كيف تقومين بعلاج سبا الشعر في المنزل
كيف تقومين بعلاج سبا الشعر في المنزل: يشبه علاج سبا الشعر إعطاء شعرك “ولادة جديدة”. يتضمن ترطيب وتغذية شعركِ لعكس الضرر أو تجديد شبابه. لكى تقومى بعمل سبا للشعر في الصالون، يتطلب ذلك وضع الكثير من المواد الكيميائية على شعركِ وفروة رأسكِ مما قد يجعلك تحبين شعرك مؤقتًا ولكن على المدى الطويل سيستمر لإتلاف شعركِ. لذلك نعلمكِ كيف تقومين بعلاج سبا الشعر في المنزل دون ضرر لشعركِ.
الشعر التالف، قشرة الرأس، تساقط الشعر، الشعر الجاف المتطاير، والشعر الدهني هي بعض المشاكل الشائعة التي تواجهها جميع النساء.
يمكن أن يحسن سبا الشعر صحة شعركِ ويجعلك تقعين في حب خُصُلَات شعركِ الجميلة.
اقرأى المزيد عن: ملف كامل لعلاج الشعر التالف
ما هو سبا الشعر؟
سبا الشعر عبارة عن العملية التى تعيد للشعر التالف الحياة من جديد، يتضمن أي علاج سبا احترافي للشعر في الصالون الخطوات التالية:
- تزييت فروة الرأس
- تبخير الشعر
- شامبو
- بلسم
- قناع الشعر
نعرض لكى 5 خطوات في المنزل، تماما بشكل طبيعي وفي وقت قليل من دون تكلفة.
الخطوة الأولى: التزييت
زيت التدليك الدافئ يحسن الدورة الدموية ويعزز نمو الشعر.
- استخدمى أي زيت أساسي الذي لديكِ المتاح في المنزل: زيت الزيتون، زيت جوز الهند، زيت الجوجوبا أو زيت اللوز .
- ثم سخني الزيت قليلاً.
- قسمي شعركِ إلى أقسام صغيرة ودلكي الزيت على فروة الرأس والشعر لمدة 5-10 دقائق.
الخطوة الثانية: التبخير
سأقدم لكِ طريقتين لتبخير شعرك. اختارى ما يناسبكِ.
الطريقة 1:
- ضعي بعض الماء في قدر واغليه حتى يبدأ البخار في التكون.
- الآن ضعى القدر على منضدة وانحني فوقه.
- غطي رأسكِ والقدر بمنشفة ودعي شعركِ بالبخار لمدة 10 دقائق.
الطريقة 2:
- اغمس منشفة في الماء الدافئ واعصريها للتخلص من الماء الزائد.
- لفي المنشفة حول شعركِ واتركيها لمدة 5-6 دقائق.
الخطوة الثالثة: الشامبو
يمكنكِ استخدام الشامبو الخالي من الكبريتات لغسل شعركِ.
استخدمي الماء البارد أو الدافئ لغسل شعركِ، ولا تستخدمي الماء الساخن أبدًا لأنه يضر بجذور الشعر ويزيد من تساقطه.
نقدم لكِ أيضًا بعض وصفات الشامبو محلية الصنع للحفاظ على طبيعتها تمامًا.
شامبو صودا الخبز
- قلبي 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز في كوب من الماء ودلكي بها فروة رأسك برفق واغسليها جيدًا.
- خذ ملعقة كبيرة من خل التفاح واخلطيها مع كوبين من الماء واشطف شعركِ بها، سيؤدي ذلك إلى استعادة توازن درجة الحموضة في فروة رأسك.
- يمكنكِ زيادة كمية صودا الخبز قليلًا إذا كان شعركِ طويلًا.
شامبو صفار البيض
اخلطي صفار بيضتين مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز واغسلي شعركِ بها.
شامبو زيت شجرة الشاي
اخلطي صفار بيضة مع 3 قطرات من زيت شجرة الشاي، ثم اغسلى الشعر بهذا الخليط والماء الدافئ.
شامبو زيت الرمان
اخلطي صفار بيضة مع ملعقة صغيرة من زيت الرمان واغسلي شعركِ به.
شامبو بالليمون والبيض
اخفقي بيضة واحدة واخلطيها مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
امزجيها جيدًا حتى تصبح ناعمة، ثم ضعيها على شعركِ ودلكى فروة رأسكِ لبضع دقائق.
ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
شامبو اَلْأَفُوكَادُو
اهرسي حبة أفوكادو ناضجة واخلطيها مع ملعقة كبيرة من صودا الخبز وملعقة كبيرة من الماء.
امزجيه جيدًا حتى يصل إلى قوام كريمي.
قومى بتدليك هذا الخليط على الشعر وفروة الرأس واشطفيه بالماء الدافئ.
شامبو البيض
اخفقي بيضة واحدة وملعقة كبيرة من صودا الخبز وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وملعقة زيت زيتون.
حركي كل شيء جيدًا ودلكي شعركِ وفروة رأسكِ، ثم يغسل بالماء الدافئ.
شامبو الزبادي
اخلطي نصف كوب من الزبادي مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز واغسلي الشعر بهذا الخليط.
شامبو بالعسل
سخني 6 ملاعق كبيرة من الماء واخلطي معها 2 ملاعق كبيرة من العسل.
استخدمى هذا لتدليك شعركِ واشطفيه جيدًا بالماء الدافئ.
شامبو الشوفان الجاف
خذى دقيق الشوفان المسحوق ورشيه على فروة الرأس.
يمتص هذا المسحوق الزيت الزائد من فروة الرأس.
اتركيه لمدة 5-10 دقائق، بعد ذلك، مشطي شعرك حتى لا تتمكني من رؤية البودرة بعد الآن.
يمكنك أيضًا مزج مسحوق القرفة إذا كان شعركِ بنيًا أو مسحوق الكاكاو إذا كان شعرك.
شامبو جوز الهند
امزجى ملعقتين كبيرتين من العسل العضوي، وعلبة من حليب جوز الهند العضوي، وملعقة صغيرة من زيت الخروع العضوي، وملعقتين كبيرتين من خل التفاح العضوي، وملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا العضوي.
دلكيه على شعركِ وفروة رأسكِ، واتركيه لمدة خمس دقائق واغسليها.
ثم امزجى نصف كوب من الماء مع نصف كوب من خل التفاح واشطف شعركِ به.
اقرأى المزيد عن: طريقة فرد الشعر بالموز
الخطوة 4: الترطيب
حان الوقت لترطيب شعركِ وأنا أمنحك بعض الخيارات فقط لأن جميع اَلْمُكَوَّنات المستخدمة في الشامبو وأقنعة الشعر التي تمت مناقشتها هي بالفعل ترطيب.
لذلك، يمكنكِ حتى تخطي هذه الخطوة ولكن إذا كنتِ تريد متابعة جميع الخطوات، فقد قدمنا لكِ أفضل 3 خيارات للاختيار من بينها.
بلسم عصير التفاح
2 ملاعق كبيرة من خل التفاح العضوي
1 كوب ماء
8-12 قطرة من أي زيت أساسي عضوي (اختياري)
زيوت المريمية أو إكليل الجبل الأساسية – جيدة لجميع أنواع الشعر
زيوت شجرة الشاي، الليمون، البرغموت جيدة للشعر الدهني
خشب الصندل، إبرة الراعي أو زيت اللافندر الأساسي، جيد للقشرة والشعر الجاف
اخلطي اَلْمُكَوَّنات معًا واحفظيها في زجاجة رذاذ.
يرج جيدا ويرش على شعركِ.
اتركيه لمدة خمس دقائق ثم اشطفيه.
بلسم العسل والصَّبَّار
عسل عضوي
جل الصَّبَّار العضوي
اخلطي اَلْمُكَوَّنات في أجزاء متساوية ودلكي شعركِ.
اتركيه لمدة 5-8 دقائق ثم اشطفيه جيدًا.
بلسم جوز الهند واَلْأَفُوكَادُو
1 كوب حليب جوز الهند العضوي
1 أفوكادو
يقشر اَلْأَفُوكَادُو ويُهرس ويُضاف إلىه البلسم.
امزجى الاثنين للحصول على تناسق كريمي.
ضعى هذا الخليط واتركيه لمدة 15 دقيقة. ثم اشطفيه.
إذا كنتِ تخططين لاستخدام هذا البلسم، فتذكرى هذا البلسم المسبق، لذا اغسلى شعرك بالشامبو بعد استخدامه وليس قبله.
الخطوة الخامسة: قناع الشعر
أنا أقدم لك أفضل خيارات قناع الشعر لكل مشكلة شعر تواجهها.
أقنعة لنمو الشعر
قناع الشوفان للشعر
اغلي كوبًا من الماء واسكبيه على نصف كوب من الشوفان الجاف، استخدمى المزيد إذا كان لديكِ شعر طويل.
انتظري لمدة 5 دقائق ثم اخلطيها جيدًا، أضيفي ملعقة كبيرة من زيت اللوز وملعقة كبيرة من خل التفاح.
تأكدى من أن شعركِ ممشط وجاف، ثم ضعي القناع من الجذور إلى الأطراف.
اتركيه لمدة ساعة أو أكثر واغسليه.
قناع الخردل للشعر
يزيد الخردل من تدفق الدم إلى فروة الرأس ويحفز نمو الشعر.
اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل مع صفار بيضة وملعقة كبيرة من الماء الدافئ.
ضعي القناع على الجذور والشعر واتركيه لمدة 15 دقيقة. ثم اغسليه.
إذا كنتِ لا تريدين أن تشمى رائحة شعركِ مثل البيض، اغسلي مرة أخرى بالشامبو.
شطف الليمون والكزبرة
يعمل الليمون والكزبرة على تحفيز نمو الشعر بشكل أسرع ومنع تساقط الشعر.
اغلي نصف كوب من عصير الليمون الطازج ثم اسكبيه على ملعقتين كبيرتين من أوراق الكزبرة المفرومة الطازجة.
اتركيه يبرد ودلكي برفق على جذور الشعر. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه.
قناع القرفة والعسل
اخلطي ملعقة كبيرة من العسل وصفار بيضة وملعقة صغيرة من القرفة وملعقة كبيرة من زيت اللوز.
قومى بتدفئته قليلاً ودلكيه على جذور الشعر وطول شعرك بالكامل.
اتركي القناع لمدة ساعة واغسليه.
اقرأى المزيد عن: علاج قشرة الشعر نهائيًا
أقنعة لقشرة الرأس
قناع الفراولة
الفراولة غنية بحمض الساليسيليك وهي مفيدة لمحاربة قشرة الرأس.
اهرسى القليل من الفراولة حتى تصبح ناعمة وأضيفي 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي أو إكليل الجبل أو زيت النعناع.
ضعي القناع لمدة ساعة واغسليه.
قناع الزنجبيل
اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل وملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض وقطرتين من زيت شجرة الشاي.
دلكيه على جذور الشعر واتركيه يجف. يشطف جيدا.
أقنعة للشعر الجاف
قناع الكاكاو
سخني ملعقتين كبيرتين من العسل وأضيفي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكاكاو.
أضيفي صفار البيض وملعقة كبيرة من زيت اللوز أو زيت الزيتون.
ضعي القناع واتركيه يجف لمدة ساعتين، يغسل بالشامبو مرة أخرى لتجنب الرائحة.
قناع الموز
اخلطي موزة مع ملعقة كبيرة من العسل وصفار بيضة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ضعي هذا القناع لمدة نصف ساعة واغسليه بالشامبو مرة أخرى.
قناع البيض
اخلطي 2 من صفار البيض مع ملعقة كبيرة من زيت الخروع وملعقة كبيرة من زيت اللوز.
اخلطي ملعقة من الماء الدافئ لتخفيف الخليط وضعيه لمدة نصف ساعة على الأقل. اغسله بالشامبو.
أقنعة للشعر الدهني
قناع صودا الخبز
أضيفي ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى نصف كوب من المايونيز أو الزبادي وطبقه لمدة 30 دقيقة. اغسليه بالماء.
قناع الزبادي
اخفقي بياض بيضة وقلبيها في كوب من الزبادي.
أضيفي ملعقة صغيرة من صودا الخبز وضعيه على الشعر الجاف.
اتركيه لمدة 40 دقيقة واغسليه بالماء البارد فقط.
قناع الفراولة والزبادي
اهرسي القليل من الفراولة وأضيفي ملعقتين كبيرتين من الزبادي ودلكي الشعر.
اتركيه لمدة 10 دقائق فقط واغسليه.
اقرأى المزيد عن: ماسك الموز لتطويل الشعر في أسبوع
اقنعة للشعر العادي
قناع الحليب والعسل
اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل مع نصف كوب حليب دافئ قليل الدسم.
يوضع بالتساوي على الشعر ويترك لمدة 30 دقيقة.
يغسل بشامبو خفيف.
أقنعة لتقصف الأطراف
قناع البابايا
تخلصى من القشرة والبذور من نصف ثمرة البابايا وامزجيها.
أضيفي نصف كوب من الزبادي واخلطيهم مرة أخرى.
ضعي القناع لمدة 30 دقيقة واغسليه.
قناع الموز
اهرسي موزة ناضجة واخلطيها مع بيضة واحدة.
أضيفي 3 ملاعق كبيرة من العسل العضوي وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
ضعي هذا الخليط على شعركِ وفروة رأسكِ.
اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد والشامبو.
قدمنا لكِ علاج السبا وفقًا للخطوات التي يتبعها أي منتجع صحي.
ولكن بما أنكِ تقومين بذلك في منزلكِ، يمكنكِ تخطي خطوة الترطيب أو حتى تبديل الخطوات لعمل قناع الشعر أَوَّلاً ثم الشامبو.
نظرًا لأن معظم أقنعة الشعر التي ناقشتها تحتوي على زيوت أو بيض قد يترك شعركِ دهنيًا في النهاية.
نقترح عليكِ استخدام أقنعة الشعر قبل الشامبو لتجنب غسل الشعر بالشامبو مرتين.
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
