خضروات

  • الشوندر

    الشوندر

    الشوندر: الشوندر أو الشمندر أو البنجر أو الباربا هو نوع نباتي جذري درني يتبع القبيلة السرمقاوية من الفصيلة القطيفية. وهو…

    أكمل القراءة »
  • الباربا

    الباربا

    الباربا: البنجر أو الشمندر أو الباربا كما يسميه المغاربة، فهو غنى بالقيم الغذائية التى يحتاجها الجسم ولابد من ادراجه في…

    أكمل القراءة »
  • الشمندر

    الشمندر

    الشمندر: يحتوي الشمندر أو البنجر علي البروتين والكربوهيدرات والألياف المهمة لصحة الجهاز الهضمي. كما يحتوى على فيتامين سى المضاد للأكسدة،…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى