فوائد زيت ميليسا العطري
فوائد زيت ميليسا العطري يُستخدم زيت ميليسا العطري، المعروف أيضًا باسم زيت بلسم الليمون، في الطب التقليدي للمساعدة في علاج عدد من المشكلات الصحية، بما في ذلك الأرق والقلق والصداع النصفي وارتفاع ضغط الدم والسكري والهربس والخرف.
يمكن استخدام هذا الزيت المعطر بالليمون موضعياً، أو تناوله داخلياً أو توزيعه في المنزل.
واحدة من فوائد زيت المليسة الأساسية المعروفة هي قدرته على المساعدة في علاج القروح الباردة ، أو فيروس الهربس البسيط 1 و 2، بشكل طبيعي ودون الحاجة إلى المضادات الحيوية التي قد تزيد من نمو السلالات البكتيرية المقاومة في الجسم. خصائصه المضادة للفيروسات والمضادة للميكروبات ليست سوى بعض من الصفات القوية والعلاجية لهذا الزيت العطري القيم.
ما هو زيت ميليسا العطري؟
زيت ميليسا العطري، المعروف أيضًا باسم بلسم الليمون، هو عضو في عائلة لامياسي (النعناع)، ويتم استخراج الزيوت عن طريق تقطير الأوراق والزهور بالبخار.
بلسم الليمون هو نبات طبي موطنه منطقة شرق البحر الأبيض المتوسط وغرب آسيا. وقد استخدمت العشبة منذ القدم لخصائصها العلاجية العديدة.
يشتهر زيت ميليسا بخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات والتشنج والمضادة للاكتئاب. له رائحة رقيقة وليمونية تعزز التوازن العاطفي وتعزز صحة الجلد.
إحدى الفوائد الرئيسية لزيت الميليسا هي خصائصه المضادة للأكسدة، والتي ترجع إلى وجود مركبات خاصة. حدد الباحثون 70 مركبًا نشطًا في زيت المليسة العطري، بما في ذلك إبرة الراعي، والجيرماكرين، والنيرال، والسيترونيلال.
نظرًا لخصائصه الطبية، فقد تم استخدام زيت الميليسا العطري في العديد من الدراسات العلمية لدراسة آثاره على مرض الزهايمر والذاكرة والتعلم والاكتئاب.
على الرغم من أنه ليس من الزيوت العطرية الأكثر شهرة، فقد تم استخدام زيت الميليسا علاجيًا منذ مئات السنين.
فوائد زيت ميليسا العطري
يحسن أعراض مرض الزهايمر
من المحتمل أن تكون الميليسا هي أكثر الزيوت العطرية التي تمت دراستها لقدرتها على العمل كعلاج طبيعي لمرض الزهايمر، ومن المحتمل جدًا أنها واحدة من أكثر الزيوت فعالية.
علاوة على ذلك، وجدت الأبحاث المنشورة في عام 2020 أن مستخلص ميليسا أوفيسيناليس الذي يحتوي على حمض الروزمارينيك قد يساعد في منع تفاقم الأعراض النفسية العصبية المرتبطة بمرض الزهايمر.
يمتلك نشاط مضاد للالتهابات
أظهرت الأبحاث أنه يمكن استخدام زيت الميليسا لعلاج الأمراض المختلفة المرتبطة بالالتهاب والألم.
كما تشير نتائج الدراسات والعديد من الدراسات المشابهة إلى أنه يمكن تناول زيت الميليسا داخليًا أو تطبيقه موضعيًا لتقليل التورم وتخفيف الألم بسبب نشاطه المضاد للالتهابات.
يمنع ويعالج الالتهابات
كما يعلم الكثير منا بالفعل، فإن الاستخدام الواسع النطاق للعوامل المضادة للميكروبات يسبب سلالات بكتيرية مقاومة، والتي يمكن أن تؤثر بشكل خطير على فعالية العلاج بالمضادات الحيوية بفضل مقاومة المضادات الحيوية.
تشير الأبحاث إلى أن استخدام الأدوية العشبية قد يكون إجراءً احترازيًا لمنع تطور المقاومة للمضادات الحيوية الاصطناعية المرتبطة بالفشل العلاجي.
تم تقييم زيت الميليسا من قبل الباحثين لقدرته على وقف الالتهابات البكتيرية. أهم المركبات التي تم تحديدها في زيت الميليسا والمعروفة بتأثيراتها المضادة للميكروبات هي السترال والسيترونيلال والترانس كاريوفيلين.
ذات صلة: أطعمة تزيد الالتهابات
له تأثيرات مضادة لمرض السكري
تشير الدراسات إلى أن زيت الميليسا هو عامل فعال لخفض نسبة السكر في الدم ومضاد لمرض السكري، وربما يرجع ذلك إلى تعزيز امتصاص الجلوكوز والتمثيل الغذائي في الكبد، إلى جانب الأنسجة الدهنية وتثبيط تكوين الجلوكوز في الكبد.
يعزز صحة الجلد
يستخدم زيت الميليسا لعلاج الأكزيما وحب الشباب والجروح البسيطة بشكل طبيعي، حيث أنه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.
في الدراسات التي تتضمن الاستخدام الموضعي لزيت الميليسا، وجد أن أوقات الشفاء كانت أفضل إحصائيًا في المجموعات المعالجة بزيت بلسم الليمون.
إنه لطيف بما فيه الكفاية لتطبيقه مباشرة على الجلد ويساعد على إزالة الأمراض الجلدية التي تسببها البكتيريا أو الفطريات.
يعالج مرض الهربس والفيروسات الأخرى
غالبًا ما تكون الميليسا هي العشبة المفضلة لعلاج قروح البرد، لأنها فعالة في مكافحة الفيروسات في عائلة فيروسات الهربس.
يمكن استخدامه لمنع انتشار العدوى الفيروسية، وهو ما يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين طوروا مقاومة للعوامل المضادة للفيروسات شائعة الاستخدام.
ويشير الباحثون إلى أن زيت الميليسا يعمل كعلاج موضعي مناسب للتخلص من الهربس، لما له من تأثيرات مضادة للفيروسات وقادر على اختراق الجلد بسبب طبيعته المحبة للدهون.
يعمل كعامل محتمل مضاد للأورام
وجدت دراسة أجريت عام 2004 أن زيت الميليسا العطري لديه إمكانات كعامل مضاد للورم، كما يتضح من انخفاض خطوط الخلايا السرطانية البشرية عند تقييمها في دراسة في المختبر.
يحسّن المزاج ويساعد في مقاومة الاكتئاب
يتمتع زيت ميليسا العطري بخصائص مضادة للاكتئاب ومنومة ومهدئة، وقد يخلق شعورًا بالسلام والدفء. يمكن أن يعزز التوازن العاطفي ويحتوي على مركبات راقية.
وجدت دراسة أن تأثيرات زيت ميليسا الأساسي أظهرت أنها تساعد في تحسين القلق والاكتئاب والحماية العصبية والإدراك.
كما ثبت أنه يعدل المزاج والأداء المعرفي لدى المتطوعين الشباب الأصحاء، الذين لم يبلغوا عن أي آثار جانبية أو أعراض سمية. حتى عند أقل الجرعات، ارتفع مستوى “الهدوء” المقدر ذاتيًا باستخدام زيت الميليسا، مما يجعله زيتًا أساسيًا رائعًا لعلاج الاكتئاب.
ذات صلة: أفضل علاج للقلق والتوتر والاكتئاب
يساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم
يتمتع زيت ميليسا بالقدرة على خفض مستويات ضغط الدم بسبب خصائصه الخافضة للضغط، ومضادة لفرط شحميات الدم، ومضادة لاضطراب النظم، وواقية للأعصاب، وواقية للكبد.
يقلل من مستويات الدهون الثلاثية
تشير دراسة منشورة إلى أن تناول زيت الميليسا يمكن أن يكون له تأثيرات استقلابية مفيدة. عند استخدامه على الفئران، أدى إلى إبطاء تخليق الأحماض الدهنية (وهي عملية تؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم)، مما أدى إلى انخفاض مستويات الدهون الثلاثية .
يخفف من أعراض الدورة الشهرية
قامت دراسة بتقييم تأثير كبسولات زيت ميليسا العطري على شدة أعراض الدورة الشهرية . شاركت مائة فتاة في المدرسة الثانوية في تجربة عشوائية مزدوجة التعمية ومضبوطة بالعلاج الوهمي.
تلقى المشاركون في مجموعة التدخل كبسولة تحتوي على 1200 ملليجرام من زيت الميليسا من اليوم الأول إلى اليوم الأخير من الدورة الشهرية لمدة ثلاث دورات متتالية. تلقت المجموعة الثانية الدواء الوهمي. وكشفت النتائج عن انخفاض كبير في أعراض الدورة الشهرية لمجموعة التدخل، مما يشير إلى أن زيت الميليسا فعال في الحد من أعراض الدورة الشهرية.
ذات صلة: كيف التخلص من آلام الدورة الشهرية بدون مسكنات
طرق استخدام زيت ميليسا
فيما يلي بعض الطرق السهلة لاستخدام زيت ميليسا العطري في المنزل:
- لتحسين أعراض الخرف، قم بنشر زيت الميليسا العطري يوميًا، أو استنشقه مباشرة من الزجاجة.
- لعلاج الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما، استخدم خمس قطرات لكل أونصة من الزيت الناقل، خاصة للاستخدام على الوجه. بدلا من ذلك، يمكنك إضافة خمس قطرات إلى مرطب أو زجاجة رذاذ مع الماء، ورشها على وجهك.
- لعلاج القروح الباردة والهربس، ضع قطرتين أو ثلاث قطرات مخففة من زيت الميليسا موضعياً على المنطقة المصابة.
- لعلاج نقص السكر في الدم، تناول بضع قطرات داخليًا لتعزيز مستويات الجلوكوز الصحية.
- لمحاربة مشاعر الاكتئاب والقلق، قم بنشر أو تطبيق زيت الميليسا العطري موضعياً على الرسغين والجزء الخلفي من الرقبة والأذنين.
- للتخلص من الدواروالعصبية، ضع قطرتين إلى ثلاث قطرات موضعياً على الجزء الخلفي من الرقبة أو الأذنين للتخفيف من العصبية والغثيان والقيء والدوخة. يمكن أيضًا تناول زيت الميليسا داخليًا عن طريق إضافة قطرة واحدة إلى الماء أو الشاي.
- للمساعدة في تخفيف ارتفاع ضغط الدم، ضعه موضعيًا على الصدر أو الجزء الخلفي من الرقبة، أو خذ قطرة أو قطرتين داخليًا.
الآثار الجانبية لزيت ميليسا
يعتبر زيت ميليسا الأساسي آمنًا بشكل عام لمعظم البالغين عند استخدامه بشكل مناسب.
ومع ذلك، فإنه يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية، وخاصة عند تناول جرعات عالية أو للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة.
فيما يلي بعض الآثار الجانبية المحتملة لزيت ميليسا الأساسي:
- تهيج الجلد: عند تطبيقه مباشرة على الجلد، يمكن أن يسبب زيت الميليسا الأساسي تهيجًا واحمرارًا وحكة. من المهم تخفيفه باستخدام زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند أو الجوجوبا أو زيت اللوز، قبل الاستخدام الموضعي.
- رد الفعل التحسسي: قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية تجاه زيت المليسة العطري، مما قد يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض، مثل الطفح الجلدي والشرى والتورم وصعوبة التنفس. إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض، توقف عن الاستخدام فورًا واطلب العناية الطبية.
- النعاس: زيت ميليسا الأساسي له خصائص مهدئة وقد يسبب النعاس. ومن المهم تجنب استخدامه قبل القيادة أو تشغيل الآلات.
- اضطراب المعدة: في بعض الحالات، قد يسبب زيت المليسا اضطرابًا في المعدة، مثل الغثيان والقيء والإسهال.
- التفاعل مع الأدوية: قد يتفاعل زيت ميليسا الأساسي مع بعض الأدوية، مثل المهدئات وأدوية الغدة الدرقية ومخففات الدم. من المهم التحدث مع طبيبك قبل استخدام زيت ميليسا العطري إذا كنت تتناول أي أدوية.
تجنب استخدامه خلال فترة الحمل، لأن زيت الميليسا يعتبر مدراً للطمث . يجب على النساء المرضعات والأطفال والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة تجنب استخدام زيت ميليسا الأساسي.
إذا كنت تفكر في استخدام زيت الميليسا العطري، فمن المهم التحدث مع طبيبك أولاً للتأكد من أنه آمن بالنسبة لك.
فوائد زيت ميليسا العطري
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
11 Benefits of Melissa Essential Oil
