أحدث المقالات

  • جمالالكيتو دايت

    الكيتو دايت

    الكيتو دايت: انتشر في الأونة الاخيرة الكلام عن الكيتو دايت، وسارع المولعون بعمل الرجيم الي اتباع هذا النظام الغذائي الجديد (الكيتو دايت) دون معرفة تفاصيلة او كيف يتم تطبيقة، وتقدم مرجانة في هذا المقال حقيقة الكيتو دايت، وما هي الحالات التي تستفيد من اتباع هذ النظام؟ ما هو نظام الكيتو…

  • رشاقةاضرار السكر الابيض

    أضرار السكر الابيض

    أضرار السكر الابيض: تحتاج أجسامنا إلى الطاقة من الغذاء حتى نتمكن من العيش. نحصل على هذه الطاقة من الجلوكوز، وهو شكل بسيط من السكر. لذا فليس من المستغرب أن السكر هو أحد أكثر مكونات الطعام. إن تناول الكثير من السكر يمكن أن يؤدي إلى جميع أنواع المشاكل، بما في ذلك…