شاي السنا للإمساك
شاي السنا للإمساك السنا هو عشب يأتي من مجموعة متنوعة من الأنواع المزهرة من نباتات الكاسيا، وغالبا ما يستخدم في صنع شاي السنا.
لقد تم استخدام أوراق السنا وثمارها وبذورها في صورة شاي كملين أو ملين طبيعي لعدة قرون.
يُعرف السنا بأنه شاي ملين، كما وافقت عليه إدارة الغذاء والدواء الأمريكية كملين لا يحتاج إلى وصفة طبية.
يوصى باستخدام السنا لتخفيف الإمساك المؤقت. كما يستخدم أيضًا لتطهير الجسم قبل إجراء بعض الفحوصات الطبية مثل تنظير القولون.
شاي السنا هو أحد الأشكال الأكثر شعبية لهذا الملين العشبي، ولكن من المهم حقًا عدم إساءة استخدام شاي السنا أو أي منتج آخر من منتجاته.
ما هو شاي السنا؟
يأتي نبات السنا في عدة أصناف تنتمي إلى جنس كاسيا من عائلة البازلاء أو البقوليات ( Fabaceae ).
تنمو نباتات السنا في المناطق شبه الاستوائية والاستوائية مثل تلك الموجودة في أفريقيا والهند.
تُستخدم أوراق السنا وثمارها وبذورها في صنع المنتجات الطبية مثل شاي السنا ومكملات السنا.
يأتي شاي السنا في أغلب الأحيان من نوعين من نباتات السنا: كاسيا أكوتيفوليا أو كاسيا أنجوستيفوليا .
هل السنا ملين للبراز؟ يعتبر ملينًا، وهذا يعني بحكم التعريف أنه دواء أو عامل لتخفيف الإمساك.
كملين، يمكن للسنا أن يحفز انقباضات الأمعاء التي تؤدي إلى حركة الأمعاء. تحدث هذه الانقباضات بسبب مكونات كيميائية نشطة في السنا تسمى جليكوسيدات الأنثراكينون المعروفة باسم السينوسيدات.
لا يكون السنا فعالاً كملين إلا إذا تحولت السينوسيدات الموجودة فيه إلى راينانثرونات بواسطة البكتيريا المفيدة في القولون.
استخدامات شاي السنا للإمساك
1. تخفيف الإمساك
الإمساك، وهو مشكلة صحية شائعة جدًا، هو بالتأكيد أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يختارون تجربة هذا العلاج العشبي.
لقد ثبت في التجارب التي أجريت على الحيوانات أن السنا يعمل على تليين البراز مع زيادة وتيرة البراز ووزنه.
كم من الوقت يستغرق ملين السنا حتى يعمل؟ في المتوسط، يستغرق الأمر حوالي ثماني ساعات، ولكن يمكن أن يستغرق عادةً ما بين ست إلى اثنتي عشرة ساعة.
توصية شائعة هي تناول شاي السنا قبل النوم لتخفيف الإمساك في صباح اليوم التالي.
كعلاج طبيعي للإمساك، يمكن استخدامه كشكل مؤقت من أشكال التخفيف ولكن لا ينبغي أن يكون حلاً طويل الأمد.
ذات صلة: أفضل 11 ملين طبيعي للإمساك
2. علاج البواسير
البواسير عبارة عن أوردة متورمة في فتحة الشرج والمستقيم السفلي. ويمكن أن تكون في كثير من الأحيان نتيجة للإمساك والإجهاد لإخراج البراز.
يمكن أن تكون البواسير مزعجة وغير سارة للغاية، لذا يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق طبيعية لتخفيف البواسير .
نظرًا لأن شاي السنا يمكن أن يساعد في تقليل احتمالية الإصابة بالإمساك والإجهاد، فمن المنطقي أن يختار بعض الأشخاص شاي السنا للمساعدة في تجنب البواسير والتعافي منها.
في الواقع، ثبت أنه يساعد في علاج الجروح الشرجية والبواسير في الدراسات.
3. مساعدة مرضى متلازمة القولون العصبي (IBS)
تتضمن بعض أعراض القولون العصبي الأكثر شيوعًا تغيرات في حركات الأمعاء، مثل الإسهال أو الإمساك. عندما يكون الإمساك مشكلة، قد يُنصح أحيانًا باستخدام الملينات المنشطة مثل السنا.
في بعض الأحيان يصف الأطباء التقليديون السنا عندما لا ينجح اللاكتولوز في تخفيف الإمساك.
هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات العلمية لدعم استخدام السنا لعلاج أعراض القولون العصبي. إذا كنت تعاني من القولون العصبي، فلا تستخدم السنا دون استشارة طبيبك أولاً.
ذات صلة: علاج القولون العصبي
4. التحضير لتنظير القولون
يوصى أحيانًا بتناول شاي السنا كوسيلة لتطهير القولون قبل الخضوع لتنظير القولون .
ما هو تنظير القولون؟ إنه إجراء طبي يتم من خلاله النظر إلى داخل القولون، المعروف أيضًا باسم الأمعاء الغليظة، وهو الجزء الأخير من الجهاز الهضمي.
قبل إجراء هذه العملية، يجب أن يكون القولون خاليًا تمامًا من الفضلات المتراكمة. وقد ثبت أن تناول السنا عن طريق الفم فعال مثل زيت الخروع والمنتجات التقليدية مثل بيسوكوديل (دولكولاكس) لتحضير الأمعاء قبل تنظير القولون.
المخاطر والآثار الجانبية والتفاعلات لشاي السنا
السنا هو دواء لا يحتاج إلى وصفة طبية. ويعتبر آمنًا بشكل عام عندما يتناوله معظم البالغين والأطفال فوق سن الثانية عن طريق الفم على المدى القصير.
قد تشمل الآثار الجانبية العامة للسنا ما يلي:
- عدم ارتياح في المعدة
- تشنجات
- إسهال
- غثيان
- القيء
- الانتفاخ
- فقدان السوائل
- ألم في البطن
- اضطرابات الإلكتروليت
- الشعور بالإغماء
يُعتبر السنا غير آمن إذا تم تناوله بجرعات عالية أو لفترة طويلة. ولا يُنصح بتناول السنا بأي شكل من الأشكال لمدة تزيد عن أسبوع إلى أسبوعين في المرة الواحدة.
عند استخدام السنا لفترة طويلة، تتضمن تحذيرات السنا اختلال وظيفة الأمعاء والاعتماد على الملينات.
قد يؤدي استخدام السنا لفترة طويلة أيضًا إلى تغيير توازن الإلكتروليت، مما قد يؤدي إلى ضعف العضلات واضطراب وظائف القلب وتلف الكبد وآثار جانبية أخرى خطيرة وغير مرغوب فيها للسنا.
من الحكمة التوقف عن استخدام منتجات ملين السنا إذا كنت تعاني من الإسهال أو البراز المائي.
قد تشمل بعض الأعراض الشديدة والآثار الجانبية للسنا ما يلي:
- إصابة الكبد
- تغيرات في إيقاعات القلب
- اضطرابات الإلكتروليت
- اليرقان
- اعتلال الدماغ
- البول الداكن أو البني
- ضعف
- ألم البطن
هل من الآمن تناول شاي السنا أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية؟
استشيري طبيبك أولاً، ولكن عادةً ما يُعتبر تناول هذه العشبة آمنًا إذا تم تناولها عن طريق الفم واستخدامها لفترة قصيرة فقط.
لا يبدو أن السنا يسبب تغيرات في البراز عند أطفال الأمهات المرضعات طالما تم استخدامه وفقًا للتوجيهات.
من المهم ملاحظة أن شاي السنا قد يؤدي إلى الاعتماد على الملينات وتلف الكبد عند استخدامه بشكل غير صحيح. ويشمل الاستخدام غير السليم استخدام شاي السنا أو أي منتج آخر من منتجات السنا بجرعات عالية أو لفترة طويلة أو بشكل متكرر.
لا ينبغي أن يستخدم السنا أي شخص يعاني من أي مما يلي:
- اضطراب في الإلكتروليت، مثل نقص البوتاسيوم
- جفاف
- الإسهال أو البراز الرخو/المائي
تحدث مع طبيبك قبل استخدام السنا إذا كنت تعاني من حالة قلبية أو حالة في الجهاز الهضمي، بما في ذلك آلام البطن (مشخصة أو غير مشخصة)، انسداد معوي، مرض كرون، التهاب القولون التقرحي، متلازمة القولون العصبي، التهاب الزائدة الدودية، التهاب المعدة، تدلي الشرج أو البواسير.
ذات صلة: فوائد عشبة المولين
حالات لا يجب فيها استخدام شاي السنا للإمساك
لا ينبغي استخدام السنا لأي شخص يعاني من المشكلات الصحية التالية إلا إذا أوصى طبيبك بخلاف ذلك:
- انسداد معوي
- مرض قلبي
- التهاب القولون التقرحي
- إسهال
- مرض كرون
- جفاف
- التهاب الزائدة الدودية
- مشاكل الكلى
- ألم في البطن
- حساسية السنا
- الحالات التي تسبب انسداد الأمعاء
من حيث التفاعلات مع الأعشاب/المكملات الغذائية الأخرى، هناك قلق من أنه لا ينبغي الجمع بين السنا وذيل الحصان أو عرق السوس لأن هذا قد يزيد من فرصة انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم.
قد يتحول لون البول إلى اللون البني المحمر أثناء تناول السنا. وعادة ما يُعتبر هذا غير ضار، ويجب أن يعود اللون إلى طبيعته بعد التوقف عن تناول السنا.
مرة أخرى، يرجى تذكر أن السنا ليس حلاً طويل الأمد للإمساك. فاستخدام السنا لفترة طويلة قد يؤدي في الواقع إلى منع أمعائك من العمل بشكل سليم من تلقاء نفسها.
من النادر حدوث رد فعل تحسسي للسنا، ولكن من الممكن حدوثه. اطلب الرعاية الطبية الطارئة إذا كنت تعتقد أنك تعاني من رد فعل تحسسي خطير للسنا.
أحد الآثار الجانبية الخطيرة للغاية لتناول السنا هو ظهور طفح جلدي أحمر اللون وحكة شديدة في أي جزء من الجسم أو كله.
شاي السنا للإمساك
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
Senna Tea: Healthy Natural Laxative or Too Much of a Good Thing?
