قدم الرياضي/ الأنواع والأعراض والاسباب والعلاج
قدم الرياضي/ الأنواع والأعراض والاسباب والعلاج: قدم الرياضي، المعروف أيضًا باسم سعفة القدم، هي عدوى فطرية معدية تسبب التهاب الجلد والحكة والقشور بين أصابع قدميك. يمكن أن تؤثر الأعراض أيضًا على أسفل قدميك وتتسبب في ظهور تقرحات. غالبًا ما يصاب الناس به من ارتداء أحذية ضيقة متعرقة لفترات طويلة من الوقت أو المشي حافي القدمين على أرضيات مبللة ملوثة.
إذا تركت دون علاج، فقد تصاب بعدوى بكتيرية بالإضافة إلى عدوى فطرية. لحسن الحظ، عادة ما يسهل علاجه باستخدام الكريمات المضادة للفطريات أو البخاخات أو المساحيق أو الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم.
اقرأ أيضًا: نقع القدمين لتهدئة القدمين ومنع الفطريات
أنواع قدم الرياضي
هو نوع من القوباء الحلقية التي تصيب القدمين.
أكثر الأعراض شيوعًا هي حكة واحمرار الجلد بين أصابع قدميك. ومع ذلك، يمكن أن تبدو وتتصرف بشكل مختلف حسب النوع.
1. عدوى بين الأصابع
العدوى بين الأصابع هي أكثر الأنواع شيوعًا، يستهدف الجلد بين أصابع القدم.
تبدأ العدوى غالبًا بين الخنصر وإصبع القدم المجاور، مما يجعل بشرتك تبدو حمراء أو متقشرة. قد يحترق جلدك أو يسبب حكة أيضًا.
اقرأ أيضًا: بخاخ فطريات القدم منزلي الصنع
2. عدوى الخفاف
تغطي عدوى الخفاف نعل القدم ويمكن أن تنتشر إلى الكعب وحافة القدم.
نتيجة لذلك، غالبًا ما تشعر قدمك بالجفاف والحكة. من المحتمل أن تبدو بشرتك متقشرة وقد تتكاثف وتتشقق بمرور الوقت.
أحيانًا يتم تشخيص هذا النوع خطأ على أنه أكزيما لأن هاتين الحالتين الجلديتين تشبهان بعضهما البعض إلى حد كبير.
3. عدوى حويصلية
تحدث العدوى الحويصلية عندما تتسبب قدم الرياضي في ظهور بثور، تُعرف أيضًا باسم الحويصلات، تمتلئ بالصديد وتتحول إلى قروح مفتوحة.
يمكن أن تظهر على باطن قدميك أو بين أصابع قدميك، قد تشعر بالألم والحكة. أنت أكثر عرضة للإصابة بعدوى بكتيرية بعد فتح القروح.
4. عدوى تقرحية
قد تصاب أيضًا بقرح نازية مفتوحة تسمى تقرحات بين أصابع قدميك، يُعرف هذا بالعدوى التقرحية. إنه أكثر أنواع القدم الرياضي إيلامًا.
مثل العدوى الحويصلية، يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى البكتيرية.
أعراض قدم الرياضي
عادةً ما تكسر الجلد بين أصابع القدم، ولكنها قد تؤثر أيضًا على باطن، كعب، وجوانب القدم.
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:
- الجلد الأحمر الملتهب بين أصابع قدميك.
- حكة.
- جلد متقشر بين أصابع قدميك أو باطن قدميك.
- جلد سميك.
- قدم جافة.
يمكن أن تسبب عدوى القدم الرياضي الشديدة أيضًا ما يلي:
- بثور حمراء صغيرة بين أصابع قدميك أو على باطن قدميك (التهاب حويصلي).
- قرح ملتهبة تفرز سوائل وقد تشم رائحة (التهاب تقرحي).
أسباب قدم الرياضي
يعد قدم الرياضي من أكثر أنواع الالتهابات الجلدية شيوعًا لأنها شديدة العدوى، يصيب حوالي 3٪ إلى 15٪ من السكان.
الأشخاص الذين تم تحديدهم من الذكور عند الولادة هم أكثر عرضة للإصابة به، مثلهم مثل كبار السن.
تحدث سعفة القدم بسبب فطريات تسمى الفطريات الجلدية، والتي تنمو في البيئات الدافئة والرطبة.
تصاب به عندما تتلامس قدميك مع هذه الفطريات على الأسطح الرطبة الملوثة أو عن طريق مشاركة الملابس والمناشف المصابة.
تعتبر الحمامات العامة، وحمامات السباحة، وغرف تبديل الملابس في الجيم أماكن شائعة للتعاقد مع القدم الرياضي.
الحفاظ على قدميك في بيئات متعرقة ودافئة – على سبيل المثال، ارتداء أحذية رياضية تفوح منه رائحة العرق في كثير من الأحيان ولفترات طويلة من الوقت – يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالعدوى.
بمجرد أن يبدأ الفطر في النمو، فإنه يطلق إنزيمات لتفتيت البروتينات التي تشكل الطبقة العليا من بشرتك.
تقوم الفطريات الجلدية أيضًا بقمع جهاز المناعة وتمنعه من وقف العدوى، ينتج عن هذا جلد متهيج متشقق يتشقق وحكة.
تشمل عوامل الخطر لقدم الرياضي ما يلي:
- تاريخ عائلي للإصابة بقدم الرياضي.
- الحساسيةأو الأكزيما.
- قدم تفوح منه رائحة العرق جدا.
- جهاز مناعي ضعيف- على سبيل المثال، بسبب حالة طبية مزمنة أو استخدام دواء طويل الأمد.
- قلة الدورة الدموية في ساقيك – على سبيل المثال، بسبب مرض السكري.
- ارتداء أحذية قوية باستمرار، مثل الأحذية المطاطية أو الأحذية العسكرية.
- ممارسة الرياضة وخاصة الجري والسباحة.
تشخيص قدم الرياضي
عادةً ما يقوم مقدمو الرعاية الصحية بتشخيص الحالة عن طريق فحص جلدك والسؤال عن أعراضك.
قد يتم تشخيصه من قبل طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب متخصص في الجلد والشعر والأظافر أو طبيب أقدام متخصص في العناية بالقدم.
اختبار هيدروكسيد البوتاسيوم (اختبار الجلد KOH) هو الاختبار الأكثر شيوعًا لقدم الرياضي.
إذا كان مقدم الرعاية الصحية غير متأكد من التشخيص، فقد يتخلص من بعض الجلد باستخدام مكشطة أو مشرط.
تضاف عينة الجلد إلى شريحة مجهر مع بضع قطرات من محلول هيدروكسيد البوتاسيوم (KOH).
هذا المحلول يذوب أي خلايا غير فطرية ويكشف عن الفطريات.
اقرأ أيضًا: 10 طرق لمنع تورم القدمين أثناء السفر
علاج قدم الرياضي
عادة ما يتم علاج قدم الرياضي بالأدوية المضادة للفطريات التي تقتل الفطريات وتمنع نمو المزيد من الفطريات.
غالبًا ما تتوفر هذه الأدوية المضادة للفطريات دون وصفة طبية (OTC) في صورة كريم ورذاذ ومسحوق.
أكثر العلاجات شيوعًا هي مضادات الفطريات الموضعية التي تسمى إيميدازول.
تشمل هذه العلاجات:
- لوتريمين (كلوتريمازول).
- سبكترازول (إيكونازول).
- نيزورال (كيتوكونازول).
- مونيستات (ميكونازول).
- تيرازول (إيزوكونازول).
- Trosyd أو Gyno-Trosyd (تيوكونازول).
- إكسيلديرم (سولكونازول).
- سيكلوبيروكس (هيدروكسي بيريدين).
قد يحتاج الأشخاص المصابون بالبثور أو الالتهابات التي تؤثر على الكعب أو باطن القدم إلى أدوية عن طريق الفم لوقف العدوى.
وتشمل مضادات الفطريات مثل:
- لاميسيل (تيربينافين).
- سبورانوكس (إيتراكونازول).
- ديفوكلان (فلوكونازول).
- Grifulvin V أو Gris-PEG (griseofulvin)
يمكنك أيضًا تجربة العلاجات المنزلية مثل زيت شجرة الشاي لعلاج القدم الرياضي.
قد يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للفطريات يمكن أن تقتل الفطريات الجلدية.
ومع ذلك، لا توجد أبحاث كافية لإثبات أن زيت شجرة الشاي علاج فعال لقدم الرياضي.
الوقاية من قدم الرياضي
يمكنك الإصابة بقدم الرياضي حتى بعد علاجه بنجاح. مرة أخرى، الفطريات المسببة له تزدهر في البيئات الدافئة والرطبة.
فيما يلي بعض التوصيات للوقاية من قدم الرياضي:
- ارتدِ جوارب نظيفة مصنوعة من مواد تسمح بمرور الهواء مثل القطن والنايلون والبوليستر والحرير الصناعي.
- قم بتبديل الأحذية التي ترتديها كل يوم، خاصة إذا تبلل حذائك.
- نظف قدميك يوميًا بالماء والصابون.
- جفف قدميك بعد البلل.
- ارتد الصنادل أو النعال في غرف تبديل الملابس، والاستحمام العام، وحمامات السباحة.
- تجنب المشي حافي القدمين في الأماكن العامة.
- قصي أظافرك وحافظي عليها نظيفة.
إذا كنت مصابًا بقدم الرياضي، فتجنب المشي حافي القدمين في الأماكن العامة ولا تشارك الأحذية أو المناشف أو الجوارب مع الآخرين. هذا يمكن أن يمنعك من نقل العدوى إلى شخص آخر.
مضاعفات قدم الرياضي
قد يصاب الأشخاص المصابون بنوع أكثر شدة من عدوى قدم الرياضي بأظافر القدم أو عدوى الجلد البكتيرية.
تشمل المضاعفات المحتملة الأخرى ما يلي:
- التهاب النسيج الخلوي: عدوى جلدية بكتيرية تسبب أعراضًا مثل الجلد الأحمر المتورم.
- تقيح الجلد: عدوى جلدية مصحوبة ببثور صغيرة تنفتح على شكل قرح مؤلمة كبيرة.
- التهاب الأوعية اللمفاوية: عدوى تصيب الأوعية الليمفاوية (الأنابيب التي تحمل السائل الليمفاوي من الأنسجة).
- التهاب العظم والنقي: عدوى التهابية في العظام تحدث عادةً من التهاب النسيج الخلوي الثانوي.
تزداد احتمالية حدوث هذه الالتهابات إذا كان لديك جهاز مناعي أضعف أو لا تستطيع المشي.
التعايش مع قدم الرياضي
يمكن أن يكون قدم الرياضي مزعج للغاية. لحسن الحظ، عادة ما يكون من السهل علاجه باستخدام الكريمات والبخاخات المضادة للفطريات التي تصرف بدون وصفة طبية.
تواصل مع مقدم الرعاية الصحية إذا لاحظت احمرارًا أو حكة أو تقشرًا في الجل بين أصابع قدميك.
قد يوصون بعلاجات بدون وصفة طبية أو يصفون مضادًا أكثر فاعلية للفطريات إذا أصبت بقدم الرياضي عدة مرات.
تجنب البيئات التي تسمح للفطر بالنمو، خاصة إذا كنت أكثر عرضة للإصابة بقدم الرياضي.
قد يشمل ذلك إزالة الأحذية والجوارب المتعرقة بعد التمرين مباشرة، والحفاظ على نظافة قدميك، وارتداء الصنادل في غرف خلع الملابس العامة وحمامات السباحة.
قدم الرياضي/ الأنواع والأعراض والاسباب والعلاج
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
