زيت البردقوش
زيت البردقوش: يُعرف زيت البردقوش الأساسي بقدرته عن توابل الأطعمة، وهو مادة مضافة فريدة للطبخ مع العديد من الفوائد الداخلية والخارجية الإضافية. يمكن استخدام النكهة العشبية له لتتبيل اليخنات والتوابل والشوربات وأطباق اللحوم ويمكن أن تحل محل البردقوش المجفف عند الطهي.
بصرف النظر عن فوائده في الطهي، يمكن تناول البردقوش داخليًا للمساعدة في دعم صحة القلب والأوعية الدموية والجهاز المناعي.
يمكن أيضًا استخدام البردقوش موضعيًا وعطريًا لخصائصه المهدئة.
بالإضافة إلى ذلك، له تأثير إيجابي على الجهاز العصبي.
أما رائحة هذا الزيت دافئة وعشبية وخشبية وتساعد على تعزيز الأجواء الهادئة.
استخدامات زيت البردقوش وفوائده
1. مفيد للجهاز العصبي
يعتبر زيت البردقوش من الزيوت الفريدة والقيمة لما له من فوائد كبيرة للجسم.
من أهم الفوائد التي يقدمها هي قدرته على التأثير الإيجابي على الجهاز العصبي، كما يستخدم أيضًا لخصائصه المهدئة.
للحصول على هذه الفوائد، تناولي الزيت داخليًا، أو ضعيه على الجلد موضعيًا، أو استخدميه عطريًا.
2. يدعم الجهاز المناعي للجسم
فائدة أخرى قوية من زيت البردقوش الأساسي هي قدرته على دعم نظام المناعة الصحي.
للمساعدة في دعم جهاز المناعة لديكِ، قومي بتخفيف نقطة واحدة من البردقوش إلى 4 مل أوقية من السائل والشراب.
يمكنك أيضًا وضعه في كبسولة نباتية وتناوله.
3. يقلل اَلتُّوتر والضغط العصبي
أثناء العمل في مشاريع طويلة ومكثفة، ضعي الزيت العطري على مؤخرة العنق لتقليل الشعور باَلتُّوتر.
يحتوي هذا الزيت على خصائص مهدئة تساعد على استرخاء المشاعر خلال اللحظات العصيبة.
لذلك، يمكن أن يساعد تطبيق البردقوش الموضعي على توفير الشعور بالهدوء الذي تحتاجيه لتجاوز المهام الصعبة أو الشاقة.
4. يساعد علي صحة القلب
قد يعزز الزيت صحة القلب والأوعية الدموية، مما يساعد على منح جسمك القوة الأساسية التي قد يحتاجيها.
لذلك، يمكن الحصول على هذه الفوائد عن طريق تناول هذا الزيت العطري داخليًا.
5. يساعد علي تهدئة الأطفال
ضعي زيت البردقوش العطري على قدم الطفل، تساعد الخصائص المهدئة له على تهدئة الطفل ومساعدته على الراحة بسهولة وسلام.
6. يعطي نكهة عالية للطعام
البردقوش من التوابل الرائعة في المطبخ ويمكن أن يساعد في إعداد مجموعة متنوعة من الأطباق.
يمكن استبدال البردقوش بزيته العطري للحصول على نكهة مريحة وحارة ستأخذ وجبتكِ إلى المستوى التالي.
عادة، تعادل قطرة واحدة من زيت البردقوش الأساسي ملعقتين كبيرتين من البردقوش المجفف.
7. يساعد علي استرخاء العضلات
لإراحة عضلاتكِ، ضعي زيت البردقوش العطري على المناطق المرغوبة من بشرتكِ قبل وبعد التمرين.
علاوة على ذلك، يعتبر البردقوش أيضًا زيتًا مثاليًا لإضافته إلى مزيج تدليك مهدئ لاستهداف العضلات المتعبة والمجهدة.
زيوت تمتزج جيدًا مع هذا الزيت
يمتزج هذا الزيت جيدًا مع زيوت البرغموت والسرو واللافندر وإكليل الجبل الأساسية عند توزيعه.
زيت البردقوش
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
