خضروات
-
الشمندر
الشمندر: يحتوي الشمندر أو البنجر علي البروتين والكربوهيدرات والألياف المهمة لصحة الجهاز الهضمي. كما يحتوى على فيتامين سى المضاد للأكسدة،…
أكمل القراءة »
الشمندر: يحتوي الشمندر أو البنجر علي البروتين والكربوهيدرات والألياف المهمة لصحة الجهاز الهضمي. كما يحتوى على فيتامين سى المضاد للأكسدة،…
أكمل القراءة »