ما هي أنواع الاكتئاب

ما هي أنواع الاكتئاب يمكن أن يظهر الاكتئاب بعدة طرق. هناك عدة أنواع من الاكتئاب تتراوح من الخفيف إلى الشديد وقد تكون قصيرة الأمد أو مزمنة. يمكن لظروف خاصة، مثل ولادة طفل أو تغير الفصول، أن تؤدي إلى ظهور أعراض الاكتئاب.

تسبب الاضطرابات الاكتئابية عمومًا أعراضًا مثل تغير الشهية، والشعور بالحزن أو اليأس، وفقدان الاهتمام بالأنشطة الممتعة.

تشمل أنواع الاكتئاب المختلفة الاضطراب ثنائي القطب، والاكتئاب الذهاني، والاضطراب العاطفي الموسمي (SAD).

يساعد فهم نوع الاكتئاب الذي يعاني منه الشخص مقدمي الرعاية الصحية في تحديد العلاج.

قد يكون الحصول على معلومات حول الأعراض المحددة التي تعاني منها مفيدًا إذا تم تشخيصك بالاكتئاب.

تابع القراءة لمعرفة أنواع الاكتئاب المختلفة وكيفية علاجها.

ما هي أنواع الاكتئاب

1. الاكتئاب الشديد

يعاني معظم الأشخاص البالغين من نوبة اكتئاب كبرى واحدة على الأقل. إن السبب الدقيق للاكتئاب غير واضح.

قد يؤدي مزيج من العوامل البيئية والوراثية إلى إحداث تغييرات في المواد الكيميائية في الدماغ التي تتحكم في الحالة المزاجية.

يجب أن يعاني الأشخاص من خمسة أعراض على الأقل تستمر لمدة أسبوعين أو أكثر حتى يتم تشخيصهم بالاكتئاب الشديد:

• تغيرات الشهية
• مشاعر الحزن أو الفراغ أو اليأس
• الشعور بعدم القيمة أو الذنب
• فقدان الطاقة أو الاهتمام بالأنشطة الممتعة
• النشاط البدني بلا هدف، مثل صعوبة الجلوس ساكنًا
• تغيرات عادات النوم
• تباطؤ الحركة أو الكلام
• أفكار الموت والانتحار
• صعوبة في التركيز أو التذكر أو التفكير

معظم حالات الاكتئاب الشديد قابلة للعلاج بشكل كبير وتتكون من تناول الأدوية أو العلاج النفسي أو كليهما.

مضادات الاكتئاب هي فئة من الأدوية التي تساعد في تخفيف الأعراض. ​​قد يصف لك مقدم الرعاية الصحية مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI) أو مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورادرينالين (SNRI).

يستفيد بعض الأشخاص من العلاج بالكلام، سواء باستخدام الأدوية أو بدونها. يساعدك العلاج بالكلام على تحديد الأفكار والمشاعر السلبية واستبدالها بأفكار ومشاعر إيجابية.

2. اضطراب الاكتئاب المستمر

يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الاكتئاب المستمر (PDD) من انخفاض الحالة المزاجية في معظم الأيام وعلى الأقل اثنين من أعراض الاكتئاب الإضافية التي تستمر لمدة عامين أو أكثر

يمكن تشخيص اضطراب النمو الشامل إذا استمرت أعراض الانفعال أو الاكتئاب لمدة عام أو أكثر عند الأطفال أو المراهقين.

يجب أن يكون لدى الأشخاص أيضًا اثنين من الأعراض التالية:

• مشاعر اليأس
• انخفاض الطاقة أو التعب
• احترام الذات متدني
• ضعف الشهية أو الإفراط في تناول الطعام
• ضعف التركيز أو صعوبة اتخاذ القرارات
• مشاكل النوم (أي النوم كثيرًا أو قليلًا)

قد تتزايد الأعراض وتخف حدتها، ولكنها في العموم تمثل مستوى منخفضًا من الاكتئاب. وعادة ما يتطلب اضطراب الاكتئاب الشامل العلاج بمزيج من الأدوية والعلاجات النفسية.

ذات صلة: هل الاكتئاب مرض وراثي

3. اضطراب اختلال المزاج المزعج (DMDD)

يمكن أن يكون الصراخ ونوبات الغضب من سمات اضطراب اختلال المزاج المزعج (DMDD).

DMDD هو نوع من الاكتئاب يتم تشخيصه لدى الأطفال الذين يجدون صعوبة في تنظيم عواطفهم.

تشمل الأعراض الأخرى مزاجًا سريع الانفعال أو غاضبًا يستمر معظم اليوم في معظم الأيام. قد يواجه الأطفال صعوبة في التكيف في المدرسة أو في المنزل أو مع أقرانهم.

يتم علاج اضطراب عسر المزاج باستخدام الأدوية والعلاج. وقد يتلقى الآباء تدريبًا حول كيفية التعامل مع سلوك الطفل العصبي بشكل فعال.

4. الاضطراب ثنائي القطب

التقلبات في المزاج والطاقة، من النشوة إلى اليأس، هي علامات نوبات الاكتئاب في الاضطراب ثنائي القطب .

يجب أن يكون الشخص قد مر بنوبة واحدة على الأقل من الهوس لتشخيص هذا النوع من الاكتئاب. الهوس هو فترة من السلوك النشط.

يظهر الاضطراب ثنائي القطب عادة في مرحلة الشباب. وعادة ما يتفاقم الاضطراب ثنائي القطب دون علاج ولكن يمكن إدارته باستخدام مثبتات الحالة المزاجية والأدوية المضادة للذهان والعلاج بالكلام.

ويمكن علاج الأعراض الاكتئابية باستخدام مضادات الاكتئاب ومثبتات الحالة المزاجية.

ما هي أنواع الاكتئاب

5. الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)

الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، أو الاكتئاب الموسمي، هو نوع متكرر من الاكتئاب يصيب عادة في الخريف أو الشتاء.

يمكن أن تحدث الأعراض أيضًا في الصيف، على الرغم من أنها أقل شيوعًا.

يميل الأشخاص المصابون بالاضطراب العاطفي الموسمي إلى حدوث تغيرات في المزاج وانخفاض الطاقة.

قد يأكلون أكثر من اللازم، أو ينامون أكثر من اللازم، أو يشتهون الكربوهيدرات، أو يكتسبون الوزن، أو ينسحبون من التفاعل الاجتماعي.

السبب الدقيق للاضطراب العاطفي الموسمي غير واضح. تشير بعض الأدلة إلى أنه قد يكون مرتبطًا بخلل في مادة كيميائية في الدماغ تسمى السيروتونين.

قد تلعب زيادة هرمون النوم الميلاتونين ومستويات غير كافية من فيتامين د دورًا أيضًا.

كما أن النساء والشباب والأشخاص الذين يعيشون في أماكن ذات ساعات نهار أقصر هم أكثر عرضة للإصابة بالاضطراب العاطفي الموسمي. ويمكن أن يكون هذا النوع من الاكتئاب وراثيًا أيضًا.

يمكن أن تشمل علاجات الاضطراب العاطفي الموسمي جرعة يومية من العلاج بالضوء والأدوية. يساعد العلاج بالضوء على تعويض الضوء الذي يقل خلال الأشهر الأكثر برودة وظلامًا.

6. الاكتئاب الذهاني

يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب الذهاني من اكتئاب حاد مصحوب بالذهان. ويعني الذهان فقدان الاتصال بالواقع.

وتشمل الأعراض عادةً الهلوسة والأوهام. وتعني الهلوسة رؤية أو سماع أشياء غير موجودة حقًا. أما الأوهام فهي معتقدات خاطئة حول ما يحدث.

يصف مقدمو الرعاية الصحية عادةً مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للذهان لعلاج الاكتئاب الذهاني.

لا يستجيب الجميع لهذه العلاجات. وقد أظهرت الأبحاث أن العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) فعال إلى حد ما أيضًا. يرسل هذا العلاج تيارات كهربائية صغيرة إلى الدماغ أثناء وجودك تحت التخدير.

7. الاكتئاب بعد الولادة (قبل الولادة)

قد تجلب ولادة طفل فرحة هائلة ولكنها تؤدي أحيانًا إلى اكتئاب ما بعد الولادة. الاكتئاب ما بعد الولادة شائع إلى حد ما: ستعاني واحدة من كل تسع إناث من أعراضه بعد الولادة.

إن الشعور بالفراغ وانعدام المشاعر أمر طبيعي في الأيام الثلاثة إلى الخمسة الأولى بعد الولادة، والمعروف أيضًا باسم ” كآبة ما بعد الولادة “. يمكن أن تتحول الأعراض إلى اكتئاب ما بعد الولادة إذا استمرت لأكثر من أسبوعين.

من المرجح أن تؤدي عوامل مثل التحول في الهرمونات والتعب إلى إثارة الاكتئاب بعد الولادة.

يمكن أن تبدأ الأعراض في أي وقت خلال العام الأول بعد الولادة، ولكنها تظهر عادةً بعد فترة وجيزة.

تصبح مشاعر الحزن والقلق والإرهاق الشديدة ساحقة ويمكن أن تتداخل مع الحياة اليومية. يمكن أن تثير هذه المشاعر أفكارًا بإيذاء نفسك أو طفلك إذا أصبحت شديدة، والمعروفة باسم الذهان بعد الولادة.

“كآبة ما بعد الولادة” هي حالة خفيفة قصيرة الأمد وشائعة للغاية تسبب القلق وأعراض الاكتئاب في أعقاب ولادة الطفل مباشرة.

على النقيض من ذلك، يتطلب اكتئاب ما بعد الولادة عادةً العلاج بالأدوية أو العلاج النفسي أو كليهما.

ذات صلة: كيفية تجنب اكتئاب ما بعد الولادة

8. اضطراب ما قبل الحيض (PMDD)

يعاني ما يصل إلى 16% من الأشخاص في سن الإنجاب من اضطراب ما قبل الحيض (PMDD)

يمكن أن يؤدي هذا الشكل الحاد من متلازمة ما قبل الحيض إلى الإصابة بالاكتئاب أو الحزن أو القلق أو الانفعال في الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية. ويمكن أن يكون اضطراب ما قبل الحيض مزعجًا ومُعيقًا ويؤثر على حياتك اليومية.

قد يعاني الأشخاص المصابون باضطراب ما قبل الحيض من حساسية غير طبيعية للتغيرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية.

لذلك، قد يكون تناول مضادات الاكتئاب، وخاصة مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، في الأسبوعين السابقين للدورة الشهرية أو طوال الشهر فعالاً.

كما قد تساعد أيضًا أنواع معينة من وسائل منع الحمل ومسكنات الألم في تخفيف الأعراض.

ذات صلة: أطعمة تزيد هرمون السعادة وتحارب الاكتئاب

ما هي أنواع الاكتئاب

9. الاكتئاب بسبب المرض

إن التعامل مع مرض مزمن خطير، مثل أمراض القلب والسرطان والتصلب المتعدد وفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز، قد يؤدي إلى الاكتئاب.

وقد وجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بأمراض مزمنة هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.

قد يلعب الالتهاب المرتبط بالمرض دورًا في ظهور الاكتئاب. يتسبب الالتهاب في إطلاق الجهاز المناعي لمواد كيميائية معينة تنتقل إلى المخ. يمكن أن تؤدي هذه التغيرات في المخ إلى تحفيز الاكتئاب أو تفاقمه لدى بعض الأشخاص.

قد تعمل مضادات الاكتئاب على تحسين القدرة على العمل. كما يمكن أن يساعد العلاج العديد من الأشخاص على التعامل مع الأمراض العقلية والجسدية.

10.  الاكتئاب غير النمطي

الاكتئاب غير النمطي هو نوع من الاكتئاب الشديد حيث يمكن للأحداث الإيجابية أن تعزز مزاجك. تشمل الأعراض عادةً ما يلي:

• القلق
• متفاعل عاطفيا
• أذرع أو أرجل ثقيلة
• زيادة الشهية
• النوم أكثر من المعتاد

قد يصف لك مقدم الرعاية الصحية مضادًا للاكتئاب، مثل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، لعلاج الاكتئاب غير النمطي.

وقد أظهرت الأبحاث أن مضادًا للاكتئاب يسمى مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين (MAOI) يمكن أن يخفف من الاكتئاب غير النمطي.

11.  الاكتئاب دون المتلازمة

قد يُعَد الشخص الذي يعاني من أعراض الاكتئاب ولكنه لا يستوفي جميع الشروط اللازمة لتشخيص الاكتئاب الشديد “شخصًا مصابًا بمتلازمة ثانوية”.

وقد يعاني من اضطراب اكتئابي محدد آخر. كما قد يعاني الشخص من عَرَضين على الأقل أو يعاني من الاكتئاب لمدة تقل عن الحد الأدنى الذي يبلغ أسبوعين.

عادةً ما ينظر مقدم الرعاية الصحية إلى الوظيفة بدلاً من الأعراض. ​​قد تستفيد من العلاج، بما في ذلك الأدوية، إذا كنت تواجه صعوبة في أداء الأنشطة اليومية.

12.  الاكتئاب المقاوم للعلاج

لا يستجيب بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب الشديد للعلاج بسهولة. الاكتئاب المقاوم للعلاج يعني أنك خضعت لتجربتين فاشلتين على الأقل للعلاج الدوائي. لقد جربت دواءين مختلفين، ولم ينجح أي منهما في علاج الأعراض التي تعاني منها.

تبدأ مساعدة الأشخاص على التغلب على الاكتئاب المقاوم للعلاج بإجراء فحص شامل لضمان التشخيص السليم.

قد يحدد مقدم الرعاية الصحية أسبابًا أخرى للأعراض. ​​يمكنه تقديم المشورة لك بشأن الجرعة المناسبة ومدة العلاج.

سيحاول مقدم الرعاية الصحية التبديل إلى دواء مماثل أو دواء من فئة مختلفة. قد تستفيد من إضافة مضاد اكتئاب ثانٍ من فئة مختلفة أو نوع آخر من الأدوية، مثل مضادات الذهان.

هل أعاني من الاكتئاب؟

يمكن أن يؤثر الاكتئاب على أي شخص، من الأطفال الصغار إلى المراهقين وكبار السن.

قد تكون مصابًا بالاكتئاب إذا كنت تعاني من أعراض مثل الحزن المستمر وصعوبة النوم لمدة أسبوعين أو أكثر. تتداخل هذه الأعراض عادةً مع أنشطتك اليومية.

اتصل بمقدم الرعاية الصحية على الفور إذا كنت:

• هل تتناول دواءً قد يسبب أعراض الاكتئاب؟
• البكاء كثيرًا، غالبًا دون سبب واضح
• هل لديك ثلاثة أو أكثر من أعراض الاكتئاب؟
• سماع أصوات غير موجودة

خاتمة

يأتي الاكتئاب في أشكال عديدة ومختلفة. يمكن أن تكون الاضطرابات الاكتئابية خفيفة أو شديدة وقصيرة الأمد أو مزمنة.

يصاب بعض الأشخاص بالاكتئاب بعد الولادة، بينما قد تظهر الأعراض لدى آخرين عندما تتغير الفصول. تشمل أنواع الاكتئاب الأخرى الاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب الشديد أو الذهاني.

يمكن لأخصائي الصحة العقلية إجراء تقييم لمساعدتك في التوصل إلى التشخيص المناسب. إن معرفة نوع الاكتئاب الذي تعاني منه يمكن أن يساعد في تحديد أفضل مسار للعلاج.

ما هي أنواع الاكتئاب

مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية

دمتم سالمين

المصدر:

What Are the Different Types of Depression?