كيفية معرفة مقاس البرا (حمالة الصدر) في المنزل بنفسكِ

• size 1 يعبر عن مقاس البرا.
• أما size 2 يعبر عن مقاس البرا، لكن مدرج من 1 الي 9.
• size 3 يكون دوران الصدر بالسنتيمتر.

إذا كان دوران الصدر 75 سم فيكون مقاسكِ رقم 2، أي مقاس 34.

وإذا كان 83 أي مقاسكِ رقم 4 يعني مقاس 38…وهكذا

الخطوة الثانية: قياس حجم الصدر (الكب)

• ضعي شريط القياس حول أقصى جزء من صدركِ.
• لن تحتاجي إلى سحب الشريط بإحكام بشكل خاص لإجراء هذا القياس، فهو يحتاج فقط إلى وضعه بشكل مسطح، لكن يجب التأكد من أنه مستوي.
• قومي بتدوين عدد البوصات التي أنتِ عليها.
• هذا هو حجم الكب الخاص بكِ.
• ثم اطرحي حجم حزامك من حجم الكب وقومي بتدوين هذه القيمة. وارجعي إلى مخطط حجم كب حمالة الصدر هنا بالأسفل.

تحديد حجم حمالة الصدر الخاصة بكِ

أخيرًا، خذي مقاس حزامكِ وكبكِ وضعيهما معًا للحصول على مقاس حمالة الصدر.

إذا كان مقاس الحزام 34 بُوصَةٍ وحجم الكب 37 بُوصَةٍ، فإن الفرق بين الاثنين هو 3 بوصات.

هذا يعني أن لديك كوب C وحجم صدريتك هو  رقم 34 .

أي أن مقاس الكوب يكون c.

وهذا هو التدريج الصحيح لمقاس الكب الخاص بكِ

نصائح عند اختيار البرا (حمالة الصدر) المناسبة

• من الأفضل التحقق من حجم البرا الخاصة بكِ كل 3-6 أَشْهُرٌ.
• لا ينبغي أن تكون أحزمة حمالات الصدر فضفاضة أو ضيقة للغاية وقابلة للتعديل حسب مستوى الارتفاع الذي تريديه.
• يجب أن يغطي تجويف البرا بشكل صحيح الثديين من الأمام وكذلك من الجانبين.
• يجب أن يستقر حزام حمالة الصدر والمركز على جسَمَكِ دون أن يكونا ضيقين للغاية.

ما هي أفضل برا للارتداء؟

تعتبر حمالة الصدر اَلتِّيشِيرِتْ البسيطة مثالية للاستخدام اليومي.  لأنها تمنحكِ خطًا ناعمًا أسفل ملابسكِ، لأنها إما خالية من اللحامات أو بها طبقات بالكاد.

كما لا تحتوي هذه الحمالات على أي تطريز أو دانتيل إضافي، لذا فهي تختفي ببساطة تحت الفساتين والقمصان الضيقة.

ما هو ABCD في مقاسات البرا (حمالة الصدر)؟

الأحرف – مثل A ، B ، C ، D – تشير إلى حجم الكب.

الأرقام – مثل 32 ، 34 ، 36 ، 38 تخبركِ بحجم الحزام – هذا هو جزء حمالة الصدر الذي يدور حول جذعكِ.

على سبيل المثال، تعني 34A أن ثدييكِ عبارة عن كب A وأن مقاس الجذع 34 بُوصَةٍ.

ما الفرق بين مقاس الكب وحجم حمالة الصدر؟

حجم الكب هو الفرق بين حجم صدركِ وقياس خط صدركِ بينما حجم صدريتكِ هو مقاس حزامكِ مع حجم الكب.

ماذا يحدث إذا ارتديتِ مقاسًا خاطئًا؟

يمكن أن تعرضي نفسكِ لخطر عدد كبير من المشاكل، مثل:

• ألم وانزعاج في أنسجة الثدي.
• تبدأ الأشرطة بالحفر في كتفيكِ.
• ألم في الظهر والرقبة والصداع.
• صدريتكِ تعيق حركتكِ.

كيف يمكنني معرفة ما إذا كانت البرا مناسبة بشكل صحيح؟

دعونا نتحقق من كل جزء من حمالة الصدر.

• يجب أن يكون هناك مساحة كافية للسماح بإصبعين بالمرور عبر أحزمة حمالة الصدر.
• لا ينبغي أن ينسكب ثدييكِ من الكب ولا ينبغي أن يحتوي الكب على مساحة إضافية أَيْضًّا.
• يجب أن يكون الشريط الخلفي مستقيماً على الظهر دون الركوب.
• يجب أن تحيط الأسلاك الداخلية بالثديين بالكامل.

هل أرتدي البرا بشكل صحيح؟

• تأكدي من أَنَّ حمالة الصدر مثبتة على أقرب خُطَّافٍ يشعرك بالراحة.
• اضبطي الأشرطة لتناسبكِ بشكل مريح.
• تأكدي من تغطية الثدي الكامل بكب البرا.
• انظري إلى نفسكِ بشكل جانبي في المرآة، يجب أن يكون ثدياك في منتصف المسافة بين كَتِفَيْكَ ومرفقيكِ، إذا لم يكن الأمر كذلك، فأنتِ بحاجة إلى حمالة صدر أكثر دعمًا وأفضل ملاءمة.

كيف تجعلي البرا تدوم لأطول فترة ممكنة؟

للاحتفاظ بعمر البرا، يجب غسلها في اَلْغَسَّالَةِ بدلاً من غسلها يدويًا في درجة حرارة منخفضة. هذا مهم بشكل خاص لحمالات الصدر المبطنة. أيضا، استخدمي حقيبة الملابس الداخلية لمنع تشوه الكب.

متى يجب استبدال حمالات الصدر الخاصة بكِ؟

متوسط ​​الوقت الموصى به لتجديد خزانة حمالة الصدر الخاص بك هو حوالي ستة أشهر إلى عام حسب استخدامكِ.

لكن إذا كنتِ ترتدين حمالات الصدر القطنية اليومية أكثر من غيرها، نوصيكِ بتبديلها بعد ستة أشهر.

ومع ذلك، هناك شيء مثل حمالة صدر بدون حمالات أو حمالة صدر بالكونيت، والتي ترتديها عدة مرات فقط، ويمكن أن تستمر لمدة تصل إلى عام.

وبهذا تكوني قد عرفتي مقاس حمالة صدركِ بكل سهولة ولا تضطرين لتجريب الملابس او شراء ملابس غير مناسبة.