زيت الخزامي/ ملف كامل لفوائد واستخدامات زيت الخزامي

زيت الخزامي: زيت الخزامي (زيت اللافندر) زيت متعدد المهام؛ فهو مفيد للبشرة والشعر والجسم. يساعد علي إصلاح البشرة الجافة والمتضررة، بالإضافة إلى أي ندبات أو بقع داكنة أو حبوب الشباب غير المرغوب فيها. كما يعمل علي تهدئة حروق الشمس والجروح والخدوش.

زيت اللافندر من الزيوت التي تساعد علي الإسترخاء، مما يؤدي إلى راحة وهدوء الأعصاب وبالتالي النوم الهادئ.

فوائد زيت الخزامي لا حصر لها. لذلك، يجب إضافته إلى روتين جمالك.

فوائد واستخدامات زيت الخزامي

1. فوائد زيت الخزامي للنوم ونضارة البشرة والشعر

قلة النوم لا تؤدي فقط إلى آثار خطيرة على صحتكِ العامة (مثل الاكتئاب وأمراض القلب والسكري والسمنة) – ولكنها تؤدي أيضًا إلى تدمير البشرة والشعر.

لأن قلة النوم تعني أنك تفوتك عملية التجديد الحيوية للبشرة.

كما تعمل مستويات الكورتيزول الأعلى من الطبيعي أيضًا على تكسير الكولاجين الملطخ للبشرة.

تعرفي على الأطعمة الغنية بالكولاجين من هنا

مما يؤدي إلى تسريع ظهور التجاعيد – وإذا كنت معرضًا، يؤدي إلى المزيد من انتشار حَبّ الشباب أيضًا .

علاوة على ذلك، تتسبب قلة النوم في إضعاف حاجز البشرة الطبيعي، بجانب عدد أقل من مضادات الأكسدة الواقية.

وبالتالي سوف تعاني البشرة من الجفاف الشديد والعزل والشيخوخة.

من ناحية أخرى، ينشط النوم الجيد ليلاً أيضًا هرمونات النمو والإنزيمات لبناء البروتينات اللازمة لشعر قوي وصحي ونمو سليم.

بينما قلة النوم تعيق النمو والتجدد، كما تضعف جهاز المناعة وقدرته على امتصاص العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لشعر صحي.

والنتيجة هي أن حجم الشعر ولمعانه وحالته تتدهور جميعها.

في الواقع ، يمكن أن تؤدي نوعية النوم السيئة إلى تساقط الشعر.

لذا، إذا كنتِ تعتقدين أن روتين جمالكِ يبدأ بما تضعينه على وجهكِ وشعركِ وجسمكِ، حان الوقت للتفكير مرة أخرى.

يبدأ الاهتمام بصحة بشرتكِ وشعركِ بمزيد من فترات التوقف عن العمل بجودة عالية في أرض الأحلام.

 كيفية استخدام زيت الخزامي لمساعدتكِ على النوم

يشتهر زيت اللافندر الأساسي بتأثيراته المهدئة، وهو العلاج المفضل للجميع لنوم هانئ .

ابدأي بحمامكِ أو دشكِ:

استبدلي جل الاستحمام باللافندر للتخلص من هموم اليوم.

أو ضعي بعض أملاح الاستحمام بالخزامى في حوض استحمام دافئ واشعر بالهدوء.

انشريه في غرفة نومكِ:

أشعلي شمعة الخزامي لتخلق جوًا هادئًا برائحتها الزهرية الفاتحة.

رشي الوسائد والملاءات ببخاخ اللافندر المهدئ من الكتان.  وضعي كيس خزامى مهدئ تحت وسادتكِ للاستمتاع بنوم عميق طوال الليل.

أضيفي بعض اللمسات المهدئة النهائية:

قبل أن تقفزي إلى السرير مباشرة، خذي نفحة سريعة من زيت اللافندر الأساسي مباشرة من الزجاجة، وضعي قناع العين الخزامى للتخلص من أي ضوء يعيق النوم.

2. فوائد زيت الخزامي للبشرة

زيت اللافندر الأساسي قادر على القيام ببعض السحر القوي في تعدد المهام عند استخدامه للوجه والبشرة.

يعتبر زيت اللافندر مصدرًا قويًا لمضادات الأكسدة المعروفة جيدًا بمضادات الشيخوخة.

تحارب مضادات الأكسدة أضرار الجذور الحرة التي تسببها الضغوطات البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث.

لذلك، تساعد إضافتها إلى روتين العناية ببشرة الوجه في تقليل علامات الشيخوخة المبكرة، للحماية من التجاعيد والخطوط الدقيقة وفرط التصبغ والبقع الداكنة مع تقدم العمر.

عندما تفرز البشرة الكثير من الزيت الذي يتجمع في المسام المسدودة، فهذه هي الوصفة المثالية لعلاج حَبّ الشباب.

بالإضافة إلى ذلك، يعمل زيت اللافندر كمضاد للبكتيريا، حيث قتل البكتيريا ويمنع انتشارها، وبالتالي لا بكتيريا تعني عدم وجود حَبّ الشباب .

كما أن الصفات المضادة للالتهابات في زيت اللافندر ليست رائعة فقط للمساعدة في التئام حَبّ الشباب ولكن أيضًا لأمراض الجلد الالتهابية الأخرى.

مثل: تقليل التصبغ والبقع الناتجة عن تقدم العمر؛ تقليل الاحمرار وإصلاح ندبات حَبّ الشباب.

يمكن إرجاع كل ما يحدث بشكل خاطئ في بشرتك إلى ضعف في حاجز الجلد.

لذلك، إذا كانت بشرتكِ مشدودة وجافة ومتقشرة وحساسة، فمن المحتمل جِدًّا أن يكون حاجز بشرتكِ قد تعرض للتلف بطريقة ما.

اللافندر هو أحد الزيوت الأكثر أمانًا والأكثر اعتدالًا التي ترطب البشرة بلطف وتعيد توازن حاجز رطوبة بشرتكِ إلى الصحة، بحيث لا تكون دهنية أو جافة جِدًّا، حتى لو كانت حساسة.

كيفية استخدام زيت اللافندر لحماية الوجه

يعد خلط حوالي 5 قطرات من زيت اللافندر الأساسي مع ملعقتين كبيرتين من الزيت الناقل أفضل طريقة لتطبيقه على بشرتكِ.

بهذه الطريقة، تضاعف الفوائد التي يوفرها كلا الزيتين.

ولكن يمكنكِ أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر إلى كريم مُرَطَّب أو منظف غير معطر.

زيت اللافندر للبشرة الجافة والشيخوخة والتجاعيد

بعض الزيوت الحاملة، مثل الجوجوبا أو اَلْأَفُوكَادُو، هي مُرَطَّبات رائعة، تمتص هذه الزيوت الجلد بسهولة وتساعد على حبس الرطوبة الموجودة بالفعل.

إن خلط زيت اللافندر مع نسبة عالية من الأحماض الدهنية لزيت اَلْأَفُوكَادُو  يجعله خيارًا ممتازًا للبشرة الناضجة والشيخوخة.

اقرأي ايضًا: ماسك الأفوكادو للوجه

زيت اللافندر للبشرة الدهنية المعرضة لحَبّ الشباب

زيت بذور العنب مطهر وقابض خفيف وغير دهني، لذا فهو زيت ناقل رائع للبشرة الدهنية.

استخدميه مع زيت اللافندر لتقوية قوى مكافحة البكتيريا ولديك محلول قوي للتحكم في الزيت ومضاد لحَبّ الشباب.

ولا تخافي من إضافة الزيت إلى البشرة الدهنية. قد يبدو هذا غير منطقي، ولكنه يمكن أن يساعد في الحفاظ على توازن حاجز بشرتكِ بشكل مثالي.

يعتبر زيت اللافندر أيضًا مفيدًا في علاج حَبّ الشباب الكيسي، مما يساعد الأكياس على الظهور تدريجياً والشفاء.

اقرأي ايضًا: ماسكات للبشرة الدهنية

زيت اللافندر للبشرة الحساسة والوردية

تساعد التركيزات العالية لكل من أحماض الأوليك واللينوليك في زيت اللوز الحلو الحامل على تهدئة وتخفيف التهاب الجلد المتهيج، وحتى المساعدة في علاج الوردية.

كما أن إقران زيت اللافندر بزيت اللوز الحلو يجعل فريقًا رائعًا لتغذية البشرة الجافة ودعم إنتاج الكولاجين وتجديد خلايا الجلد الجديدة.

زيت اللافندر كعلاج لبقع حَبّ الشباب

إذا كنتِ تعانين من البثور الحمراء، يمكن أن يساعد زيت الأرجان الناقل في تقليل الالتهاب.

اخلطي قطرة واحدة من زيت اللافندر مع قطرة من زيت الأرجان واستخدمي كرة قطنية، ثم ضعيها مباشرة على البثور مرتين يوميًا.

يمكن أيضًا أن يكون خلط قطرتين من زيت اللافندر مع ملعقة صغيرة من بندق الساحرة تونرًا فعالًا جِدًّا للبشرة الدهنية والمعرضة لحَبّ الشباب.

اقرأي ايضًا: أسباب حب الشباب عن طريق رسم خرائط الوجه

زيت اللافندر للبقع العمرية والتصبغ

يساعد الجمع بين التأثيرات المضادة للأكسدة القوية لكل من زيت اللافندر وزيت ثمر الورد في مكافحة أضرار أشعة الشمس التي تسببها الجذور الحرة.

امزجي قطرة واحدة من كل زيت وضعيها على المناطق المصابة يوميًا للمساعدة في تجديد خلايا بشرتك وتفتيح البقع الداكنة بشكل طبيعي.

اقرأي ايضًا: روتين العناية بالبشرة الليلي للحماية من أضرار الشمس

3. فوائد زيت الخزامي للشعر

كمضاد للميكروبات ومطهر مثبت، يساعد زيت اللافندر في الحفاظ على جذور الشعر والبصيلات من الفطريات والبكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى قشرة الرأس.

بالإضافة إلى ذلك، وجد أنه فعال في الوقاية من قمل الرأس.

ولكن ربما يكون السبب الأكثر إقناعًا لاستخدام زيت اللافندر على شعركِ هو أن بعض الدراسات المبكرة أظهرت أنه لا يساعد فقط في علاج (وحتى عكس) تساقط الشعر، ولكنه أيضًا يسرع نمو الشعر – ويعزز الكثافة – بشكل أساسي عن طريق تقليل اَلتُّوتر، وتحسين الدورة الدموية.

هذا، بالإضافة إلى خصائص اللافندر المطهرة، وحقيقة أنه يغذي الشعر ويرطب فروة الرأس، يمكن أن يعيد شعركِ بشكل طبيعي إلى صحة جيدة.

كيفية استخدام زيت اللافندر للشعر

تعتبر الزيوت الناقلة وسيلة جيدة لتوصيل زيت الخزامي الأساسي لشعركِ وفروة رأسك، بالإضافة إلى أنها يمكن أن تضيف بعض الفوائد الإضافية أيضًا.

جربي هذه الوصفات للمساعدة في استعادة صحة شعرك ونموه .

زيت اللافندر لعلاج قشرة الرأس

لقتل القشرة المسببة للفطريات والبكتيريا؛ اخلطي 15 قطرة من زيت اللافندر مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الخروع وملعقة كبيرة من زيت الزيتون المُرَطَّب.

دلكيه في فروة رأسك (افركيه على الجذور) واتركيه لمدة 30 دقيقة.

استخدمي الشامبو الطبيعي للشطف. كرري مرة واحدة في الأسبوع.

زيت اللافندر للتخفيف من جفاف فروة الرأس

افركي مزيجًا من زيت اللافندر وزيت ثمر الورد في فروة رأسك لتغذية جذورك.

اتركيه لمدة ساعة على الأقل ثم اشطفيه.

تساعد الأحماض الدهنية في زيت ثمر الورد على تخفيف الحكة وتغذية فروة الرأس الجافة.

زيت اللافندر لتعزيز نمو الشعر

أضف بضع قطرات من زيت اللافندر إلى نسبة متساوية من زيت الحبة السوداء وزيت الزيتون عالي الجودة المعصور على البارد وضعيه على جذور الشعر.

اتركيه لمدة ساعة على الأقل قبل شطفه.

اقرأي ايضًا: 10 طرق طبيعية لزيادة نمو الشعر

زيت اللافندر كقناع طبيعي لتكييف الشعر

استخدام زيت الأركان الغني بفيتامين هـ والأحماض الدهنية يعيد التوهج الطبيعي واللمعان، ويمنع تقصف الأطراف، ويقلل التجعد ويعزز نمو الشعر الصحي.

امزجي 1 إلى 3 قطرات من زيت الأرغان وزيت اللافندر معًا حسب طول شعرك.

دلكي فروة رأسكِ أثناء تمرير يديكِ خلال شعركِ، مع التأكد من فركه جيدًا عند الأطراف.

اتركيه لأطول فترة ممكنة – حتى بين عشية وضحاها – قبل الغسل. كرري مرة واحدة في الأسبوع.

4. فوائد زيت اللافندر للجسم

زيت الخزامي يهدئ الجلد، ويشفي الجروح، ومسكن للآلام، ويجدد خلايا الجلد.

يمكن أن تكون البشرة الجافة سيئة بما يكفي للتعامل معها، ولكن عندما تتحول إلى اللون الأحمر، وتتسبب في الحكة والقشور مع اندلاع الأكزيما أو الصَّدَفِيَّة، فهي بالتأكيد ليست ممتعة للغاية.

يمكن لزيت اللافندر كمطهر طبيعي ومضاد للالتهابات، أن يساعد في تقليل الاحمرار وتهدئة بشرتك المتهيجة.

كما يمكن أن يخفف حتى الآثار المؤلمة لحروق الشمس، وكذلك الحروق الصغيرة والجروح.

ولأنه يساعد على تجديد خلايا الجلد الجديدة، فإن زيت اللافندر مثالي أيضًا لتقليل ظهور علامات التمدد وأي ندبات أخرى قد تكون لديك.

فهو لا يوفر العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لإصلاح البشرة فحسب، بل إنه أيضًا مُرَطَّب قوي للبشرة، ويعالج البقع الصعبة مثل الكعب المتشقق والأيدي الجافة والمتصلبة بسهولة.

كيفية استخدام زيت الخزامي للجسم

يمكن مزج زيت اللافندر الأساسي مع أي زيت ناقل لاستخدامه على الجسم مثل الوجه.

ولكن هناك أيضًا العديد من مستحضرات اللافندر الجاهزة والكِرِيمَات للعناية بالجسم.

ملحوظة: العديد من منتجات الجسم تحتوي فقط على رائحة اللافندر التي لن تمنحكِ فوائد الزيت العطري. لذلك، تأكدي من الحصول على زيت اللافندر الأصلي.

زيت اللافندر للأكزيما والصَّدَفِيَّة

يمكن أن يساعد مزج زيت ناقل المورينغا الغني بالأحماض الدهنية الأساسية والخزامى على تقوية أغشية الخلايا وإصلاح الخلايا التالفة، وهو أمر مفيد بشكل خاص للأكزيما والصَّدَفِيَّة.

إن استخدام منتجات أخرى للجسم مملوءة باللافندر مثل حمام الفقاعات المخصب بزيت جوز الهند وغسول الجسم سيعزز الفوائد ويسرع الشفاء.

زيت اللافندر لتقليل علامات التمدد

اخلطي قطرتين من زيت الأركان الدافئ وزيت اللافندر وافركي برفق في المنطقة المصابة.

سيعطيكِ هذا جرعة مضاعفة من فيتامينات A و E المضادة للأكسدة لتجديد شباب البشرة وتغذيتها.

أو احصلي على زيت تدليك اللافندر المصنوع من زيت بذور العنب والجوجوبا للحصول على نفس النتائج.

اقرأي ايضًا: كريم علامات التمدد اصنعيه بنفسك

زيت اللافندر لعلاج الحروق

امزجي 1 إلى 3 قطرات من زيت اللافندر و 1 إلى 2 ملاعق صغيرة من المورينجا أو زيت جوز الهند.

ضعي الخليط ثلاث مرات في اليوم لتقليل الالتهاب.

يساعد زيت اللافندر على التئام الندبات

تساعد الأحماض الدهنية الأساسية في زيت ثمر الورد على تجديد البشرة وتقليل ظهور الندبات، بينما يعمل فيتامين أ على تحسين لون البشرة وملمسها.

عند مزجه مع زيت اللافندر، فإن هذا المزيج فعال للغاية في المساعدة على التئام الندوب.

علاوة علي ذلك، سيساعد الاستخدام اليومي لوشن الجسم باللافندر الغني بمضادات الأكسدة أيضًا في العناية المستمرة.

زيت اللافندر لشفاء الجروح

كلا من زيت الجوجوبا وبذور العنب غنيان بمضادات الأكسدة، ومعروفان بخصائصهما في التئام الجروح والأفضل أن يقترن مع اللافندر لعلاج الجروح والخدوش الطفيفة، وكذلك لدغات الحشرات.

امزجي 5-10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي مع أونصة واحدة (6 ملاعق صغيرة) من أي من هذه الزيوت للمساعدة في تقليل الالتهاب وتعزيز الشفاء.

لكن، تجنبي وضعه على الجروح المفتوحة.

زيت اللافندر لتهدئة حروق الشمس

في زجاجة رذاذ، اخلطي ربع كوب من عصير الصَّبَّار مع ملعقتين كبيرتين من الماء المقطر و 10 إلى 12 قطرة من زيت اللافندر وزيت الجوجوبا.

استخدمي البخاخ مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لتسكين الألم والالتهاب والمساعدة في التئام الجلد.

اقرأي ايضًا: طرق علاج حروق الشمس طبيعياً

زيت اللافندر للقدمين والأيدي المتشققة

انقعي اليدين واَلْقَدَمين في ماء دافئ لمدة 10 دقائق، ثم قومي بإزالتها بالمنشفة، ثم دلكيها بلطف في الترطيب الغني للغاية والفوائد العلاجية لمُرَطَّب اَلْقَدَم الفاخر اللافندر مع زبدة المانجو المغذية.

انتهي بكريم اليدين المُرَطَّب، واشعري بالنعومة طوال اليوم.

أو امزجي 18-30 قطرة من زيت اللافندر مع أونصة واحدة من زيت جوز الهند أو زيت اَلْأَفُوكَادُو ، وكلاهما غني بالمواد المغذية وممتازان في اختراق الجلد ن ثم دلكيه جيداً على البشرة.

ملاحظات هامة

• يرجى مراجعة طبيبكِ قبل استخدام الزيوت الأساسية لعلاج أي مخاوف طبية.
• هناك بعض قواعد السلامة التي يجب أن تضعها في اعتبارك أثناء استخدام الزيوت الأساسية.
• نظرًا لأنها عالية التركيز، يجب تخفيفها بمُرَطَّب أو زيت ناقل قبل الاستخدام.
• يجب استخدام معظم الزيوت الأساسية بنسبة تخفيف 2٪ للبالغين، ما لم ينص على خلاف ذلك.
• على الرغم من أن الخزامي من ألطف الزيوت العطرية، يرجى توخي الحذر عند وضعه مباشرة على الجلد لأن هذا قد يسبب تهيجًا.
• تأكدي من إجراء اختبار التصحيح على الجزء الداخلي من ساعدك لمدة 24 ساعة مسبقًا.
• هناك فرق بين زيت اللافندر الأساسي أو زيت اللافندر، وهو ببساطة عطر.
• إذا لم يذكر الملصق بوضوح أنه “زيت أساسي”، فهو ليس زيتًا نقيًا ويجب عدم استخدامه على النحو المقترح.

زيت الخزامي

مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية

دمتم سالمين

المصدر: 

Why You Want To Start Using Lavender Essential Oil For Your Skin Hair – And Body