أعراض جنون العظمة
أعراض جنون العظمة جنون العظمة هو شعور قد ينتابك إذا كنت تعتقد أنك في خطر، ولكن لا يوجد دليل يذكر على وجود أي تهديد يمكن أن يؤذيك. من الشائع أن يعاني معظم الناس من مستوى ما من جنون العظمة مرة واحدة على الأقل في حياتهم. بالنسبة لمعظم الناس، تأتي هذه المشاعر وتختفي بسرعة كبيرة، ولكن بالنسبة للآخرين، يمكن أن يستمر جنون العظمة لفترات أطول من الزمن.
إن الإصابة بحالة من جنون العظمة يمكن أن تؤثر على قدرتك على أداء مهامك في الحياة اليومية، وإنشاء علاقات اجتماعية والحفاظ عليها، والثقة بالآخرين.
السبب الدقيق لجنون العظمة غير واضح، لكن الأبحاث تشير إلى أن بعض حالات الصحة العقلية والإجهاد والصدمات قد تلعب دورًا في مدى تكرار تعرضك للأفكار جنون العظمة .
أنواع جنون العظمة (البارانويا)
يعاني العديد من الأشخاص من أفكار جنون العظمة الخفيفة طوال حياتهم، بينما قد يعاني آخرون منها بشكل متكرر أكثر.
تشير الأبحاث إلى أن البقاء في حالة جنون العظمة لفترة أطول من الوقت قد يكون نتيجة لحالة صحية عقلية كامنة.
هناك ثلاثة أنواع من حالات الصحة العقلية المرتبطة بجنون العظمة والتي يمكن أن تؤثر على أفكارك وسلوكياتك. وتشمل هذه:
اضطراب الشخصية البارانويدي
يمكن أن تحدث هذه الحالة عندما يكون لدى الشخص تاريخ طويل من عدم الثقة أو الشك في الآخرين.
تشمل الأعراض الشائعة العزلة الاجتماعية، والقلق من أن الآخرين لديهم دوافع خفية، وعدم القدرة على العمل مع الآخرين. يعتبر هذا الاضطراب هو النوع الأخف.
ذات صلة: فوبيا الأماكن المغلقة: الأعراض والأسباب والعلاج
اضطراب الوهم
غالبًا ما يجعل هذا الاضطراب الذهاني من الصعب على الشخص فهم الفرق بين ما هو حقيقي وما يتخيله.
يعاني الأشخاص المصابون بهذا النوع في المقام الأول من الأوهام – أو المعتقدات غير العقلانية التي لا تتفق مع الحقيقة.
يعتقد الشخص الذي يعاني من الأوهام أن أفكاره حقيقية، في حين يدرك معظم الأشخاص من حوله أن وهمهم كاذب.
الفصام مع جنون العظمة
هذا النوع من جنون العظمة هو الأكثر شدة، ويسبب أوهامًا شديدة وهلوسات متكررة. وقد يكون من الصعب بشكل خاص على الشخص المصاب بالفصام أن يمارس حياته اليومية، أو يتحدث إلى الآخرين، أو يفهم ويتحكم في أفكاره وسلوكياته – وخاصة بدون علاج مناسب.
أعراض جنون العظمة
لا يُعتبر جنون العظمة حالة طبية بمفردها، بل يُعتبر أحد الأعراض الكامنة وراء حالات صحية أخرى.
ومع ذلك، فإن وجود أفكار جنونية يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض أخرى متتابعة، بما في ذلك:
- عدم الثقة الشديدة أو غير العقلانية في الآخرين
- اليقظة المفرطة، أو البحث الدائم عن التهديدات
- الانشغال بالدوافع الخفية للآخرين
- صعوبة مسامحة الآخرين
- الخوفمن أن يتم استغلالك أو خداعك
- صعوبة في الراحة والاسترخاء
- الجدال في المحادثات
أسباب جنون العظمة
السبب الدقيق لجنون العظمة غير معروف، لكن الباحثين يفترضون أن مجموعة من العوامل يمكن أن تساهم في ظهوره، مثل:
- الإهمال العاطفي والجسدي في مرحلة الطفولة
- الأحداث المؤلمة في الحياة، مثل الإساءة أو الخيانة أو الاعتداء
- الإجهادالشديد أو المزمن
- استخدام مواد مثل الكحولأو الكوكايين أو الماريجوانا أو الميثامفيتامين
- الأحداث الاجتماعية أو السياسية، مثل الحرب أو العنف أو الإرهاب
- العيش مع القلقأو الاكتئاب
- عدم الحصول على قسط كاف من النوم
- وجود حالة عصبية كامنة (مرتبطة بالدماغ)، مثل الخرف أو مرض الزهايمر
علاج جنون العظمة
إذا تلقيت تشخيصًا لحالة أو سبب أساسي يسبب جنون العظمة لديك، فهناك مجموعة متنوعة من خيارات العلاج التي قد يستخدمها مقدم الخدمة لمساعدتك على الشعور بالراحة.
ستعتمد خطة العلاج الدقيقة الخاصة بك على تشخيصك وشدّة الأعراض. قد يشمل العلاج:
- الأدوية: لا توجد أدوية معتمدة حاليًا من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج جنون العظمة فقط. ومع ذلك، إذا كان جنون العظمة لديك ناتجًا عن حالة كامنة مثل اضطراب الشخصية البارانويدي، أو الفصام، أو القلق، أو الخرف، فيمكن لطبيبك أن يصف لك دواءً لعلاج الحالة الصحية التي تسبب الأعراض لديك.
- العلاج السلوكي المعرفي: العلاج السلوكي المعرفي هو أحد أشكال العلاج التي يستخدمها أخصائيو الصحة العقلية لمساعدتك على تحديد الأفكار والمشاعر الضارة التي قد تؤثر على سلوكك وجودة حياتك بشكل عام. العلاج السلوكي المعرفي هو نوع من العلاج قصير المدى الذي قد يستخدم تقنيات الاسترخاء ومهارات حل المشكلات وإعادة صياغة الأفكار السلبية لمساعدتك على التعامل مع جنون العظمة.
ذات صلة: ما هو اضطراب التعلم غير اللفظي (NVLD)؟
الوقاية من جنون العظمة
نظرًا لأن الباحثين يعتقدون أن مجموعة من العوامل قد تسبب جنون العظمة، فلا توجد طريقة أكيدة لمنع الأفكار الجنونية.
ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر إصابتك بجنون العظمة، مثل:1
- الحد من تناول الكحول والمخدرات والمواد الأخرى
- مارس تقنيات إدارة الإجهاد أو العناية الذاتيةمثل اليوجا أو التأمل أو كتابة اليوميات أو النشاط البدني أو الانخراط في الهوايات التي تستمتع بها
- الحصول على قسط كاف من النومطوال الليل والالتزام بجدول نوم محدد
- التحدث إلى أحبائك إذا كنت تعاني من أي ضغوط أو تحتاج إلى دعم عاطفي
العيش مع جنون العظمة
يمكن أن يشعر أي شخص بمشاعر جنون العظمة. ورغم أن هذه المشاعر قد تبدو محبطة أو مخيفة، فلا بأس إذا كنت تشعر بها. والأهم من ذلك أن تتذكر أن المساعدة متاحة لدعمك وتوفير الراحة من الأفكار الجنونية.
قد يكون من الصعب التعامل مع الأفكار المتكررة المتعلقة بجنون العظمة بمفردك. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تعاني من هذه الأفكار بشكل متكرر أكثر من ذي قبل.
يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك أن يساعدك في العثور على السبب الكامن، وإحالتك إلى أخصائي الصحة العقلية، وتقديم خيارات العلاج.
لكي يكون علاج جنون العظمة أكثر فعالية، من المهم بناء علاقة مع مقدمي الخدمة. من المهم أن تثق في مقدم الخدمة حتى تشعر بالدعم أثناء محاولتك إعادة صياغة الأفكار المخيفة وتحسين علاقاتك الاجتماعية.
إذا كنت تتلقى علاجًا، مثل العلاج النفسي، فمن الجدير بالذكر أن العلاج قد يبدو بطيئًا أو قد تشعر به. ولكن من المهم أن تتذكر أن التعافي ممكن، بغض النظر عن المدة التي تستغرقها العملية.
أعراض جنون العظمة
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
