ملف كامل لعلاج الشعر التالف
ملف كامل لعلاج الشعر التالف: الشعر هو تاج المرأة ومن علامات جمالها، لذا يحظى الشعر بإهتمام كبير. ولكن قد تشعرين بالقلق وعدم الراحة إذا تعرض هذا الشعر للتلف بسبب الكثير من العوامل منها جفاف الشعر و الصبغة و استخدام مواد التفتيح وغيرها من العوامل. يعتبر تلف الشعر أكثر من مجرد أطراف متقصفة.
فقد يتسبب الشعر التالف للغاية في حدوث تشققات في الطبقة الخارجية، قد يبدو أيضًا باهتًا أو مجعدًا ويصعب التعامل معه.
هل يمكن الانتقال من الشعر الجاف الهش إلى الشعر الناعم اللامع؟
الجواب هو انه لا يتم قصه وتجفيفه دائمًا بالنسبة للجزء الأكبر من النساء، عادة يكون تلف الشعر عبارة عن مجموعة من الخلايا الميتة، مما يجعلها غير قابلة للإصلاح.
العلاج الحقيقي الوحيد هو الوقت، ومقص، واتخاذ خطوات لمنع حدوث ضرر جديد.
قد يهمكِ: فوائد و أضرار استخدام الليمون للشعر
أسباب تلف الشعر وعلاجه:
1. الصبغة
2. مادة تفتييح الشعر
3. استخدام أدوات التسخين
4. جفاف الشعر
5. الشعر المجعد
6. الشعر الهش
1. الصبغة
إن صبغ شعركِ في المنزل يمكن أن يكون له عواقب تدوم لفترة أطول من اللون.
يمكن للصبغات الكيميائية أن تزيل الرطوبة الطبيعية لشعركِ، مما يجعل الشعر الأملس خشنًا بسرعة.
نصائح لتجنب ضرر الصبغة على الشعر
- اختارى صبغة من ثلاث درجات من لونكِ الطبيعي: واختارى ظلال أغمق بدلاً من أفتح للحد من الضرر، يصعب الحفاظ على الألوان غير الطبيعية ويجب تحسينها بشكل متكرر.
- انتظرى من 8 إلى 10 أسابيع – أو أكثر – بين أعمال الصبغ: واستخدمي فقط الشامبو المصمم للشعر المصبوغ.
- اشطفي الشامبو والبلسم بالماء البارد: لأنه يمكن أن يتسبب الماء الساخن في فتح أو رفع الجلد، مما يسمح للصبغة بالشطف.
- اذهبى إلى محترف: يمكن أن تكون الصالونات باهظة الثمن، ولكن غالبًا ما يُترك التلوين للمحترفين. يعرف الملون المحترف كيفية استخدام المنتجات الصحيحة لتقليل الضرر.
- الأفضل التعامل مع الشعر كيميائياً للفرد أو التجعيد قبل الصبغة بفترة: إذا كنتِ ترغبين في إرخاء شعركِ أو فرده أو تجعيده كيميائيًا، فمن الأفضل القيام بذلك قبل أسبوعين على الأقل من موعد صبغ شعركِ، يمنح هذا شعركِ وقتًا للتعافي بين العلاجات.
علاج الشعر التالف والمتقصف من الصبغات
- استخدمى زيت الزيتون: يحظى زيت الطهي الشائع هذا بشعبية كبيرة في العناية بالشعر.
يقال أن زيت الزيتون، على وجه الخصوص يساعد في تنعيم الشعر وتجديد الرطوبة التي يحتاجها بشدة، و هو غير مكلف نسبيًا.
فقط تأكدى من الانتظار بضعة أيام بعد التلوين قبل أن تقومى بمعالجة زيت الزيتون.
- استخدمى الشامبو والبلسم الآمنين للون: تم صنع هذه المنتجات بدرجة الحموضة المناسبة لمنع تورم جذع الشعر والسماح للصبغة بالتسرب.
سوف يستمر لونكِ لفترة أطول، وسيبدو شعركِ أحسن.
اقرأى أيضًا: فوائد جل بذور الكتان للشعر
2. مادة تفتييح الشعر
إذا كان شعركِ قد تحول من الشعر الداكن إلى الفاتح، فمن المحتمل أنكِ تعرفين جيدًا الضرر الذي يمكن أن يلحقه التفتيح لشعركِ.
يستخدم التفتييح لإزالة لون شعركِ الطبيعي من كل خصلة، وذلك عن طريق جعل الشعر ينتفخ، مما يسمح للتفتيح بالوصول إلى الجزء الداخلي من الخصلة، هنا يذيب الميلانين الذي يعطي شعركِ لونه.
يمكن أن تترك هذه العملية الشعر جافًا ومساميًا وهشًا، يمكن للتغييرات الدائمة في بنية شعركِ أن تجعله أقل قوة ومرونة.
نصائح لتجنب تلف الشعر من مادة التفتييح
- الأفضل عدم التفتيح على الإطلاق: لا توجد طريقة للتغلب عليها، يتسبب التبييض دائمًا في إتلاف شعركِ إلى حد ما، كلما قللتِ ذلك، كان أفضل.
- رطبى شعركِ: قبل التبييض، انتبهى جيدًا لترطيب شعركِ وتجنبى الأنشطة الضارة الأخرى، مثل التصفيف بالحرارة، لبضعة أسابيع.
- استخدمى واقى الحماية من الشمس: يمكن لأشعة الشمس فوق البنفسجية أن تضر شعركِ، فالشعر المفتح معرض بشكل خاص لضرر الأشعة فوق البنفسجية .
- ارتدى قبعة: جربي ارتداء قبعة عريضة الحواف أو لفّ الشعر لحمايته وفروة رأسكِ، يمكنكِ أيضًا استخدام بخاخ حماية للشعر من الأشعة فوق البنفسجية لحماية الشعر.
- كونى حذرة جِدًّا مع الكلور: بالإضافة إلى تحويل خُصُلَات شعركِ إلى ظل غير لطيف من اللون الأخضر، يمكن للكلور أن يزيل الرطوبة من شعركِ ويجعل به المزيد من الهشاشة والخشونة.
نصائح لتجنب تلف شعركِ من حمام السباحة:
- اشطفي شعرك بالماء العذب قبل الذهاب إلى حمام السباحة: قد تساعد هذه الرطوبة في منع الكلور من تغيير لون شعركِ وتجفيف خُصُلَات شعركِ.
- غسل الشعر بعد حمام السباحة: يجب أيضًا غسل شعرك جيدًا بمجرد الخروج من حمام السباحة.
- استخدمى شامبو و بلسم خاص بالسباحة: على الرغم من أن أي شامبو و بلسم مُرَطَّب يجب أن يفي بالغرض، يمكنكِ أيضًا استخدام شامبو و بلسم خاص للسباحة.
علاج الشعر التالف من مادة التفتييح
- استخدمى زيت اللوز: يمكن أن يساعد هذا الزيت ذو الرائحة الحلوة في تنعيم شعركِ وتقويته؛ ضعي كمية بحجم عشرة سنتات على أطراف شعركِ قبل التجفيف لترطيب الخُصُلَات وتقليل التجعد.
- جربى شطف شعركِ بماء الأرز: ماء غسيل الأرز يمكن أن يساعد شعركِ بالفعل، ثبت أن الإينوزيتول، وهو مُكَوَّن موجود في ماء الأرز، يخترق الشعر التالف ويصلح الشعر من الداخل إلى الخارج.
اقرأى أيضًا: غسول خل التفاح للشعر
3. استخدام أدوات التسخين
يمكن أن يؤدي التصفيف بالحرارة إلى إتلاف الشعر و إلى بروز الجلد الزائد والشعر المسامي.
قد يؤدي استخدام الحرارة كثيرًا أو في درجات حرارة عالية إلى جعل شعركِ أكثر عرضة للتلف.
نصائح عند استخدام أدوات التسخين
- تجفيف الشعر بالمجفف من مسافة بعيدة: إذا اضطررتى إلى استخدام مجفف الشعر فيجب أن يكون على بعد 15 سم (حوالي ست بوصات) من شعركِ وحركى مجفف الشعر باستمرار؛ يمكن أن يساعد هذا في تقليل الضرر.
- استخدمى منتجًا للحماية من الحرارة: تهدف هذه المنتجات إلى المساعدة في حماية الشعر ومنع تقصف الأطراف.
- اخفضى درجة الحرارة: كلما ارتفعت درجة الحرارة، زاد الضرر الذي يمكن أن تَحَدَّثه، يمكن أن تتلف الحرارة الزائدة شعركِ بغض النظر عن مصدره، استخدمى أقل إعداد حرارة.
- تجنبى مجفف الهواء: تجنبى الحرارة تمامًا ودعى الهواء يقوم بكل العمل نيابة عنكِ.
الطريقة الصحيحة لتجفيف و تمشيط الشعر:
- لفي شعركِ برفق بمنشفة بعد الاستحمام، يساعد هذا جيدًا في سحب الماء الزائد قبل تركه يتدلى حتى يجف.
- لا تفركي شعركِ بالمنشفة لأن ذلك قد يسبب احتكاكًا غير ضروري ويتلف شعركِ.
- يوصي الخبراء باستخدام أدوات التسخين ليس أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.
- استخدمى زيت جوز الهند: هذا الزيت الاستوائي هو قنبلة جمال، فجزيئات الزيت صغيرة بما يكفي لإختراق البشرة الخارجية وترطيبها من الداخل إلى الخارج.
يمكن أن يساعد هذا أيضًا في تجديد الزيوت الواقية الموجودة على الجزء الخارجي من شعركِ، هذه الزيوت تساعد في الحماية من أضرار الحرارة والكسر.
ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على زيت جوز الهند، أو ضعي الزيت الدافئ مرة واحدة في الأسبوع كقناع عميق للترطيب.
قد يهمكِ:تسريحات شعر ذيل الحصان مبتكرة
- استخدمى فُرْشَاة العناية وفك التشابك: ابدئي من أطراف الشعر وحركي العقدة ببطء مع تقدمكِ نحو الجذور.
يمكن أن يؤدي البدء من أعلى رأسكِ وسحب الفُرْشَاة بقوة عبر شعركِ إلى تكسير الشعر والتسبب في تلف دائم بالإضافة إلى تساقط الشعر وتجعد غير مرغوب فيه.
- تمشيط الشعر الجاف( غير المبلل) فقط: ما لم يكن لديكِ شعر محكم أو مجعد بإحكام، فقط مشطي شعركِ عندما يجف تمامًا.
يمكنك استخدام مشط واسع الأسنان لعمل البلسم أو فك التشابك عبر شعركِ، لكن انتظري حتى يجف، يتكسر الشعر المبلل بسهولة أكبر.
- مشطي شعركِ قبل غسله: يجب تمشيط الشعر قبل الغسل وعند الضرورة القصوى خلال اليوم.
- اربطي شعركِ: ضعي شعركِ على شكل ذيل حصان أو جديلة أو كعكة فضفاضة قبل القيام بأي أنشطة من شأنها تسبب تشابك لشعركِ كثيرًا.
- ابقى شعركِ رطبا : ان الشعر الذى يفتقر إلى الزيوت الطبيعية غالبًا ما يكون خشنًا وباهتًا وعرضة للكهرباء الساكنة والتشابك، وتقل احتمالية تشابك أو عقد الشعر الرطب بشكل صحيح.
إذا لم يكن البلسم وحده كافيًا، ففكرى في إضافة بلسم يُترك على الشعر أو مُزِيلتشابك إلى روتينكِ.
4. جفاف الشعر
غالبًا ما يفتقر الشعر التالف إلى الزيت الطبيعي والرطوبة التي تغلف الطبقة الخارجية من البشرة، بدون هذا يفقد الشعر لمعانه.
علاج الشعر التالف الجاف
- اغسلى شعركِ مرات اقل: الشامبو مصمم لإزالة الزيوت المتراكمة والمنتجة على فروة الرأس، فإنه يزيل الزيوت من شعركِ.
حاولي الغسل كل يومين – أو أقل إذا أمكن – للمساعدة في الحفاظ على تلك الزيوت في شعركِ و منع الإفراط في تجريد الرطوبة.
- استخدمي الشامبو والبلسم المصممين للشعر الجاف: يمكن للشامبو الذي يحتوي على رطوبة إضافية ومنظفات أقل كثافة أن يساعد في منع تجريد الكثير من الزيت وإعادة الرطوبة، احرصى على غسل فروة رأسكِ بالشامبو فقط.
- استخدمى زيت الجوجوبا: يمكن أن يساعد زيت الجوجوبا في تقوية الشعر وترطيبه.
تضاف الجوجوبا بشكل متكرر إلى البلسم، ولكن يمكنكِ إضافة البعض إلى البلسم الخاص بكِ حاليًا.
قد يهمكِ: زيت الخروع وفوائده للشعر
5. الشعر المجعد
يعتبر الشعر المتطاير علامة على أن بشرتكِ ليست مسطحة، يمكن أن يعني أيضًا أن الألياف الداخلية لشعركِ مكشوفة .
علاج الشعر المجعد( الخشن)
- اشطفيه بالماء البارد: يفتح الماء الساخن الطبقة الخارجية من شعركِ (الجليدة)، بينما يساعد الماء البارد في إغلاقها.
يمكن أن يساعد الشطف بالماء البارد على حماية الطبقة الداخلية من شعركِ والاحتفاظ بالزيوت المُرَطَّبة.
- استخدمى الشامبو المناسب: يمكن للشامبو شديد القوة أن يزيل الكثير من الزيوت الطبيعية لشعركِ، يمكن أن يترك لكِ ذلك خيوطًا يصعب فك تشابكها وتتجعد عندما تجف، ابحثى عن شامبو وبلسم أكثر ترطيبًا.
- جربى شطف الشعر بخل التفاح (ACV): يمكن أن تؤثر المياه والمنتجات التي تستخدميها على مستوى الأس الهيدروجيني لشعركِ.
إذا كان الرقم الهيدروجيني لشعركِ مرتفعًا جِدًّا ، فقد يؤدي ذلك إلى رفع الجلد وتجعده.
شطف شعركِ بخل التفاح يمكن أن يساعد في استعادة توازن درجة الحموضة في شعركِ وفروة الرأس وكذلك إضافة تألق له.
- استخدمى زيت الأرجان: هذا الزيت المغربي مُرَطَّب للغاية وغني بفيتامينات A و E، وقد يساعد أيضًا في منع التقصف إذا كنتِ بحاجة إلى تنظيف شعركِ بالفُرْشَاة أو تصفيفه على الفور.
ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على زيت الأرجان أو استخدمي الزيت على أطراف شعركِ بينما لا يزال رطبًا.
اقرأى أيضًا: نصائح لتصفيف الشعر المجعد
6. الشعر الهش
يمكن أن يبدو الشعر الهش مثل القش ويتكسر بسهولة، إنه أحد أصعب الأعراض التي يمكن معالجتها، وغالبًا ما يحدث في الشعر المعالج بشكل مفرط.
علاج الشعر التالف الهش
- تناولى نظامًا غذائيًا متوازنًا: النظام الغذائي المليء بالأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة له مجموعة من الفوائد، بما في ذلك الشعر الصحي.
يعتبر البيوتين، والْفِيتَامِينَات A و C، والحديد كلها عناصر مهمة لشعر قوي ولطيف.
- احمى شعركِ من الشمس: التعرض المفرط للشمس يمكن أن يجعل شعركِ هشًا وأكثر عرضة للتكسر.
الشعر الفاتح اللون، مثل الأشقر والرمادي، هو أيضًا أكثر عرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس، ارتدِ قبعة أو استخدمى منتجًا للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
- تجنبى المنتجات التي تتميز بـ “ثبات طويل الأمد”: هذه المنتجات يمكن أن تجفف شعركِ، يمكن أيضًا أن يتسبب تمشيط شعركِ بالفُرْشَاة أو تصفيفه بعد وضع هذه المنتجات في تكسر شعركِ.
- تجنبى الصباغة والتفتيح والعلاجات الكيميائية والتصفيف بالحرارة: امنحى شعركِ راحة كاملة حتى يصبح أقل هشاشة ويتماسك بشكل أفضل.
- جربى طريقة النقع والتلطيف: يفضل الخبراء هذه الطريقة لعلاج الشعر الهش عن طريق:
- استخدام الشامبو والبلسم كالمعتاد.
- جففي شعركِ بمنشفة قبل إضافة بلسم يترك على الشعر.
- بمجرد تشغيل البلسم الذي يترك على الشعر، أضيفي زيتًا لحبس الرطوبة في الداخل، يساعد هذا على جعل شعركِ أسهل في التصفيف.
قدمنا لكى ملفًا كاملًا لعلاج وإصلاح الشعر التالف، إذا كنتِ لا ترى النتائج بعد بضعة أسابيع، فحددى موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية.
يمكنهم تقييم الأعراض الخاصة بكِ وتحديد ما إذا كان السبب الكامن وراء ذلك.
إقرأي أَيْضًا: كيف تعالجى شعرك التالف من الحرارة بدون قصه؟
ملف كامل لعلاج الشعر التالف
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر: Everything You Need to Know About Dry and Damaged Hair
