
-
نصائح منزلية
فوائد الميكروويف
فوائد الميكروويف: منذ دخول فرن الميكروويف إلى كل منزل تقريبًا، يظهر مزاياه مقارنة بالطرق الأخرى لتحضير الطعام. كيف يعمل الميكروويف تستخدم أفران الميكروويف موجات كهرومغناطيسية قصيرة الطول الموجي بتردد عالٍ (حوالي 2.45 جيجا هرتز) لحث جزيئات الماء على الاهتزاز. كما هو الحال في تسخين الموقد، تصبح جزيئات الماء المهتزة ساخنة،…
-
خضروات
فوائد البندورة
فوائد البندورة: موطنها أمريكا الجنوبية، تنتمي البندورة إلى عائلة الفاكهة الباذنجانية. تضم العائلة الفلفل الحار والبطاطا والباذنجان والخضروات المألوفة الأخرى.ويطلق عليها في معظم الدول اسم “الطماطم”. تزرع هذه الخضار الغريبة وتبقى متاحة للاستهلاك في جميع الفصول. حتى مع تصنيفها النباتي كفاكهة ، يتم استهلاكها بشكل شائع وتقديمها كخضروات. البندورة هي…
-
صحة
أنواع الصداع وأسبابه وعلاجه
أنواع الصداع وأسبابه وعلاجه: يعد الصداع مؤشرًا جيدًا على أن جسمك يفتقد شيئًا ما – ربما تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة أو شرب بعض الماء أو تغيير طريقة تناولك للطعام. قد يكون لديك نقص في الفيتامينات أو المغذيات أو حساسية من الطعام تسبب هذا التوتر المتراكم. يمكن أن يحدث الصداع بسبب…
-
كيف
التخلص من التهاب الحلق بسرعة طبيعيًا
التخلص من التهاب الحلق بسرعة: يمكن أن يحدث التهاب الحلق في أي وقت، وهو ناتج عن عدد من الأسباب. لحسن الحظ، هناك علاجات طبيعية لالتهاب الحلق يمكنك استخدامها في المنزل ولا تتطلب وصفة طبية بالمضادات الحيوية للتعامل مع مشاكل التهاب الحلق. يمكن أن تكون بعض حالات التهاب الحلق بسبب عدوى بكتيرية…
-
الحمل والولادة
فوائد الولادة الطبيعية و 6 خطوات لولادة آمنة وطبيعية
فوائد الولادة الطبيعية: تشير الأبحاث إلى أن الطريقة التي تمر بها المرأة في الحمل والولادة لها أهمية حيوية لعلاقة الأم بطفلها وتجاربها في الإنجاب في المستقبل. لسوء الحظ، نحن حاليًا في عصر يتسم بزيادة التدخلات التوليدية والولادة القيصرية. مع النسبة المئوية للولادات عن طريق الولادة القيصرية 32.2 %، فقد حان…
-
الحمل والولادة
النظام الغذائي أثناء الحمل: أفضل الأطعمة والمكملات الغذائية لحمل صحي
النظام الغذائي أثناء الحمل: على الرغم من أن أهمية العادات الغذائية ونمط الحياة أثناء الحمل معروفة جيدًا، هل تعلمين أن مخاطر عدم كفاية تناول العناصر الغذائية الحيوية مرتفعة حتى في أكثر البلدان الصناعية؟ هذا صحيح، وهذا هو سبب أهمية اتباع نظام غذائي سليم أثناء الحمل. يبدو أن النساء الحوامل يعرفن أن النظام الغذائي…
-
الحمل والولادة
زيت جوز الهند لتشقق الثدي من الرضاعة
زيت جوز الهند لتشقق الثدي من الرضاعة: هل زيت جوز الهند آمن لعلاج جفاف الحلمات؟ إنه شيء لا بد أنك تساءلتِ عنه، خاصة إذا كنتِ ترضعين طفلكِ. زيت جوز الهند يعمل بشكل جيد. ولكن عندما يتعلق الأمر بالحلمات الجافة، يجب أن تستخدميه بحذر. يجب أن تكون النساء المرضعات أكثر حرصًا أثناء استخدام زيت جوز…
-
عناية بالبشرة
طرق التخلص من تجاعيد الوجه
طرق التخلص من تجاعيد الوجه: هل تريدين بشرة متوهجة ولامعة؟ حسنًا، من المحتمل أن تفقد بشرتكِ إشراقها بمرور الوقت مع تقدم العمر. تبدأ أعراض الشيخوخة بما في ذلك التجاعيد والخطوط الدقيقة والتصبغ والبقع الداكنة في الظهور على بشرتكِ. لكن هل تعلمين أن هناك بعض العلاجات التي يمكنك تجربتها لتقليل التجاعيد؟ حسنًا، يمكن لبعض…
-
جمال
فوائد الرياضة للبشرة
فوائد الرياضة للبشرة: لا تتعلق التمارين الرياضية بفقدان الوزن أو الحفاظ على لياقتكِ. يمكن أن يكون لممارسة الرياضة أيضًا بعض فوائد الجمال. دعينا نتعرف على ما إذا كان التمرين يمكن أن يؤثر على بشرتكِ أيضًا. سواء كان الجو ممطرًا أو شديد الحرارة، فإن بعض النساء لا يفشلن أبدًا في الظهور في صالة…