أحدث المقالات

  • جمالايجابيات وسلبيات الكيتو دايت

    ايجابيات و سلبيات الكيتو دايت

    ايجابيات و سلبيات الكيتو دايت : نظام الكيتو دايت هو نظام غذائى منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، ولذلك، فهو فعال في إنقاص الوزن. وقد تم استخدامه فى الأساس للأطفال الذين يعانون من نوبات الصرع. ثم تحول إلى أحدث صيحة في عالم فقدان الوزن وانتشرت علي مستوي العالم، ولكن هل يعتبر هذا النظام…

  • رشاقةفوائد الشاي الأخضر

    الشاي الأخضر

    الشاي الأخضر : اذا كنتِ من محبي الشاي الاخضر فستندهشين عندما تتعرفى علي فوائده المذهلة، وإن لم تكونى ممن يشربون الشاي الاخضر، أعدكِ بأنكِ سوف تدمنيه بعد هذا المقال، فهو من أكثر المشروبات الصحية على هذا الكوكب، إنه مليء بمضادات الأكسدة التي لها العديد من الفوائد الصحية، التي تشمل: تحسين وظائف…

  • جمالأسباب ظهور بقع سوداء على الأسنان

    أسباب ظهور بقع سوداء على الأسنان

    أسباب ظهور بقع سوداء على الأسنان: قد تظهر علي أسنانكِ بعض البقع السوداء بالرغم من حرصكِ علي تنظيف أسنانكِ، في حين أن بعض أنواع تغير اللون ليست مدعاة للقلق، فقد تشير النقطة السوداء أو الداكنة إلى مشكلة أكثر خطورة مثل تسوس الأسنان. لذلك ستوضح لكِ مرجانة أسباب ظهور بقع سوداء…

  • جمالكيفية حماية الأسنان من التسوس

    كيفية حماية الأسنان من التسوس

    كيفية حماية الأسنان من التسوس: يقول البعض أن العيون هي نافذة الروح، فإن الأسنان تعطي انطباعًا أوليًا رائعًا، في حين أن الإبتسامة الصفراء أو رائحة الفم الكريهة تفعل العكس. بالإضافة إلى ظهور البقع السوداء والصفراء على الأسنان، وإصابتها بالتسوس، كل هذه من العلامات غير الصحية للأسنان، لذلك تقدم لكِ مرجانة…

  • جمالالكيتو دايت

    الكيتو دايت

    الكيتو دايت: انتشر في الأونة الاخيرة الكلام عن الكيتو دايت، وسارع المولعون بعمل الرجيم الي اتباع هذا النظام الغذائي الجديد (الكيتو دايت) دون معرفة تفاصيلة او كيف يتم تطبيقة، وتقدم مرجانة في هذا المقال حقيقة الكيتو دايت، وما هي الحالات التي تستفيد من اتباع هذ النظام؟ ما هو نظام الكيتو…