فوائد إكليل الجبل للبشرة

فوائد إكليل الجبل للبشرة: إكليل الجبل هذه العشبة المتواضعة مكونًا أساسيًا في الأطعمة والمشروبات وحتى مستحضرات التجميل المفضلة لدينا لعدة قرون. لكن هل تعلمين أن الفوائد الصحية لإكليل الجبل تمتد إلى ما هو أبعد من تطبيقات الطهي والجمال؟

تم التعرف على فوائد إكليل الجبل للبشرة منذ فترة طويلة في العلاجات المنزلية والطب الشعبي، ويتم دعمها الآن من خلال المزيد من الدراسات الحديثة.

إذا كنتِ تبحثين عن حل طبيعي لتعزيز صحة بشرتكِ، فلا تنظرين إلى أبعد من إكليل الجبل.

من خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الميكروبات إلى قدرته على تنشيط الدورة الدموية وتقليل علامات الشيخوخة، فإن فوائد إكليل الجبل للبشرة مذهلة.

لذلك، دعونا نتعمق في الفوائد العديدة لإكليل الجبل للبشرة معًا ونكتشف لماذا تستحق هذه العشبة المتواضعة مكانًا في روتين العناية بالبشرة!

استفيدي من جميع الفوائد المذهلة لإكليل الجبل للبشرة.

ما هو إكليل الجبل؟

إكليل الجبل شجيرة دائمة الخضرة موطنها منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​، لها رائحة ونكهة مميزة تشبه الصنوبر تجعلها مرغوبة بشدة.

تم تقدير هذه العشبة المتواضعة لعدة قرون لرائحتها العطرية المنعشة وفوائدها الصحية العديدة.

زيت إكليل الجبل، من ناحية أخرى، هو الزيت الأساسي المستخرج من أوراق نبات إكليل الجبل والزهور الزرقاء الفاتحة الصغيرة.

وهي معروفة بمظهرها الصافي الذي يشبه الماء وملمسها السميك اللزج.

لا يستخدم هذا الزيت القوي فقط في العلاج بالروائح لتحسين الحالة المزاجية وتخفيف التوتر ولكن أيضًا كمكون شائع في العطور ومستحضرات التجميل والمنكهات الغذائية.

اقرأي أيضًا: فوائد التدليك بالروائح

فوائد إكليل الجبل للبشرة

إكليل الجبل هو دواء قديم قوي وهبته لنا الطبيعة الأم. وفقًا لهذه المراجعة حول إمكاناته العلاجية، أثبت إكليل الجبل أنه واعد في علاج مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية.

من ناحية أخرى، إكليل الجبل له إمكانات في علاج أو الوقاية من الربو القصبي، واضطرابات التشنج، والقرحة الهضمية، والأمراض الالتهابية، والسمية الكبدية، وتصلب الشرايين، وأمراض القلب الإقفارية، وإعتام عدسة العين، والسرطان، وضعف حركة الحيوانات المنوية.

فيما يلي فوائد إكليل الجبل للبشرة:

1. إكليل الجبل علاج فعال لحب الشباب

ظهر إكليل الجبل كعلاج طبيعي واعد لحب الشباب بفضل خصائصه القوية المضادة للالتهابات والميكروبات.

وجدت الأبحاث أن مستخلص إكليل الجبل له خصائص قوية مضادة للجراثيم ضد بكتيريا Propionibacterium acnes ، وهي عامل أساسي في تطور حب الشباب.

تشير هذه النتائج إلى أن دمج مستخلص إكليل الجبل في روتينكِ للعناية بالبشرة قد يكون استراتيجية فعالة للتحكم في حب الشباب.

لذلك إذا كنتِ تبحثين عن طريقة طبيعية ومدعومة علميًا لمكافحة حب الشباب، جربي إكليل الجبل.

2. إكليل الجبل كمعجزة لمكافحة الشيخوخة

إذا كانت مشكلة بشرتكِ الرئيسية هي الشيخوخة، فإن إكليل الجبل يدعم هذا أيضًا.

أظهرت الدراسات أن إكليل الجبل يمكن أن يساعد في حماية الجلد من الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية، والتي يمكن أن تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وغيرها من مشاكل الجلد .

يمكن أن يساعد إكليل الجبل أيضًا في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، والتي يمكن أن تكون مفيدة لأولئك الذين يتطلعون إلى مكافحة علامات الشيخوخة.

3. إكليل الجبل يحسن ملمس البشرة

يمكن أن يساعد إكليل الجبل أيضًا في تنشيط الدورة الدموية وتعزيز تجديد الخلايا في الجلد.

يمكن أن يساعد ذلك في تحسين ملمس ومظهر البشرة بشكل عام، مما يجعلها تبدو أكثر إشراقًا ونعومة وشبابًا.

4. الروزماري يمنع تندب الجروح

يستخدم إكليل الجبل منذ فترة طويلة كنبات طبي، وقد أظهرت الدراسات الحديثة فعاليته في تعزيز التئام الجروح ومنع الندبات المحتملة.

تشير إحدى الدراسات إلى أن المستويات العالية من مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات في إكليل الجبل تساعد في تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي في منطقة الجرح.

بشكل عام، يمكنه تسريع عملية التئام الجروح والخدوش والجروح الطفيفة الأخرى على الجلد، مما قد يقلل من الندبات.

5. يعزز إكليل الجبل من نمو الشعر

يمكن أن يكون زيت إكليل الجبل علاجًا فعالًا لتساقط الشعر والأكزيما في فروة الرأس.

في تجربة عشوائية مقارنة، تبين أن زيت إكليل الجبل فعال مثل المينوكسيديل 2٪ في علاج الصلع الوراثي، وهو شكل شائع من تساقط الشعر الناجم عن الوراثة. وجدت الدراسة أن زيت إكليل الجبل يزيد من كثافة الشعر بعد ستة أشهر من استخدامه.

بالإضافة إلى تعزيز نمو الشعر، فقد ثبت أن زيت إكليل الجبل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات، مما يجعله علاجًا قيمًا لأكزيما فروة الرأس.

يمكن أن يساعد تطبيق زيت إكليل الجبل على فروة الرأس في تهدئة الالتهاب وتقليل الحكة وتحسين صحة فروة الرأس بشكل عام.

6. الروزماري ينقي

إكليل الجبل دواء قابض طبيعي، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في شد الجلد وتوحيد لونه.

كما أن لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات، والتي يمكن أن تساعد في تنقية الجلد ومنع انتشاره.

يمكن أن يساعد إكليل الجبل على فتح المسام وإزالة الزيوت الزائدة والشوائب من الجلد، مما يجعله مكونًا ممتازًا لمن يعانون من البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب.

طرق استخدام إكليل الجبل للبشرة

يتوفر إكليل الجبل بأشكال عديدة، مثل الأغصان الطازجة أو الأوراق المجففة أو المستخلص المسحوق.

يمكنكِ استخدامه في هذا الشكل لتحضير مشروب إكليل الجبل بنفسك وجني العديد من الفوائد المتعددة للأعضاء.

بخلاف ذلك، يمكن أيضًا العثور على إكليل الجبل في الزيوت الأساسية التي تستخدم في العلاج بالروائح أو التطبيق الموضعي.

يمكنكِ استخدام الروزماري للبشرة كالآتي:

· بخار الوجه بالروزماري

هذه طريقة بسيطة ومريحة لدمج إكليل الجبل في روتين العناية ببشرتكِ.

• ابدأي بغلي الماء في وعاء وإضافة حفنة من أغصان إكليل الجبل الطازجة.
• اتركي الماء يبرد قليلًا، ثم انقيه إلى وعاء كبير.
• ضعي منشفة على رأسكِ واتكئ على الوعاء، واستنشقي البخار لمدة 5-10 دقائق.
• سيساعد البخار على فتح المسام والسماح لخصائص إكليل الجبل المطهرة بالتغلغل في بشرتكِ.

· تونر للوجه مشبع بإكليل الجبل

لعمل تونر مملوء بإكليل الجبل:

• انقعي حفنة من أغصان إكليل الجبل الطازجة في الماء المغلي لمدة 10-15 دقيقة.
• اتركي المزيج يبرد ثم صفي إكليل الجبل وانقلي السائل إلى زجاجة بخاخة نظيفة.
• استخدمي التونر بعد التنظيف للمساعدة في تنقية وتوحيد لون البشرة.

· تدليك زيت إكليل الجبل العطري

يمكن تخفيف زيت إكليل الجبل العطري باستخدام زيت ناقل، مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند، واستخدامه كزيت تدليك للوجه والجسم.

امزجي بضع قطرات من زيت إكليل الجبل العطري مع الزيت الناقل المفضل لديكِ وقومي بتطبيقه على بشرتكِ باستخدام حركات دائرية.

يمكن أن يساعد ذلك في تحسين الدورة الدموية وتحفيز تجديد الخلايا في الجلد.

· منتجات العناية بالبشرة المشبعة بإكليل الجبل

ابحثي عن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على إكليل الجبل كمكون، مثل المنظفات والأقنعة والأمصال والمرطبات.

تمت صياغة هذه المنتجات للاستفادة من الخصائص التنقية والمحفزة والمضادة للالتهابات لإكليل الجبل ويمكن أن تساعد في تحسين صحة بشرتكِ ومظهرها.

نصائح حول الاستخدام الصحيح لإكليل الجبل للبشرة

عند تطبيق إكليل الجبل على الجلد، من الضروري القيام بذلك بشكل صحيح لزيادة فوائده وتجنب أي آثار ضارة محتملة.

فيما يلي بعض النصائح لتطبيق إكليل الجبل على الجلد:

· زيت إكليل الجبل العطري المخفف

في حالة استخدام زيت إكليل الجبل العطري، من المهم تخفيفه بزيت ناقل قبل وضعه على الجلد.

زيت إكليل الجبل قوي ويمكن أن يسبب تهيجًا أو حساسية إذا تم تطبيقه مباشرة على الجلد.

امزجي بضع قطرات من زيت إكليل الجبل العطري مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الجوجوبا.

· قومي بإجراء اختبار البقعة

قبل تطبيق إكليل الجبل على وجهكِ أو جسمكِ، من الضروري إجراء اختبار رقعة للتأكد من أنكِ لستِ حساسة أو حساسة تجاهه.

ضعي كمية صغيرة من زيت إكليل الجبل المخفف على الجزء الداخلي من معصمك وانتظري 24 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك أي احمرار أو تهيج.

· تطبيق المنتجات المشبعة بإكليل الجبل حسب التوجيهات

إذا كنتِ تستخدمين منتجًا للعناية بالبشرة يحتوي على إكليل الجبل، فتأكدي من اتباع تعليمات الشركة المصنعة للاستخدام.

ضعي المنتج على بشرتك حسب التوجيهات، وتجنب الإفراط في استخدامه أو استخدامه بشكل متكرر.

· تجنب ملامسة العينين والأغشية المخاطية

قد يكون زيت إكليل الجبل مهيجًا للعينين والأغشية المخاطية، لذا تأكدي من تجنب ملامسة هذه المناطق.

إذا دخل زيت إكليل الجبل في عينيكِ، اغسليهما بالماء البارد لعدة دقائق.

· استخدام الحماية من الشمس

عند استخدام المنتجات التي تحتوي على إكليل الجبل، تأكدي من استخدام الحماية من أشعة الشمس.

كما هو الحال مع جميع المكونات النشطة، يمكن أن يزيد إكليل الجبل من حساسية الجلد لأشعة الشمس.

ضعي واقٍ من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30، وتجنبي التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.

باتباع هذه النصائح، يمكنكِ دمج إكليل الجبل بأمان وفعالية في روتين العناية ببشرتكِ والاستمتاع بفوائده العديدة للبشرة.

أضرار إكليل الجبل

الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لإكليل الجبل تشمل الحساسية وتهيج الجلد وأعراض الجهاز الهضمي مثل اضطراب المعدة والإسهال.

في الجرعات العالية للغاية، قد يتسبب زيت إكليل الجبل في حدوث نوبات أو ضائقة تنفسية، خاصة عند الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الصرع أو الربو. كما يجب تجنبه أثناء الحمل.

بالإضافة إلى ذلك، قد يتفاعل إكليل الجبل مع بعض الأدوية، بما في ذلك مميعات الدم ومدرات البول ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.

لذلك من الضروري التحدث إلى طبيبك قبل استخدام مكملات إكليل الجبل إذا كنت تتناول أي أدوية موصوفة.

بدائل لاستخدام إكليل الجبل للبشرة

1. زيت شجرة الشاي

مثل إكليل الجبل، يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات يمكن أن تساعد في تحسين صحة الجلد.

يستخدم بشكل شائع لعلاج حب الشباب وأمراض الجلد الأخرى ويمكن إضافته إلى المنظفات والتونر والمرطبات.

2. زيت اللافندر

يحتوي زيت اللافندر على خصائص مهدئة يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب والتهيج في الجلد.

غالبًا ما يستخدم في منتجات العناية بالبشرة للمساعدة في تعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر ويمكن أيضًا إضافته إلى أملاح الاستحمام وزيوت الجسم.

3. البابونج

يعتبر البابونج عشبًا لطيفًا ومهدئًا يمكن أن يساعد في تهدئة وتلطيف البشرة.

غالبًا ما يستخدم في منتجات العناية بالبشرة للبشرة الحساسة أو المصابين بأمراض جلدية مثل الأكزيما أو الوردية.

4. الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية البشرة من الأضرار التي تسببها الضغوطات البيئية مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية.

غالبًا ما يستخدم في منتجات العناية بالبشرة للمساعدة في تفتيح البشرة وتوحيد لونها.

5. الصبار

يحتوي الصبار على خصائص تبريد وترطيب يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة وترطيبها.

غالبًا ما يستخدم في منتجات العناية بالبشرة للبشرة الحساسة أو الجافة ويمكن استخدامه أيضًا كعلاج طبيعي لحروق الشمس.

الخلاصة

في الختام، فوائد إكليل الجبل للبشرة مذهلة. هذه العشبة المتواضعة لها خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، وتعزز الدورة الدموية وتجدد الخلايا، وتساعد على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.

يمكن أن يساعد أيضًا في التئام الجروح ومنع الندوب وتعزيز نمو الشعر وتنقية الجلد.

مع كل هذه الفوائد المذهلة، من السهل معرفة سبب استحقاق إكليل الجبل مكانًا في روتين العناية ببشرتكِ.

سواء اخترتِ استخدامه كأغصان طازجة أو أوراق مجففة أو في شكل زيت أساسي، فإن دمج إكليل الجبل في روتين العناية بالبشرة هو طريقة طبيعية مدعومة علميًا للحصول على بشرة صحية ومتوهجة.

فوائد إكليل الجبل للبشرة

مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية

دمتم سالمين

المصدر:

The 6 Amazing Benefits Of Rosemary For The Skin