التغذية
هناك مقولة تقول: ” أنت ما تأكل” فإذا كنا ما نأكله، فيجب مراعاة الأطعمة والمشروبات التي نتناولها .
يقدم موقع مرجانة في التغذية أهم الخضروات والفواكه والتوابل والأعشاب والمكسرات واللحوم المفيدة لصحة الجسم.
بالإضافة إلي عرض لفوائد الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة العامة وصحة المرأة بشكل خاص.
كما نعرض جميع أنواع الأنظمة الغذائية والحميات الخاصة مثل الكيتو دايت وحمية البحر الأبيض المتوسط وغيرها من الأنظمة الغذ ائية.
-
هل الكيوي مفيد لمرضى السكر
هل الكيوي مفيد لمرضى السكر: يُشار إلى فاكهة الكيوي غالبًا باسم عنب الثعلب الصيني، وهي فاكهة صغيرة حلوة ذات مظهر…
أكمل القراءة » -
هل الرمان مفيد لمرضى السكر
هل الرمان مفيد لمرضى السكر: يُعرف الرمان، وهو الفاكهة الأصلية من الشرق الأوسط، بنكهته الحلوة المميزة ولونه الأحمر النابض بالحياة.…
أكمل القراءة » -
هل البابايا مفيدة لمرضى السكر
هل البابايا مفيدة لمرضى السكر: تساعد البابايا في إدارة مرض السكري، وهي حالة مزمنة تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم.…
أكمل القراءة » -
هل الجريب فروت مفيد لمرضى السكر
هل الجريب فروت مفيد لمرضى السكر: الجريب فروت، هو فاكهة حمضيات موطنها جنوب شرق آسيا. ومع ذلك، فقد أصبح شائعًا…
أكمل القراءة » -
هل الكمثرى مفيدة لمرضى السكر
هل الكمثرى مفيدة لمرضى السكر: الكمثرى هي فاكهة حلوة وعصرية تنتمي إلى جنس Pyrus لعائلة Rosaceae. تأتي بأشكال وأحجام وألوان…
أكمل القراءة » -
النظام الغذائي النباتي لإنقاص الوزن
النظام الغذائي النباتي لإنقاص الوزن: النظام الغذائي النباتي هو أسلوب حياة أو اختيار نمط حياة. تنتج الزيادة في النظام النباتي…
أكمل القراءة » -
الأطعمة التي تسبب مرض السكري
الأطعمة التي تسبب مرض السكري: مرض السكري هو اضطراب شديد وطويل الأمد حيث لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين…
أكمل القراءة » -
هل العنب مفيد لمرضى السكر؟
هل العنب مفيد لمرضى السكر؟ العنب كثير العصير ولذيذ ومنعش. على الرغم من صغر حجم هذه الفاكهة، إلا أنها مليئة…
أكمل القراءة » -
فوائد الرمان للجسم
فوائد الرمان للجسم: الرمان عبارة عن دفعات صغيرة من بذور الياقوت الأحمر من الطعم الحلو واللاذع الذي يحتوي على مجموعة…
أكمل القراءة » -
فواكه شتوية تنقص الوزن
فواكه شتوية تنقص الوزن: إن الشتاء هو الموسم الذي يتطلب فيه نظامك الغذائي وممارسة التمارين الرياضية مزيدًا من الاهتمام.بسبب انخفاض…
أكمل القراءة »