ما هو التنظيف المزدوج للبشرة

ما هو التنظيف المزدوج للبشرة وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، فإن غسل الوجه يوميًا أمر لا غنى عنه للحفاظ على مظهر بشرتك في أفضل حالاتها. ولكن ماذا عن التنظيف المزدوج، أحد أكثر اتجاهات العناية بالبشرة شيوعًا على وسائل التواصل الاجتماعي؟ هل هو مفيد كما يصوره الناس؟

نشأت هذه التقنية في كوريا وتبنتها النساء الكوريات لسنوات، وقد اكتسبت شعبية كبيرة مؤخرًا في جميع أنحاء العالم، حيث يروج لها المؤثرون في عالم الجمال والمشاهير على حد سواء.

يتم الترويج لها كوسيلة لإزالة كل آثار الأوساخ والمكياج والكريم الواقي من الشمس والشوائب سعياً إلى تنظيف أعمق.

لقد نال روتين غسل الوجه الثناء بين محبي المكياج وأولئك الذين لديهم بشرة دهنية ومعرضة لحب الشباب والتي تنتج كمية زائدة من الدهون، وهي مادة تولدها الغدد الدهنية والتي يمكن أن تسبب لمعانًا غير مرغوب فيه وانسداد بصيلات الشعر.

ولكن هل تنظيف الوجه مرتين ضروري حقًا؟ فيما يلي، سنجيب على هذا السؤال ونكشف لك كل ما تحتاجين إلى معرفته عن التنظيف المزدوج، ونتحدث عن بدايته وفوائده وعيوبه وغير ذلك الكثير.

ما هو التنظيف المزدوج للبشرة؟

التنظيف المزدوج هو أمر حرفي كما يبدو؛ فهو يتضمن غسل وجهك مرتين باستخدام نوعين مختلفين من الغسولات.

إن هذه التقنية تزيل الزيوت وتراكم المنتجات الدهنية على الجلد. والحجة لصالح التنظيف المزدوج هي أن “التنظيف مرة واحدة، وخاصة باستخدام منظف غير قائم على الزيوت، لا يزيل 100% من زيوت الجلد أو إفرازاته أو مكياجه”.

فوائد التنظيف المزدوج

اكتسب التنظيف المزدوج شهرة واسعة النطاق كتقنية لتنظيف البشرة بعمق، وقد يستفيد منها كل شخص بشكل مختلف حسب نوع بشرتك ومخاوفك.

في عالم تقنيات العناية بالبشرة المتأثرة بالثقافة مثل هذه، من الجدير بالذكر أن المنظمات البارزة في مجال الأمراض الجلدية، مثل الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، لم تتطرق بعد إلى فوائدها المحتملة.

ومع ذلك، إن طريقة التنظيف المزدوج هي الأفضل للأشخاص التاليين:

• الأشخاص الذين يضعون مكياجًا كاملاً على وجوههم يوميًا
• الأشخاص الذين لديهم بشرة دهنية أو معرضة لحب الشباب
• سكان المدن الذين يتعرضون بشكل متكرر لتلوث الهواء
• الأشخاص الذين لديهم شعر في الوجه

عيوب التنظيف المزدوج

لاحظ الخبراء أنه لا توجد عيوب بارزة عندما يتعلق الأمر بالتنظيف المزدوج.

ومع ذلك، يجب عليك التفكير بعناية في المنتجات التي تستخدمها.

ابحث عن المكونات التي تعمل بشكل أفضل لما تحاول تحقيقه ببشرتك. ذلك لأن عواقب استخدام المكونات الخاطئة تعني أنك قد “تفاقم المشاكل الموجودة”.

على سبيل المثال، إذا كنت تبحث عن توفير الرطوبة للبشرة الجافة، فإنه يحذر من استخدام منظف للوجه يحتوي على مكون مثل بيروكسيد البنزويل الذي يقلل من الزيوت، وهو أكثر ملاءمة للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب .

ذات صلة: فوائد ألفا أربوتين للبشرة

من يجب عليه تجربة التنظيف المزدوج (أو تجنبه)

على الرغم من عدم وجود ضرر مباشر في التنظيف المزدوج، إلا أنه ليس ضروريًا للجميع.

على سبيل المثال، إن الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد أو حالات جلدية كامنة مثل الوردية أو الإكزيما يجب عليهم تجنب التنظيف المزدوج أثناء التفاقم النشط.

بخلاف ذلك، يعتمد الأمر على المكونات التي تختارها ومشكلة بشرتك. إنها تقنية جيدة لأي شخص يستمتع بالعناية بالبشرة كهواية أو يكافح للسيطرة على مشاكل البشرة، مثل حب الشباب أو البقع.

ولكن حاول ألا تشعر بالحاجة إلى تنظيف بشرتك مرتين فقط لأن الجميع يفعلون ذلك. من المؤكد أن هذا قد يفيد البشرة، ولكن ليس من الضروري أن يفعله الجميع في كل مرة.

كيف يتم التنظيف المزدوج؟

إن بشرتك ستجني أكبر قدر من الفوائد من تقنية التنظيف المزدوج في المساء، لأن هذا هو الوقت الذي تتراكم فيه الأوساخ من اليوم. هذه الطريقة “إعادة ضبط ليلية” ذكية وطريقة جيدة “لمنح المكونات النشطة الليلية (مثل الريتينول أو حمض الهيالورونيك أو تركيبة مفضلة من اختيارك) وصولاً جيدًا إلى سطح بشرتك.

إليكِ كيف يتم التطهير المزدوج:

• استخدمي زيتًا منظفًا أو بلسمًا أو ماء ميسيلار لإزالة المكياج. ضعي التركيبة على بشرة غير مبللة، ودلكي التركيبة بحركات دائرية.
• أضيفي الماء “لتوزيع البلسم وإزالة المنتج بالتساوي”.
• ضعي منظفًا مائيًا بدون رائحة ودلكيها على بشرتك قبل شطفها بالماء الفاتر.
• قومي بتجفيف بشرتك بلطف باستخدام منشفة الوجه ثم انتقلي إلى الخطوات التالية في روتين العناية بالبشرة.

ذات صلة: منع تعرق الوجه عند وضع المكياج

منتجات ينصح بها أطباء الجلدية للتنظيف المزدوج

للمنظف الأول

يوصي الخبراء ببلسم إزالة المكياج  CeraVe وبلسم التنظيف Take the Day Off من Clinique ، وهما تركيبتان زيتيتان لإزالة المكياج، وهما مثاليتان للخطوة الأولى في روتين التنظيف المزدوج.

ويوصى بالأول لأنه “بأسعار معقولة ولطيف بما يكفي لجميع أنواع البشرة، ويحتوي على سيراميدات تعزز الرطوبة”، والتي قد تعمل على تحسين ترطيب البشرة.

ولشيء أكثر فخامة، يقترح الأخير، الذي يستخدم زيت القرطم، وهو مضاد للالتهابات مثالي للبشرة الحساسة، وفقًا لدراسة سابقة .

للمنظف الثاني

من المهم اختيار غسول للوجه يناسب نوع بشرتك. للبشرة العادية أو الجافة أو الحساسة، ضعي في اعتبارك منظف الوجه اليومي Cetaphil المتوفر في الصيدليات. يوصف بأنه “منتج أصلي” لأنه موجود منذ عام 1947 ومن المعروف أنه فعال ولطيف. مع النياسيناميد المقوي للبشرة والجلسرين المرطب، والبانثينول المهدئ.

إذا كانت بشرتك دهنية، ينصح باستخدام منتج يحتوي على حمض بيتا هيدروكسي (BHA). ومن بين المنتجات التي يجب أخذها في الاعتبار منظف Cetaphil Gentle Clear Cleanser وغسول Neutrogena Oil-Free Acne Wash ، حيث يعمل كلاهما على إزالة الزيوت الزائدة.

ومن ناحية أخرى، ينصح الأشخاص الذين يعانون من جفاف شديد في البشرة بالبحث عن منظف للوجه يحتوي على الجلسرين المرطب؛ ويعتبر La Roche-Posay Toleriane خيارًا عالي التقييم.

قد يرى الأشخاص المصابون بالإكزيما والوردية فوائد من التنظيف المزدوج باستخدام منظف للوجه يحتوي على النياسيناميد المهدئ عندما لا تعاني بشرتهم من تفاقم الحالة.

هناك تركيبتان من أفضل التركيبات التي يجب مراعاتها وهما Naturium Niacinamide Cleansing Gelée وELF SuperClarify Cleanse

خاتمة

قد يلاحظ الأشخاص ذوو أنواع معينة من البشرة نتائج إيجابية من التنظيف المزدوج، لكن هذا ليس ضروريًا للجميع. إن اتباع توصية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بغسل وجهك مرتين يوميًا يكفي للحفاظ على صحة بشرتك. قد يلاحظ مستخدمو المكياج المتحمسون وأولئك الذين لديهم بشرة دهنية أو معرضة لحب الشباب فوائد لا يمكن تحقيقها من خلال التنظيف مرة واحدة.

ما هو التنظيف المزدوج للبشرة

مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية

دمتم سالمين

المصدر:

What Is Double Cleansing, and Should You Be Doing It?