طرق منع الشيب المبكر
طرق منع الشيب المبكر: الشيخوخة أمر لا مفر منه ولكن لا يزال بالإمكان منع الشعر الرمادي من تدمير مظهركِ. والذي يمكن رؤيته عند الشباب وكذلك الأطفال حتى سن 12 عامًا. لكن هل يمكننا منع الشيب من أن يكون مفسدًا؟ نعم نستطيع؛ ستساعد هذه النصائح في عكس اتجاه الشيب المبكر للشعر.
تواصل موقع Health Shots مع خبيرة الشعر Clelia Cecilia Angelon ، التي كشفت كل شيء عن الشيب المبكر للشعر وطرق الوقاية منه.
تقول أنجيلون: عادةً ما يتم إلقاء اللوم على الهرمونات في حالة الشيب المبكر.
لكننا نعلم حقيقة أن هناك العديد من العوامل المتضمنة مثل الإجهاد وأمراض المناعة الذاتية واضطراب الغدة الدرقية ونقص فيتامين ب 12 والتدخين وعلم الوراثة.
ولكن، من الضروري أن يكون لديكِ فهم لعملية الشيب المبكر.
يصبح الشعر جافًا وهشًا، مما يجعله عرضة للتكسر بسهولة، مما يؤدي إلى زيادة ترقق الشعر وفقدان لونه الطبيعي .
عندما يكون الشعر في طور النمو، تنخفض أيضًا الخلايا الليفية المنتجة للكولاجين.
يشار إلى الأنسجة الرخوة مثل العضلات أو الجلد أو اللفافة بالتغيرات الغذائية التي تؤدي إلى تلف بصيلات الشعر.
كما أن الخلايا التي تنتج الميلانين، والتي تعطي اللون للشعر، تموت خلال عملية تسمى موت الخلايا المبرمج، والتي تؤدي إلى الشيب المبكر.
غالبًا ما يُعتقد أنه من المستحيل عكس الشيب، وهذا صحيح لأنه من الناحية العلمية لم تتمكن أي عملية من إثبات الشيب العكسي بعد الاستخدام.
ومع ذلك، يمكن بالتأكيد منع الشعر من الشيب.
اقرأي أيضًا: علامات شيخوخة الشعر
طرق منع الشيب المبكر
1. منع المواد الكيميائية
أفضل طريقة لمنع الشيب هي تجنب المواد الكيميائية القاسية وتغذية خيوط وجذور الشعر لمنع وإبطاء هذه العملية.
لذلك، اختاري دائمًا منتجات التنظيف اللطيف للعناية بالشعر بدلاً من المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل الكبريتات والبارابين والفثالات.
وعلى وجه التحديد، فإن استخدام المنتجات ذات التأثير المضاد للأكسدة سيساعد في تغذية شعركِ لإعادة توازن العناصر الغذائية ومنع الشيب المبكر.
2. تناول نظام غذائي نظيف
يقطع دور النظام الغذائي الصحي شوطًا طويلاً في ضمان صحة الشعر.
يمتص الشعر العناصر الغذائية من أجسامنا وفروة رأسنا.
في كثير من الأحيان، نحتاج إلى تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والمغذيات المضافة لضمان وصولها إلى شعرنا.
اقرأي أيضًا: أطعمة تساعد على كثافة الشعر
3. الابتعاد عن الحرارة
بصرف النظر عن التغذية، احرصي على حماية شعركِ من الحرارة الشديدة، سواء كان ذلك التعرض المباشر لأشعة الشمس، أو الحرارة من أدوات فرد وتمليس الشعر.
لذلك، أثناء الخروج، قومي دائمًا بتغطية شعركِ بوشاح. وأثناء استخدام منتجات التسخين، استخدمي دائمًا كريمًا لحماية الشعر .
اقرأي أيضًا: طرق حماية الشعر من أشعة الشمس
4. استخدام منتجات الأعشاب للعناية بالشعر
اذهبي إلى الطبيعة واستخدمي منتجات الشعر بالأعشاب أو مستخلصات النباتات أو الفواكه.
من المعروف أن اَلْمُكَوَّنات الغنية بفيتامين C مثل Amla ، الشعير (jau) ، malva ، guarana ، وهي أسرار الطبيعة من الغابات البرازيلية، تضيف صبغة إلى الشعر.
لذلك، يمكن إضافة زيت باباسو إلى نظام العناية بشعركِ الغني بالأحماض الدهنية هو العامل الأساسي لاستبدال الدهون.
إنه يؤدي إلى شعر أقوى وأكثر نعومة ويزيد من المرونة الطبيعية مما يساعد على منع الشيب.
طرق منع الشيب المبكر
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
