فوائد زيت السمسم للشعر
فوائد زيت السمسم للشعر: يُصنع زيت السمسم من بذور السمسم وقد اشتهر بفوائده العديدة عبر الزمن، فهو يعزز صحة فروة الرأس ويحفز نمو الشعر. يحتوي زيت السمسم على فيتامين E و B المركب والمعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبروتين الذي يقوي الشعر من الجذور ويغذي الشعر بعمق.
في الهند، تم استخدام الزيوت لتدليك فروة الرأس وتغذية الشعر منذ زمن سحيق.
زيت السمسم هو الزيت المعجزة لتقوية وتغذية وتطويل الشعر.
تاريخ زيت السمسم
السمسم هو عشب سنوي طويل من عائلة Pedaliaceae؛ يستخدم زيت السمسم عادة كعنصر غذائي وبهارات، كما أن له استخدامات تجميلية وطبية.
يُعتقد أن النبات قد ترسخ باعتباره زيتًا أساسيًا منذ آلاف السنين، وهو أقدم نبات يستخدم كزيت، استخدمته الصين لما يقرب من 3000 عام كغذاء ودواء.
استخدم المصريون زيت السمسم لتخفيف الألم منذ حوالي 1500 عام.
كما أن الإغريق والرومان استخدموا زيت السمسم، لأغراض الطعام والجمال على حد سواء لآلاف السنين.
و في طب الايورفيدا، يتم استخدامه كزيت أساسي لنحو 90% من الزيوت العشبية.
من ناحية أخرى، يستخدم زيت السمسم بشكل شائع كزيت للتدليك وزيت ناقل للزيوت الأساسية، في العلاج بالروائح،
قد يهمك: كيفية استخدام زيت السمسم في الأكل
محتويات زيت السمسم
يحتوي زيت السمسم على مستويات عالية من مضادات الأكسدة الطبيعية؛ وتسمى هذه الزيوت السمسمولين والسمسمول والسمسمن.
- يحتوي Sesamin على خصائص مضادة للالتهابات ويحتوي على فيتامين E.
- أما Sesamol يحتوى على أكثر من 20 خاصية فعالة دوائية مفيدة.
- يحتوي زيت السمسم أيضًا على فيتامينات ب المعقدة، بما في ذلك الريبوفلافين والثيامين وحمض البانتوثنيك والنياسين و حمض الفوليك والبيريدوكسين.
- زيت السمسم غني بالأحماض الأمينية التي تساعد في بناء البروتينات والمعادن مثل النحاس و الحديد والمنغنيز والكالسيوم والسيلينيوم والمغنيسيوم والزنك والفوسفور.
فوائد زيت السمسم للشعر:
1. يساعد على نمو الشعر
2. يساعد على منع ظهور الشيب المبكر
3. يمنع الالتهابات الفطرية والبكتيرية
4. يساعد على تغذية الشعر التالف
5. يعمل زيت السمسم علي تهدئة فروة الرأس
6. زيت السمسم يطول الشعر ويقليل تساقط الشعر
7. يحمي من الشمس
8. يساعد على التخلص من قشرة الرأس
1. يساعد على نمو الشعر
وفقًا لخبراء الأيورفيدا، فإن 50 % من النساء الهنديات تقريبًا يفقدن الشعر بشكل أسرع من ذي قبل.
عندما يتم تدليك فروة رأسكِ بزيت السمسم، فإنه يغذيها ويوفر التغذية التي تشتد الحاجة إلىها لبصيلات الشعر وأطرافه، يؤدي هذا إلى نمو الشعر بشكل جيد.
من فوائد زيت السمسم للشعر أيضًا أنه يساعد في علاج أي ضرر ناتج عن المواد الكيميائية المستخدمة أثناء أي علاجات أو تلوين الشعر.
2. يساعد على منع ظهور الشيب المبكر
إذا بدأتي في رؤية الشعر الرمادي، على الرغم من صغر سنكِ، ضعي زيت السمسم وقومي بتدليك فروة رأسكِ وشعركِ.
احرصي على استخدام زيت السمسم للشعر للحفاظ على لونه الطبيعي لفترة طويلة، وبالتالي ضمان تجنب الشيب المبكر.
يحتوي زيت السمسم على خصائص تساعد في تغميق الشعر، وهذا من اعظم فوائد زيت السمسم للشعر وبالتالي فإن الشعر الذي أصبح رماديًا قبل الأوان يصبح أغمق.
3. يمنع الالتهابات الفطرية والبكتيرية
زيت السمسم له خصائص مضادة للبكتيريا؛ تطبيقه بانتظام مفيد للغاية للتخلص من أي فطريات أو بكتيريا.
وهذا بدوره يساعد في التخلص من حشرات الرأس وأي مشاكل أخرى تنشأ عن الشعر المليء بالبكتيريا.
من الضروري التأكد من وضع زيت السمسم على الشعر بالشكل المناسب.
4. يساعد على تغذية الشعر التالف
من فوائد زيت السمسم للشعر أنه يغذى الشعر ويعمل علي تغذية الشعر التالف؛ لأن زيت السمسم يتغلغل في عمق الجلد بسهولة، مما يسمح له بتغذية فروة الرأس والشعر من الداخل.
لذلك، فإن استخدام زيت السمسم للشعر التالف يفعل المعجزات لضمان معالجته من الداخل إلى الخارج.
اقرأى أيضًا: زيت السليط
5. يعمل زيت السمسم علي تهدئة فروة الرأس
يمكن أن تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على الشعر بشكل كبير؛ لأنها تتلف البصيلات وتخرج الرطوبة.
من فوائد زيت السمسم للشعر أنه يساعد في تهدئة فروة الرأس و الشعر الحار، كما أنه يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الشعر.
6. زيت السمسم يطول الشعر ويقليل تساقط الشعر
يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تساقط الكثير من الشعر؛ و مع ذلك، فإن التدليك بالزيت في حد ذاته يساعد في التخلص من اَلتُّوتر.
عند استخدام زيت السمسم لتدليك الشعر، فإن خصائصه المهدئة تساعد في مكافحة تساقط الشعر الناتج عن الإجهاد.
7. يحمي من الشمس
يوفر زيت السمسم حماية طبيعية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة؛ التعرض الطويل لأشعة الشمس الحارقة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل الشعر.
استخدام زيت السمسم للشعر يساعد في تجنب ذلك من خلال وضع طبقة واقية على الشعر، كما أنه من فوائد زيت السمسم للشعر أنه يساعد الشعر على حماية نفسه من أشعة الشمس الحارقة.
8. يساعد على التخلص من قشرة الرأس
قشرة الرأس هي نتيجة لجفاف الجلد والحساسية لمنتجات الشعر ونمو الفطريات على فروة الرأس من بين أسباب أخرى.
لذلك، يساعد وضع زيت السمسم على الشعر في التخلص من هذه المشاكل التي تساعد في تقليل قشرة الرأس.
اقرأى أيضًا: علاج قشرة الشعر نهائيًا
فوائد أخرى لزيت السمسم
- يساعد زيت السمسم في التئام البشرة وجعلها متوهجة، و يحافظ على الجلد دافئًا ورطبًا.
- كما أنه يعزز صحة الفم ويساعد في إزالة البلاك.
- يخفف السمسم من الإمساك.
- يساعد في الحفاظ على مستويات الأنسولين والجلوكوز، ويساعد بدوره في الوقاية من مرض السكري.
- يقلل من التهاب المفاصل والعظام والعضلات.
زيت السمسم لتطويل الشعر
- استخدمى زيت السمسم لتدليك الشعر وفروة الرأس؛ يغذي زيت السمسم الشعر من الداخل والخارج.
- أضيفي زيت السمسم إلى أي قناع شعر تستخدميه، سيضيف استخدام زيت السمسم لقناع الشعر فوائد إلى فوائد ماسك الشعر الذي تستخدمينه لشعرك.
- من فوائد زيت السمسم للشعر أنه يستخدم لتلميع الشعر كما تستخدمين السِيِرْوم.
استخدام زيت السمسم في الطهي لتطويل الشعر:
عند الطهي، استخدمي زيت السمسم للحفاظ على صحة الشعر كجزء من وجبتكِ اليومية.
لكن لا تطبخي بالكامل بزيت السمسم، أضيفي بعض ملاعق صغيرة منه إلى زيت الطهي المعتاد.
علاوة على ذلك، يمكنكِ تناول ملعقة كبيرة من هذه البذور كل يوم في الصباح؛ بما أن السمسم مليء بالمغنيسيوم والكالسيوم، فإنكِ تحصلين على نمو أسرع للشعر.
قد يهمك: فوائد جل بذور الكتان للشعر
خلطة زيت السمسم لتطويل الشعر:
نعرض لكى 5 خلطات مختلفة لزيت السمسم لتطويل الشعر
1. خلطة زيت السمسم وزيت اللوز
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم مع زيت اللوز.
- دلكي هذا المزيج في فروة رأسكِ وشعركِ من الجذور إلى الأطراف.
- دلكي لمدة خمس دقائق مع ضمان تغطية فروة الرأس والشعر بالكامل.
- بمجرد الانتهاء من ذلك، لفي منشفة ساخنة حول رأسكِ واتركيها لمدة 30-40 دقيقة.
- اشطفي الزيت باستخدام شامبو خفيف.
- كررى ذلك ثلاث مرات في الأسبوع.
2. خلطة زيت السمسم واَلْأَفُوكَادُو
- اهرسي حبة أفوكادو ناضجة وأضيفي إلىها ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم.
- قومي بتحويله إلى عجينة، ثم ضعيه على فروة الرأس والشعر.
- اتركيه لمدة ساعة قبل غسله، كررىي ذلك ثلاث مرات في الأسبوع.
3. خلطة زيت السمسم والكارى
- خذي ثلاث ملاعق كبيرة من زيت السمسم وقومي بتسخينه في قدر.
- أضيفي حفنة من أوراق الكاري إلى الزيت.
- بمجرد أن تبدأ بقايا سوداء في التكون حول الأوراق، ارفعي القدر عن النار وقومي بتبريده.
- ضعي هذا الخليط على شعركِ من الجذور إلى الأطراف ودلكي به.
- احتفظي بهذا لمدة 40-45 دقيقة بعد لف منشفة ساخنة حول رأسك.
- كررى ذلك ثلاث مرات في الأسبوع.
4. خلطة زيت السمسم والبيض
- اخفقي ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم مع بيضة واحدة لعمل خليط متسق.
- ضعي الخليط على فروة رأسكِ وشعركِ قبل غسله بشامبو خفيف بعد 30 دقيقة.
- يمكنكِ القيام بذلك ثلاث مرات في الأسبوع.
5. خلطة زيت السمسم والحلبة
- سخني ملعقتين صغيرتين من الحلبة المطحونة مع ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم في وعاء.
- عندما يبدأ في الغليان، ارفعيه عن النار واتركيه يبرد حتى يصبح دافئًا.
- دلكي الخليط في فروة رأسكِ ووزعيه على شعركِ من الجذور إلى الأطراف.
- لفي رأسك بمنشفة ساخنة واتركيها لمدة 30-40 دقيقة.
- كررى ذلك ثلاث مرات في الأسبوع.
قد يهمك: طرق فرد الشعر في المنزل
كيف يُصنع زيت السمسم؟
يُصنع زيت السمسم عن طريق طحن بذور السمسم باستخدام طرق الضغط البارد أو الضغط الساخن أو تحميص البذور. تعتبر زيوت السمسم المعصور على البارد هي الأفضل لأن هذه العملية تحافظ على العناصر الغذائية في الزيت بشكل أفضل.
كيف يمكن استخدام زيت السمسم؟
يمكن تناول زيت السمسم أو استخدامه موضعياً، كما أنه يستخدم كقطرات للأنف أو كغسول للفم. تأكدي من أنك لا تستهلكين الزيت بكميات كبيرة.
هل زيت السمسم آمن للاستخدام؟
يعتبر زيت السمسم آمنًا للاستخدام في مستحضرات التجميل وفقًا للمجلة الدولية لعلم السموم، المنشورة في عام 1993. حتى عندما تستهلكين الزيت، يمكنكِ القيام بذلك طالما أنك لا تستخدميه بكميات كبيرة لأنه خفيف.
هل لزيت السمسم أي آثار جانبية؟
إذا كان لديكِ حساسية من زيت السمسم، فلا ينبغي أن تستخدمي زيت السمسم بأي شكل من الأشكال عن طريق تناوله أو استخدامه موضعياً.
ماهي افضل طريقة لاستخدام زيت السمسم للشعر؟
عند استخدام زيت السمسم للشعر، استخدميه ساخنًا. يمكنك إضافة أوراق الكاري، الصَّبَّار، الحلبة، البيض، الزنجبيل، إلخ حسب الغرض الذي تستخدميه من أجله.
هل هناك أنواع شعر معينة تناسب زيت السمسم بشكل أفضل؟
يناسب زيت السمسم جميع أنواع الشعر.
هل زيت السمسم يطول الشعر؟
من فوائد زيت السمسم للشعر أنه يساعد على نمو الشعر بشكل أسرع، ويقوي الشعر، ويجعل الشعر لامعًا. كما أنه يساعد في منع القمل والقشرة، ويغذي الشعر التالف ،ويعمل على حماية الشعر من الشمس، ويساعد على تجنب تساقط الشعر، وما إلى ذلك.
كيف يتم تخزين زيت السمسم؟
احفظي زيت السمسم في زجاجة محكمة الإغلاق. يمكن أن يتحلل بسرعة، لذا احرصي على إغلاق الزجاجة بإحكام بعد الاستخدام.
فوائد زيت السمسم للشعر
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
