علاج الحمى بطرق طبيعية
علاج الحمى بطرق طبيعية الحمى هي ارتفاع قابل للعكس في درجة حرارة الجسم يستمر لفترة زمنية معينة لدى المريض، ويعتمد ذلك على شدة المرض والعلاج الذي يتم إعطاؤه لمعالجة تغير درجة الحرارة. ورغم أن الحمى لا تهدد الحياة، إلا أنها تسبب إزعاجًا كبيرًا للجميع.
علاج الحمى بطرق طبيعية
إليك 8 علاجات منزلية تساعد على خفض الحمى دون أدوية:
1. شرب كميات كبيرة من الماء
- ارتفاع درجة الحرارة في الجسم يؤدي إلى الجفاف. مع الجفاف قد يشعر الشخص بالمزيد من الدفء وعدم الراحة. لذلك، فإن الخطوة المهمة الأولى هي الحفاظ على رطوبة الجسم.
- إن تناول كميات صغيرة من الماء بشكل متكرر يساعد على ذلك. بالنسبة للأطفال، فإن تناول بضع ملاعق كبيرة من الماء كل 10 دقائق من شأنه أن يضمن حصولهم على كمية كافية من السوائل في أجسامهم.
- يساعد الترطيب على الشعور بالراحة ويقلل الحرارة في الجسم.
2. الكمادات
- تعتبر الإسفنجة تقنية جيدة جدًا تعمل على خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة عند الأطفال والبالغين، الذين يضطرون إلى البقاء في الفراش بسبب المرض.
- يتم غمر إسفنجة أو منشفة في ماء بارد، ثم عصرها جزئيًا ووضعها على سطح الجسم أو استخدامها لتنظيفه. يتم تكرار ذلك عدة مرات لخفض درجة حرارة الجسم.
- يتم عادة تنظيف الجبهة والصدر ومنطقة الفخذ والمعصم.
3. حمامات فاترة
- يعد الحمام الفاتر أحد أفضل الطرق لخفض درجة حرارة الجسم.
- الاستحمام بالماء الفاتر يساعد على استرخاء العضلات وتهدئة الجسم.
- يساعد على تخفيف التوتروتوفير الطاقة.
4. فيتامين سي
- تناول الأغذية الغنية بفيتامين C يقلل من الإجهاد التأكسدي ويحسن المناعة.
- يعتبر شرب عصير الليمون مع الماء الفاتر علاجًا طبيعيًا فعالًا للحمى، وكذلك نزلات البرد، والإنفلونزا، وأمراض أخرى.
ذات صلة: طرق علاج الحمى بسرعة في المنزل
علاج الحمى بطرق طبيعية
5. طعام مغذي
- إن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات ومضاداتالأكسدة والمعادن أمر ضروري لتحسين الجهاز المناعي الذي يقاوم الأمراض. ومع وجود جهاز مناعي قوي، يمكنك استعادة لياقتك البدنية قريبًا.
- من المهم إبقاء معدتك خفيفة أثناء الحمى لأن الجهاز الهضمييضعف مع المرض.
6. تناول الحساء
- تناول الحساء الذي يحتوي على الأعشاب (مثل الريحان) والتوابل (مثل الكابسيسين والفلفل) يعمل على تحسين الدورة الدموية وتبريد الجسم عن طريق إنتاج العرق.
- يقدم الحساء المعتمد على المرق الطاقة والعناصر الغذائية الأساسية لمحاربة المرض وخفض درجة حرارة الجسم.
7. عصائر الفاكهة
- عصائر الفاكهة الطازجة تزود الجسم بالسكريات والفيتامينات الضروريةالتي تساعد على استعادة القوة، مما يزيد من الطاقة في الجسم ويعزز جهاز المناعة لمحاربة المرض.
- تعتبر هذه واحدة من أفضل الطرق لترطيب الجسم وتبريده.
8. ارتداء ملابس مريحة
- من المستحسن ارتداء ملابس خفيفة قابلة للتنفس بحيث تخرج درجة الحرارة من الجسم إلى البيئة المحيطة وتوفر بعض الراحة.
ما هي الحمى؟
الحمى، والتي يشار إليها طبيا باسم الحمى، هي زيادة في درجة حرارة الجسم تحدث استجابة لمرض، مثل العدوى التي تسببها البكتيريا أو الفيروسات أو أي رد فعل تحسسي.
عندما تكون درجة حرارة الجسم حوالي 98.6 درجة فهرنهايت، فهذا يعتبر طبيعيًا.
ومع ذلك، قد يختلف النطاق بناءً على مجموعة متنوعة من الظروف، مثل الأطعمة التي يتناولها الشخص، وعادات النوم، والأنشطة البدنية التي يمارسها.
الحمى ليست مرضًا، ولكنها أحد أعراض الأمراض الكامنة أو العدوى. ترتفع درجة حرارة الجسم عندما يعمل الجهاز المناعي بجد لمكافحة العدوى، مثل البكتيريا أو الفيروسات.
تصنف الحمى إلى أنواع مختلفة بناءً على ارتفاع درجة الحرارة ونمط الحمى، مثل ما يلي:
درجة الحرارة
- حمى منخفضة الدرجة:100 إلى 101 درجة فهرنهايت
- حمى عالية الدرجة:103 إلى 104 درجة فهرنهايت
- النطاق الخطير لدرجة الحرارة:104 إلى 107 درجة فهرنهايت
- ارتفاع درجة الحرارة:أعلى من 106.1 درجة فهرنهايت
نمط الحمى
- الحمى المستمرة:اختلافات في درجة حرارة الجسم بمقدار 0.5 درجة فهرنهايت أو أقل خلال 24 ساعة.
- حمى المتقطعة:ترتفع درجة حرارة الجسم وتنخفض، لكنها لا تعود إلى طبيعتها أبدًا. ويتراوح التباين في درجة الحرارة بين 0.5 درجة فهرنهايت و2.5 درجة فهرنهايت.
- الحمى المتقطعة:ترتفع درجة حرارة الجسم ولكنها تعود إلى طبيعتها كل يوم. ويتراوح التباين في درجة الحرارة بين 0.5 درجة فهرنهايت و2.5 درجة فهرنهايت.
- الحمى الهستيرية:حمى متقطعة أو متقطعة، مع اختلاف قدره 2.5 درجة فهرنهايت أو أكثر بين أعلى وأدنى درجة حرارة للجسم في اليوم.
علاج الحمى بطرق طبيعية
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
How Do You Break a Fever Naturally?
