طرق إزالة الكدمات الزرقاء بسرعة
طرق إزالة الكدمات الزرقاء بسرعة: الكدمة هي شكل من أشكال الإصابة التي تنكسر فيها الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد، مما يسبب تغير لون الجلد. الكدمات هي أمر شائع. ولحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات للكدمات الزرقاء.
بالنسبة للجزء الأكبر، هناك حلول مباشرة، والتي قد تتطلب ببساطة أخذ قسط من الراحة والسماح للمرض بالشفاء من تلقاء نفسه.
من غير الواقعي الإسراع إلى الصيدلية أو الطبيب عند كل كدمة. أفضل شيء يمكنك القيام به هو الاعتناء بها في المنزل.
ولكن قبل أن نتعلم طرق إزالة الكدمات الزرقاء بسرعة والدخول في أفضل العلاجات المنزلية لإزالة الكدمات، دعونا نتحدث عن ما هي الكدمات.
ما هي الكدمات؟
الجلد، كونه أكبر عضو في الجسم، فإن الوظيفة الأساسية للبشرة هي الحماية.
الكدمة هي المصطلح المستخدم لتحديد تأثير أي حادث صادم على الجلد. وهي نوع شائع من الإصابات التي يحدث فيها تغير لون الجلد.
يحدث هذا التغير في اللون بسبب انفجار الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد وتسرب الدم إلى الأنسجة المحيطة.
يتجمع هذا الدم بالقرب من سطح الجلد، مما يؤدي إلى ظهور علامة سوداء/زرقاء.
أسباب الكدمات الزرقاء
يمكن أن تنفجر الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد أو تتسرب إما لأنها أصبحت ضعيفة أو تالفة.
بعض الأسباب الأكثر شيوعًا التي تساهم في حدوث الكدمات هي:
- ضربات على الجسم.
- الاصطدام بالأسطح الصلبة مثل الكرسي أو العمود أو ما إلى ذلك.
- الجروح أثناء التعامل مع الأشياء الحادة.
- اللدغات (معظمها من الحيوانات أو الحشرات).
- السقوط، التعثر.
- الحروق.
- الإصابات أثناء ممارسة الرياضة.
- حوادث على الطريق.
- الآثار الجانبية للأدوية.
- العدوى الفيروسية أو المرض.
- ردود الفعل التحسسية.
سبب شائع آخر للكدمات هو “ترقق” الجلد، وهي عملية طبيعية تحدث عندما يتقدم الإنسان في السن.
بالإضافة إلى ذلك، الحالات الطبية الخطيرة مثل اضطرابات المناعة الذاتية وسرطان الدم وتسمم الدم يمكن أن تؤدي أيضًا إلى حدوث كدمات.
ذات صلة: علاج الخدوش والجروح عند الأطفال
أعراض وعلامات الكدمات
1. تغير لون الجلد
في البداية تظهر الكدمة باللون الأحمر. ببطء، يتحول هذا إلى اللون الأسود و/أو الأزرق. الألوان الأخرى التي تمت ملاحظتها هي الأخضر والأرجواني والبني والأصفر.
2. التورم
نتيجة للتلف الذي تعرضت له أنسجة الجلد، يمكن رؤية التورم في موقع الكدمة.
3. الألم
إن التأثير الكبير الذي تصطدم به بشيء ما يمكن أن يؤدي إلى ألم في المنطقة. يمكن أن يستمر هذا لبضع ساعات إلى بضعة أيام.
4. الرقة
تصبح الأنسجة التالفة حساسة للغاية للمس ويمكن ملاحظة الرقة.
الأعراض الشديدة
وتشمل التورم المستمر والألم في منطقة الكدمات أو الكدمة التي لا تلتئم حتى بعد أربعة أسابيع. يرجى استشارة الطبيب في مثل هذه الظروف .
بعض الأدوية مثل مميعات الدم، وكذلك الحالات الطبية مثل مرض السكري، قد تجعل بعض العلاجات الطبيعية للكدمات غير فعالة.
علاوة على ذلك، نظرًا لأن الكدمات تميل إلى الشفاء من تلقاء نفسها على الجسم السليم بعد أسبوعين بشكل طبيعي وتعمل العلاجات المنزلية بأكملها كمحفزات لعملية الشفاء، فمن المهم طلب المساعدة الطبية والمهنية، إذا استمر الألم أو الانزعاج بعد مرور بعض الوقت.
في بعض الحالات، قد يشير الالتهاب المطول إلى إصابة داخلية أو قد تشير الكدمة بسهولة إلى بعض الحالات الطبية الموجودة مسبقًا.
أنواع الكدمات
يمكن أن تتطور الكدمة في أي جزء من جسمك. يمكننا تصنيفهم إلى المجموعات الرئيسية التالية:
1. كدمات على الأطراف
تشمل كدمات على الساق، وكدمات على الفخذين، وكدمات على الذراع، وكدمات في الكعب، وكدمات على الساق، وكدمات في أصابع القدم، وكدمات في الأصابع.
2. كدمة على الجسم الرئيسي
تظهر عادة على شكل كدمة في الورك، وكدمات على الثدي، وكدمات على المعدة، وكدمات على الظهر.
3. الكدمات على الوجه
الكدمات حول العينين، وكدمات الأنف، وكدمات على الرأس، وكدمات تشبه البقع على الخدين هي بعض الكدمات الشائعة.
4. كدمات العظام
يمكن أن تكون الكدمات داخلية وعلى العظام أيضًا. تعد كدمات عظام الركبة وكدمات عظام الكاحل وكدمات الأضلاع من أكثر الشكاوى شيوعًا التي يتلقاها الأطباء.
5. رضوض الأعضاء الداخلية
عندما يكون التأثير الجسدي قوياً فإنه يمكن أن يشكل كدمة ليس فقط على سطح الجلد ولكن أيضاً داخلياً على أعضاء الجسم.
بعض الأمثلة هي كدمات الرئتين وكدمات الكبد وكدمات البطن. يمكن أن تكون هذه الأنواع من الكدمات خطيرة حيث توجد فرص لحدوث نزيف داخلي.
ذات صلة: علاج الثآليل الأخمصية
مراحل الكدمات
كدمة جديدة منتفخة وتظهر باللون الأحمر. وبعد يوم أو يومين، يتحول اللون الأحمر إلى اللون الأزرق/الأسود.
يعد تغير اللون هذا أحد العلامات الرئيسية للكدمات.
كل بضعة أيام، يمكن ملاحظة تغير في لون الكدمة، ويتحول من الأزرق/الأسود إلى الأخضر إلى الأصفر، وأخيراً البني. وبعد ذلك تختفي علامات الكدمات .
بعض العلاجات التي يمكن استخدامها للكدمات تحت الجلد مذكورة أدناه.
طرق إزالة الكدمات الزرقاء بسرعة
1. الثلج أو الحرارة
· علاج الكدمة بالثلج
إذا كان الجلد ملتهبًا بعد الإصابة، فيمكن أن يساعد وضع كيس من الثلج في تقليل التورم.
كما يمكن أيضًا صنع كيس ثلج عن طريق لف مكعب ثلج في قطعة من القماش الناعم.
كيف يعمل هذا؟
إن وضع مكعب من الثلج على لدغة حشرة يساعد أيضًا على الشفاء ويقلل من التهيج ويقلل الالتهاب.
ضع الثلج على المنطقة مباشرة بعد الإصابة لوقف تدفق الدم هناك.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن تقليل كمية الدم التي تتسرب إلى الأنسجة المحيطة به عن طريق تبريد الأوعية الدموية. وهذا يمكن أن يقلل من التورم ويجعل الكدمة أقل وضوحا.
ذات صلة: فوائد تمرير الثلج على الوجه
· علاج الكدمة بالحرارة
سوف تحتاج: قربة ماء ساخن
ما عليك القيام به هو القيام يتحريك قربة الماء الساخن بثبات على المنطقة بطريقة لطيفة مع ممارسة بعض الضغط.
كما يمكنك أيضًا استخدام قطعة قماش ناعمة مغموسة في الماء الساخن. اعصر الماء الزائد واتركه فوق الكدمة.
كيف يعمل هذا؟
تعمل الكمادات الدافئة على الكدمة عن طريق تحفيز تدفق الدم إلى تلك المنطقة، مما يسرع عملية الشفاء
يمكن استخدام هذا العلاج الحراري على الكدمات بعد أن يهدأ الالتهاب.
أيضًا، يؤدي الضغط الدافئ أيضًا إلى إطلاق الصدمة وألم الإصابة. يمكنك أيضًا فرك بيضة مسلوقة دافئة على الكدمة.
يمكن للحرارة أن تحسن تدفق الدم والدورة الدموية عن طريق تطبيق الحرارة. بعد أن تتشكل الكدمة بالفعل، سيساعد ذلك في إزالة الدم المحاصر.
كما يمكن أن تساعد الحرارة أيضًا على استرخاء العضلات المشدودة وتخفيف الألم.
2. الزيوت العطرية
تحتاج بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي.
خذ قطرة إلى ثلاث قطرات من الزيت العطري وقم بتدليكها بلطف على الكدمة.
يمكنك استخدام أحد النوعين من الزيوت العطرية، أو مزجهما بكميات متساوية ومن ثم استخدامهما.
لتجنب تهيج الجلد، أضف القطرات إلى ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند قبل وضعها على الجلد.
يمكنك فعل ذلك كل بضع ساعات.
كيف يعمل هذا؟
يتمتع زيت اللافندر بتأثيرات مهدئة على الجسم، إلى جانب كونه مسكنًا وخصائص علاجية .
يغوص زيت شجرة الشاي في الطبقات العميقة من الجلد ويسرع عملية الشفاء .
ذات صلة: زيت اللافندر للبشرة
3. الخل
تحتاج بضع قطرات من الخل الأبيض أو خل التفاح، بالإضافة إلى 1/3 كوب من الماء الدافئ.
- امزج الخل في الماء، وقم بتدليك هذا الخليط بلطف على الكدمة.
- يمكنك أيضًا غمس قطعة قماش في المحلول وتطبيقها على الكدمة.
- كرر هذا مرتين يوميًا لمدة خمسة إلى ستة أيام.
كيف يعمل هذا؟
يشكل الخل عند مزجه بالماء محلولاً فعالاً يزيد من تدفق الدم ويساعد في عملية الشفاء.
إن تطبيق هذا الخليط على المنطقة المصابة بالكدمات يسمح للدم المتجمع تحت الجلد بالدوران ويمنع بقع الدم.
ذات صلة: فوائد واستخدامات خل التفاح
4. ملح إبسوم
تحتاج ملح إنكليزي والماء الساخن.
- أضف الكثير من ملح إبسوم إلى كوب من الماء الساخن واغمس كرة قطنية فيه.
- إزالة الماء الزائد من القطن وتطبيقه على الجلد الملتهب.
- افعل ذلك كل بضع ساعات.
كيف يعمل هذا؟
يساعد ملح إبسوم على استرخاء الأنسجة العضلية وتقليل التورم. يتم امتصاصه بسهولة في الجسم، حيث يصل إلى الأنسجة التالفة ويخفف الألم.
تحذير
لا يمكن تطبيق هذه الطريقة إلا في حالة عدم وجود جروح مفتوحة في المنطقة المصابة أو بالقرب منها. وإلا فإن الملح الموجود على الجرح سوف يلسع بشدة.
5. الفيتامينات
· فيتامين سي
تحتاج إلى أقراص فيتامين سي
- إذا كنت تصاب بالكدمات بسهولة، فابدأ بتناول أقراص فيتامين سي يوميًا.
- كما يمكنك أيضًا تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين.
- تناول قرصًا واحدًا يوميًا لمدة ثلاثة أشهر.
كيف يعمل هذا؟
اتباع نظام غذائي غني بفيتامين C ضروري لتعافي الجسم. يسهل هذا الفيتامين بناء الأنسجة واستعادتها.
· فيتامين ك
تحتاج إلى مرهم يحتوي على فيتامين ك.
ثم ضع المرهم على الكدمة بحركات دائرية لطيفة.
افعل ذلك مرتين يوميًا.
كيف يعمل هذا؟
الكريمات والمراهم التي تحتوي على فيتامين ك متوفرة بسهولة في السوق. فهي مفيدة لعلاج الجروح.
الخصائص الموجودة في فيتامين K تشجع تخثر الدم وتمنع المزيد من فقدان الدم .
ذات صلة: فوائد فيتامين ك وأهم الأطعمة التي تحتوي عليه
· فيتامين د
- تناول مكملات فيتامين د يوميًا.
- يمكنك تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل السلمون والماكريل.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
قم بتضمين مكملات فيتامين د أو الأطعمة الغنية بفيتامين د في نظامك الغذائي المعتاد.
كيف يعمل هذا؟
يرتبط نقص فيتامين د بسهولة الإصابة بالكدمات. بالاشتراك مع الفيتامينات C و E، يعزز فيتامين D شفاء الأنسجة وإعادة نموها .
6. زيت الأرنيكا
تحتاج إلى زيت الأرنيكا وماء دافئ.
- قم بفرك بعض الزيت بلطف على الكدمة بحركات دائرية.
- ضع كمادة دافئة لامتصاص أفضل لزهرة الأرنيكا في الجلد.
- افعل ذلك مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
كيف يعمل هذا؟
واحدة من العلاجات المنزلية الأكثر شعبية للكدمات والجروح البسيطة هي زهرة العطاس.
ومن المعروف أن هذه العشبة لها العديد من الخصائص الطبية، ويجب أن تجد مكانًا في المنازل حيث يكون الأعضاء عرضة لإيذاء أنفسهم بشكل متكرر.
بالإضافة إلى ذلك، تمنع زهرة الأرنيكا العدوى، وتقلل من التورم، وإذا تم تطبيقها بانتظام، فإنها تسرع عملية الشفاء إلى حد كبير.
7. معجون الأسنان
تحتاج إلى معجون أسنان وضمادة.
- ضع كمية من معجون الأسنان على الكدمة وقم بتغطيتها بضمادة لتجنب تلطيخ الملابس والفراش.
- اتركه بين عشية وضحاها. قم بإزالة الضمادة في الصباح واغسلها بالماء.
- افعل ذلك كل ليلة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام.
كيف يعمل هذا؟
يساعد معجون الأسنان في تفتيت الجلطة وزيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة بالكدمات.
ستلاحظ وجود علامة كدمة أخف في ليلة واحدة. كما أنه يساعد على تقليل التورم .
ذات صلة: وصفة علاج الحروق في المنزل بالعسل واللافندر
8. بندق الساحرة
تحتاج محلول أو كريم بندق الساحرة، بالإضافة إلى كرة قطن.
- ضع محلول بندق الساحرة على كرة قطنية وافركها بلطف على الكدمة.
- لا تمسح البندق الساحر.
- افعل ذلك مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
كيف يعمل هذا؟
نبات بندق الساحرة هو عشب شائع جدًا عندما يتعلق الأمر بشفاء الإصابات مثل الكدمات أو الكدمات.
تطبيق مستخلص هذه العشبة يشفي الجروح ويقلل التورم. الحمام مع بندق الساحرة يمكن أن يحفز الشفاء بشكل كبير.
9. البقدونس المطحون
تحتاج أوراق البقدونس وضمادة مرنة.
- اغسل حفنة من أوراق البقدونس واسحقها. ثم تطبق على منطقة الكدمات من الجلد.
- لف بضمادة مرنة. اتركه لمدة سبع إلى ثماني دقائق.
- يجب أن يتم تطبيقه على فترات منتظمة حتى يعود الجلد إلى درجة حرارته ولونه الطبيعي.
كيف يعمل هذا؟
يقلل البقدونس من الالتهاب والألم ويساعد أيضًا في التخلص من تلوين الكدمات.
10. الزنجبيل المطحون
تحتاج قطعة صغيرة من الزنجبيل، وقطعة قماش ناعمة أو شاش وجص.
- دون تقشير الجلد، اغسل الزنجبيل جيدًا، واسحقه وضعه على السطح المتورم.
- ثبته في مكانه بقطعة قماش ناعمة/شاش وجص.
- للحصول على نتائج أكثر فعالية، ينبغي ترك هذا طوال الليل.
- كرر هذا لمدة يوم أو يومين.
كيف يعمل هذا؟
الزنجبيل هو عشب آخر يعمل العجائب على الجلد الملتهب. يستخدم معظم الأشخاص الذين يطبقون هذه الطريقة الكمادات الباردة خلال النهار لتسريع عملية الشفاء.
11. خلاصة الفانيليا
خلاصة الفانيليا المركزة
- ضع قطرة أو قطرتين من خلاصة الفانيليا على الكدمة.
- قم بالتدليك بلطف لمدة دقيقة واتركه.
- كرر هذا مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
كيف يعمل هذا؟
يساعد تطبيق مستخلص الفانيليا على منطقة الكدمات على منعها من التحول إلى اللون الأزرق والأسود.
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في تعزيز تجديد الخلايا وبالتالي شفاء الكدمات بشكل أسرع. يحتوي مستخلص الفانيليا أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات.
تحذير
لا تضع مستخلص الفانيليا على الحروق.
12. البابايا
شريحة من البابايا
- ضع شريحة البابايا على سطح الكدمة. هذا هو العلاج المنزلي الأكثر فعالية للكدمات الناجمة عن لدغات الحشرات أو لسعاتها.
- احتفظ بالشريحة فوق الكدمة لمدة ساعة أو نحو ذلك.
- افعل ذلك في أسرع وقت ممكن بعد أن تلدغ الحشرة.
كيف يعمل هذا؟
تحتوي هذه الفاكهة على إنزيمات معينة معروفة بتحييد سم الحشرات .
لعلاج مثل هذه اللدغات، عليك أولاً إخراج الإبرة (إذا كانت عالقة في الجلد) ثم وضع شريحة البابايا.
ذات صلة: أسباب سواد أطراف الأصابع
13. البصل والثوم
تحتاج شريحة من البصل ورأس ثوم.
- بمجرد أن تصطدم بشيء ما، قم على الفور بفرك شريحة من البصل على السطح المصاب بالكدمات.
- يمكنك سحق فص من الثوم وتطبيقه على المنطقة المصابة.
- افعل ذلك فورًا بعد اصطدامك بشيء ما. يمكنك أيضًا إعادة تطبيق الثوم المطحون مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
كيف يعمل هذا؟
غالبًا ما يوصى بفرك شريحة من البصل على سطح مصاب بالكدمات لمنع تراكم الدم تحت الجلد وكذلك لتقليل الالتهاب .
يتم تطبيق الثوم أيضًا من قبل العديد من الأفراد لنفس الغرض والتأثير.
بالإضافة إلى ذلك، فإنه يعزز نمو الخلايا الجديدة .
14. السكر
تحتاج إلى محلول سكر، وضمادة، وكيس ثلج.
- صب شراب السكر الساخن على الكدمة وقم بتغطيتها بالضمادة.
- يمكنك أيضًا وضع شراب السكر المبرد ولف الكدمة بضمادة برفق. دع شراب السكر يصلب. ومن ثم، ضع عليه كيسًا من الثلج.
- ويمكن أيضًا استخدام العسل بدلًا من شراب السكر.
- قم بتغيير الضمادة كل بضع ساعات.
كيف يعمل هذا؟
في حين أن معظم الأشخاص المهتمين بالرعاية الصحية ليسوا من عشاق السكر المكرر، إلا أن القليل من السكر الممزوج ببضع قطرات من الماء يعمل بشكل جيد على موقع لدغة الحشرات.
العسل والسكر لهما خصائص مضادة للجراثيم .
ذات صلة: فوائد العسل للبشرة
15. أوراق الكرنب
تحتاج أوراق الملفوف، والماء الساخن.
- قشر الورقة الخارجية للملفوف واغمسيها بعناية في الماء الساخن.
- أخرج الورقة من الماء وعندما تبرد قليلاً، ضعها على الكدمة لمدة 45 دقيقة إلى ساعة.
- يمكنك تثبيته في مكانه بمساعدة ضمادة.
إذا كنت خائفًا من حرق الماء الساخن لجلدك، يمكنك ببساطة إزالة الجذع الرئيسي من الورقة ولف شوبك أو كوب فوقه برفق.
كرر ذلك مع ورقة ملفوف جديدة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
كيف يعمل هذا؟
تعمل أوراق الكرنب بشكل جيد في التخلص من كدمات الوجه. الغمس في الماء الساخن يطلق العصائر الطبيعية للأوراق.
الضغط من شوبك له نفس التأثير أيضًا. تساعد خصائص البيرتروين المضادة للالتهابات الموجودة في الملفوف في تقليل التورم وشفاء الكدمات بسرعة .
16. الحلبة
تحتاج بذور الحلبة، والماء، والقطن أو الإسفنج
- قومي بسحق حبتين من بذور الحلبة بشكل خشن ثم قومي بغليهما في الماء لبضع دقائق.
- قم بتصفية الماء وبمساعدة كرة قطنية أو إسفنجة، ضع هذا الماء الدافئ على الكدمة.
- كرر هذا مرتين في اليوم.
كيف يعمل هذا؟
ثبت أن بذور هذا النبات الطبي لها خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات. والخلطة المحضرة منها تخفف الألم والتورم.
17. زعتر الحديقة
تحتاج 15-20 ورقة زعتر طازجة، والقليل من الماء.
- غلي أوراق الزعتر في الماء لمدة 10 دقائق تقريباً. صفي الماء واتركيه يبرد.
- أضف هذا الماء إلى حمامك وانقع فيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
- كرر النقع مرتين في اليوم.
كيف يعمل هذا
يعمل الزعتر بشكل فعال في تلاشي الكدمات .
نظرًا لأن هذا العلاج المنزلي عبارة عن حمام نقع، فمن السهل على العشب الوصول إلى الكدمات في الأماكن التي يصعب الوصول إليها.
ذات صلة: عشبة الزعتر
18. زيت نبتة سانت جون
تحتاج زيت نبتة سانت جون، وضمادة.
- ضع بضع قطرات من الزيت على منطقة الكدمات وقم بالتدليك لمدة دقيقة. اتركه لبضع دقائق.
- يمكنك أيضًا تغطية المنطقة بضمادة.
- كرر ذلك عدة مرات خلال اليوم.
كيف يعمل هذا؟
هذه طريقة مجربة ومجربة لإزالة الكدمات.
يحتوي الزيت على العفص والقابضة التي تساعد في الشفاء السريع للأنسجة الكدمات. ويمكن أيضًا تطبيقه على الجروح والحروق .
19. الفازلين والفلفل الحار
تحتاج جزء واحد من الفلفل الحريف، بالإضافة إلى خمسة أجزاء من الفازلين.
- قومي بإذابة الفازلين بعناية. عندما يبرد، أضيفي إليه الفلفل الحار.
- ضعي هذا الخليط على الكدمة واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
- قم بذلك مرة واحدة كل يوم بديل.
كيف يعمل هذا؟
يحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسيسين التي تساعد في تلاشي علامات الكدمات وتخفيف الألم.
كما أنه يسرع عملية شفاء الأنسجة التالفة.
تحذير
إذا كان لديك جرح في الكدمة، فلا تستخدم الفلفل الحار لأنه يلسع بشدة.
20. زيت الزيتون وزهور مولين
تحتاج عدد قليل من زهور مولين، وكوب واحد من زيت الزيتون البكر.
- انقع الزهور في الزيت لبضع دقائق. صفي الزيت بمجرد أن يبرد.
- ضعي هذا الزيت على المنطقة المصابة وقم بالتدليك لمدة دقيقة. اتركه على.
- كرر هذا كل بضع ساعات.
كيف يعمل هذا؟
مولين هو نبات طبي متعدد الأغراض يعمل كمطري وقابض وله خصائص مضادة للجراثيم.
يستخدم على نطاق واسع لتقليل الالتهاب الناتج عن الجروح والكدمات .
يضيف زيت الزيتون إلى النشاط المطري لزهرة المولين ويوفر أيضًا تغذية لخلايا الجلد .
تم اختبار هذه العلاجات وتجربتها، وستعمل على تحقيق العجائب في التخلص من علامات الكدمات.
الآن، دعونا نفهم المزيد عن الكدمات من خلال معرفة الأسباب الكامنة والعلامات والأعراض، وكيفية تصنيفها، وبعض الأسئلة الشائعة لإزالة شكوكك الشائعة.
كم من الوقت يستغرق اختفاء الكدمة؟
في المتوسط، يستغرق الأمر حوالي 10 إلى 14 يومًا حتى تختفي علامة الكدمة، وكذلك حتى يشفى الجلد تمامًا. ومع ذلك، هذه الفترة الزمنية تعتمد من شخص لآخر، ويمكن أن تكون أقصر أو أطول قليلاً.
ماذا سيحدث إذا قمت بفتح كدمة؟
الكدمة هي جرح مغلق. اعتمادًا على مدى شدة الجرح وعمقه، قد يؤدي قطع الكدمة إلى حدوث نزيف. بالإضافة إلى ذلك، هذا يجعله أكثر عرضة للإصابة بالعدوى إما من الأداة التي استخدمتها لقطعه أو من البيئة. من غير المستحسن للغاية قطع الكدمة.
هل يساعد التدليك في الشفاء السريع للكدمة؟
العلاج بالتدليك يساعد في تخفيف آلام الجسم. يمكن أن يكون التدليك بلطف لبضع دقائق باستخدام زيت البابونج أو جل الصبار أو محلول آذريون أو المراهم مفيدًا. من فضلك لا تمارس الضغط الشديد، لأن الأنسجة الموجودة تحت جلدك تتلف وقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الألم. يمكنك أيضًا تناول مكملات الزنك والمغنيسيوم لتسريع عملية الشفاء .
هل يمكن للكدمة أن تترك علامة دائمة؟
عادة، لا تترك الكدمة علامة دائمة. ومع ذلك، فإن تكرار الكدمات في نفس المنطقة قد يترك بقعًا دائمة على الجلد.
هل قشر الموز يخلصك من الكدمات؟
قد تساعد الخصائص المضادة للأكسدة والبوتاسيوم الموجودة في قشور الموز على التخلص من الكدمات. ومع ذلك، لا توجد أبحاث كافية لدعم هذا الادعاء.
هل فرك الكدمة يساعد؟
لا. يمكن أن يؤدي فرك الكدمة بشكل عشوائي إلى تفاقمها عن طريق تمزق المزيد من الأوعية الدموية في هذه العملية. بدلًا من ذلك، اضغط برفق على الجرح حتى تحصل على الإسعافات الأولية.
كم من الوقت يجب أن تبقى الكدمة أرجوانية داكنة؟
تستغرق الكدمة العميقة يومًا أو يومين لتتحول إلى اللون الأرجواني الداكن، ولكن في غضون 5 إلى 10 أيام، يجب أن تتحول إلى اللون الأخضر أو الأصفر. وفي غضون 10-15 يومًا، يجب أن يتحول لونه إلى اللون البني الفاتح.
ما هي كمية الأناناس التي يجب أن أتناولها لتقليل الكدمات؟
يمكنك تناول 2 إلى 3 حصص من الأناناس يوميًا لتقليل الكدمات. يحتوي الأناناس على مجموعة من الإنزيمات تسمى بروميلين والتي يمكن أن تقلل من الكدمات والتورم والألم المرتبط بها.
ماذا تعني ألوان الكدمات؟
يشير لون الكدمة إلى مقدار الوقت الذي مر منذ الإصابة. مباشرة بعد الإصابة، تصبح الكدمة حمراء اللون بسبب تجمع الدم الغني بالأكسجين تحت الجلد في المنطقة المصابة. مع مرور الوقت، يبدأ الدم بفقد الأكسجين مما يؤدي إلى تغير لونه. ويتحول إلى اللون الأحمر الداكن أو الماروني أو تظهر عليه حلقة خضراء، مما يدل على أن عملية الشفاء قد بدأت. وبعد يوم أو يومين تصبح الكدمة زرقاء أو أرجوانية داكنة بسبب اختفاء كل الأكسجين وتبدأ خلايا الدم الحمراء في الانهيار. عندما تكون الكدمة في مراحلها النهائية، تبدأ في التلاشي إلى درجات اللون البني والأصفر.
كيف يمكن منع تكرار الكدمات؟
الكدمات هي الاستجابات المناعية للجسم ضد الإصابات، لذلك إذا تعرضت لإصابة فسوف تتعرض لكدمة. ومع ذلك، يصاب بعض الأشخاص بكدمات بسهولة، دون أي إصابات خطيرة. قد يكون هذا بسبب أمراض الدم الأساسية، أو الآثار الجانبية الطبية، أو التلف الضوئي، أو الضغط المفرط على الجسم. استشر طبيبًا متخصصًا وقم بتضمين البيوفلافونويد وفيتامين C والهيسبيريدين والروتين في نظامك الغذائي.
كيفية علاج الكدمة بمعجون الأسنان؟
ضع القليل من معجون الأسنان على المنطقة المصابة وقم بتغطيتها بضمادة لاصقة طوال الليل لتسريع عملية الشفاء.
الخلاصة
- استخدم مكعبات الثلج لتهدئة بشرتك الملتهبة؛ فهي تساعد على تقليل التورم وشفاء الكدمة بسرعة.
- حاول استخدام مرهم يحتوي على فيتامين K، لأنه يشجع على تخثر الدم ويساعد على منع فقدان الدم الزائد.
- تساعد الزيوت الأساسية مثل زيت اللافندر على تهدئة الكدمة وتعمل كعامل مسكن لتقليل الألم في المنطقة المصابة.
- ملح إبسوم يريح الأنسجة العضلية ويخفف التورم. يعمل بسهولة على الكدمة ويساعد على تخفيف الألم.
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
