Seham Moharam
- فقدان الوزن
فوائد ماء الليمون لإنقاص الوزن
فوائد ماء الليمون لإنقاص الوزن: تعد إضافة ماء الليمون طريقة ممتازة لبدء نظامك الغذائي، إما عن طريق إدراجه في وجباتك…
أكمل القراءة » - فيتامينات ومعادن
ما هي مادة البوليفينول؟
ما هي مادة البوليفينول؟ أصبحت الأطعمة مثل الشوكولاتة الداكنة مكونات مقبولة على نطاق واسع لنظام غذائي صحي في السنوات الأخيرة.…
أكمل القراءة » - مشروبات صحية
فوائد العصير الأخضر
فوائد العصير الأخضر: انتشرت هذه الايام فكرة أن العصير الاخضر هو وسيلة لمساعدة الجسم على التخلص من السموم. كما يزعم…
أكمل القراءة » - يوجا
اليوجا لعلاج إجهاد العيون
اليوجا لعلاج إجهاد العيون: اكتسبت اليوجا اهتمام الناس في جميع أنحاء العالم كوسيلة من وسائل العافية. تساعد ممارسة اليوجا بانتظام على…
أكمل القراءة » - صحة عامة
طرق تخفيف إجهاد العين
طرق تخفيف إجهاد العين: إجهاد العين هو حالة شائعة، وعادة ما يتم ملاحظتها بعد التركيز الشديد على نشاط لفترة طويلة. يمكن…
أكمل القراءة » - الصحة النفسية
10 طرق لتحسين الصحة النفسية
10 طرق لتحسين الصحة النفسية: قد يكون الذهاب إلى معالج نفسي لحل مشكلاتك النفسية هو أفضل ما يمكنك فعله. ولكن…
أكمل القراءة » - عناية بالبشرة
6 طرق طبيعية لإزالة الجلد الميت في الشتاء
6 طرق طبيعية لإزالة الجلد الميت في الشتاء: الشتاء جميل، لكن الهواء المتجمد يبدأ في التخلص من رطوبة البشرة، مما…
أكمل القراءة » - عناية بالبشرة
أسباب فرط تصبغ الجلد في الشتاء وطرق علاجه
أسباب فرط تصبغ الجلد في الشتاء وطرق علاجه: هل أنت منزعج من البقع الداكنة على بشرتك؟ هذه البقع الداكنة، والتي يشار…
أكمل القراءة » - صحة
نصائح لخفض نسبة السكر في الدم بسرعة
نصائح لخفض نسبة السكر في الدم بسرعة: يعد خفض نسبة السكر في الدم والحفاظ عليها في النطاق المثالي أمرًا أساسيًا…
أكمل القراءة » - فاكهة
هل يزيد الرمان من نسبة السكر في الدم
هل يزيد الرمان من نسبة السكر في الدم: يشتهر الرمان، المعروف أيضًا باسم أنار، بأشجاره الصغيرة الصالحة للأكل ذات اللون…
أكمل القراءة »
