علاج الندبات طبيعياً
علاج الندبات طبيعياً: في حين أن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تقليل الندبات، لا يمكن إزالة الندبات تمامًا. ومع ذلك، إذا جربت هذه الأسرار الثمانية حول كيفية التخلص من الندبات، فسترى تحسنًا كبيرًا في رؤية – أو عدم وجود – لتلك الندبات القبيحة.
لذا تذكر أنه يمكنك استخدام الزيوت العطرية والملابس الضاغطة وأغطية الجل وغيرها من الطرق الطبيعية لإزالة الندبات وتجنب الإجراءات الجراحية غير الضرورية والضارة أحيانًا.
ومع ذلك، ضع في اعتبارك أن تجربة أي شيء جديد، خاصة بالنسبة للنساء الحوامل والأطفال، يجب اختبارها ومناقشتها مع الطبيب.
علاج الندبات طبيعياً
عادة ما تكون الندبات نتيجة إصابة، مثل جرح صغير أو تمزق أو حروق؛ علامات التمدد من الحمل أو تغيرات كبيرة في الوزن؛ أو شق بسبب الجراحة أو حتى حَبّ الشباب.
ويمكن أن تكون الندبات مسطحة أو قد تبرز، وغالبًا ما تكون شديدة.
إلىكم ثمانية طرق لعلاج الندبات طبيعياً.
1. زبدة الشيا وزيت جوز الهند
إذا كنت قد تعرضت لإصابة، مثل جرح أو تمزق أو حرق، فاحفظ المنطقة رطبة ومغطاة أثناء التعافي.
يمكنك استخدام زبدة الشيا الخام أو زيت جوز الهند للحفاظ على رطوبة الجرح. قد يساعد هذا في منع الندبة من أن تصبح كبيرة جِدًّا أو عميقة أو حكة.
ثبت أن أحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة الموجودة في كل من زبدة الشيا وزيت جوز الهند تثبط نسيج ندبات الجدرة وإصلاح الجلد.
بالإضافة إلى ذلك، نظرًا لأن زبدة الشيا وزيت جوز الهند فعالان جِدًّا في ترطيب البشرة، يمكن أن يكونا جزءًا من نظام مستمر للمساعدة في تقليل بعض الندبات.
ببساطة ضع زبدة الشيا أو زيت جوز الهند على الجلد مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
ليست هناك حاجة لغسلها لأن زبدة الشيا وزيت جوز الهند مفيدان جِدًّا لبشرة.
2. رقائق هلام اَلسِّيلِيكُون
رقائق هلام اَلسِّيلِيكُون هي وسادة لزجة وشفافة تتجاوز الجرح ويمكن أن تسرع الشفاء، على غرار الطريقة التي يمكن أن تساعد بها الضمادات في التئام الجروح بسرعة .
كما يمكن أن تجعل الندبات أقل احمرارًا وألمًا.
تم استخدام رقائق هلام اَلسِّيلِيكُون على نطاق واسع في الممارسة السريرية منذ أوائل الثمانينيات.
على الرغم من أن طبقة الهلام يمكن أن تكون علاجًا فعالًا، إلا أن هناك بعض الجوانب السلبية لبعض صفائح الهلام التقليدية.
قد يعاني بعض المرضى من ردود فعل جلدية تجاه الشريط المستخدم في التثبيت، أو يعانون من التعرق المفرط، أو يواجهون صعوبة وإحباط في تطبيقه.
بالإضافة إلى ذلك، فإن وضوح العلاج في حالة الندبات الموجودة في المناطق المرئية، مثل الوجه، يمكن أن يكون واضحًا وغير جذاب بعض الشيء.
ومع ذلك، فإن هلام اَلسِّيلِيكُون لا يتطلب التثبيت ويكون غير مرئي تقريبًا عندما يجف، مما يشير إلى أنه قد يكون مفيدًا بشكل خاص وأقل إحراجًا.
وبغض النظر عن ذلك، فإنه عادة ما يتطلب عدة تطبيقات في اليوم وفترة انتظار أثناء جفافه حتى لا تتلطخ الضمادة.
يمكن أن يسبب الاحتكاك بالملابس مشاكل أيضًا، مما لا يجعل هذا العلاج دائمًا عمليًا للجميع.
3. ملابس الضغط
تم وصف استخدام قوة الضغط الميكانيكية التي تمارسها ملابس الضغط لعلاج الندبات في مرضى الحروق لأول مرة في عام 1860.
قبل وصف ملابس الضغط التجارية، يجب أن يكون الجلد الذي تم شفائه حديثًا مهيئًا مسبقًا لقبول الضغط الذي تمارسه الملابس. لهذا، يتم تطبيق ضغط لطيف مبدئي باستخدام ضمادات كريب.
في الوقت الحالي، يعد الضغط المرن باستخدام الملابس المرنة الوسيلة السائدة لاستخدام ملابس الضغط.
4. مستخلص (جل) البصل
يعتبر مستخلص البصل خيارًا طبيعيًا آخر يمكن استخدامه لأنه يحتوي على العديد من مركبات الفلافينويدات الحيوية الفريدة، مثل كيرسيتين، وكايمبفيرول، وسيبالين.
استنتجت دراسة أن جل مستخلص البصل آمن ويحسن مظهر الندبات بشكل ملحوظ بعد أربعة أسابيع من الاستخدام مرة واحدة يوميًا.
5. الصَبَّار
يُعرف الصَبَِّار منذ فترة طويلة بأنه علاج طبيعي رائع لمساعدة العديد من الأمراض الجلدية، وتشمل فوائد الألوفيرا علاج الندبات.
فهو لا يهدئ البشرة التالفة فحسب، بل يمكن أن يساعد في تجديد الأنسجة التالفة من خلال تعزيز عملية الشفاء.
في حين أنه من الأفضل استخدام المادة الطازجة التي تشبه الهلام والتي توجد مباشرة من أوراق الصَّبَّار، فمن السهل العثور على الصَّبَّار النقي في متجر الأطعمة الصحية .
لاستخدام ورقة الصَّبَّار
- قشر غلافها الأخضر الخارجي لتكشف عن مادة تشبه الهلام.
- ضعي الجل مباشرة على المنطقة المتضررة.
- اتركه لمدة نصف ساعة أو أكثر إذا أمكن. يمكنك حتى النوم معه لأنه يجف بسرعة.
- حاول تطبيقه مرتين أو ثلاث مرات يوميًا. لن تتلاشى ندبات حَبّ الشباب فحسب، بل قد ترى أيضًا توهجًا لطيفًا لبشرتك وستصبح أكثر إحكامًا، مما يقلل التجاعيد – وهي ميزة إضافية.
6. الزيوت الأساسية: شجرة الشاي و Helichrysum
زيت شجرة الشاي علاج طبيعي مذهل لشفاء الندبات. وهو فعال للغاية لأنه يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ومضادة للفيروسات
كعلاج طبيعي فعال، فإن زيت شجرة الشاي فعال في التئام ندبات حَبّ الشباب.
إنه مفيد للغاية في شفاء الندبات المتضخمة وقد يقلل الندبة تدريجياً.
خذ قطرتين إلى أربع قطرات من زيت شجرة الشاي مع زيت جوز الهند وافرك المنطقة المصابة مرتين في اليوم.
كما يعتبر زيت Helichrysum الأساسي أيضًا خيارًا رائعًا للمساعدة في تقليل ظهور الندبات بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا، مثل زيت شجرة الشاي.
لأنه مضاد للأكسدة، يساعد helichrysum على منع الجلد التالف وتجديده.
7. زيت الإيمو
يأتي زيت الإيمو من الدهون الموجودة في مؤخرة طائر الإيمو. ربما سمعت عن طائر emu ، الذي يأتي من أستراليا ويرتبط بالنعامة. من المعروف منذ فترة طويلة أنه يساعد في قتل البكتيريا وتقليل الالتهاب.
زيت Emu غني بأحماض أوميغا الدهنية – أحماض أوميغا 9 وأوميغا 6 وأوميغا 3 الدهنية – والتي تساعد على الحصول على توهج صحي للبشرة لأنه يتمتع بالقدرة على الاختراق بعمق وبالتالي ترطيبها بعمق.
لذلك، يمكن أن يكون مفيدًا في علاج الالتهاب وتقليل ظهور الندبات، مما يعزز في النهاية عملية الشفاء الطبيعية للبشرة.
8. خل التفاح
خل التفاح هو مادة قابضة ومطهر طبيعي مما يجعله مطهرًا رائعًا وعلاجًا فعالًا لحَبِّ الشباب وندبات حَبّ الشباب.
ولأن خل التفاح يمكن أن يساعد في القضاء على خلايا الجلد الميتة، فقد يساعد في التخلص من ندبات حَبّ الشباب.
اخلط خل التفاح مع العسل. ثم، باستخدام كرة قطنية، ضعه على الجلد أو المنطقة المصابة.
اتركه لمدة 10 دقائق ثم اشطفه. يمكنك القيام بذلك مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
أنواع الندبات
التندب هو جزء طبيعي من عملية الشفاء بعد حدوث إصابة أو التهاب. يعتمد شكلها وأفضل علاج لها على نوع الندبات التي حدثت، بالإضافة إلى عمق الإصابة وحجمها وموقعها.
تشمل العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على التندب العمر والجينات والجنس والعرق.
لتحديد أي من طرق علاج الندبات لاستخدامها، من الأفضل معرفة نوع الندبة التي لديكِ.
هناك أربعة أنواع رئيسية:
1. ندبة الجدرة
من الأفضل وصف ندبة الجدرة بأنها آفة صلبة مطاطية أو عقدة ليفية لامعة.
يمكن أن تختلف ندوب الجدرة من اللون الوردي إلى لون الجلد أو من الأحمر إلى البني الداكن.
هذه الندبات هي نتيجة لعملية الشفاء من إصابة، وعادة ما تمتد إلى ما بعد الإصابة الأصلية بسبب القوى الميكانيكية على الجرح والتهابات الجرح المحتملة.
تَحَدَّث ندوب الجدرة بسبب ترسبات الكولاجين الزائدة، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم هذه العملية بشكل كامل.
بمرور الوقت، قد تحد ندبة الجدرة من الحركة.
ندبة الجدرة الحميدة وغير المعدية على الإطلاق، تكون مصحوبة أحيانًا بحكة شديدة وألم وتغيرات في الملمس.
يُلاحظ هذا النوع من الندبات بشكل متكرر في المجموعات العرقية شديدة التصبغ أكثر من القوقازيين.
هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تَحَدَّث بها ندبة الجدرة، مثل، الحروق الجلدية أو حَبّ الشباب أو جدري الماء أو ثقب الأذن أو الخدوش أو الجروح الجراحية أو في موقع التطعيم.
يختلف العلاج المستخدم اعتمادًا على ما إذا كانت الجدرة صغيرة ومفردة أو كبيرة ومتعددة.
بغض النظر، عادة ما يستغرق الأمر وقتًا للشفاء بالإضافة إلى عدة خطوات.
يفضل البعض حقن الستيرويد والعلاج بالتبريد (علاج بالتجميد) وألواح اَلسِّيلِيكُون للمساعدة في تسطيح الندبة.
قد يكون من الممكن منع تكون الجدرة باستخدام العلاج بالضغط أو الضمادات الهلامية باَلسِّيلِيكُون إذا تم علاجها مبكرًا بشكل كافٍ في هذه العملية.
2. الندبات المتضخمة
الندبة الضخامية تشبه الجدرة من حيث أنها مرتفعة، لكنها لا تتجاوز المنطقة المصابة.
من السهل الخلط بين الندبات الضخامية وندبات الجدرة ولكن من المهم جِدًّا التمييز بين الاثنين حتى يتم توفير العلاج المناسب.
نادرا ما تكون الندبات الضخامية فوق الجلد بأكثر من 4 ملليمترات – على عكس الجدرة، التي غالبا ما تكون أعلى.
عادة ما تكون حمراء أو وردية اللون، قاسية ومسببة للحكة.
كما تحتوي الندبات الضخامية بشكل أساسي على الكولاجين من النوع الثالث وهي موازية لسطح البشرة مع وجود عقيدات وفيرة وخيوط كولاجين كبيرة خارج الخلية.
بالإضافة إلى ذلك، قد يكون للندوب المتضخمة نجاح في عملية الشفاء أكثر من الجُدرات.
تشمل العلاجات حقن الستيرويدات لتقليل الالتهاب، وألواح اَلسِّيلِيكُون التي تعمل على تسطيح الندبة، وجل مستخلص البصل وأنواع أخرى من العلاجات التي يتم توجيهها لتخليق الكولاجين.
3. الندبات المتقلصة
الندبات المتقلصة هي نتيجة حرق على الجلد. عادةً ما تؤدي هذه الندبات إلى شد الجلد، مما قد يضعف القدرة على تحريك تلك المنطقة.
يمكن أن تتعمق هذه الأنواع من الندبات، فتؤثر على العضلات والأعصاب، ويمكن أن تكون مدمرة لضحايا الحروق، خاصةً إذا تشكلت على أجزاء أكثر وضوحًا من الجسم.
اعتمادًا على الإصابة، لا مفر من ندوب ما بعد الحروق حتى مع أفضل علاج.
على الرغم من أنها قد تكون مزعجة للغاية، إلا أن الندبات هي شكل من أشكال الشفاء.
هناك بعض الإجراءات التي يمكن أن تقلل من هذه الندبات، ولكن من النادر القضاء على الندبات تمامًا.
4. ندبات حَبُّ الشباب
يمكن لحَبِّ الشباب الشديد أن يترك ندبات تظهر على شكل حفر عميقة أو زاويّة وموجات، يمكن أن تَحَدَّث ندبات حَبّ الشباب على أي شخص.
عندما يخترق حَبُّ الشباب الجلد بعمق، فإنها تتلف الجلد والأنسجة الموجودة تحته.
يزداد الأمر سوءًا عندما يكون الجلد ملتهبًا، مما يؤدي إلى ظهور عيب متورم ومحمر مثل تكيسات حَبّ الشباب والعقيدات.
يمكن أن يصبح أسوأ إذا لم يتم علاج حَبُّ الشباب، مما يتسبب في النهاية في حدوث ندبات.
يسبب انتقاء حَبّ الشباب وعصره وتفرقعه مزيدًا من الالتهابات. لذلك، من الأفضل تركه بمفرده
من ناحية أخرى، يمكن أن تلعب الجينات دورًا في تحديد ما إذا كان الشخص معرضًا لحَبِّ الشباب والندبات أم لا.
على الرغم من عدم وجود ضمان حول ما إذا كانت الندبات ستتطور أم لا، إلا أن هناك بعض الأساليب الوقائية الممكنة التي يمكن أن تَحَدَّث فرقًا كبيرًا.
بغض النظر، من الأفضل علاج حَبُّ الشباب على الفور للمساعدة في تقليل ومنع الندبات.
علاج الندبات طبيعياً
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
8 Secrets on How to Get Rid of Scars
