أحدث المقالات
-
عناية بالشعر
العناية بالشعر في الصيف
العناية بالشعر في الصيف: يجلب الصيف نصيبه من مشاكل الشعر. من الشعر الدهني وفروة الرأس المتقشرة إلى جفاف الشعر. إذا وجدتِ حك فروة رأسك الجافة أكثر من المعتاد، فعليكِ أن تأخذي العناية بالشعر في الصيف على محمل الجد. يُعد تهيج فروة الرأس علامة على أن صحة شعركِ ليست في حالة…
-
صحة
تمارين تقوية الذاكرة وتنشيط الدماغ
تمارين تقوية الذاكرة وتنشيط الدماغ: الدماغ هو عضو معقد، يتحكم في الأفكار والذاكرة والعاطفة واللمس والمهارات الحركية والرؤية والتنفس ودرجة الحرارة والجوع وكل عملية تدير أجسامنا. ينظم وظائف الجسم المتعددة، ويفسر المعلومات الحسية الواردة، ويعالج عواطفنا. وهو أيضًا مقر الذاكرة والذكاء والإبداع. وهكذا، فإن القيام ببعض تمارين تقوية الذاكرة وتنشيط…
-
تدريبات رياضية
تمارين تخسيس الوجه بالصور
تمارين تخسيس الوجه بالصور: من الشائع زيادة الوزن حول منطقة البطن. ولكن الوجه هو أيضًا منطقة في الجسم قد يزيد فيها الوزن. للأسف، ليس من السهل التخلص من دهون الوجه. لذا، إذا كنتِ محتارة بشأن كيفية تقليل دهون الوجه، نوضح لكي تمارين تخسيس الوجه بالصور لتساعدكِ علي التخلص من دهون…
-
فاكهة
فوائد موز الجنة
فوائد موز الجنة: موز الجنة هو فاكهة استوائية تشبه الموز . ذلك لأن موز الجنة ليس فقط من أقرب الأقارب للموز، ولكن تغذية هذه الفاكهة الاستوائية لها العديد من نفس الصفات مثل تغذية الموز.كما تشير الدراسات إلى أن كلاً من الموز وموز الجنة يساعدان في تعزيز جهاز المناعة وتنظيم الهضم…
-
صحة
وصفة موز الجنة المقلي
وصفة موز الجنة المقلي: فاكهة موز الجنة تشبه الموز، لكن هذه الفاكهة النشوية اللذيذة تستحق أن تكون في مطبخك بمزاياها الخاصة. تعتبر أحلى بكثير من الموز ومليئة بالْفِيتَامِينَات ، وخاصة الْفِيتَامِينَات A و C. كما أنها غنية بالبوتاسيوم وغنية بالألياف، مما يحافظ على عمل الجهاز الهضمي بسلاسة. ما هو موز الجنة المقلي؟…
-
صحة
طرق طبيعية للتخلص من السموم من الكبد
طرق طبيعية للتخلص من السموم من الكبد: تعتمد صحة كل شخص ورفاهيته على مدى جودة إزالة الجسم للسموم وتطهيرها. مع التعرض للسموم البيئية ومنتجات العناية بالجسم السامة والأطعمة المصنعة، يكون معظم الناس في حاجة ماسة إلى التخلص من السموم! وتطهير الكبد طريقة رائعة للقيام بذلك. في الواقع، يعد الكبد من…
-
الطعام الصحي
طريقة أكل بذور الشيا
طريقة أكل بذور الشيا: هناك بالفعل طرق عديدة لأكل بذور الشيا. يمكن أن تؤكل بذور الشيا كاملة أو منقوعة أو مطحونة. طعم بذور الشيا جوزي إلى حد ما مع نكهة خفيفة بشكل عام ويمكن بسهولة إضافتها كاملة إلى معظم الأطباق كزينة. كما يمكن أيضًا نقعها لصنع جميع أنواع الوصفات اللذيذة…
-
عناية بالشعر
10 طرق طبيعية لزيادة نمو الشعر
10 طرق طبيعية لزيادة نمو الشعر: العرق والطقس الحار والحرارة وعلاجات الشعر والسشوار وغيرها من الأشياء التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر. مما يجعلنا نبحث عن المنتجات التي تساعد علي نمو الشعر. ولكن الأفضل لكي، بدلاً من استخدام المنتجات الصناعية التي تحتوي علي مواد كيمائية، يمكنكِ التوجه إلى مطبخكِ واستخدام…
-
عناية بالبشرة
5 طرق طبيعية لتبييض الوجه مثل الكوريين
5 طرق طبيعية لتبييض الوجه مثل الكوريين: نسمع الحكايات الطويلة عن التوهج الخارق للجلد الكوري في جميع أنحاء العالم. أسرار جمالهم هي أكثر الأشياء إثارة في عالم الجمال هذه الأيام. بالنسبة للمبتدئين، فإن الكوريين معروفون ببشرتهم الخالية من العيوب. إذا كنتِ من عشاق العناية بالبشرة، فيجب أن تدركي أهمية صناعة التجميل الكورية.…
-
عناية بالشعر
طرق منع تساقط الشعر
طرق منع تساقط الشعر: يعد تساقط الشعر أحد أكثر المشاكل شيوعًا في جميع أنحاء العالم، نستمر جميعًا في فقدان بعض خيوط الشعر كل يوم. هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى تساقط الشعر ، سواء كانت التغيرات الهرمونية والحالات الطبية أو النظام الغذائي غير الصحي ونمط الحياة واَلتُّوتر والتلوث والوراثة.…