روتين العناية بالبشرة المعرضة لحَبّ الشباب
روتين العناية بالبشرة المعرضة لحَبّ الشباب: حَبّ الشباب مشكلة تواجة معظم الشباب والشابات. لكن من المهم التوقف عن التفكير في أننا لا نستطيع علاج حَبّ الشباب والبثور أو شفاءها بين عشية وضحاها. ومع ذلك، يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية أو بعض الرعاية الطبية في تقليل التورم والألم، مما يجعل البثور أقل وضوحًا.
يمكن أن يؤدي استخدام العلاجات الموضعية إلى فتح المسام وتقليل إنتاج الزهم والالتهابات، فضلاً عن تثبيط نمو البكتيريا. ومع ذلك، فإنها تستغرق وقتًا للعمل.
كما أن العلاج الجهازي الفموي مثل المضادات الحيوية الجهازية أو الرتينويدات الفموية مطلوبة عندما يكون حَبّ الشباب مقاومًا للعلاج الموضعي أو إذا ظهر على شكل آفات عقيدية أو تندب الأوراق.
أما في حالة الطوارئ، يتم إجراء الحقن داخل الآفات وعلاج Cryoslush حسب الحاجة.
يذكر الدكتور ديباك باتيل، طبيب الأمراض الجلدية التجميلية، طرقًا سهلة لتقليل ظهور البثور يمكن أن تكون علامة على مشاكل صحية كامنة.
روتين العناية بالبشرة المعرضة لحَبّ الشباب
1. النظافة
حافظي على نظافة اليدين قبل لمس وجهكِ وحاولي إبقاء يديكِ بعيدًا عن بشرتكِ لمنع انتشار البكتيريا.
كما يجب المحافظة على نظافة وجهكِ.
2. روتين العناية بالبشرة
استمري في اتباع روتين العناية بالبشرة بما في ذلك التنظيف والترطيب والحماية من أشعة الشمس.
أيضًا، العلاجات مثل حمض الساليسيليك، البنزويل بيروكسايد، الريتينويد – تريتينوين، أدابالين، المضادات الحيوية الموضعية – الكليندامايسين.
بالإضافة إلى حمض الفوسيديك، العلاجات المضادة للالتهابات مثل النياسيناميد، حمض الأزيليك مفيدة في علاج هذه البثور وحَبّ الشباب.
3. الرطوبة
لا تفرطي في تجفيف البثرة لأنها قد تؤدي إلى ظهور البقع والندبات.
لذلك، استمري في وضع هلام مهدئ أو هلام موصوف لمنعه من الجفاف.
4. اختاري منتجاتك بعناية
تجنبي المنتجات الدسمة الثقيلة. استخدمي المُرَطَّبات التي لا تسبب انسداد المسام والماء والواقي من الشمس.
5. النوم الكافي
احصلي على قسط كافي من النوم.
يمكن اعتبار النوم أحد مسببات حَبّ الشباب. إنه يزعج التوازن الكيميائي المطلوب في بشرتكِ لدرء البثور.
6. ممارسة اليوجا
مارسي اليوجا أو التمارين المعتدلة للحفاظ على لياقة الجسم، مما يسمح بالدورة الدموية الشاملة، ويمكن الحفاظ على التوازن الكيميائي المطلوب في الجلد.
7. النظام الغذائي
اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا. الأكل الصحي هو أكسجين لبشرتك.
تعمل الأطعمة الدهنية على تسريع ظهور البثور.
8. التدخل في الوقت المناسب
عندما تظهر بثور حَبّ الشباب يجب علاجها بمساعدة طبية أو علاجات منزلية بأسرع ما يمكن.
العلاج بين عشية وضحاها أو للحد من حَبّ الشباب بشكل كبير هناك بعض الإجراءات الطبية في العيادة مثل: حَبّ الشباب فينوس ليزر .
التقشير الكيميائي: تقشير حمض الساليسيليك، تقشير حمض الأزيليك، التقشير الأصفر، تقشير أوباجي.
روتين العناية بالبشرة المعرضة لحَبّ الشباب
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
