أعراض ضربة الشمس عند الأطفال وعلاجها
أعراض ضربة الشمس عند الأطفال وعلاجها الطقس الدافئ عادة ما يعني متعة في الشمس للأطفال. ولكن عندما ترتفع درجات الحرارة (ومستويات الرطوبة)، يمكن أن يتعرض الصغار لخطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة مثل الإجهاد الحراري وضربة الشمس.
تشمل العلامات المبكرة للتعرض المفرط للحرارة الدوخة والتعرق الزائد والصداع والضعف والغثيان والتعب. الأطفال الصغار معرضون بشكل خاص للحرارة الزائدة لأن قدرتهم على تنظيم درجة حرارتهم الداخلية لم تتطور بشكل كامل بعد.
لذلك، يجب تقليل الوقت الذي تقضيه في الخارج وتجنب المجهود البدني المكثف أثناء الطقس الحار والرطب للحفاظ على سلامة الأطفال.
إن تعلم اكتشاف علامات الأمراض المرتبطة بالحرارة مبكرًا يمكن أن يساعد أيضًا في منع حدوث مضاعفات صحية خطيرة محتملة، بما في ذلك الوفاة. تعرف على المزيد حول أعراض ضربة الشمس عند الأطفال وعلاجها والإرهاق الحراري لدى الأطفال الصغار، بما في ذلك الوقاية، والعلامات التي يجب البحث عنها، وخيارات العلاج، ومتى يجب الاتصال بالطبيب.
ذات صلة: طرق علاج الحمى بسرعة في المنزل
لماذا يعد الشعور بالحرارة الشديدة أمرًا خطيرًا على الأطفال؟
البشر متساوون في درجة الحرارة أو “ذوات الدم الحار”، مما يعني أننا قادرون على الحفاظ على درجة حرارة ثابتة للجسم.
تعمل أنظمة الجسم المتعددة معًا للحفاظ على درجة حرارة ثابتة بغض النظر عن البيئة المحيطة.
يتم تنظيم هذه العملية من خلال جزء من الدماغ يسمى منطقة ما تحت المهاد، والذي يؤدي إلى استجابات مثل التعرق أو البحث عن الظل لتبريد الجسم أو الارتعاش لتدفئته.
يمكن أن ترتفع درجة حرارة جسم الطفل أو تنخفض بضع درجات عن متوسط درجة الحرارة البالغة 98.6 فهرنهايت دون ضرر.
عادة لا تكون الحمى المنخفضة الدرجة خطيرة، ويقوم جهاز المناعة في الجسم برفع درجة حرارة الجسم بشكل دوري لقتل الجراثيم مثل فيروسات البرد والأنفلونزا.
ومع ذلك، يمكن أن تكون الحمى المرتفعة ضارة إذا وصلت درجة حرارة الجسم الأساسية إلى 104 فهرنهايت أو أعلى.
التغيرات التي تتجاوز ذلك يمكن أن تصبح خطيرة للغاية بسرعة، مما يسبب فشل الأعضاء أو حتى الموت إذا تركت دون علاج.
الأطفال الصغار معرضون بشكل خاص للضرر الناتج عن ارتفاع درجة حرارة الجسم بسبب الحرارة لأن أجسامهم تواجه صعوبة في تنظيم درجة الحرارة الداخلية ذاتيًا – أو إدراك أنهم في محنة.
أسباب الأمراض المرتبطة بالحرارة عند الأطفال
يتعرض الأطفال الصغار والرضع بشكل خاص لخطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
وذلك لأن لديهم مساحة أقل من سطح الجسم لاستخدامها في تنظيم درجات الحرارة.
بالتالي، مع وجود مساحة أقل للتعرق والقدرة على تنظيم درجة الحرارة، يميل الأطفال الأصغر سنًا إلى الإصابة بالإرهاق الحراري بسرعة.
كما أن الأطفال الصغار والرضع غير قادرين على تصحيح درجة حرارة الجسم بشكل مستقل.
أيضًا تلعب الرطوبة والجفاف دورًا في الأمراض المرتبطة بالحرارة. عندما يكون مستوى الرطوبة البيئية أكبر من 60%، يصعب على الأطفال تبريد أنفسهم، لأن آلية التعرق لديهم لا تعمل بشكل جيد. يزيد الجفاف الأمور سوءًا، وهو عامل مساهم آخر في زيادة خطر إصابة الطفل بالمرض.
أيضًا، قد لا يعرف الأطفال الصغار ضرورة طلب الماء أو الظل بالقدر المطلوب.
إذا لم يتم التعرف عليها بسرعة، يمكن أن تكون أمراض الحرارة مهددة للحياة. والخبر السار هو أنه يمكن الوقاية منها.
ذات صلة: أعراض الجفاف وأسبابه وطرق علاجه
مراحل المرض المرتبط بالحرارة عند الأطفال
تحدد الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ثلاثة أنواع من الأمراض الحرارية: التشنجات الحرارية، والإنهاك الحراري، وضربة الشمس (وتسمى أيضًا ضربة الشمس). هذه كلها أمراض تقدمية.
إذا تركت دون علاج، فقد تتطور التشنجات الحرارية (تشنجات العضلات، عادة في الساقين أو المعدة) والإنهاك الحراري إلى ضربة شمس، وهي حالة صحية طارئة تتطلب عناية طبية فورية.
لذلك، إن التدخل في العلامات المبكرة للأمراض المرتبطة بالحرارة – أو قبل حدوثها عن طريق الحد من الوقت بالخارج والجهد في الطقس الذي يزيد عن 90 درجة فهرنهايت – سيمنع حدوث ضربة الشمس.
علامات الإنهاك الحراري عند الأطفال
سيحدث الإنهاك الحراري أو التشنجات الحرارية قبل ضربة الشمس. إذا كان طفلك يلعب في الشمس، فاحذري من هذه الأعراض المنذرة بالإرهاق الحراري:
- بشرة باردة ورطبة
- الدوخة و/أو الإغماء
- التعرق الزائد
- صداع
- زيادة العطش
- التهيج
- ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم (بين 100-102 درجة فهرنهايت)
- تشنجات أو آلام في العضلات (تشنجات حرارية)
- الغثيان و/أو القيء
- جلد شاحب
- ضعف
كيفية علاج الإنهاك الحراري
يحدث الإنهاك الحراري غالبًا عندما يمارس الأطفال التمارين الرياضية أثناء الحرارة المرتفعة، خاصة إذا كانت الرطوبة مرتفعة أيضًا.
إذا كان الأمر كذلك، فاطلب منهم التوقف عن ممارسة الرياضة، وشرب الكثير من السوائل، وتجنب النشاط البدني المكثف خلال ساعات ذروة الحرارة.
إذا ظهرت على طفلك علامات الإنهاك الحراري، فأدخله سريعًا إلى الداخل أو بعيدًا عن الشمس، حتى لو كان ذلك مجرد إدخاله في الظل.
يمكن أن يساعد تكييف الهواء أو المراوح أو أخذ حمام فاتر أو دش على تبريدها.
يمكنك أيضًا تجربة ترطيب الجلد بقطعة قماش مبللة وإزالة طبقات الملابس. إذا كانوا في حالة تأهب، قم بترطيب الجسم ببطء بالماء البارد أو مشروب رياضي منخفض السكر لتجديد الشوارد الكهربائية.
أما إذا تفاقمت الأعراض، أو إذا لم تتحسن خلال 20 إلى 30 دقيقة على الرغم من العلاج المذكور أعلاه، فاطلب الرعاية الطبية لتجنب تطور الإصابة بضربة الشمس.
يستغرق الأمر بضعة أسابيع للتأقلم مع ممارسة الرياضة في درجات الحرارة المرتفعة، لذلك يجب أن تبدأ الأنشطة الرياضية ببطء وتكون ذات كثافة أقل للسماح لأجسام الأطفال بالوقت للتأقلم.
ومع ذلك، في موجة الحر، غالبًا ما يكون الرهان الأكثر أمانًا هو إلغاء النشاط البدني المجهد.
لحسن الحظ، فإن المرضى الذين يعانون من الإنهاك الحراري عادة ما يتعافون بسرعة – في غضون 30 دقيقة من العلاج – وبشكل كامل ولا يواجهون أي مشاكل بعد حدوث ذلك.
ذات صلة: طرق حماية البشرة من الشمس
أعراض ضربة الشمس عند الأطفال وعلاجها
هل تتساءل عن الفرق بين الإنهاك الحراري وضربة الشمس؟
وفقًا للخبراء، قد تحدث ضربة الشمس إذا لم يتم اكتشاف الإجهاد الحراري أو التشنجات الحرارية أو عدم علاجها.
إذا حدث ذلك، يتوقف مركز تنظيم الحرارة في الجسم عن العمل، مما يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية دون رادع.
في هذه المرحلة، عادةً ما يكون الجسم مصابًا بالجفاف بالفعل ولم يعد بإمكانه التعرق، مما يعني أنه لا يمكنه التبريد بشكل فعال.
ضربة الشمس هي حالة طارئة تهدد الحياة. أول شيء يجب فعله إذا كنت تشك في إصابة طفل بضربة شمس هو الاتصال بالطوارئ.
انتبه لأعراض ضربة الشمس التالية:
- الارتباك أو الإثارة
- إغماء
- جلد متورد/ساخن وجاف عند اللمس
- ارتفاع درجة حرارة الجسم (105 فهرنهايت أو أعلى)
- فقدان الوعي
- سرعة التنفس ونبض القلب
- النوبات
- صداع حاد
- الضعف أو الدوخة
كيفية علاج ضربة الشمس عند الأطفال
في حالة ضربة الشمس، قد تلاحظ أن طفلك يشعر بالحرارة الشديدة، ولكن بشرته جافة عند اللمس.
وذلك لأنه فقد القدرة على التحكم في درجة حرارته، ولم يعد بإمكانه التعرق لتبريد أنفسهم.
يعد العلاج الفوري لضربة الشمس أمرًا بالغ الأهمية لأن هذه الحالة تهدد الحياة.
اتصل بالطوارئ على الفور، ثم انقل الطفل إلى منطقة باردة، واجعله يستلقي وأقدامه مرتفعة قليلاً، وبلل الجلد أو الملابس، وانزع الملابس.
ثم استخدم كل ما هو متاح لتبريده، مثل خرطوم أو دش أو مناشف مبللة أو زجاجات ماء، أثناء انتظار العلاج الطبي. إذا أمكن، اطلب منه شرب الماء لتجديد السوائل المفقودة.
كيفية الوقاية من الأمراض المرتبطة بالحرارة عند الأطفال
من المهم معرفة علامات الإنهاك الحراري وضربة الشمس، ولكن يجب عليك أيضًا اتخاذ خطوات لمنعها في المقام الأول.
وفقا للخبراء فإن أفضل ثلاث طرق للوقاية من أمراض الحرارة هي:
- الظل
- الترطيب
- الملابس المناسبة
عندما يلعب الأطفال الصغار في الخارج في درجات حرارة مرتفعة، شجعهم على اللعب في المناطق المظللة. وتأكد من أنهم يرتدون ملابس خفيفة تسمح بمرور الهواء. كما يجب تذكر دائمًا استخدام واقي الشمس أيضًا لمنع حروق الشمس.
تأكد أيضًا من ترطيب طفلك جيدًا. وهذا يعني الترطيب المسبق (شرب السوائل قبل المجهود المتوقع في الخارج تحت أشعة الشمس)، والترطيب أثناء الأنشطة، وإعادة الترطيب بعد ذلك.
بالإضافة إلى ذلك، لا تخطط لممارسة نشاط بدني شاق أثناء حرارة النهار. بدلًا من ذلك، اختاري ساعات الصباح أو المساء عندما تكون الشمس والحرارة أقل شدة.
وأخيرا، لا تدع طفلك يبقى في الحرارة لفترة طويلة. لا تضع أبدًا منشفة أو بطانية فوق مقعد السيارة أو عربة الأطفال، لأن ذلك يقلل من تدفق الهواء ويمكن أن يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارتهما بسرعة.
قم دائمًا بفحص المقعد الخلفي لسيارتك جيدًا ولا تترك طفلك أبدًا في السيارة دون مراقبة، حتى لو كان ذلك لبضع دقائق فقط.
مع إغلاق الأبواب والنوافذ، يمكن أن ترتفع درجة الحرارة الداخلية لسيارتك بسرعة، ويمكن أن يصاب الأطفال الذين تركوا بالداخل بسرعة بضربة شمس، والتي يمكن أن تكون قاتلة، حتى في الأيام التي لا يكون فيها الجو حارًا بشكل مفرط.
خاتمة أعراض ضربة الشمس عند الأطفال وعلاجها
الأطفال الصغار معرضون بشكل كبير لخطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة.
تشمل علامات الإنهاك الحراري وضربة الشمس الصداع والحمى والدوخة والتعب والغثيان والغرابة والضعف.
إذا أظهر طفلك أيًا من هذه العلامات، ضعه في الظل واجعله يستريح ويشرب الماء، واتصل بطبيب الأطفال الخاص به.
إذا ظهرت على طفلك علامات ضربة الشمس و/أو كانت درجة حرارته 104 فهرنهايت أو أعلى، فاتصل بالطوارئ.
أعراض ضربة الشمس عند الأطفال وعلاجها
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
20 Signs of Heat Stroke and Heat Exhaustion in Kids
