فوائد زبدة الشيا
فوائد زبدة الشيا: لقد كانت زبدة الشيا نقطة إنطلاق في العديد من أنظمة التجميل؛ خاصة عندما يتعلق الأمر بالحمل وتخفيف علامات التمدد. هذا لأنها إلى جانب كونها مُرَطَّبًا للغاية، فإن فوائد زبدة الشيا عديدة ومذهلة وجديرة بالملاحظة.
من أين تأتى زبدة الشيا
يقول الدكتور جوش آكس، مؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا Collagen Diet ومضيف The Dr. Ax Show:
“تأتي زبدة الشيا من جوز شجرة الشيا، وهي موطنها الأصلي في إفريقيا الوسطى، ثم تتم إزالة القشرة الخارجية للمكسرات، ويتم سحقها وتحميصها ببطء لتصبح زبدة.”
“وأخيرًا، عادةً ما تُعجن الزبدة يدويًا في حوض من الماء لفصل الأحماض الدهنية، تتم إزالة هذه الأحماض الدهنية أو الزيوت من الزبدة، مبردة ومقسمة لصنع ما نعرف أنه زبدة الشيا “.
كما تضيف الدكتورة سونيا باترا، العضو المنتدب لبرنامج الأطباء النهاري:
زبدة الشيا آمنة تمامًا للاستخدام بالنسبة لمعظم أنواع البشرة، وقد تم استخدامها في مستحضرات التجميل لعدة قرون بسبب الْفِيتَامِينَات والأحماض الدهنية التي ترطب وتهدئ البشرة.
اقرأى ايضاً : أيهما أفضل زبدة الشيا أم زبدة الكاكاو
فوائد زبدة الشيا
نقدم لكى فوائد زبدة الشيا العديدة والآثار الجانبية المحتملة، بالإضافة إلى نصائح إحترافية حول كيفية إستخدامها.
1. ترطب البشرة والشعر
إذا كانت بشرتكِ جافة وباهتة، فقد تصبح زبدة الشيا أفضل صديق لكِ.
يقول الدكتور آكس: “تعمل زبدة الشيا كعامل مُرَطَّب للبشرة، وتساعد في الاحتفاظ بالرطوبة من خلال تشكيل حاجز واقي على سطح الجلد، مما يقلل من فقدان الماء ويحافظ على رطوبة بشرتكِ.”
يرى بعض الخبراء أن زبدة الشيا أفضل لبشرتكِ من زيت جوز الهند.
يوصي جوشوا روس، خبير تجميل المشاهير في SkinLab، بإختيار زيوت الوجه أو غيرها من المنتجات الطبيعية المصنوعة من الزيوت المشتقة من البذور، مثل زبدة الشيا.
ذلك لأن يمكن أن تكون الزيوت من لب الفاكهة، مثل زيت جوزالهند، شديدة الانسداد، لكن الجلد يستجيب دائمًا بشكل أفضل لزيوت البذور لأنها تحاكي الزيوت الموجودة بشكل طبيعي في الجلد.
من فوائد زبدة الشيا أنها زبدة الشيا ترطب الشعر أيضًا عن طريق تكييف فروة الرأس.
من ناحبة أخرى يمكن أن تقلل من قشرة الرأس، ويمكن أن تجعل الشعر أقوى وتساعد على منع التكسر في المستقبل.
2. ملطف للبشرة الحساسة
إذا كانت بشرتكِ حساسة، ففكرى في التخلص من المُرَطَّبات والجرعات الفاخرة التي قد تجعل بشرتكِ أكثر تهيجًا، واستخدمى زبدة الشيا بدلاً من ذلك.
يقول روس: “عندما يكون لديكِ تهيج في الجلد، فإن اَلْمُكَوَّنات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها هي الأفضل دائمًا، مما يجعل زبدة الشيا خيارًا موثوقًا به للغاية”.
قد يهمك : ماسكات للبشرة الحساسة
3. زبدة الشيا مهدئة
نظرًا لاحتوائها على فيتامينات E و A ، فإن زبدة الشيا مفيدة أيضًا في علاج البشرة المتهيجة الحساسة أو غير الحساسة.
يوصي الدكتور آكس باستخدامها لتهدئة حروق الرياح، والبقع الجافة، وحروق الشمس، والجروح.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام زبدة الشيا في علاج طفح الحفاضات على الأطفال (أيضًا بسبب خصائصها المضادة للفطريات والبكتيريا).
يمكنكِ أيضًا وضعها على الندبات لتقليل مظهرها وهذه من أهم فوائد زبدة الشيا.
4. زبدة الشيا تخفف الالتهاب
إذا كنتِ تعانين من أمراض جلدية مزمنة مثل الأكزيما والوردية والصَّدَفِيَّة، فإن من فوائد زبدة الشيا أن بها أحماض دهنية تساعد في تخفيف الالتهاب.
يقول الدكتور آكس: “زبدة الشيا تبطئ من إنتاج الخلايا الالتهابية التي تساهم في تهيج البشرة وحالاتها “.
ولأن زبدة الشيا تخترق الجلد بسرعة، ستشعرين بالراحة عاجلاً وليس آجلاً.
علاوة على ذلك، أظهرت إحدى الدراسات أن زبدة الشيا يمكن أن تكون فعالة بنفس القدر في علاج الأكزيما مثل الكِرِيمَات العلاجية، لذا فهي تستحق المراجعة.
5. زبدة الشيا تمنع ظهور التجاعيد
من أهم فوائد زبدة الشيا الهدف الذى تسعى وراءه النساء وهو جعل شكلكِ يبدو أصغر سنًا.
يمكن لفيتامين أ و هـ الموجود في زبدة الشيا أن يفعل أكثر من تهدئة البشرة؛ يمكنهم أيضًا جعلكِ تبدو أكثر شبابًا.
يقول الدكتور باترا: “تساعد زبدة الشيا أيضًا في تعزيز تجديد الخلايا، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد“.
يضيف روس: “إن زبدة الشيا لها أيضًا خصائص مضادة للأكسدة تساعد في تحييد أضرار الجذور الحرة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
بالإضافة إلى أنها تساعد في زيادة إنتاج الكولاجين، مما يمنح البشرة مظهرًا ممتلئًا.
6. زبدة الشيا لا تسد المسام
على عكس الشائعات السائدة، فمن فوائد زبدة الشيا أنها لن تسد مسامكِ.
يقول الدكتور آكس: “ليس من المعروف أنها تسد المسام لأن الأحماض الدهنية تحاكي الزهم أو الزيت الذي ننتجه بشكل طبيعي، هذا في الواقع يقلل من إنتاج الزهم ويساعد في الحفاظ على صحة بشرتكِ.”
لذلك، لن تترك زبدة الشيا بشرتكِ تبدو دهنية إذا كنتى قلقة.
اقرأى المزيد عن: زبدة الشيا الأصلية
أضرار زبدة الشيا
على الرغم من أنها آمنة للإستخدام بشكل عام لمعظم الناس، إلا أنه إذا كنتى تعانين من حساسية من الجوز، فقد لا تكون زبدة الشيا هي أفضل فكرة.
قد يعاني الأشخاص المصابون بحساسية شجرة الجوز من ردود فعل سلبية تجاه زبدة الشيا لأنها تأتي من ثمار شجرة الشيا.
ولكن لا توجد حالات موثقة لحساسية زبدة الشيا الموضعية.
لذا، إذا كنتِ ترغبين في استخدامها، يُوصي بوضع كمية صغيرة على منطقة صغيرة من الجلد لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل.
وإذا كان هناك رد فعل، توقفي عن استخدامها في أسرع وقت ممكن وقومى بزيارة طبيبكِ أو طبيب الأمراض الجلدية.
طريقة استخدام زبدة الشيا
1. استخدميها كمُرَطَّب لكامل الجسم
يقول روس: “إن دهن جسَمَكِ بزبدة الشيا كما تفعلى مع مُرَطَّب الجسم بالكامل هو أحد أكثر استخداماتها شيوعًا، خاصة خلال أشهر الشتاء عندما يكون الجلد أكثر جفافاً”.
افركي حتى يتم امتصاصها بالكامل، بالنسبة للوجه قد يكون من الأفضل استخدامها ليلاً لأنه قد يكون من الصعب وضع المكياج عليها.
أينما كنتِ تقومين بتطبيقه، تذكرى أن القليل يقطع شوطًا طويلاً.
2. ضعيها على أطراف شعركِ
إذا كان شعركِ يبدو باهتًا، يمكنكِ استخدام زبدة الشيا لإعادته إلى الحياة.
ولكن هناك تحذير؛ يقول الدكتور باترا: “إذا كان شعركِ رقيقًا، فتجنبى الجذور، لأنها يمكن أن تسبب تراكمًا زيتيًا”.
بدلاً من ذلك، يقترح روس إضافتها إلى أطراف شعركِ فقط، مما يساعد على منع تقصف الأطراف.
استخدميها كما تفعلى مع البلسم واشطفيها في الحمام، أو أضيفي القليل منها كبلسم يترك على الشعر.
3. قومى بتسخينها في يديكِ
مثل زيت جوز الهند، يمكن أن تصبح زبدة الشيا صلبة؛ لذلك قبل تطبيقها، يوصي الدكتور باترا بفركها في يديكِ لبضع ثوان لتسخينها وتسهيل انتشارها.
4. اختارى زبدة الشيا النقية غير المكررة
تحتوي العديد من منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل على زبدة الشيا كمُكَوَّن، لكنها تميل إلى المعالجة العالية، مما يقلل من خصائصها الطبيعية بالكامل.
لذلك، لجني فوائدها الكاملة، فإن زبدة الشيا الخام هي السبيل الوحيد.
إذا كان المنتج مكررًا، فهذا يعني أنه تم تغييره كيميائيًا، وتقل الخصائص الموجودة في زبدة الشيا النقية.
اقرأى المزيد عن: خلطة زبدة الشيا مع الليمون
فوائد زبدة الشيا
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
