طرق ترطيب الوجه في الصيف
طرق ترطيب الوجه في الصيف يعد الخروج إلى الشاطئ أو مجرد التنزه في يوم صيفي مشمس أمرًا يفعله كثير من الناس في كثير من الأحيان. ومع ذلك، وبقدر ما يبدو الأمر ممتعًا، إلا أنه قد يكون ضارًا جدًا ببشرتك.
قد تحمي بشرتك من أشعة الشمس من خلال وضع واقي الشمس والاختباء في الداخل ولكنك لا تفعل ذلك لحمايته من حرارة الموسم بالضرورة.
يرجع ذلك إلى أن الصيف قد يجعل بشرتك جافة ومجففة، مما يعني أنك بحاجة إلى روتين عناية بالبشرة مرطب للغاية خلال هذه الأشهر. هناك بعض العلاجات التي قد تساعدك على ترطيب وجهك في الصيف.
واصل القراءة للتعرف على العديد من الطرق التي يمكنك دمجها في حياتك اليومية للحصول على ترطيب إضافي في الصيف.
طرق ترطيب الوجه في الصيف
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية والعديد من الحلول المجربة والمختبرة للحفاظ على ترطيب وجهك في الصيف.
1. استخدمي جل الصبار لتدليك وجهك
يعد الصبار عنصرًا رائعًا لتغيير روتين العناية بالبشرة في الصيف.
في دراسة أجريت على فئران إناث خالية من الشعر، أثبتت الستيرولات، وهي المكون الرئيسي للصبار، فعاليتها في مكافحة شيخوخة الجلد الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية. وكانت النتائج مبهرة: انخفاض جفاف الجلد، وبشرة أرق، وتكوينات أقل للتجاعيد.
لذا، مع اشتداد أشعة الشمس، فكري في دمج الصبار في روتينك اليومي. اختاري جل الصبار النقي أو منتجًا يحتوي على نسبة عالية من الصبار. ضعي كمية صغيرة على وجهك المنظف، ودلكيها بلطف.
2. اخلطي الجلسرين مع المرطب الخاص بك
في الصيف، عندما يحتاج وجهك إلى الترطيب، يأتي الجلسرين في المقدمة. فهو مرطب، أي أنه يجذب الماء ويحتفظ به، مما يحافظ على ترطيب بشرتك.
في الدراسات التي استخدمت نماذج الفئران المصابة بالتهاب الجلد التأتبي، أدى استخدام مرطب يحتوي على الجلسرين إلى ترطيب سريع، مما يجعله حليفًا قيمًا للبشرة الجافة في الصيف.
كيف تجعل الجلسرين يعمل سحره على وجهك؟ الأمر بسيط! فقط امزجي بضع قطرات مع المرطب المفضل لديك أو ضعيه مباشرة.
ذات صلة: فوائد الجلسرين للبشرة
3. استخدمي مصل حمض الهيالورونيك
حمض الهيالورونيك، بطل العناية بالبشرة، ضروري لترطيب البشرة في الصيف.
يعمل حمض الهيالورونيك كمغناطيس للرطوبة، حيث يربط الماء ويحتفظ به، مما يمنح بشرتك مظهرًا ممتلئًا ومشرقًا.
تركيبة المصل الخاصة به تضمن ترطيبًا فعالًا للبشرة، مما يفيد كل من الطبقة الخارجية (الطبقة القرنية) وطبقة الجلد العميقة (الأدمة).
وفي الواقع، تؤكد الأبحاث السريرية دور حمض الهيالورونيك في ترطيب البشرة.
للاستفادة القصوى من مصل حمض الهيالورونيك، ضعيه على وجه نظيف قبل استخدام أي منتجات أخرى. وعادة ما تكون بضع قطرات كافية.
ذات صلة: فوائد الهيالورونيك اسيد للوجه
4. استخدمي مرطبًا على هيئة جل
مع تقدم البشرة في السن، يصبح الحفاظ على ترطيبها أكثر أهمية، وخاصة في فصل الصيف، وغالبًا ما تفشل المرطبات التقليدية في تحقيق الغرض منها.
تتغلغل المرطبات الهلامية، التي تحاكي الدهون الموجودة في الجلد، إلى أعماق البشرة دون الشعور بالثقل أو الدهون.
وقد أثبتت الدراسات السريرية فعاليتها في ترطيب البشرة، مما يزيد بشكل كبير من محتوى الماء في طبقات الجلد العميقة.
في إحدى الدراسات، تحسن إشراق البشرة ونقائها وملمسها بشكل واضح باستخدام مرطب قائم على الجل، مما يجعله ضروريًا في الصيف.
للاستخدام، ضعي ببساطة كمية صغيرة من المرطب الجل على الوجه والرقبة المنظفين صباحًا ومساءً للحصول على شعور منعش.
ذات صلة: مرطبات البشرة
5. قومي بإجراء تغييرات على روتينك اليومي
خلال فصل الصيف، وعلى الرغم من الرطوبة، لا يزال الجلد عرضة للجفاف والتهيج بسبب عوامل مثل التعرض لأشعة الشمس وتكييف الهواء.
يضمن هذا الروتين البسيط بقاء بشرتك رطبة ومحمية حتى في حرارة الصيف:
- ضعي كريم الوقاية من الشمس واسع الطيف بعامل حماية 30+ قبل الخروج
- استخدمي منظفًا خفيفًا ورطبي بشرتك بمنتج خالٍ من العطور بعد الاستحمام.
- احملي مرطبًا معك أثناء التنقل للحصول على ترطيب سريع.
- قومي بضبط منظم الحرارة في منزلك إذا كان مكيف الهواء يجعل وجهك جافًا للغاية.
6. حافظي على بشرتك باردة
يجلب الصيف خطر الإصابة بطفح جلدي وحكة بسبب انسداد الغدد العرقية. عندما لا يتمكن العرق من الخروج، فإنه يتراكم تحت الجلد، مكونًا نتوءات صغيرة غير مريحة.
لتجنب ذلك، احرصي على تهيئة بيئة باردة لبشرتك. اختاري الاستحمام المنعش، وقومي بتوزيع الهواء باستخدام المراوح، وابحثي عن الراحة الباردة التي يوفرها تكييف الهواء كلما أمكن ذلك.
7. استخدمي أقنعة الوجه المكونة من مكونات طبيعية
إن الاستمتاع بأقنعة الوجه المصنوعة منزليًا، مثل قناع الزبادي المنعش، يمكن أن يكون له تأثير رائع على بشرتك في الصيف. يمكن لمثل هذه الخلطات الطبيعية أن تزيد مستويات الرطوبة بشكل كبير.
على الجبهة، قد يكون قادرًا على تعزيز الترطيب بنسبة 89%، وعلى الخد بنسبة 140.72%، وعلى الذقن بنسبة 123.29%، وفقًا للبحث.
بالإضافة إلى ترطيب البشرة، يمكن لأقنعة الوجه أيضًا تقليل فقدان الماء من خلال الجلد، مما يجعله أكثر ليونة.
يمكنك صنع قناع مرطب خاص بك عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من الزبادي العادي وملعقة كبيرة من العسل، وهو مرطب طبيعي يحبس الرطوبة في البشرة، لتكوين عجينة كريمية. ضعي القناع بالتساوي على وجهك.
ذات صلة: فوائد طحالب البحر للبشرة
الأسئلة الأكثر شيوعاً
كيف تمنع ظهور البثور في الطقس الحار؟
استخدمي منظفًا لطيفًا ومرطبًا خاليًا من الزيوت وكريم حماية من الشمس غير كوميدوغينيك.
هل من الضروري إعادة وضع واقي الشمس خلال النهار؟
نعم، قومي بتجديد وضع كريم الوقاية من الشمس كل ساعتين.
خاتمة
حافظي على ترطيب وجهك في الصيف باستخدام جل الصبار والجلسرين ومصل حمض الهيالورونيك والمرطبات التي تحتوي على الجل.
عدّلي روتينك من خلال وضع كريم واقٍ من الشمس بعامل حماية مرتفع، وتنظيف وجهك بلطف، ووضع مرطب خالٍ من العطور. قاومي حرارة الشمس بالبقاء في حالة من البرودة.
علاوة على ذلك، تعمل أقنعة الوجه التي يتم تحضيرها في المنزل، مثل مزيج الزبادي والعسل، على زيادة مستويات الرطوبة في البشرة وتقليل فقدان الماء، مما يؤدي إلى الحصول على بشرة ناعمة.
طرق ترطيب الوجه في الصيف
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
How to Keep Your Face Hydrated in the Summer?
