إزالة الحبوب ذات الرؤوس البيضاء
إزالة الحبوب ذات الرؤوس البيضاء: الحبوب ذات الرؤوس البيضاء قد تعرفيها على أنها تلك البقع البيضاء التي تظهر من العدم ولا تظهر واضحةً على بشرتكِ. ولكن لمجرد أنكِ لا تستطيعين رؤيتها، لا يعني أنها لا تحتاج إلى اهتمام فوري. يتم تكوين رأس بيضاء عندما يحبس الزيت داخل بشرتكِ، بدلاً من احتباس الزيت على السطح الخارجي (في حالة الرؤوس السوداء).
نظرًا لأن الهواء لا يمكن أن يصل إلى داخل بشرتكِ، فإن هذه البقع لا تتأكسد وتميل إلى البقاء بيضاء.
نحن نعلم ما هي الفكرة الأولى التي تخطر ببالكِ عندما تكتشفين رأسًا أبيض (أو اثنين أو حتى مجموعة)؛ سوف تحاولين إخراجها.
لكن هذا هو الخطأ؛ لا تضغطى أبدًا على الرؤوس البيضاء، خاصةً بأصابعكِ، يمكن أن يؤدي هذا إلى تحول الحبوب ذات الرؤوس البيضاء إلى نتوء صغير، وفي النهاية يسبب طفحًا جلديًا وأحيانًا ندوب دائمة.
قد يهمكِ: البثور البيضاء
أسباب ظهور الحبوب ذات الرؤوس البيضاء:
1. سن البلوغ
2. عوامل وراثية
3. الإجهاد واَلتُّوتر
4. التغيرات الهرمونية
5. عادات الحياة اليومية
1. سن البلوغ:
في الغالب خلال فترة البلوغ، تُخرج الرؤوس البيضاء رأسها القبيح؛ بسبب التغيرات الهرمونية التي تَحَدَّث خلال هذا الوقت، هناك زيادة في إنتاج الزهم.
يفرز الدماغ هرمون GnRH، الذي يخبر الغدد الدهنية تحت الجلد بإفراز المزيد من الزيت.
بسبب هذا الزهم الزائد تسد المسام ويصبح الجلد غير قادر على التخلص من خلايا الجلد الميتة والبكتيريا، مما يؤدي إلى انسداد البصيلات.
2. عوامل وراثية:
يمكن أن تَحَدَّث البثور أيضًا بسبب عوامل وراثية؛ فالآباء والأمهات الذين لديهم تاريخ من حَبّ الشباب من المرجح أن يكون لديهم أطفال يعانون من نفس حالة الجلد.
3. الإجهاد واَلتُّوتر:
كلما زاد اَلتُّوتر، زادت فرص ظهور الرؤوس البيضاء؛ فالغدد التي تنتج الزهم هي أيضًا مستقبلات لهرمونات اَلتُّوتر.
في المواقف العصيبة تكون هذه الخلايا المنتجة للزيوت غير منظمة، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون، مما يؤدي إلى انتشار البثور.
4. التغيرات الهرمونية:
بالإضافة إلى سن البلوغ، تشمل الأسباب الهرمونية الأخرى للرؤوس البيضاء الحمل أو انقطاع الطمث أو حبوب منع الحمل.
علاوة على ذلك، تجد العديد من النساء أن ظهور الرؤوس البيضاء وغيرها من أشكال حَبّ الشباب يزداد سوءًا خلال الدورة الشهرية.
مع انخفاض هرمون الاستروجين، تزداد مستويات البروجسترون، مما يشير إلى أن الغدد تنتج المزيد من الزيت.
5. عادات الحياة اليومية:
كان هناك أيضًا دليل على أن العادات غير الصحية مثل التدخين أو الشرب أو نمط النوم غير المنتظم يمكن أن تؤدي إلى تفاقم انتشار الحبوب الموجودة.
أيضًا على الرغم من عدم إثبات أن النظام الغذائي هو السبب المباشر، فقد لاحظتِ العديد من الدراسات وجود صلة بين بعض الأطعمة وانتشار الرؤوس البيضاء.
اقرأى المزيد عن: حبوب الوجه ذات الرؤوس البيضاء
علاج الحبوب ذات الرؤوس البيضاء
بعد عرض الآثار السيئة للضغط، نأمل ألا تنغمسى في ذلك، هناك عدة طرق أخرى فعالة للتخلص من الرؤوس البيضاء.
نقدم لكى بعض العلاجات المنزلية والعلاجات والأدوية فائقة الفعالية لإزالة الحبوب ذات الرؤوس البيضاء.
1. الصَّبَّار
هذا اَلْمُكَوَّن القديم الموثوق به يعمل العجائب في إزالة الحبوب ذات الرؤوس البيضاء.
مع قوة تطهير الصَّبَّار وخصائص الليمون المضادة للميكروبات، فإن علاج الرؤوس البيضاء هذا بالتأكيد مفيد للجميع.
- استخرجى عصير الصَّبَّار من النبات.
- اخلطيه مع عصير الليمون.
- قومى بتدليكه في جميع أنحاء الرؤوس البيضاء.
2. العسل
لا يمكننا حساب فوائد العسل على أصابعنا فقط؛ ففوائد العسل كثيرة جدا؛ أضيفي إزالة الحبوب ذات الرؤوس البيضاء إلى تلك القائمة أيضًا.
خصائص العسل المقاومة للبكتيريا تجعله يعمل كالسحر.
- سخني العسل لمدة 10-15 ثانية وضعيه على وجهكِ بعد التنظيف.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة.
- تأكدى من أن العسل ليس ساخنًا جِدًّا وإلا سيحرق وجهكِ.
3. بخار الوجه
في حالة المرض أو عندما تبحثين عن علاج فعال لإزلة الحبوب ذات الرؤوس البيضاء، ثقى في الماء المغلي لإنقاذ بشرتكِ؛ خاصة عند استخدامه لبخار الوجه.
يعمل الماء الدافئ على تنظيف مسامكِ مما يساعدكِ على التخلص من الرؤوس البيضاء.
- اغلى الماء ثم انقلى الماء المغلي في وعاء.
- عرضى المنطقة المصابة مثل الأنف والجبين للبخار الصادر من الوعاء.
- ضعى منشفة على رأسكِ والسماح للبخار بالانتقال إلى وجهكِ.
- امسحى وجهكِ بكرة من القطن مع الضغط الخفيف على الرأس البيضاء لإزالتها.
4. خل حمض التفاح
لن نبالغ عندما نقول أن خل التفاح يعمل كالسحر لبشرتكِ؛ لذلك هو يأتى في قائمة العلاجات المنزلية للحبوب ذات الرؤوس البيضاء.
بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، يقلل اَلْمُكَوَّن من الالتهاب ولديه القدرة على تقليص المسام.
- اخلطي ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من خل التفاح في ماء دافئ.
- ضعيه على الرؤوس البيضاء بعد غسل وجهكِ.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة.
- كررى نفس الشيء كلما احتجت إلىه.
5. صودا الخبز
صودا الخبز علاج فعال جِدًّا لإزالة الحبوب ذات الرؤوس البيضاء؛ وذلك بسبب خصائصه المقشرة التي ستنظف جميع الشوائب.
- استخدمي معجون صودا الخبز وضعيه على وجهكِ أو على الرؤوس البيضاء.
- اتركيه حتى يتحول إلى معجون جاف ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
اقرأى المزيد عن: تنظيف البشره من الرؤوس البيضاء
6. زيت شجرة الشاي
إذا كان هناك مُكَوَّن واحد موجود في جميع أقنعة وكِرِيمَات الوجه، فيجب أن يكون هو زيت شجرة الشاي.
زيت شجرة الشاى لديه العديد من الفوائد بما في ذلك إزالة الحبوب ذات الرؤوس البيضاء.
- اغمسي كرة قطنية في زيت شجرة الشاي وضعيها مباشرة على الرؤوس البيضاء مرتين في اليوم على الأقل.
- اتبعى هذا الروتين حتى ترى نتائج واضحة.
7. معجون الأسنان
لا يحسن معجون الأسنان أسنانكِ فحسب، بل يوفر أيضًا حلًا للسؤال الشائع؛ كيفية إزالة الحبوب ذات الرؤوس البيضاء من الأنف؟
- غطي الرؤوس البيضاء على أنفكِ أو أي جزء من وجهكِ بطبقة من معجون الأسنان.
- اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل.
- اشطفيه قبل أن تصاب بشرتكِ بأي عدوى.
- اتبعى هذا الروتين مرة أو مرتين يوميًا، اعتمادًا على كثافة الرؤوس البيضاء.
8. الكركم
إذا كان علينا أن نتبع ما اعتاد أسلافنا أن يقولوه؛ فكل مشاكل الجسم لها حل واحد هو الكركم.
يساعدكِ الكركم على إزالة الحبوب ذات الرؤوس البيضاء.
- اصنعى عجينة من الكركم والماء أو حتى العسل.
- طبقي المعجون على الرؤوس البيضاء.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة على الأقل وكررى نفس الشيء مرتين في اليوم.
9. مقشر السكر
لمن قال أن السكر مضر بالنسبة لكِ، فمن المؤكد أنه لم يسبق له أن واجه الرؤوس البيضاء.
مقشر السكر سيعمل على العجائب كعلاج للرؤوس البيضاء للوجه.
- امزجى السكر مع العسل وعصير الليمون.
- افركيه في جميع أنحاء وجهكِ بحركات دائرية.
- اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر بعد بضع دقائق.
- لكن لا تستخدمي هذا المقشر كثيرًا، مرتين في الأسبوع مناسبًا تمامًا.
قد يهمكِ: رؤوس بيضاء في الأنف
كيفية إزالة الحبوب ذات الرؤوس البيضاء من الوجه:
إذا كانت جميع العلاجات المنزلية لا تعمل من أجلكِ، فقد حان الوقت لاختيار العلاجات وكذلك الأدوية للرؤوس البيضاء.
1. البنزويل بيروكسيد:
إذا كانت الحبوب ذات الرؤوس البيضاء قد غطت وجهكِ، فابحثى عن الكِرِيمَات التي تحتوي على Benzoyl Peroxide.
فهو موجود في العديد من كِرِيمَات الوجه والجسم؛ لما له من خصائص مضادة للبكتيريا وقدرته على تقليل الالتهاب وكذلك تجفيف الزيوت الزائدة.
لكن تأكدى من اختيار المنتجات التي تحتوي على 2٪ فقط من Benzoyl Peroxide لأنه يحتوي على مُكَوَّن مبيض يمكن أن يكون ضارًا لبشرتك.
نصيحة: اغسلى يديكِ فورًا بعد استخدام هذا العلاج.
2. حمض الساليسيليك:
لا تقللى من شأن قوة حمض الساليسيليك عندما تبحثين عن علاج للرؤوس البيضاء.
يساعد الحمض في تقليل الاحمرار بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى أنه يساعد على فتح المسام ويعزز بالطبع نمو الخلايا.
حمض الساليسيليك يساهم في إنتاج الكولاجين ويمنحكِ لونًا موحدًا للبشرة، ليس له أي آثار جانبية على الإطلاق.
3. معتدلة الريتينويد:
الريتينويد يحتوي على فيتامين أ الفعال الذي يعمل ضد المسام غير المسدودة.
لذلك، كِرِيمَات الريتينويد العادية لها فوائد مضادة للشيخوخة ولكن لا تستخدميها فقط في المناطق المصابة.
قد تحتاجين إلى وضع هذه الكِرِيمَات في جميع أنحاء وجهكِ؛ ومع ذلك اختارى كِرِيمَات الريتينويد الخفيفة ؛ فالقوية يمكن أن تجعل بشرتكِ شديدة الحساسية للشمس.
إذا لم تؤدى الكِرِيمَات وظيفتها، فاستشيرى طبيب الأمراض الجلدية.
4. المقشرات اللطيفة:
إزالة خلايا الجلد الميتة من الفوائد العديدة للتقشير؛ إنها ميزة كبيرة فقط تجعل بشرتكِ ناعمة مثل الزبدة.
ليس بالضرورة أن تستخدمى واحدًا يحتوي على حمض الساليسيليك فقط؛ لن يسبب التقشير اللطيف أي جفاف أو تهيج وسيعمل سحره كعلاج فعال للرؤوس البيضاء.
5. استشيرى طبيب الأمراض الجلدية:
عندما تفشل جميع المنتجات والعلاجات المنزلية في إزالة الحبوب ذات الرؤوس البيضاء، فقد حان الوقت لتحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية.
قد يصف علاجات موضعية وأدوية للرؤوس البيضاء؛ نظرًا لأن معظم العلاجات الموضعية تحتوي على مُكَوَّنات يمكن أن تجفف بشرتكِ، فمن المهم استشارة طبيب أمراض جلدية يمكنه إرشادكِ بفاعلية.
ولكن تحلى بالصبر، فهو مهم أيضًا مع منتجات حَبّ الشباب التي تصرف بدون وصفة طبية.
تذكرى أن هذه العلاجات قد تستغرق شهرين حتى تصبح سارية المفعول بالكامل.
ملاحظة:
قبل استخدام أي من منتجات حَبّ الشباب الموصوفة، تأكدى من وضع كريم واقٍ من الشمس لتجنب أي ردود فعل تحسسية.
اقرأى أيضًا: الرؤوس البيضاء تحت الفم
نصائح لتجنب ظهور الحبوب ذات الرؤوس البيضاء:
- اغسلى وجهكِ ونظفيه مرتين في اليوم لمنع تراكم الدهون، خاصة إذا كانت بشرتكِ دهنية.
- قشرى بشرتكِ مرتين في الأسبوع على الأقل للتخلص من الجلد الميت وفتح تلك المسام.
- تجنبى الدعك القاسي لأنها قد تهيج بشرتكِ.
- لا تحاولى الضغط على الرؤوس البيضاء أو انتقاؤها أو فرقعتها لأن ذلك قد يزيد من فرص العدوى والتندب.
- اغسلي شعركِ بانتظام لأن الزيت من شعركِ يمكن أن يسد مسامكِ، إذا كان شعركِ دهنيًا، اسحبى شعركِ بعيدًا عن وجهكِ.
- احرصي دائمًا على إزالة مكياجكِ قبل النوم.
- حافظي على فرش المكياج نظيفة لتجنب أي عدوى.
- لا تستخدمى منتجات منتهية الصلاحية وتخلصى من منتجات التجميل القديمة.
- اختاري منتجات التجميل الخالية من الزيوت أو التي لا تسبب انسداد المسام لأنها أقل عرضة لتسد المسام والتسبب في ظهور البثور.
- قومى بتنظيف هاتفكِ الذكي والنظارات الشمسية وغطاء الوسادة بانتظام للتخلص من الزيوت والأوساخ والبكتيريا.
- أخيرًا، يمكن لنظام غذائي صحي وحياة خالية من الإجهاد أن يقطع شوطًا طويلاً في إبعاد الرؤوس البيضاء.
إزالة الحبوب ذات الرؤوس البيضاء
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر: HOW TO REMOVE WHITEHEADS WITH HOME REMEDIES & TREATMENT
