أفضل الزيوت الأساسية للبشرة
أفضل الزيوت الأساسية للبشرة: كل سيدة وفتاة تحلم ببشرة صافية خالية من التجاعيد والخطوط ونضرة ونابضة بالحياة. فحماية بشرتكِ ليست مجرد قضية تجميلية. إن الحفاظ على نضارتها وصحتها من الناحية الهيكلية له تداعيات على صحتكِ العامة، وتعزيز الكولاجين هو أفضل استراتيجية لحماية بشرتك. لذلك، يجب أن تكون الزيوت العطرية الأساسية من العناصر الأساسية في روتين العناية بالبشرة.
هذه الزيوت العطرية مشتقة من النباتات، وتحتوي على كَمِّيَّاتٍ مُرَكَّزَةٍ من المركبات النشطة التي تدعم بشكل طبيعي الاستجابة الصحية للالتهابات، وهي إحدى الطرق العديدة التي تعزز بها صحة الجلد.
فيما يلي نظرة على بعض من أفضل الزيوت الأساسية لشد البشرة والشيخوخة الصحية وجميع أنحاء البشرة المتوهجة.
اكتشفي لماذا وكيف يمكنها حماية الكولاجين في بشرتكِ وكيفية استخدام الزيوت الأساسية للبشرة بشكل صحيح.
أفضل الزيوت الأساسية للبشرة
1. زيت اللبان
أظهرت الأبحاث أن هذا الزيت القديم يمكن أن يقلل من ظهور الندبات وعلامات التمدد، وله نفس التأثير على التجاعيد والخطوط .
كما أنه يعمل علي علاج البشرة من أضرار أشعة الشمس، ويُحسّن ملمس الجلد والخطوط الدقيقة بالإضافة إلى زيادة في مرونة الجلد.
السر وراء فعاليته هو على الأرجح قدرته على مكافحة الالتهابات.
- اخلطي قطرتين إلى ثلاث قطرات من الزيت مع كميات متساوية من زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا وضعيه على بشرتكِ.
2. زيت بذور الرمان
وفقاً للأبحاث، يوفر زيت بذور الرمان حماية قوية من أضرار أشعة الشمس.
كما أنه يمنع الضرر المدمر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، وبالتالي يحمي الكولاجين.
- ضعي عدة قطرات على الجلد قبل وبعد التعرض للشمس.
3. زيت اللافندر
تظهر الأبحاث أن زيت اللافندر الأساسي يؤدي إلى إنتاج ثلاثة من أقوى مضادات الأكسدة في الجسم:
الجلوتاثيون (المعروف باسم مضادات الأكسدة الرئيسية في الجسم)، والكاتلاز وأكسيد الفائق.
عندما تكون الخلايا تحت الضغط، بما في ذلك الخلايا الليفية، فإن الجلوتاثيون هو الذي ينقذ.
بالإضافة إلى ذلك، زيت اللافندر مفيد أيضًا في التئام الجروح، لأنه يحفز تكوين البروتين، بما في ذلك الكولاجين.
- ضعي بضع قطرات من زيت اللافندر على الجلد قبل النوم؛ كما أنه يعزز النوم ويقلل من القلق.
4. زيت المر
يحتوي زيت المر، وهو مضاد قوي للالتهابات، على التربينويدات و sesquiterpenes ، التي تتحكم في الالتهاب وتحارب الجذور الحرة أيضًا.
كما أنه يحمي أيضًا من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس ويدعم بشرة نضرة ومتوهجة.
- لذلك، ضعي بضع قطرات على بشرتك قبل النوم. (سوف يريحك أيضًا).
5. زيت الجوجوبا
هذا ليس زيتًا أساسيًا تقنيًا، لكنه مُرَطَّب بشكل رائع، ربما لأنه يحتوي على عدد من اَلْمُكَوَّنات المفيدة مثل فيتامين هـ، ومركب فيتامين ب، واَلسِّيلِيكُون ، والكروم، والنحاس والزنك.
كما يمكن أن يعزز الكولاجين، وفقًا لدراسة والتي أظهرت أن شمع الجوجوبا السائل، الذي يشبه الزيت، يحفز تكوين الخلايا الليفية من النوع الأول من الكولاجين في الجروح.
- لذلك، ضعي قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت الجوجوبا على وجهكِ.
6. زيت ثمر الورد
هناك سبب وجيه لأن هذا الزيت (الذي ليس في الواقع زيتًا أساسيًا) قد خلق اسمًا لنفسه في عالم مكافحة التجاعيد:
إنه مليء بفيتامين C ، والذي يلعب دورًا حيويًا في إنتاج الكولاجين.
علاوة علي ذلك، فهو مصدر غني للأحماض الدهنية الأساسية، بما في ذلك الأوليك والبالمتيك واللينوليك وجاما لينوليك. كما يمكن أن يقوي الأظافر أيضًا.
- ضعي بضع قطرات على المناطق التي ترغبين في تقويتها ودعمها.
ملحوظة
قبل إضافة الزيوت العطرية إلى نظامكِ اليومي، احرصي على قراءة سلامة الزيوت العطرية .
وذلك حتى تعرفي الزيوت الأساسية التي يمكن أن تلحق مباشرة ببشرتكِ، والزيوت الأساسية التي يجب تخفيفها، والزيوت التي يجب تجنبها أثناء الحمل، والزيوت الأساسية الموجودة سيء لبشرتكِ.
أفضل الزيوت الأساسية للبشرة
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
