انقطاع الطمث وأعراضه

انقطاع الطمث وأعراضه يعد الحيض جانبًا طبيعيًا وحاسمًا للصحة الإنجابية للمرأة، فهو يمثل الدورة الشهرية لإعداد الجسم للحمل المحتمل. ومع ذلك، عندما تتوقف فترات الحيض بشكل غير متوقع، فإن ذلك يثير الفضول والقلق. هذه الحالة، المعروفة باسم انقطاع الطمث، ليست مرضًا في حد ذاتها ولكنها عرض قد يشير إلى مشاكل صحية أخرى.

يتم تصنيف انقطاع الطمث إلى نوعين رئيسيين: الابتدائي والثانوي، ولكل منهما أسباب وتداعيات مميزة.

يمكن أن يحدث انقطاع الطمث المؤقت أيضًا أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو نتيجة تناول بعض وسائل منع الحمل، وهو ما يعتبر أمرًا طبيعيًا بشكل عام.

إن فهم الأسباب المتعددة الأوجه والإدارة الفعالة لانقطاع الطمث أمر حتمي. تهدف هذه المقالة إلى شرح انقطاع الطمث، وتسليط الضوء على تصنيفاته، وأسبابه المحتملة، وأهمية طلب المشورة الصحية المتخصصة للتشخيص والعلاج.

ما هو انقطاع الطمث؟

يتم تعريف انقطاع الطمث على أنه غياب نزيف الدورة الشهرية. ويتميز بنوعين رئيسيين: الابتدائي والثانوي.

يتم تشخيص انقطاع الطمث الأولي عندما لا يبدأ الحيض عند سن 15 عامًا، وهو ما يتجاوز النطاق العمري النموذجي الذي يتراوح بين 14 إلى 16 عامًا لبداية الحيض.

على العكس من ذلك، يتم تحديد انقطاع الطمث الثانوي عندما تنقطع الدورة الشهرية لدى المرأة التي سبق لها الحيض لمدة ثلاثة أشهر متتالية أو أكثر.

باستثناء مراحل الحياة الطبيعية مثل مرحلة ما قبل البلوغ، والحمل، وبعد انقطاع الطمث، يتطلب انقطاع الطمث خلال سنوات الإنجاب إجراء تحقيق شامل للكشف عن أي مخاوف صحية أساسية. يعد تحديد السبب الجذري أمرًا بالغ الأهمية للإدارة الفعالة والرعاية الطبية المناسبة.

ذات صلة: كيفية تخفيف آلام الدورة الشهرية

كيف تعمل الدورة الشهرية؟

الدورة الشهرية هي عملية أنيقة ومعقدة داخل الجهاز التناسلي الأنثوي، تهدف إلى إعداد الجسم للحمل كل شهر.

يتم تنظيمه من خلال توازن دقيق من الهرمونات التي تشير إلى أجزاء مختلفة من الجسم للعمل بشكل متزامن. وفيما يلي تفصيل مبسط لهذه العملية المعقدة:

• تبدأ الدورة:تبدأ الدورة الشهرية مع منطقة ما تحت المهاد، وهو مركز التحكم الرئيسي في الدماغ. يرسل إشارات إلى الغدة النخامية لإفراز الهرمونات التي تحفز المبيضين.
• عمل المبيض:يستجيب المبيضان، اللذان يحملان مخزونًا من البويضات مدى الحياة، عن طريق إعداد البويضة للإفراج عنها. كما أنها تنتج هرمون الاستروجين والبروجستيرون. هذه الهرمونات ضرورية لتنظيم الدورة وإعداد الجسم للحمل.
• بناء بطانة الرحم:هرمون الاستروجين من المبيضين يرسل إشارة إلى الرحم لتكثيف بطانته بالأوعية الدموية والأنسجة. إنه يخلق بيئة مغذية للجنين المحتمل.
• الإباضة:في منتصف الدورة، تؤدي زيادة الهرمونات إلى إطلاق بويضة من المبيض، وهي عملية تعرف باسم الإباضة. ثم تنتقل البويضة عبر قناة فالوب باتجاه الرحم.
• الانتظار:إذا قام الحيوان المنوي بتخصيب البويضة، فقد يحدث الحمل، وتنغرس البويضة المخصبة في بطانة الرحم السميكة. إذا لم يكن الأمر كذلك، فإن الدورة تنتقل إلى مرحلتها التالية.
• الدورة الشهرية:بدون الإخصاب، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون. أنها تشير إلى الجسم للتخلص من بطانة الرحم. وهذا التساقط هو الحيض، أو الفترة التي تشير إلى بداية دورة جديدة.

أنواع انقطاع الطمث

يتم تصنيف انقطاع الطمث، وهو غياب الدورة الشهرية، إلى نوعين رئيسيين، لكل منهما خصائص وأسباب مميزة.

يمكن أن يساعد فهم هذه الأمور في تحديد المخاوف الصحية المحتملة وطلب الرعاية المناسبة.

انقطاع الطمث الأولي

يتم تشخيص انقطاع الطمث الأولي عندما لا يبدأ الحيض عند سن 16 عامًا. ويمكن أن تنجم هذه الحالة عن عوامل مختلفة، بما في ذلك التشوهات الجينية، أو مشاكل في الأعضاء التناسلية، أو الاختلالات الهرمونية.

على سبيل المثال، يمكن أن تؤدي حالات مثل متلازمة تيرنر أو تضخم الغدة الكظرية الخلقي إلى انقطاع الطمث الأولي عن طريق التأثير على إنتاج الهرمونات الطبيعية في الجسم أو نمو الأعضاء التناسلية.

يعد الاكتشاف المبكر والعلاج أمرًا بالغ الأهمية لمعالجة أي مشاكل صحية أساسية والمساعدة في تطوير الخصائص الجنسية الثانوية.

انقطاع الطمث الثانوي

يتم تحديد انقطاع الطمث الثانوي عندما تتوقف الدورة الشهرية التي حدثت سابقًا بانتظام لمدة ثلاثة أشهر متتالية على الأقل أو عندما تتوقف الدورة الشهرية غير المنتظمة لمدة ستة أشهر.

يمكن أن يحدث هذا النوع بسبب مجموعة من العوامل، بما في ذلك الإجهاد، وفقدان أو زيادة الوزن بشكل كبير، ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)، واضطرابات الغدة الدرقية، وبعض الأدوية.

على عكس انقطاع الطمث الأولي، يشير انقطاع الطمث الثانوي إلى حدوث تغيير في صحة الفرد أو ظروف حياته مما يقطع الدورة الشهرية الطبيعية.

يمكن أن يؤدي التحقيق في هذه التغييرات إلى استراتيجيات وعلاجات إدارة فعالة.

ذات صلة: الفرق بين الإجهاض المبكر والدورة الشهرية

أعراض انقطاع الطمث

إن غياب الدورة الشهرية هو ما يحدد انقطاع الطمث، ولكنه يكون مصحوبًا بمجموعة من الأعراض التي يمكن أن تختلف حسب سببها.

التعرف على هذه الأعراض أمر بالغ الأهمية للكشف المبكر والعلاج. وإليك نظرة فاحصة:

• الهبات الساخنة:يمكن أن تحدث موجات الحرارة المفاجئة والمكثفة عندما تؤثر الاختلالات الهرمونية على تنظيم درجة حرارة الجسم. غالبًا ما تكون علامة على تغير مستويات هرمون الاستروجين.
• إفرازات من الحلمة:قد يكون هذا التسرب غير المتوقع مرتبطًا بالتغيرات الهرمونية التي تؤثر على الغدد الموجودة في الثدي. إنها تشير إلى خلل قد يؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
• جفاف المهبل:انخفاض مستويات هرمون الاستروجين يمكن أن يقلل من رطوبة المهبل، مما يؤدي إلى عدم الراحة. يسلط هذا العرض الضوء على التحولات الهرمونية التي قد تساهم في انقطاع الطمث.
• الصداع:يمكن أن يكون الصداع المتكرر أو الشديد مرتبطًا بالتقلبات الهرمونية. هذه التغيرات في مستويات الهرمون يمكن أن تؤثر على الأوعية الدموية في الدماغ، مما يؤدي إلى الصداع.
• تغيرات في الرؤية:قد تؤثر الاضطرابات الهرمونية الكبيرة على الأعصاب البصرية أو الضغط داخل العين، مما يؤدي إلى تغيرات في الرؤية.
• حب الشباب:الاختلالات الهرمونية، وخاصة تلك التي تنطوي على الأندروجينات، يمكن أن تزيد من إنتاج الزهم. يمكن أن تسبب تفشي حب الشباب.
• الشعرانية:يمكن أن يكون نمو الشعر الزائد في المناطق الشائعة لدى الذكور علامة على ارتفاع مستويات الأندروجينات. الأندروجينات هي مجموعة من الهرمونات، بما في ذلك هرمون التستوستيرون.

إن فهم هذه الأعراض يمكن أن يرشد النساء إلى طلب المشورة الطبية في الوقت المناسب.

لا يعكس كل عرض غياب الدورة الشهرية فحسب، بل يشير أيضًا إلى الأسس الهرمونية الأوسع التي قد تتطلب الاهتمام.

ذات صلة: العلاجات الطبيعية للقلق والتوتر النفسي

أسباب انقطاع الطمث

ينشأ انقطاع الطمث من شبكة معقدة من الأسباب، متباينة إلى فئتين أولية وثانوية. ولكل منها محفزات مميزة تعطل الدورة الشهرية الطبيعية. وهذا يتطلب فحصا دقيقا لفهم تأثيرها على الصحة الإنجابية.

انقطاع الطمث الأولي

غالبًا ما يرتبط انقطاع الطمث الأولي بعوامل وراثية أو تطورية. وإليك نظرة فاحصة:

• الحالات الوراثية:تنتج الاضطرابات مثل متلازمة تيرنر عن فقدان أو عدم اكتمال كروموسومات X. يؤثر على نمو المبيض، وبالتالي الدورة الشهرية. كما تؤدي متلازمة عدم حساسية الأندروجين، حيث لا يستطيع الجسم الاستجابة للهرمونات الذكرية، إلى غياب الدورة الشهرية بسبب عدم نمو الرحم.
• الشذوذات التنموية:تشير العيوب المولرية إلى تشوهات في تكوين الأعضاء التناسلية. حالات مثل خلل مولر أو متلازمة MRKH تعني أن الرحم وأجزاء من القناة المهبلية متخلفة أو غائبة. هذه الظروف تمنع بداية الحيض.

انقطاع الطمث الثانوي

يحدث انقطاع الطمث الثانوي بعد بدء الدورة الشهرية ثم تتوقف بعد ذلك. تشمل العوامل ما يلي:

• تأثيرات نمط الحياة: يمكن أن يؤدي الإجهاد البدني الشديد، أو التغيرات الكبيرة في الوزن، أو ممارسة التمارين الرياضية المكثفة إلى تغيير مستويات الهرمونات، مما يوقف الدورة الشهرية. كما يمكن أن يؤثر الإجهاد العاطفي بالمثل على التوازن الهرموني. وهذا يؤكد استجابة الجسم الحساسة للضغوطات.
• الظروف الصحية: متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) وفشل المبيض المبكر يعطل إنتاج الهرمون. تؤثر هذه الحالات على الإباضة والدورة الشهرية. يمكن أن تؤدي اضطرابات الغدة الدرقية أو مشاكل الغدة النخامية أيضًا إلى تغيير الإشارات الهرمونية اللازمة للحيض.

الأدوية المؤثرة والظروف الصحية

• الأدوية: يمكن أن تؤثر بعض الأدوية، بما في ذلك بعض وسائل منع الحمل والأدوية النفسية وعوامل العلاج الكيميائي، على مستويات الهرمونات أو تنظيم الدورة الشهرية في الجسم، مما يؤدي إلى انقطاع الطمث.
• الأمراض المزمنة: المشاكل الصحية المزمنة مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو أورام الغدة النخامية تعطل التوازن الهرموني الدقيق، مما يؤثر على انتظام الدورة الشهرية.

تشخيص انقطاع الطمث

الطريق إلى تشخيص انقطاع الطمث هو رحلة تفصيلية عبر تقييمات طبية مختلفة، كل منها مصمم للكشف عن السبب الجذري لانقطاع الدورة الشهرية. فيما يلي نظرة فاحصة على العملية:

الفحص البدني

تتضمن الخطوة الأولية فحص الحوض لفحص الأعضاء التناسلية بحثًا عن أي مخالفات. بالنسبة لأولئك الذين لم يبدأوا الحيض، قد يشمل الفحص الأوسع تقييمات نمو الثدي والأعضاء التناسلية. فهو يوفر فهمًا أساسيًا للنضج الجسدي وقضايا النمو المحتملة.

اختبار تحدي الهرمونات

يتضمن هذا الاختبار إعطاء الهرمونات لتحفيز الدورة الشهرية. يمكن أن تشير الاستجابة (أو عدم وجودها) إلى ما إذا كان انقطاع الطمث ينبع من عدم كفاية مستويات هرمون الاستروجين.

فهو يساعد على تسليط الضوء على المشاكل المحتملة مع المبيضين أو غيرها من الاختلالات الهرمونية.

اختبارات الدم

تعتبر اختبارات الدم محورية لقياس مستويات الهرمونات، وتقدم نظرة ثاقبة حول عمل المبيضين والغدة الدرقية والغدة النخامية. يمكن لهذه الاختبارات:

• تأكيد الحمل.
• تقييم احتياطي المبيض ووظيفته.
• فحص مستويات الغدة الدرقية والبرولاكتين، والتي تؤثر على الدورة الشهرية.
• قم بتقييم مستويات الأندروجين لاستبعاد حالات مثل متلازمة تكيس المبايض.

اختبارات التصوير

تتعمق فحوصات الموجات فوق الصوتية والتصوير بالرنين المغناطيسي بشكل أعمق، مما يوفر صورًا للأعضاء التناسلية والدماغ (الغدة النخامية).

يمكن أن تكشف الموجات فوق الصوتية عن تشوهات المبيض والرحم، في حين أن التصوير بالرنين المغناطيسي ممتاز لتحديد أورام الغدة النخامية أو التشوهات التي يمكن أن تعطل التنظيم الهرموني.

اختبارات النطاق

عندما لا تسفر الاختبارات الأخرى عن إجابات، يسمح تنظير الرحم بالفحص المباشر لداخل الرحم. يمكن أن يكشف هذا الإجراء عن المشكلات الهيكلية أو الانسدادات التي قد تسبب انقطاع الطمث.

ذات صلة: هل الماموجرام يكشف سرطان الثدي

الوقاية والعلاج من انقطاع الطمث

انقطاع الطمث، غياب الدورة الشهرية، يمكن أن يكون في كثير من الأحيان إشارة من جسمك بأن هناك شيئًا يحتاج إلى الاهتمام. إليك كيفية معالجة هذه الحالة وإدارتها بشكل استباقي:

منع انقطاع الطمث: خطوات استباقية

اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام

يحتاج جسمك إلى مزيج من العناصر الغذائية ليعمل على النحو الأمثل. النظام الغذائي الذي يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية يمكن أن يخل بالتوازن الهرموني، مما يؤدي إلى انقطاع الطمث.

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ومعتدلة تدعم الصحة الأيضية والتنظيم الهرموني.

ومع ذلك، فإن التوازن أمر حيوي، لأن الإفراط في ممارسة الرياضة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى انقطاع الطمث.

ذات صلة: 5 مكملات غذائية مفيدة للجسم

مراقبة دورتك الشهرية

إن مراقبة دورتك الشهرية عن كثب يساعد في الكشف المبكر عن المخالفات. الاكتشاف المبكر يعني التدخل المبكر، والذي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على نتائجك الصحية.

فحوصات أمراض النساء المنتظمة

هذه المواعيد هي خط دفاعك الأول ضد مشاكل الصحة الإنجابية. يمكن للفحوصات المنتظمة اكتشاف المشاكل المحتملة قبل تفاقمها، مما يضمن الإدارة الفعالة وفي الوقت المناسب.

النوم الكافي

لا تقلل أبدًا من قوة النوم الجيد. لا يتعلق الأمر بالكمية فحسب، بل بالجودة. يعد النوم التصالحي أمرًا ضروريًا للتوازن الهرموني والصحة العامة، مما يؤثر بشكل مباشر على انتظام الدورة الشهرية.

ذات صلة: أطعمة تساعد على النوم السريع

علاج انقطاع الطمث: نهج مصممة خصيصا

يختلف علاج انقطاع الطمث حسب سببه:

تعديلات نمط الحياة

بالنسبة لانقطاع الطمث المرتبط بمشاكل الوزن، إما السمنة أو نقص الوزن، غالبًا ما يكون تعديل نظامك الغذائي وممارسة التمارين الرياضية هو الخطوة الأولى.

إن تحقيق الوزن الصحي والحفاظ عليه يمكن أن يعيد انتظام الدورة الشهرية.

دعم الصحة العقلية

يمكن أن يؤدي التوتر والقلق ومشاكل الصحة العقلية الأخرى إلى تعطيل الدورة الشهرية.

يمكن أن تساعد معالجة هذه المشكلات من خلال العلاج أو الأدوية أو غيرها من التدابير الداعمة في تخفيف انقطاع الطمث.

التدخلات الطبية

• اضطرابات الغدة الدرقية أو الغدة النخامية: قد تكون الأدوية، أو في بعض الحالات، الجراحة ضرورية لتصحيح الاختلالات الهرمونية الناجمة عن مشاكل الغدد.
• وظيفة المبيض: تختلف العلاجات من العلاجات الهرمونية، وفي الحالات الأكثر شدة مثل فشل المبيض أو السرطان، إلى التدخلات الأكثر كثافة مثل الإشعاع أو العلاج الكيميائي.

خاتمة انقطاع الطمث وأعراضه

يؤكد انقطاع الطمث، بتعقيداته وفروقه الدقيقة، على أهمية فهم ومعالجة قضايا الصحة الإنجابية.

إن الرحلة عبر تحديد وإدارة انقطاع الطمث ليست سيناريو واحد يناسب الجميع؛ إنها رحلة شخصية قد تتطلب تدخلات مختلفة أو تعديلات على نمط الحياة.

ويكمن المفتاح في الاعتراف بأهمية الإدارة الصحية الاستباقية ودور الرعاية الشاملة في التغلب على هذه الحالة.

يتعلق الأمر بتمكين الفرد بالمعرفة ودعم المهنيين الصحيين للحفاظ على التوازن داخل الجسم أو استعادته.

انقطاع الطمث وأعراضه

مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية

دمتم سالمين

المصدر:

Amenorrhea: The Absence of Menstruation