طريقة تطويل الأظافر بسرعة
طريقة تطويل الأظافر بسرعة: هل ترغبين في الحصول على أظافر وردية طويلة ولامعة، ولكنها هشة وقصيرة وباهتة؟ إذا كان هذا هو الوضع مع أظافركِ، فمن الأرجح أنكِ لا تمنحيها الاهتمام الذي تحتاج إلىه . ولكن حتى مع ذلك، إذا كنتِ تتساءلين عن طريقة تطويل الأظافر بسرعة، فاقرأي هذه المقالة.
الأظافر بطيئة النمو شائعة مع تقدم الناس في السن، ولكنها قد تكون أيضًا مؤشرًا على المرض أو عدم كفاية التغذية.
تتأثر الأظافر ونموها بعدة عوامل.
أَوَّلاً وقبل كل شيء، يجب أن تتوقفي عن قضم أظافركِ إذا كنتِ تريدين أن تنمو بشكل أسرع.
بعض الأخطاء التي تمنع نمو الأظافر
1. قضم الأظافر
قضم الأظافر ليس ضارًا بصحة الجسم فحسب، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى عدوى بكتيرية.
كما يمكن أن يؤدي قضم الأظافر أيضًا إلى تقشر الأظافر.
2. استخدام المواد الكيميائية
أي شيء مليء بالمواد الكيميائية ليس جيدًا لحياة الأظافر الطويلة والصحية.
يؤثر الاستخدام المفرط لطلاء الأظافر الجل والأكريليك على النمو الطبيعي للأظافر.
اقرأي أيضًا: الفرق بين الهارد جل والسوفت جل والجل بوليش
نصائح لتطويل الأظافر بسرعة:
1. استخدمي كِرِيمَات اليد لترطيب الأظافر
يكمن سر نمو الأظافر بشكل أسرع ومنع التكسر في الحفاظ عليها رطبة ومعالجتها باَلْمُكَوَّنات / الكيماويات والْفِيتَامِينَات الصحيحة.
صابون اليدين وغسالات الصحون والعوامل البيئية الضارة تجفف الأظافر، مما يجعلها أكثر عرضة للكسر.
لذلك، استخدمي كريم اليد الذي يمكن أن يوفر عناية مناسبة بالأظافر، يحتوي على الفازلين، لأنه معروف بتقوية وترطيب الأظافر، وتعزيز النمو الصحي.
2. زيت جوز الهند
زيت جوز الهند غني بفيتامين هـ ومضادات الأكسدة، مما يجعله مُكَمِّلًا رائعًا للأظافر.
كما يمكن تدليك الزيت على الأظافر والأصابع قبل النوم كل يوم للحصول على نتائج أفضل.
اقرأي أيضًا: طريقة استخدام كبسولات فيتامين E للبشرة والشعر والأظافر
3. العناية بالأظافر
تنمو الأظافر بشكل أسرع إذا تم إعطاؤها بعض العناية المركزة وإذا تم اتباع عادات العناية بالأظافر المناسبة.
لتجنب الكسر غير المرغوب فيه وإتلاف الأظافر، قومي بقصها بشكل منتظم.
ثم ابردي الأظافر واستخدمي طبقة أساسية قبل دهنها ولاحظي مدى سرعة نموها.
اقرأي أيضًا: العناية بالأظافر
4. استخدمي البيوتين
البيوتين هو الْفِيتَامِينَات القوية لنمو الأظافر والشعر.
قومي دائمًا بتضمين الأطعمة الغنية بالبيوتين مثل الموز أو اَلْأَفُوكَادُو في نظامك الغذائي، يمكنكِ تناول مُكَمِّلات البيوتين معها.
لكن قبل تناول مُكَمِّلات البيوتين، استشيري طبيب الأمراض الجلدية الخاص بكِ.
اقرأي أيضًا: فوائد البيوتين
5. عصير الليمون
يُعتقد أن فيتامين سي مفيد للغاية لنمو الأظافر.
لذلك، افركي أظافركِ بعصير الليمون مرة يوميًا على الأقل.
يجب فركها لمدة خمس دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ.
ستعمل هذه الممارسة على تعزيز نمو الأظافر مع إبقائها نظيفة وخالية من البكتيريا.
6. تناولي الكثير من الخضر
حمض الفوليك، أو فيتامين ب 9 ، متوفر بكثرة في الخضار الورقية، وخاصة السبانخ.
هذا يساعد على تكملة وتقوية نمو الأظافر، مما يجعلها قوية.
لذلك، ستساعدكِ الوجبة اليومية من الخضر على نمو أظافر أقوى وأطول.
7. ضعي طبقة أساسية دائمًا
سواء كان لونًا محايدًا أو ساطعًا، قبل وضع أي لون للأظافر، يجب وضع طبقة أساسية.
سيوفر ذلك طبقة واقية للأظافر ويجعلها أقوى وأكثر صحة.
لذلك، جربي هذه النصائح لتنمو أظافركِ بشكل أسرع وأقوى.
طريقة تطويل الأظافر بسرعة
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
How to grow nails faster? Follow these 7 dermat-approved tips
