أحدث المقالات
-
صحة
حبة البركة
حبة البركة: حبة البركة المعروفة أيضًا باسم الحبة السوداء أو الكمون الأسود أو زهرة الشمر. ينتمي الكمون الأسود إلى عائلة Apiaceae ، وموطنه الأصلي في جنوب وغرب آسيا وشمال إفريقيا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط ،ولكنه يُزرع في جميع أنحاء العالم للحصول على بذوره. تستخدم بذور حبة البركة في الطب التقليدي…
-
صحة
طريقة استخدام حب الرشاد
طريقة استخدام حب الرشاد: بذور حب الرشاد هي واحدة من أقوى البذور مع العديد من الفوائد الصحية المحتملة . بذور حب الرشاد هي غذاء نباتي ذو قيمة غذائية عالية وله العديد من الخصائص الطبية، حيث يتم استخدامه كغذاء ودواء منذ فترة طويلة في أجزاء مختلفة من العالم. تُعطى هذه البذور…
-
صحة
حب الرشاد
حب الرشاد: بذور حب الرشاد هي نبات غذائي أساسي في الهند يستخدم منذ العصور القديمة. تستخدم هذه البذور المنكهة على نطاق واسع في السلطات والحساء والعصائر بسبب محتواها العالي من الألياف. كما تساعد في بناء العضلات. لكل 100 جرام يتم استهلاكها تبلغ اَلسُّعْرَاتِ اَلْحَرَارِيَّةِ فيها 157. وهناك 6.86 جرام من…
-
صحة
فوائد حب الرشاد للنساء
فوائد حب الرشاد للنساء: بذور حب الرشاد، والتي تسمى أيضًا حليم أو عليف، غنية بالقيمة الغذائية. تتميز البذور بنكهة الفلفل والرائحة المنعشة، وتستخدم على نطاق واسع في السلطات والشوربات. فهي غنية بالحديد، وحمض الفوليك، والْفِيتَامِينَات C و E، والألياف وهي مفيدة بشكل خاص للأمهات الحوامل أو المرضعات. فيما يلي بعض…
-
صحة
بذور الرشاد
بذور الرشاد: تعتبر بذور الرشاد كنزًا صغيرًا من العناصر الغذائية، يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن واكتساب المناعة. تُعرف أيضًا باسم بذور الحليم، ولديها الكثير من الفوائد التي تقدمها.هذه البذور الصغيرة ذات اللون الأحمر هي مصدر قوة للعناصر الغذائية مثل الحديد وحمض الفوليك والألياف والْفِيتَامِينَات C و A و E…
-
صحة
فوائد بذور الرشاد
فوائد بذور الرشاد: بذور الرشاد هي نبات عشبي معروف من العصر الفيدى. لها العديد من الفوائد الصحية ولذلك فهي تعتبر من النباتات الطبية منذ اَلْقَدَم. إن تناول هذه البذور بانتظام يقلل من مستوى السكر في الدم ويقلل من مستوى الكوليسترول. كما أنها مفيدة للمرضى الذين يعانون من السمنة ومرض السكري…
-
صحة
أنواع الكمون بالصور
أنواع الكمون بالصور: الكمون من التوابل التي يمكنكِ العثور عليها بشكل شائع في معظم المطابخ. يتم استخدامه في العديد من أنواع الوصفات المختلفة التي يصنعها معظم الناس. للكمون نكهة ورائحة مميزة، مما يجعله مميزًا بين التوابل الأخرى. هناك العديد من أنواع الكمون التي لها فوائد ونكهات مختلفة. استمري في قراءة…
-
صحة
مشروب الكمون
مشروب الكمون: الكمون جزء لا يتجزأ من الأطباق الهندية والتادكا. تعطي بذور الكمون نكهة مميزة من الجوز والفلفل وتعطي حيوية قوية للأطباق. منذ زمن بعيد، تُستخدم هذه البذور الصغيرة في الطب التقليدي لتعزيز عملية الهضم، وفقدان الوزن، والسيطرة على مرض السكري، وعلاج الالتهابات المختلفة التي تنقلها الأغذية. يتم تضمين ثمرة…
-
صحة
الكمون للتخسيس
الكمون للتخسيس: تُثري النكهة المميزة للكمون والمكسرات قليلاً من التميز لأي وجبة يضاف إلىها. فهو يعمل بشكل رائع مع مجموعة من التوابل الأخرى لمنح وجباتكِ نكهة غنية. ومع ذلك، يمكن أن يقدم لكِ الكمون أكثر من مجرد طعام ذو مذاق رائع. يمكن أن يكون الكمون مفيدًا للتخسيس بشكل آمن. اقرأى…
-
صحة
القرفة لتخسيس البطن
القرفة لتخسيس البطن: هل تعانين من دهون البطن؟ هل تحاولين باستمرار أن تفقدي دهون بطنكِ، لكن لا شيء يبدو أنه يعمل؟ إذا واصلت القتال مع دهون البطن، فمن المحتمل أنك بحثت في كل مكان عن هذا الحل السحري للدهون في البطن. هل أنتِ مستعدة لتعلم طريقة بسيطة وسريعة عن كيفية…