كيفية استخدام السيليكا لنمو الشعر
كيفية استخدام السيليكا لنمو الشعر: السيليكا هي أحدث عضو من قائمة طويلة من مُكَوِّنات العناية بالشعر لدخول دائرة الضوء. قد تعمل مُكَمِّلات السيليكا على تحسين جودة شعركِ وتقوية الخيوط وتقليل التكسر وتساقط الشعر. لذلك، إذا كان شعركِ هشًا، يمكنكِ محاولة تناول السيليكا لصحة الشعر.
قد تجدين أيضًا ثاني أكسيد اَلسِّيلِيكُون (السيليكا) في الشامبو والبلسم والأمصال ومنتجات العناية بالشعر الأخرى.
ما هي السيليكا؟
هي ثاني أكسيد اَلسِّيلِيكُون، المعروفة أيضًا باسم السيليكا، وهي عنصر كيميائي غير معدني.
تجمع السيليكا بين اَلسِّيلِيكُون والأكسجين وتوجد بشكل أساسي في النباتات الورقية الخضراء ومتوفرة في أشكال الزيوت والهلام والمُكَمِّلات الغذائية.
يحتاج الجسم إلى كميات ضئيلة من اَلسِّيلِيكُون لتخليق الكولاجين وتحسين قوة البشرة ومرونتها.
كما يساعد اَلسِّيلِيكُون على منع تساقط الشعر ويحافظ على لمعان الشعر.
لا يوجد دليل علمي يدعم الادعاء بأن السيليكا يمكن أن تعزز نمو الشعر. ومع ذلك، قد تساعد مُكَمِّلات السيليكا في تحسين صحة شعركِ.
دعونا نلقي نظرة على كيفية استخدام السيليكا لنمو الشعر.
فوائد السيليكا لنمو الشعر
1. تمنع تساقط الشعر
قد لا تؤثر السيليكا بشكل مباشر على صحة شعركِ. ومع ذلك، تشير الدراسات إلى أن محتوى اَلسِّيلِيكُون في الشعر ضروري للحفاظ على قوته وقد يمنع تساقط الشعر .
لذلك، يمكنكِ تناول مُكَمِّلات السيليكا لتحسين محتوى اَلسِّيلِيكُون في شعركِ ومنع ترقق الشعر.
2. تحسن قوة الشد
أظهرت دراسة أن حمض الأورثوسيليسيك المستقر بالكولين (ch-OSA) يكمل بنية الشعر المحسنة وقوة الشد لدى النساء ذوات الشعر الناعم .
حمض الأورثوسيليك هو شكل غير متبلور من السيليكا ويحسن مرونة الشعر وتحمل الكسر، مما ينتج عنه شعر أكثر كثافة .
الآن بعد أن تعرفتي على فوائد مُكَمِّلات السيليكا للشعر، دعينا نناقش الطريقة الصحيحة لاستخدام مُكَمِّلات السيليكا.
كيفية استخدام السيليكا لنمو الشعر
أفضل طريقة لاستخدام السيليكا للحفاظ على صحة الشعر هي تناول المُكَمِّلات الغذائية عن طريق الفم.
مُكَمِّلات اَلسِّيلِيكُون أو ثاني أكسيد اَلسِّيلِيكُون متوفرة في أشكال حبوب ومسحوق وهلام. يمكنكِ استهلاك أي منها.
ومع ذلك، قبل تناول المُكَمِّلات، استشيري الطبيب لتحديد ما إذا كان جسَمَكِ يعاني من نقص في اَلسِّيلِيكُون .
علاوة على ذلك، هناك الشامبو والبلسم ومنتجات الشعر الأخرى التي تحتوي على اَلسِّيلِيكُون .
ومع ذلك، لم يتم دراسة فعالية اَلسِّيلِيكُون الموضعي. قد تحصلين أو لا تحصلين على أي نتائج بعد استخدام منتجات الشعر الغنية باَلسِّيلِيكُون .
هل ثاني أكسيد اَلسِّيلِيكُون آمن للاستهلاك؟
لا يوجد دليل على أن السيليكا عن طريق الفم يمكن أن تسبب أي مخاطر صحية أو آثار جانبية.
تعتبر إدارة الغذاء والدواء (FDA) ثاني أكسيد اَلسِّيلِيكُون أو السيليكا كمادة مضافة غذائية آمنة.
ومع ذلك، أثارت هيئة سلامة الأغذية الأوروبية (EFSA) مخاوف بشأن استخدام نانو ثاني أكسيد اَلسِّيلِيكُون أصغر من عتبة النانو البالغة 100 نانومتر.
كما حثت الهيئة العامة للرقابة المالية الاتحاد الأوروبي على تنظيم استخدام نانو ثاني أكسيد اَلسِّيلِيكُون حتى إجراء مزيد من البحوث لتقييم آثاره الصحية.
لذلك، لتجنب أي آثار جانبية، استشيري الطبيب قبل استخدام هذه المُكَمِّلات.
الملخص
- تساعد السيليكا في تكوين الكولاجين وتحسن مرونة البشرة وقوتها.
- قد تمنع تساقط الشعر وترققه وتقوي بنية الشعر.
- يمكنكِ الحفاظ على صحة شعركِ باستخدام مُكَمِّلات اَلسِّيلِيكُون أو ثاني أكسيد اَلسِّيلِيكُون التي تؤخذ عن طريق الفم، والتي توجد في أشكال الزيوت والهلام والأقراص.
- يجب عليكِ استشارة الطبيب لمعرفة الكمية المناسبة من السيليكا التي يجب أن تستهلكيها.
هل السيليكا أم البيوتين أفضل لنمو الشعر؟
لنمو الشعر، يعتبر البيوتين أفضل من السيليكا. ومع ذلك، يمكنكِ تناولهما بعد استشارة طبيبكِ للحصول على أفضل النتائج.
هل السيليكا آمنة في منتجات الشعر؟
نعم، السيليكا آمنة في منتجات الشعر.
هل السيليكا هي نفسها اَلسِّيلِيكُون ؟
لا، السيليكا عبارة عن مزيج من اَلسِّيلِيكُون والأكسجين بينما اَلسِّيلِيكُون عبارة عن بوليمر صناعي من اَلسِّيلِيكُون مع الكربون والأكسجين.
أيهما أفضل: السيليكا أم الكولاجين؟
بينما يوفر الكولاجين هيكل العظام، تساعد السيليكا في إنتاج الكولاجين. كلاهما لهما نفس القدر من الأهمية ولهما فوائدهما الخاصة.
هل يمكنكِ تناول السيليكا كل يوم؟
نعم ، يمكنكِ تناول السيليكا كل يوم. ومع ذلك، استشيري الطبيب لتحديد الجرعة.
هل السيليكا سامة؟
عادة ما تكون السيليكا غير سامة. ومع ذلك، فإن استنشاق جزيئات السيليكا البلورية الصغيرة قد يسبب مرضًا رئويًا يسمى السحار السيليسي. تَحَدَّثي إلى طبيبكِ لمزيد من المعلومات.
كيف يمكنني الحصول على السيليكا بشكل طبيعي؟
قد يساعدكِ تناول الموز والخضراوات الورقية والفاصوليا الخضراء والحبوب والأرز البني والعدس والبيرة في الحصول على السيليكا بشكل طبيعي.
كيفية استخدام السيليكا لنمو الشعر
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
