طريقة استخدام ورق النيم وفوائده
طريقة استخدام ورق النيم وفوائده: كما يعلم معظمنا، النيم هو عشب طبيعي. يُعرف أيضًا باسم Azadirachta indica و Indian lilac، في الهند، وقد استخدم في العديد من الاستخدامات الطبية، ولكن في الغالب يستخدم في منتجات الشعر والأسنان. ومع ذلك، لا يحب الكثير منا استهلاكه على الرغم من فوائده العديدة، كل ذلك بفضل طعمه المر.
ولكن هل تساءلتِ يومًا عن طريقة استخدام ورق النيم وفوائده؟
النيم مشهور جِدًّا كنبات طبي. وتستخدم أوراقه ومستخلصاته بشكل شائع لخصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والشفاء.
إنه مصدر كبير للأحماض الدهنية والْفِيتَامِينَات والمعادن اللازمة لبشرة صحية.
علاوة على ذلك، يحتوي النيم على مُكَوَّنات نشطة مثل nimbidin و nimbolide و azadirachtin التي يمكن أن تساعد في التخلص من العديد من مشاكل الجلد.
كشفت خبيرة الأيورفيدا، الدكتورة ديكسا بهافسار سافاليا، أن أفضل شئ في النيم هو أن جميع أجزائه، والجذر، والساق، والأوراق، والبذور، والزيت، يمكن استخدامه للأغراض الصحية.
نظرًا لكونه مرًا وقابض المذاق، فهو الأفضل للحموضة وأمراض المسالك البولية والجلدية.
فوائد ورق النيم الصحية
فيما يلي سرد لبعض الفوائد الهامة للنيم:
- يحسن الهضم.
- يخفف التعب والإرهاق.
- يخفف السعال والعطش.
- ينظف الجروح ويشفيها.
- جيد لعدوى المسالك البولية (UTI).
- يخفف من الغثيان والقيء.
- يساعد في تقليل الالتهاب.
- يوازن بيتا ويزيد فاتا.
- مفيد للعيون.
طريقة استخدام ورق النيم خارجيا
يمكن استخدام النيم خارجيًا بعدة طرق. منها:
1. معجون النيم أو lepa
مسحوق النيم (ممزوج بأعشاب أخرى أو بمفرده) يمكن أن يصنع معجونًا بالماء أو العسل، ويمكن أن يكون على الجلد أو الجرح على شكل معجون.
2. الاستحمام
يمكن إضافة مسحوق النيم / أوراق النيم إلى الماء الساخن ويمكن استخدامها للاستحمام.
3. قشرة الرأس
يمكن استخدام نفس ماء النيم لغسل الشعر بمجرد أن يبرد لإزالة قشرة الرأس.
ومع ذلك، تذكري دائمًا أنه لا ينبغي استخدام الماء الساخن لغسل الشعر.
4. شاي الأعشاب (الكاشيا)
يمكن استخدام مغلي ورق النيم للغسيل أثناء الإصابة.
كما يمكن استخدامه أيضًا لحمام المقعدة في الخراج حول الشرج أو الناسور الشرجي المصاب أو البواسير.
5. حَبُّ الشباب
يمكن خلط مسحوق النيم مع الأعشاب الأخرى المضادة لحَبّ الشباب مثل شاندان، الورد، الكركم، مانجيستا، عرق السوس وتطبيقه على الوجه كماسك للوجه.
طريقة استخدام ورق النيم داخليا
هناك عدة طرق لاستخدام النيم داخليًا:
1. إزالة السموم
مضغ 7-8 أوراق النيم لمدة أسبوعين، تناول 1-2 حبة نيم لمدة شهر ، أو شرب 10-15 مل من عصير النيم لمدة 2-3 أسابيع.
يساعد هذا في التخلص من سموم الجسم.
2. اغصان النيم لتنظيف الاسنان
يمكن استهلاك النيم بأي شكل (حبوب، مسحوق، عصير) لتنظيف الأسنان وتطهير اتللثة.
وهو مفيد لمرض السكري، مشاكل الجلد، مشاكل الحرارة، المناعة، والحمى حسب حالة المريض.
ومع ذلك، فإن النساء الحوامل أو الرضع أو الأطفال وأي امرأة تحاول الحمل يجب ألا يستهلكوا النيم.
فوائد النيم للبشرة
- خصائص النيم المضادة للبكتيريا تحارب البكتيريا المسببة لحَبّ الشباب، مما يساعد في علاج حَبّ الشباب والوقاية منه لأنه مفيد للغاية في التحكم في إنتاج الزيت في الجلد.
- يساعد تطبيق النيم على الوجه على توحيد لون البشرة لأن مضادات الأكسدة الموجودة في النيم تساعد على تقليل البقع الداكنة والتصبغ والعيوب الأخرى، مما يجعل البشرة خالية من البقع.
- من خلال تطبيق معجون النيم على الوجه موضعيًا، يمكنك أيضًا منع التهابات الجلد.
- خصائص النيم المضادة للبكتيريا والفطريات تحمي الجلد وتساعد في تفتيح الندبات أو الندبات التي خلفها حَبّ الشباب أو البثور.
- يساعد تطبيق معجون النيم على الوجه على تقليل ترقق الجلد والتجاعيد والخطوط الدقيقة.
- يحتوي النيم على فيتامين E والأحماض الدهنية التي تعمل على شد الجلد وبالتالي تساعد على منع علامات الشيخوخة.
- النيم له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات قد تهدئ البشرة المتهيجة.
- مع ميزة الحصول على تأثير تبريد على الجلد، فإن النيم مفيد في علاج حساسية الجلد.
- أخيراً، يعمل معجون النيم كمهدئ للبشرة الجافة.
طريقة استخدام ورق النيم للبشرة
جربي هذه الطرق المختلفة لتطبيق معجون النيم على الوجه :
1. ماسك النيم والصَّبَّار
يساعد ماسك النيم والصَّبَّار على جعل البشرة متألقة بشكل طبيعي وخالية من الشوائب.
لعمل هذا المعجون:
- خذي ملعقة صغيرة من مسحوق النيم وجل الصَّبَّار الطازج.
- ثم امزجي اَلْمُكَوَّنات في وعاء وضعي المعجون على الجلد.
- اتركيه يجف لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي الوجه بالماء البارد أثناء تدليك الجلد.
2. ماسك النيم واللبن للوجه
ساعد ماسك النيم والزبادي على إزالة البقع الداكنة.
لعمل هذا المعجون:
- خذي ملعقة كبيرة من معجون النيم وملعقتين كبيرتين من الزبادي.
- ثم تخلط اَلْمُكَوَّنات وتوضع على الوجه.
- اتركيه ليجف تمامًا قبل غسل وجهكِ بالماء البارد.
3. ماسك النيم وخشب الصندل
- خذي ملعقتين كبيرتين من مسحوق النيم ومسحوق خشب الصندل لكل منهما، وأضيفي القليل من الماء وملعقة كبيرة من ماء الورد لعمل عجينة.
- ضعيه كقناع للوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- يغسل بالماء البارد ويمسح.
- أو اصنعي قناعًا بعجينة من أوراق النيم ومسحوق الكركم لإضفاء اللون الأسود على بشرتك توهجًا طبيعيًا.
4. ماسك تطهير الوجه بالنيم
لعمل قناع النيم المطهر:
- خذي حوالي 10-12 ورقة من النيم واطحنيها بالماء لعمل معجون.
- أضيفي 3 ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم وضعيه على الوجه.
- بعد 20 دقيقة، اغسليه بالماء. استخدمي هذه العبوة يوميًا لرؤية نتائج أفضل.
لذا سيدتي، اصنعي ماسكات النيم هذه في المنزل للتخلص من العديد من مشاكل البشرة.
طريقة استخدام ورق النيم وفوائده
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
Don’t like the bitter taste of neem? We bring you its sweet health benefits
Neem paste is THE antioxidant booster your skin needs! Try 4 ways to apply it
