زيت الميرمية
زيت الميرمية: يتم تقطير الزيت العطري للميرمية بالبخار من أوراق عشبة سالفيا أوفيسيناليس، والتي يشار إليها أيضًا باسم الميرمية المشتركة، والميرمية الحقيقية، والميرمية الخضراء، والميرمية الدلماسية. اشتهر زيت الميرمية بفوائده واستخداماته المفيدة في علاج الأمراض الفطرية وأمراض الجهاز التنفسي.
كما يستخدم في تحفيز العقل وتعزيز الانتباه والذاكرة، ويعتبر مفيد جداً لصحة المرأة.
تاريخ استخدام زيت الميرمية
كانت عشبة الميرمية ذات قيمة عالية في كل من المجتمعات اليونانية والرومانية القديمة، والتي كانت تعتبرها مقدسة.
لقرون، كان يُعتقد أنه لديها القدرة على منح حياة أطول، وفي الصين، كانت تستخدم تقليديا كعلاج لمعالجة العقم وأعراض انقطاع الطمث.
وفقًا للسجلات التاريخية، في بعض المجتمعات، كان لعشب الميرمية أيضًا تطبيقات طهي وكان يستخدم كمواد حافظة للأطعمة مثل اللحوم.
كما تم اعتبار زيت عشبة الميرمية مفيدًا للعقل والجسم على حدٍ سواء، لذلك تم استخدامه لإسراع الحواس من خلال معالجة المشاعر السلبية، مثل الحزن، وتحويلها إلى مزاج إيجابي، مثل الشعور بالشجاعة.
الفرق بين زيت الميرمية وزيت كلاري سيج
عادة ما يتم الخلط بين زيت الميرمية العطري والزيت العطري Clary Sage ، المشتق من عشب سالفيا sclarea .
ومع ذلك، على الرغم من الانتماء إلى نفس عائلة الشجيرات دائمة الخضرة، فإن هذين العشبين والزيوت الناتجة يختلفان عن بعضهما البعض.
على الرغم من أن كلا الزيتين لهما رائحة عشبية، إلا أن رائحة الميرمية قوية ولاذعة.
في حين أن رائحة كلاري سيج لها مظهر أكثر نعومة وحلاوة، وتنضح بألوان زهرية وترابية وجوزية مع فارق بسيط من الفواكه.
على الرغم من استخدام زيت الميرمية تاريخياً إلى حد كبير لمعالجة الشكاوى المتعلقة بالهضم.
إلا أنه لا يزال يستخدم في مجموعة واسعة من التطبيقات المتنوعة بما في ذلك العناية بالبشرة والعناية بالشعر والرعاية الصحية الشاملة وفي صناعة مستحضرات التجميل والصابون المعطر.
مُكَوَّنات زيت الميرمية
اَلْمُكَوَّنات الكيميائية الرئيسية لزيت الميرمية هي: الكافور، α-Thujone ، β-Thujone ، 1،8-Cineole، و α-Pinene.
- من المعروف أن فوائد الكافور كثيرة منها: مُزِيل الاحتقان ومخدر ومضاد للميكروبات ومضاد التهاب ومانع السعال والحمى.
- كما أن 1،8 CINEOLE مسكن ومضاد للبكتيريا والفطريات وللالتهاب، ومضاد للتشنج والفيروسات، ويعمل علي زيادة تدفق الدم، وتقليل الصداع الناتج عن اَلتُّوتر، ومانع للسعال.
- أما مادة α-Pinene فهي مضاد التهاب، ومطهر وطارد للبلغم وموسع للشعب الهوائية.
فوائد زيت الميرمية
1. يستخدم في تهدئة العقل والعلاج بالروائح
تُستخدم رائحة زيت الميرمية في تطبيقات العلاج بالروائح.
ذلك لأنها تعمل على تحفيز العقل وتوضيحه عقليًا وعاطفيًا وروحيًا مع إظهار تأثير متوازن ورفيع وتهدئة وتقوية على الحواس لتخفيف الحالة المزاجية السلبية مثل التعب.
اقرأ أيضًا: علاج القلق والتوتر
2. يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي
من المعروف أن زيت الميرمية العطري يساعد في تهدئة المضايقات التي تصيب الجهاز الهضمي .
كما أن خصائصه الملينة تعزز وظائف الإخراج، وبالتالي تعالج المضايقات مثل الإمساك.
وتعمل الخاصية الطاردة للريح على تخفيف شكاوى الجهاز الهضمي.
أَيْضًا، من خلال تشجيع إطلاق إفرازات الجهاز الهضمي، يعزز زيت الميرمية ويسهل وظيفة الجهاز الهضمي بأكمله.
اقرأ أيضًا: الأطعمة المفيدة لصحة الجهاز الهضمي
3. يمنع التجاعيد وترهلات البشرة
كما يستخدم زيت الميرمية بشكل تجميلي أو موضعي بشكل عام، وهو مُكَوَّن مثالي في منتجات العناية بالبشرة يهدف إلى إبطاء وتثبيط ظهور علامات الشيخوخة.
حيث أن خصائصه المضادة للأكسدة تعالج التجاعيد والخطوط الدقيقة وترهل الجلد والعضلات.
بالإضافة إلى ذلك، يعمل على تقليل ظهور البقع والندوب، مما يجعله مثاليًا لمعالجة علامات التمدد والقروح والتورم وكذلك لتقليل مظهر المسام المتضخمة.
4. يمنع قشرة الشعر ويرطب فروة الرأس
تستخدم خصائص الترطيب والتكييف لزيت الميرمية في الشعر، وتساعد على تهدئة التهيج ومنع قشرة الرأس أثناء تنظيف فروة الرأس لإزالة المظهر والشعور بالدهون الناجم عن الزيوت الزائدة.
اقرأ أيضًا: خطوات العناية بالشعر الدهني وقشرة الرأس
5. تخفيف آلام العضلات
عند استخدامه طبيًا، يشتهر زيت الميرمية الأساسي بتخفيف آلام العضلات والمفاصل المصاحبة للالتهاب والتصلب وأعراض التهاب المفاصل واَلتُّوتر والالتواءات الأخرى.
6. مفيد في علاج التهابات الجلد
نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات، فهو يهدئ الاحمرار والوجع والحكة التي تتميز بها الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد.
علاوة على ذلك، تشتهر خصائص زيت الميرمية المضادة للبكتيريا والمضادة للميكروبات في القضاء على السموم.
وبالتالي توفير الراحة للتآكل والإصابات الجلدية الطفيفة مثل الكدمات والجروح والحروق والتهيج مع حمايتها من الإصابة بالعدوى.
كما أنه من المعروف أن زيت الميرمية يهدئ من الزحار والجلد المصاب بحالات مثل التهاب الجلد واَلْقَدَم الرياضية.
7. يساعد في التخلص من السموم
بخصائصه المطهرة، يشتهر زيت الميرمية الأساسي بمنع المواد السامة من دخول الجسم بينما يقلل من آثار السموم التي دخلت بالفعل، بما في ذلك المسكرات أو الملح الزائد أو التوابل المبتلعة.
كما أنه يعزز الدورة الدموية، ويساعد على تقليل ظهور السيلوليت، ويقدم حلاً فعالاً لتطهير الجروح والإصابات الموضعية الطفيفة الأخرى بما في ذلك لدغات الحشرات.
بالإضافة إلى ذلك، تعمل خاصية تطهير البشرة على تعزيز التخلص من السموم من الجسم عن طريق تعزيز التعرق.
اقرأ أيضًا: تنظيف الجسم من السموم
8. يعالج التشنجات الناتجة عن أمراض الصدر
علاوة على ذلك، فإن الخاصية المضادة للتشنج في زيت الميرمية تعالج بفعالية التشنجات، مثل تلك المرتبطة بالسعال وآلام الصدر والمعدة والتشنجات.
9. يساعد علي صحة الجهاز التنفسي
يُعتقد أن الخاصية المضادة للبكتيريا في زيت الميرمية تعالج التهابات الأنف والحلق.
وبالتالي تقلل من أعراض الربو والسعال ونزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية والاحتقان وتراكم البلغم.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت الزعتر للصدر والجهاز التنفسي
10. مفيد لصحة الجهاز التناسلي عند المرأة
بصفته مطمثًا، يُعرف زيت الميرمية بقدرته على تنظيم دورات الطمث واستقرارها مع تهدئة الأعراض ذات الصلة أيضًا، مثل تقلب المزاج، والتعب، والغثيان، والضعف، والصداع.
استخدامات زيت الميرمية
· تستخدم رائحة زيت الميرمية لتقليل اَلتُّوتر
يستخدم في تطبيقات العلاج بالروائح، نظراً لأنه يوازن العقل عن طريق تقليل القلق وتعزيز إعادة الهدوء والاسترخاء، وبالتالي تعزيز النوم.
للحصول على مزيج علاجي لوقت النوم:
اخلطي قطرتين من زيت الميرمية العطري، وقطرة واحدة من زيت إيلنغ إيلنغ الأساسي، و 20 قطرة من زيت النيرولي العطري، ثم أضيفيه إلى موزع من تفضيلاتك الشخصية.
· يستخدم زيت الميرمية لمنع تساقط الشعر
يستخدم في مستحضرات التجميل والتطبيقات الموضعية، ويعتقد أن زيت الميرمية يعزز صحة الشعر. للمساعدة في تقليل فرص تساقط الشعر:
اخلطي 3-4 قطرات من كل من زيت الميرمية العطري وزيت إكليل الجبل الأساسي وزيت النعناع الأساسي، ثم خففي المزيج في 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون الناقل.
قومي بتدليك هذا المزيج في فروة الرأس مرتين في اليوم لتشجيع نمو شعر قوي وصحي.
· زيت الميرمية يعالج التعرق الزائد
للحصول على مزيج تدليك يعالج التعرق الليلي والنهار الذي يحدث أثناء فترة انقطاع الطمث.
اجمعي 10 قطرات من زيت الميرمية العطري و 10 قطرات من زيت الليمون العطري و 5 قطرات من زيت الجريب فروت العطري و 5 قطرات من زيت الزعتر العطري.
ثم خففي المزيج في 30 مل (1 أونصة) من زيت ناقل تفضيل شخصي.
قومي بتدليك الكمية المطلوبة من هذا المزيج على المنطقة المصابة.
أو بدلا من ذلك، أضيفي ملعقة كبيرة من هذا المزيج إلى حمام دافئ لنقع يومي يقلل من احتباس السوائل وظهور السيلوليت.
· يستخدم لمنع التهاب العضلات والجلد
في زجاجة زجاجية اجمعي:
60 مل (2 أونصة) زيت اللوز الحلو، 14 قطرة من زيت الميرمية العطري، 5 قطرات من إكليل الجبل زيت عطري، و 5 قطرات من زيت اللافندر الأساسي.
قومي بتغطية الزجاجة ورجها برفق لدمج جميع الزيوت جيدًا.
دلكي 1-2 ملعقة صغيرة من هذا الزيت لمنع التهاب العضلات والجلد وكذلك الصدغ لتهدئة الصداع.
· زيت الميرمية ينعم البشرة ويخلصها من السموم
بالنسبة لزيت الجسم المعروف بتأثيراته في إزالة السموم:
اجمعي 15 قطرة من زيت الميرمية العطري و 15 قطرة من زيت الجريب فروت العطري و 15 قطرة من زيت اللافندر الأساسي في زجاجة وقومي برج المحتويات برفق لدمجها جيدًا
بعد ذلك، أضيفي 60 مل زيت ناقل بذور العنب إلى المزيج. قم بتغطية الزجاجة ورجيها برفق للتأكد من امتزاج جميع الزيوت.
ثم قومي بتدليك كمية صغيرة من هذا الزيت في جميع أنحاء الجسم.
يمكن تكرار التطبيق عدة مرات في اليوم لتنعيم البشرة ولتسهيل التخلص من الدهون والسموم.
· حمام زيت الميرمية لتقوية الشعر
لعلاج الشعر بالزيت الساخن الذي يشتهر بتقوية الشعر مع موازنة إنتاج الزيت في فروة الرأس.
اخلطي 60 مل زيت جوز الهند الناقل و 30 مل زيت الجوجوبا في وعاء زجاجي، ثم ضعي هذا الوعاء في إناء يحتوي على ماء مغلي حتى يتم تسخين الزيوت برفق.
يمكن إزالة الوعاء الزجاجي من الحرارة بمجرد أن تصل الزيوت الموجودة بداخلها إلى درجة حرارة.
يمكن عندها وضعها على فروة الرأس بشكل مقبول دون التسبب في حروق.
في هذه المرحلة، يمكن مزج 30 قطرة من زيت الميرمية العطري و 10 قطرات من زيت يلانج يلانج الأساسي في خليط الزيت الحامل.
لاستخدام زيت الشعر هذا، قومي بتدليكه في فروة الرأس وتنعيمه على الخيوط حتى يتم تغطية الأطراف أيضًا.
ثم غطي الرأس بغطاء الاستحمام واتركي الزيوت تتخلل فروة الرأس والشعر لمدة 30 دقيقة قبل غسلها بشامبو عادي.
· يستخدم زيت الميرمية كشامبو للشعر
بالنسبة لشامبو زيت الميرمية الذي لا ينظف فحسب بل ينقي فروة الرأس من الملوثات البيئية المتراكمة وبقايا المنتج.
ببساطة يجمع كل الزيوت التالية في زجاجة داكنة:
120 مل صابون قشتالي سائل، 60 مل ماء، 40 قطرة من زيت الميرمية العطري، و 10 قطرات من زيت الليمون العطري.
قومي بتغطية الزجاجة ورجها للتأكد من أن جميع اَلْمُكَوَّنات متماسكة تمامًا.
دلكي فروة الرأس بالشامبو، ثم اشطفيه بالماء الدافئ واتبعه بالبلسم.
· لعمل حمام لتخفيف أعراض انقطاع الطمث
للحصول على مزيج حمام معروف بتخفيف أعراض انقطاع الطمث مع تعزيز المناعة وتعزيز صحة ووظيفة الدورة الدموية.
قومي بتخفيف 5 قطرات من زيت الميرمية العطري في 1 ملعقة كبيرة من زيت ناقل مفضل شخصيًا ثم يضاف إلى ماء الاستحمام الدافئ.
بدلاً من ذلك، يمكن إضافة زيت الميرمية إلى 1 ملعقة كبيرة من الصابون القشتالي قبل إضافته إلى الحمام.
من المعروف أن هذا المزيج يقلل بشكل فعال من ظهور المسام المتضخمة، ويهدئ القروح والجروح، ويهدئ الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد والصَّدَفِيَّة.
علاوة على ذلك، يُعتقد أن له تأثيرًا ثابتًا على الارتعاش اللاإرادي، مثل رعاش اليد، ولتعزيز صحة ووظيفة الجهاز اللمفاوي.
موانع استخدام زيت الميرمية
1- كما هو الحال مع جميع منتجات العطريات الجديدة، فإن زيت الميرمية العطري مخصص للاستخدام الخارجي فقط.
2- من الضروري استشارة طبيب قبل استخدام هذا الزيت لأغراض علاجية.
3- يُنصح النساء الحوامل والمرضعات بشكل خاص بعدم استخدام زيت الميرمية بدون استشارة طبية من الطبيب.
حيث قد يكون له تأثير على إفرازات هرمونية معينة وليس من الواضح ما إذا كانت هذه التأثيرات قابلة للانتقال إلى الأطفال في هذه المراحل من النمو.
4- يجب دائمًا تخزين الزيت في منطقة لا يمكن للأطفال الوصول إليها، خاصةً أولئك الذين تقل أعمارهم عن 7 سنوات.
5- يُنصح الأشخاص الذين يعانون (أو لديهم تاريخ) من الحالات الصحية التالية باستشارة الطبيب:
السرطان، والأمراض المرتبطة بالقلب، واضطرابات الجلد، والأمراض المرتبطة بالهرمونات، والصرع، وارتفاع الدم، والهستيريا.
6- كما يُنصح أيضًا الأفراد الذين يتناولون أدوية موصوفة، أو يخضعون لجراحة كبرى، أو المعرضين لخطر أكبر للإصابة بالسكتات الدماغية أو النوبات القلبية أو تصلب الشرايين، بالتماس المشورة الطبية قبل الاستخدام.
7- لا ينبغي استخدام زيت الميرمية على الجروح المفتوحة أو الجلد المتشقق، لأن ذلك قد يسهل تغلغل الزيت في الجسم بتركيزات قد تكون سامة.
8- قبل استخدام زيت الميرمية، يوصى بإجراء اختبار للجلد.
9- يجب عدم استخدام زيت الميرمية أبدًا بالقرب من العينين والأنف والأذنين أو في أي مناطق أخرى حساسة بشكل خاص من الجلد.
10- تشمل الآثار الجانبية المحتملة لزيت الميرمية:
تهيج الجلد أو تحسسه، والغثيان، والقيء، والدوار، والالتهابات، والنوبات، والصفير، وسرعة ضربات القلب، والرعشة، ومشاكل الكلى.
11- يجب على أولئك الذين يسعون للحصول على رعاية طبية لإدارة الحالة المزاجية أو السلوكيات أو الاضطرابات معالجة هذا الزيت العطري كعلاج تكميلي بدلاً من بديل لأي علاجات أو وصفات طبية.
12- في حالة حدوث رد فعل تحسسي، توقف عن استخدام المنتج واستشر الطبيب أو الصيدلي أو أخصائي الحساسية فورًا لإجراء تقييم صحي واتخاذ الإجراءات العلاجية المناسبة.
زيت الميرمية
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
