كيف تساعد طفلك على تكوين صداقات
كيف تساعد طفلك على تكوين صداقات تعتبر الصداقات أمرًا بالغ الأهمية للتنمية البشرية. تُظهر الأبحاث أن الناس يزدهرون في البيئات الاجتماعية، من خلال التفاعل الشخصي وتكوين صداقات عالية الجودة.
لذلك، تعد الصداقات واحدة من أفضل الطرق لحماية الأطفال من الشعور بالوحدة والعزلة – وتعزيز احترامهم لذاتهم وصحتهم العقلية .
إن مساعدة طفلك على تطوير مهارات اجتماعية جيدة في وقت مبكر يساعد في إعداده لإقامة علاقات ناجحة في وقت لاحق – سواء على المستوى المهني أو الشخصي.
أسباب عدم قدرة الطفل على تكوين صداقات
هناك العديد من العوامل التي قد تجعل من الصعب على الأطفال تكوين صداقات، بما في ذلك:
الإلكترونيات ووسائل التواصل الاجتماعي
يتم التواصل بين الأطفال بشكل كبير من خلال الرسائل النصية أو الألعاب عبر الإنترنت أو وسائل التواصل الاجتماعي.
وهذا يعني أن اللعب مع الأصدقاء في الخارج أصبح أقل، وهو المكان الذي يتعلم فيه الأطفال مهارات بناء العلاقات.
ذات صلة: تأثير التكنولوجيا على الصحة النفسية للطفل
اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة والتوحد
تضيف حالات مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة والتوحد مستوى من التحدي لتكوين صداقات.
غالبًا ما يحتاج الأطفال المصابون بهذه الحالات إلى مزيد من التدريب والتركيز على تطوير المهارات الاجتماعية.
انتشار الوباء
لقد شكل وباء كوفيد -19 عقبة كبيرة أمام تطوير المهارات الاجتماعية الجيدة لأنه كان معزولًا بالنسبة للعديد من الأطفال.
الافتقار إلى النمذجة
يتواصل العديد من الآباء أيضًا عبر الأجهزة بدلاً من الاتصال بالأصدقاء أو التفاعل معهم شخصيًا.
كيف تساعد طفلك على تكوين صداقات
1. التخطيط للأنشطة الشخصية
إن إحدى الطرق الرائعة لمنح الطفل مزيدًا من وقت التفاعل الشخصي هي تشجيعه على التسجيل في رياضة أو نادٍ في المدرسة أو مجموعة مجتمعية محلية أو مركز أو كنيسة أو مكتبة.
يمنح التواجد بين أطفال لديهم اهتمامات مماثلة الأطفال ميزة اجتماعية كبيرة. تمنح الرياضة والأندية الأطفال الوقت للتعرف على بعضهم البعض.
بالإضافة إلى ذلك، قد تستمر الصداقات القائمة على الاهتمامات لفترة أطول لأنها لا تعتمد على التواجد في نفس المدرسة أو الفصل الدراسي.
2. تعليم التنظيم العاطفي
يعد تعليم الأطفال التنظيم العاطفي الجيد أحد العناصر الأساسية للتواصل الجيد وتطوير علاقات صحية.
إن مساعدة الطفل على تحديد مشاعره والتعامل مع المشاعر الكبيرة هي مهارة مهمة للغاية مطلوبة للحفاظ على صداقة صحية.
لا توجد المشاعر في عقولنا فقط، بل في أجسادنا أيضًا. ولهذا السبب قد يكون من الفعّال تهدئة الجسم أولاً من خلال التنفس العميق، مما يسمح للعقل بأن يصبح أكثر هدوءًا.
ذات صلة: اليقظة الذهنية للأطفال
3. ساعده على بناء مهارات حل النزاعات والتواصل
من أدوات التواصل المفيدة التي يمكنك تعليمها لطفلك هي رسائل “أنا” (الرسائل التي تبدأ بـ “أنا”). إذا كان طفلك يشعر بالانزعاج من صديق، فإن استخدام رسالة “أنا” يمكن أن يساعده في التعبير عما يشعر به دون إلقاء اللوم عليه.
إن التدرب على استخدام رسائل “أنا” يمكن أن يكون مفيدًا للأطفال – وللآباء أيضًا. فهي لا تضع الناس في موقف دفاعي، مما يساعد في حل النزاعات والمشاعر الجريحة وسوء الفهم.
فيما يلي بعض الأمثلة على رسائل “أنا“:
بدلاً من: لقد تجاهلتني أثناء الاستراحة اليوم.
حاول أن تقول: لقد شعرت بالحزن عندما لم تلعب معي أثناء الاستراحة اليوم. أود لو نستطيع اللعب معًا.
بدلاً من: أنت تستعجلني.
حاول أن تقول: أشعر بالإرهاق لأنني لا أملك الوقت الكافي. أود لو تمنحني المزيد من الوقت، من فضلك.
كيف تساعد طفلك على تكوين صداقات
4. حدد وقت الشاشة
إن الحد من وقت استخدام الشاشات له فوائد عديدة، بما في ذلك التطور الصحي لمهارات طفلك الاجتماعية.
فمن خلال عدم جعل طفلك يجلس أمام شاشة لعدة ساعات في اليوم، فإنك توفر له مزيدًا من الوقت لممارسة مهارات التواصل الشخصي في المنزل، وهو ما يحتاج إليه العديد من الأطفال.
وغالبًا ما يكون المنزل هو المكان الأكثر أمانًا لممارسة الأطفال لهذه المهارات.
5. علّم طفلك كيف يكون صديقًا جيدًا
تطلب من الطفل أن يفكر فيما يجعل من المرء صديقًا جيدًا. وذلك لمساعدة الأطفال على فهم أن الصديق الجيد لا يعني فقط الرغبة في أن يحبه الطفل، بل يعني أيضًا التأكد من أنه يحب الشخص الآخر أيضًا.
في كثير من الأحيان، يخبرنا الطفل أن الصديق الجيد هو الشخص الذي يشاركه الألعاب، أو يستمع إليه، أو يكون لطيفًا، أو يجعله يضحك أو يدعوه للعب.
بعد أن يحدد الطفل ما يعتقد أنه مهم في صديق جيد، أطلب منه أن يقتدي بهذه الصفات في نفسه.
وعندما يفعل ذلك، فإنه يصبح أكثر عرضة لجذب الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الصفات. لذلك، إذا كان يريد أن يشارك صديقًا المزيد، فيجب أن يكون على استعداد لمشاركته. وإذا كان يريد أن يكون شخص ما لطيفًا، فيجب أن يكون لطيفًا أولاً.
ذات صلة: حل مشكلة الاكتئاب عند المراهقين
6. إنشاء روتين للتجمع الأسري
لا تستطيع كل الأسر الجلوس وتناول العشاء مع العائلة كل ليلة. ولكن حاول تحديد عدة مرات في الأسبوع حيث تسألهم عن يومهم وتحاول أن تظهر اهتمامك بالآخرين وتطرح الأسئلة.
وهذا من شأنه أن يمنح طفلك الفرص التي يحتاجها لممارسة هذه المهارات المهمة.
فيما يلي بعض بدايات المحادثة والأسئلة التي يمكنك طرحها على أطفالك:
- كيف تشعر اليوم؟
- ما هو أفضل شيء حدث لك اليوم؟
- ما هو الشيء الأكثر تحديًا في يومك؟
- هل وقع أحد في مشكلة اليوم؟
- ما هو الشيء المفضل الذي تعلمته اليوم؟
- هل فعلت أي شيء شجاع أو لطيف اليوم؟
- ما هو الشيء الذي أنت أكثر امتنانًا له اليوم؟
قد تبدو هذه أسئلة بسيطة، لكنها تساعد في بناء المهارات الاجتماعية الأساسية التي يحتاجها كل طفل لبناء الصداقات والشعور بالنجاح.
متى يجب على الوالدين التدخل إذا كان الطفل يعاني من مشكلة مع أحد الأصدقاء؟
تدخل إذا كنت شاهدًا أو سمعت عن التنمر أو سلوك التنمر.
يمكنك أيضًا تذكير طفلك بأنه من الجيد أن يطلب المساعدة من البالغين عندما لا يتمكن من حل مشكلة مع صديق أو يحتاج إلى وقت للتهدئة.
ولكن عندما يتعلق الأمر بالصراع النموذجي بين الأطفال، فقد يكون ذلك فرصة للعمل على بناء المنظور والتعاطف مع طفلك، مما سيساعد في تعزيز مهارات حل المشكلات والتفاوض لديه.
وهنا مثال:
- لنفترض أن طفلاً أصغر سناً في الملعب لا يشارك طفلك لعبته. يمكنك محاولة مساعدة طفلك على بناء منظور من خلال سؤاله، “لماذا تعتقد أنه لا يشارك لعبته معك؟”
- معًا، قد تتوصلون إلى إمكانية مثل: ربما حصلوا على اللعبة منذ دقيقتين فقط ولم يكن لديهم وقت كافٍ معها ليكونوا مستعدين لمشاركتها.
- ومن ثم، قد تطلب من طفلك أن يسأل الطفل الآخر إذا كان على استعداد لمشاركة اللعبة بعد قضاء 5 دقائق أخرى معها.
من خلال ممارسة هذا النوع من بناء المنظور مع طفلك، فإنه سوف يبدأ في القيام بذلك بمفرده.
احصل على الدعم للطفل الذي يواجه صعوبة في تكوين صداقات
إذا كنت بحاجة إلى دعم إضافي لبناء المهارات الاجتماعية لطفلك ومساعدته على تكوين صداقات، فاستشر طبيب الأطفال. يمكنه التحدث معك حول سلوك طفلك وتطوره وتقديم التوصيات.
قد يساعدك أيضًا في تحديد العلامات التحذيرية المبكرة لحالات الصحة السلوكية التي يمكن أن تؤثر على المهارات الاجتماعية للطفل.
إذا كان طفلك يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو التوحد، فاطلب الدعم من معالج سلوكي أو مستشار المدرسة الذي قد يكون قادرًا على مساعدته في توفير التعديلات المناسبة في المدرسة .
كيف تساعد طفلك على تكوين صداقات
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
