فوائد زيت حبة البركة
فوائد زيت حبة البركة: يأتي زيت حبة البركة، المعروف أيضًا باسم زيت الكمون الأسود، من نبات الكمون الأسود وقد استخدم منذ آلاف السنين في الطب التقليدي.كشفت العديد من الدراسات أن حبة البركة قد تكون قادرة على المساعدة في مكافحة ومنع جميع أنواع السرطان المختلفة، بما في ذلك سرطان الثدي والبروستاتا والدماغ.
كما يمكن أن تساعد الجسم في التغلب على عدد من المشكلات الصحية.
مع عدم وجود أي آثار جانبية تقريبًا، فإن براعة الشفاء لزيت حبة البركة – المصنوع من بذور الكمون الأسود – هي في الواقع لا تصدق تمامًا، وتحير العقل الذي لم يسمع به معظم الناس من قبل.
ما هو زيت حبة البركة؟
زيت حبة البركة مصنوع من بذور نبات الكمون الأسود ( حبة البركة )، الذي ينتمي إلى عائلة حوذان ( Ranunculaceae ).
نبات الكمون الأسود موطنه جنوب غرب آسيا والبحر الأبيض المتوسط وأفريقيا.
نمت لعدة قرون لبذورها العطرية اللذيذة التي يمكن استخدامها كتوابل أو كدواء عشبي.
كن حذرًا ، حيث لا ينبغي الخلط بين حبة البركة والكمون الحقيقي ( Cuminum cyminum ) أو الفلفل الأسود أو السمسم الأسود أو الكوهوش الأسود.
فوائد زيت حبة البركة
1. يساعد في محاربة السرطان
بفضل المواد الكيميائية النباتية القوية وقدرات مضادات الأكسدة، فقد ثبت أن زيت حبة البركة يساعد بشكل طبيعي في علاج السرطان.
قام العلماء الكرواتيون بتقييم النشاط المضاد للأورام لثيموكينون وثيموهيدروكينون باستخدام دراسة نموذج حيواني واكتشفوا أن هاتين المادتين الكيميائيتين النباتية الموجودة في زيت حبة البركة أدت إلى انخفاض بنسبة 52 % في الخلايا السرطانية.
بالإضافة إلى ذلك، وجد باحثون أن حبة البركة لا تقضي فقط على خلايا سرطان البنكرياس، ولكن يبدو أيضًا أنها تمنع تطور سرطان البنكرياس.
تُعزى هذه القدرة على الوقاية من السرطان إلى ثيموكينون حبة البركة وخصائصها المضادة للالتهابات.
2. يعزز صحة الكبد
يعتبر الكبد من أهم أعضاء الجسم. تتم معالجة كل مادة سامة تقريبًا عبر الكبد، وتعتبر الصفراء من الكبد هي المفتاح لهضم الدهون والحفاظ على العقل والجسم صحيين.
بالنسبة للذين يعانون من ضعف وظائف الكبد بسبب الآثار الجانبية للأدوية أو استهلاك الكحول أو المرض، يمكن لزيت حبة البركة تسريع عملية الشفاء بشكل كبير.
3. زيت جبة البركة يكافح مرض السكري
أوضح باحثون أن زيت حبة البركة “يتسبب في تجديد جزئي تدريجي لخلايا بيتا في البنكرياس، ويزيد من انخفاض تركيزات الأنسولين في الدم ويقلل من ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم. ”
هذا مفيد جِدًّا؛ لأن حبة البركة هي واحدة من المواد القليلة على الكوكب التي تُقترح للمساعدة في الوقاية من مرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني.
كما تعمل حبة البركة على تحسين تحمل الجلوكوز بكفاءة مثل الميتفورمين.
4. يساعد على فقدان الوزن
وجدت دراسة أن حبة البركة لها خصائص مضادة للسمنة، واكتشفت أن زيت بذور الكمون الأسود كانت من بين أكثر العلاجات الطبيعية فعالية على هذا الكوكب.
كما ثبت أن المُكَمِّلات تقلل من مؤشر كتلة الجسم (BMI) ومحيط الخصر.
5. يحمي البشرة
في دراسة، وجد الباحثون أن زيت حبة البركة فعال مثل كريم الجلد بيتاميثازون في تحسين نوعية الحياة وتقليل شدة أكزيما اليد.
طالما لم يكن لديك رد فعل تحسسي لزيت حبة البركة، فإنه لا يأتي مع قائمة من الآثار الجانبية المرعبة مثل الكِرِيمَات التقليدية.
6. فوائد زيت حبة البركة للشعر
بالإضافة إلى كونه مساعدًا طبيعيًا للعناية بالبشرة، هناك أيضًا فوائد صحية لزيت حبة البركة للشعر.
ليس من المستغرب أن يتم عرض زيت حبة البركة في قوائم الطرق الطبيعية لتعزيز صحة الشعر وفروة الرأس بعدة طرق.
كما أنه نظرًا لاحتوائه على مادة nigellone ، التي أظهرت الأبحاث أنه مضاد للهستامين، فقد يساعد في منع تساقط الشعر بسبب الثعلبة الأندروجينية أو داء الثعلبة.
بالإضافة إلى ذلك، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والبكتيريا والمضادة للالتهابات، يمكن أن يساعد أيضًا في صحة فروة الرأس بشكل عام، ويثبط قشرة الرأس والجفاف، ويحسن صحة الشعر في نفس الوقت.
7. يعالج الالتهابات
من بين جميع الجراثيم الخارقة التي يمكن أن يقتلها هذا الزيت القوي، تعد المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (MRSA) واحدة من أهمها.
تصيب بكتيريا MRSA المستشفيات ودور رعاية المسنين في جميع أنحاء العالم لأن عدوى المكورات العنقودية العادية أصبحت مقاومة للمضادات الحيوية العامة.
يتعرض كبار السن للخطر بشكل خاص لأنه يرتبط عمومًا بالإجراءات الغازية، مثل العمليات الجراحية والأنابيب الوريدية والمفاصل الاصطناعية.
في المقام الأول بسبب ضعف المناعة، أدى تزايد عدد كبار السن إلى جعل MRSA خطرًا عالميًا على الصحة العامة.
لحسن الحظ، قد تساعد واحدة من أقوى فوائد زيت حبة البركة في إبطاء أو منع MRSA من الانتشار خارج نطاق السيطرة.
كما تم تحليل المركبات الموجودة في زيت حبة البركة لخصائصها المضادة للفطريات.
في محاولة لتقديم حل لمشكلة مقاومة مضادات الفطريات المتزايدة التي يعاني منها الأشخاص مع الخمائر والعفن.
وقد ثبت أن زيت حبة البركة يحمل مُكَوِّنات كيميائية فريدة من نوعها ليست فعالة فقط بشكل فردي، ولكن الأهم من ذلك أيضًا بشكل جماعي.
وذلك لإثبات أن الفطريات والعفن لا يمكن أن توجد في وجود هذه المواد الكيميائية النباتية .
8. يحسن الخصوبة
بالإضافة إلى إمكانية المساعدة في تساقط الشعر، هناك بعض الفوائد الأخرى الرائعة للبذور السوداء، مثل قدرتها على تحسين الخصوبة بشكل طبيعي.
وجدت دراسة أن حبة البركة يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على معاملات الحيوانات المنوية، والسائل المنوي، وخلايا لايدج، والأعضاء التناسلية والهرمونات الجنسية.
استخدامات زيت حبة البركة
1. علاج حَبُّ الشباب والاكزيما
يمكن استخدام زيت الكمون الأسود موضعياً، ولكن تأكد دائمًا من تخفيفه ببضعة ملاعق صغيرة من زيت ناقل مثل جوز الهند أو زيت اللوز.
بمجرد تخفيفه، يمكن أن يساعد في علاج مشاكل الجلد الشائعة مثل حَبّ الشباب والأكزيما بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات.
كما يجد بعض الناس أنه مفيد أيضًا لمرض الصَّدَفِيَّة والوردية.
2. التدليك
يمكن إضافته بسهولة إلى زيوت ومستحضرات التدليك محلية الصنع لتجربة العديد من الفوائد الصحية لبذور الكمون الأسود.
للحصول على تدليك دافئ، قومي ببساطة بإضافة قطرة واحدة إلى ملعقة واحدة من زيت ناقل.
3. صحة الشعر
لتعزيز صحة الشعر وفروة الرأس، يمكن إضافة بضع قطرات من الزيت إلى منتجات الشعر مثل الشامبو والبلسم.
4. عطر منزلي
إذا كنت تستمتعين بصنع العطور المنزلية بالزيوت، فمن الجيد أن تعرفي أن هذا الزيت له رائحة الفلفل ويعمل بشكل جيد كقاعدة أساسية.
5. الطعام
مع نكهته الحارة، يمكن استخدام زيت بذور سوداء عالي الجودة (نقي بنسبة 100٪ ، من الدرجة العلاجية وعضوية) في جميع أنواع الوصفات، من أطباق اللحوم الرئيسية إلى الحساء واليخنات.
كما يمكنكِ أيضًا إضافته إلى المشروبات مثل شاي لاتيه والعصائر.
تحدد بعض الشركات أيضًا أن زيت حبة البركة يتم عصره على البارد، مما يعني عادةً أن الزيت يتم استخراجه من بذور حبة البركة دون استخدام الحرارة من مصدر خارجي.
في بعض الأحيان، يُقال إن الزيوت المعصورة على البارد أكثر طعمًا.
أضرار زيت حبة البركة
- قد يتسبب زيت حبة البركة في حدوث طفح جلدي تحسسي عند تناوله عن طريق الفم أو وضعها على الجلد.
- لذلك، قبل استخدام زيت الكمون الأسود موضعيًا لبشرتكِ وشعركِ، من الجيد إجراء اختبار رقعة للتأكد من عدم وجود رد فعل سلبي على الزيت.
- تجنبي دائمًا عينيكِ والأغشية المخاطية عند استخدام زيت حبة البركة.
- عند تناوله داخليًا، قد تشمل الآثار الجانبية لزيت حبة البركة اضطراب المعدة أو القيء أو الإمساك.
- بالنسبة لبعض الأفراد، قد يزيد من خطر النوبات.
- تَحَدَّثي إلى طبيبكِ قبل استخدام زيت حبة البركة إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة أو تتناولين حاليًا أي دواء أو تعاني من حالة طبية (خاصة مرض السكري أو انخفاض ضغط الدم أو اضطراب النزيف)
- إذا كنتِ تتناولين زيت حبة البركة وخضعت لعملية جراحية، فمن المستحسن التوقف عن تناوله قبل أسبوعين على الأقل من موعد الجراحة.
- كما هو الحال مع جميع الزيوت، تأكدي من تخزين زيت حبة البركة بعيدًا عن الحرارة والضوء وبعيدًا عن متناول الأطفال.
فوائد زيت حبة البركة
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
