فوائد زيت النيرولي
فوائد زيت النيرولي: زيت النيرولي هو زيت نباتي ثمين؛ يتطلب إنتاجه حوالي 1000 رطل من زهور البرتقال المختارة يدويًا؟ رائحته ليست السبب الوحيد لأهميته. هذا الزيت العطري ممتاز في تهدئة الأعصاب المتوترة وهو فعال بشكل خاص في تخفيف مشاعر الحزن واليأس. بالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات أنه يمكن بالفعل تقليل ضغط الدم ومستويات الكورتيزول عن طريق شم هذا الزيت الرائع.
ما هو زيت النيرولي؟
يستخرج زيت النيرولي من زهور شجر البرتقال. الذي يجمع بشكل يدوي دون التعرض للافراط أو التجريح، لأن الأزهار تفقد الزيت بسرعة بعد انتزاعها من الشجرة.
الشيء المثير للاهتمام حول شجرة البرتقال المر ( Citrus aurantium ) هو أنها تنتج في الواقع ثلاثة زيوت أساسية مختلفة بشكل واضح.
ينتج عن قشر الثمار الناضجة تقريبًا زيت البرتقال المر، بينما الأوراق هي مصدر الزيت العطري للحبوب الصغيرة.
أخيرًا وليس آخرًا، يتم تقطير زيت زهر البرتقال العطري( زيت النيرولي) بالبخار من أزهار الشجرة الصغيرة البيضاء والشمعية.
تزدهر أشجار البرتقال بكثافة في شهر مايو، وفي ظل ظروف النمو المثلى، يمكن لشجرة البرتقال المر الكبيرة أن تنتج ما يصل إلى 60 رطلاً من الزهور الطازجة.
بعض اَلْمُكَوَّنات الرئيسية لزيت النيرولي الأساسي تشمل:
لينالول (28%)، ليناليل أسيتات (19.6 %)، نيروليدول (9.1 %)، إي فارنسول (9.1 %)، ألفا تربينول (4.9 %) والليمونين (4.6%).
اقرأ أيضًا: فوائد البرتقال الصحية
فوائد زيت النيرولي الصحية
1. يقلل الالتهاب والألم
لقد ثبت أن النيرولي خيار فعال وعلاجي للتحكم في الألم والالتهابات.
تشير نتائج إحدى الدراسات في مجلة الأدوية الطبيعية إلى أن زهر البرتقال يمتلك مُكَوَّنات نشطة بيولوجيًا لديها القدرة على تقليل الالتهاب الحاد والالتهاب المزمن بشكل أكبر.
علاوة على ذلك، وجد أن زيت النيرولي الأساسي لديه القدرة على تقليل الحساسية المركزية والمحيطية للألم.
اقرأ أيضًا: وصفة مشروب مضاد للالتهاب
2. يقلل اَلتُّوتر ويحسن أعراض سن اليأس
تم التحقيق في آثار استنشاق زيت النيرولي العطري على أعراض انقطاع الطمث والإجهاد والإستروجين لدى النساء بعد سن اليأس.
أظهرت الأبحاث أن زيت النيرولي يعمل علي انخفاض في ضغط الدم الانبساطي بالإضافة إلى تحسن في معدل النبض ومستويات الكورتيزول في الدم وتركيزات الإستروجين لدي النساء.
كما تشير النتائج إلى أن استنشاق زيت النيرولي الأساسي يساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث وزيادة الرغبة الجنسية وتقليل ضغط الدم لدى النساء بعد سن اليأس.
بشكل عام، يمكن أن يكون زيت النيرولي الأساسي تدخلاً فعالاً لتقليل اَلتُّوتر وتحسين نظام الغدد الصماء .
اقرأ أيضًا: علاج القلق والتوتر
3. له خصائص مضادات للميكروبات والأكسدة
أزهار البرتقال المر لا تنتج فقط زيتًا برائحة رائعة. تظهر الأبحاث أن التركيب الكيميائي لزيت النيرولي الأساسي له قوى مضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة.
4. يصلح ويجدد البشرة
من فوائد زيت النيرولي قدرته على تجديد خلايا الجلد وتحسين مرونة الجلد.
كما أنه يساعد في الحفاظ على توازن الزيت الصحيح في البشرة، مما يجعله خيارًا ممتازًا لجميع أنواع البشرة.
بالإضافة إلى قدرته على إنعاش البشرة على المستوى الخلوي، يمكن أن يكون زيت النيرولي الأساسي مفيدًا للتجاعيد والندوب وعلامات التمدد .
لذلك، يجب أن تستجيب أي حالة جلدية ناجمة عن الإجهاد أو مرتبطة به بشكل جيد لاستخدام زيت النيرولي الأساسي لأنه يتمتع بقدرات رائعة على الشفاء والهدوء بشكل عام.
كما يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في علاج الأمراض الجلدية البكتيرية والطفح الجلدي نظرًا لأنه يحتوي على قدرة مضادة للميكروبات.
5. يعمل كعامل مضاد للتشنج ومضاد للاختلاج
تتضمن نوبات التشنج تغيرات في النشاط الكهربائي للدماغ.
غالبًا ما يتم التعرف على أعراض النوبة الشديدة على نطاق واسع، بما في ذلك الاهتزاز العنيف وفقدان السيطرة.
وجدت الدراسة أن زهر البرتقال يحتوي على مُكَوَّنات نشطة بيولوجيًا لها نشاط مضاد للاختلاج، مما يدعم استخدام النبات في إدارة النوبات .
استخدامات زيت النيرولي
يمكن شراء زيت النيرولي الأساسي كزيت أساسي نقي بنسبة 100 % ، أو يمكن شراؤه بسعر أقل مخفف بالفعل في زيت الجوجوبا أو زيت ناقل آخر.
وبطبيعة الحال، فإن رائحة الزيت العطري النقي أقوى، وبالتالي فهو خيار أفضل للاستخدام في العطور المنزلية، والناشرات، والعلاج بالروائح.
ومع ذلك، إذا كنت تخطط لاستخدام الزيت بشكل أساسي لبشرتك، فليس من الجيد شرائه ممزوجًا بزيت ناقل مثل زيت الجوجوبا .
إليك بعض الطرق الرائعة لاستخدامه يوميًا:
1. تصفية الذهن وتقليل اَلتُّوتر
يمكن شم زيت النيرولي الأساسي أثناء التنقل من وإلى العمل. من المؤكد أن يسبب ذلك الشعور بالارتياح وتقليل اَلتُّوتر والعصبية.
لعلاج القلق والاكتئاب والهستيريا والذعر والصدمة واَلتُّوتر بشكل طبيعي، استخدم 3-4 قطرات من زيت النيرولي الأساسي في حمامك أو حمام قدمك.
اقرأ أيضًا: نقع القدمين لتهدئة القدمين ومنع الفطريات
2. يساعد علي النوم والاسترخاء
ضع قطرة من الزيت العطري على كرة قطنية وضعها داخل غطاء الوسادة لمساعدتك على الاسترخاء في سبات ليلة سعيدة.
3. علاج حَبّ الشباب
نظرًا لأن زيت النيرولي الأساسي له خصائص قوية مضادة للبكتيريا، فهو علاج منزلي رائع لحَبّ الشباب لعلاج البثور.
بلل كرة قطنية بالماء (لتوفير بعض التخفيف للزيت العطري)، ثم أضف بضع قطرات من زيت النيرولي الأساسي.
بعد ذلك، ربت بالكرة القطنية على المنطقة المصابة برفق مرة يوميًا حتى تختفي البقعة.
تعرف علي أسباب حب الشباب عن طريق رسم خرائط الوجه من هنا
4. تنقية الهواء
انثر زيت النيرولي الأساسي في منزلك أو مكتبك لتنظيف الهواء والتنفس بخصائصه المضادة للجراثيم.
5. تخفيف الصداع
ضع بضع قطرات على الكمادات الساخنة أو الباردة لتهدئة الصداع، خاصةً الناجم عن اَلتُّوتر.
6. انخفاض ضغط الدم
باستخدام زيت النيرولي الأساسي في موزع أو أخذ بضع شمعات منه مباشرة من الزجاجة، أظهرت الدراسات إمكانية خفض ضغط الدم وكذلك مستويات الكورتيزول.
7. تجديد البشرة
امزج قطرة أو قطرتين من زيت النيرولي العطري مع وضع كريم أو زيت للوجه غير معطر (مثل الجوجوبا أو الأرجان)، وطبقه كالمعتاد.
8. تخفيف أعراض الدورة الشهرية
للحصول على علاج طبيعي لتشنجات الدورة الشهرية، اخلطي بضع قطرات من زهر البرتقال في ماء الاستحمام.
اقرأي أيضًا: كيفية تخفيف آلام الدورة الشهرية
9. مضاد طبيعي للتشنج
استخدم 2-3 قطرات في موزع أو 4-5 قطرات في زيت تدليك ممزوج وافركه على أسفل البطن لتحسين مشاكل القولون والإسهال وعسر الهضم العصبي .
10. سهولة المخاض
الولادة ليست سهلة بالتأكيد، ولكن يمكن استخدام زيت النيرولي الأساسي للمساعدة في تخفيف الخوف والقلق أثناء المخاض.
وزعيه في الهواء، أو ضعيه في زيت مساج لمنطقة أسفل الظهر.
11. تقليل علامات التمدد
أضيفي بضع قطرات من زيت النيرولي الأساسي إلى كريم أو غسول أو زيت لتقليل علامات التمدد والشعيرات الدموية المكسورة على الجلد.
وصفة بخاخ زيت النيرولي للجسم والغرفة محلي الصنع
اَلْمُكَوَّنات:
- ½ كوب ماء مقطر.
- 25 قطرة من زيت النيرولي الأساسي.
الطريقة:
- اخلطي الزيوت والماء في زجاجة بخاخة.
- رجي بقوة.
- رشيه علي الجلد أو الملابس أو ملاءات الأسرة أو الهواء.
الآثار الجانبية المحتملة لزيت النيرولي
- كما هو الحال دائمًا، لا يجب أبدًا استخدام زيت النيرولي الأساسي غير المخفف في عينيك أو في الأغشية المخاطية الأخرى.
- لا تستخدم زيت النيرولي الأساسي داخليًا إلا إذا كنت تعمل مع ممارس مؤهل.
- كما هو الحال مع جميع الزيوت الأساسية، احفظي زيت النيرولي الأساسي بعيدًا عن متناول الأطفال.
- قبل تطبيق زيت النيرولي العطري على بشرتكِ، قومي دائمًا بإجراء اختبار رقعة صغيرة على جزء غير حساس من الجسم (مثل ساعدك) للتأكد من أنك لا تواجهين أي ردود فعل سلبية.
- النيرولي هو زيت أساسي غير سام وغير محسس وغير مهيج وغير سام للضوء، ولكن يجب إجراء اختبار البقعة دائمًا ليكون في الجانب الآمن.
- إذا وجدت أن زهر البرتقال يزعج بشرتك، يجب عليك التوقف عن استخدام زيت النيرولي الأساسي.
- إذا نجحت في اختبار التصحيح، فيمكنك استخدام زيت النيرولي الأساسي على نطاق واسع بعد تخفيفه بزيت ناقل.
فوائد زيت النيرولي
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر
12 Neroli Oil Uses, Including for Pain, Inflammation and the Skin
