البقع الشمسية على الجلد

البقع الشمسية على الجلد البقع الشمسية هي بقع داكنة تظهر على الجلد بعد التعرض لأشعة فوق البنفسجية بشكل مفرط. وتسمى أيضًا بقع الشيخوخة أو بقع الكبد أو النمش الشمسي.

البقع الشمسية هي نوع من فرط التصبغ (أو البقع الداكنة). يمكن لأي شخص أن يصاب بالبقع الشمسية، ولكنها تظهر عادة في سن الأربعين تقريبًا – بفضل قضاء المزيد من السنوات في الشمس.

تحدث هذه البقع عندما تفرط الخلايا التي تنتج صبغة الجلد (الميلانين) في الإنتاج بعد التعرض المفرط لأشعة الشمس، مما يسبب ظهور بقع داكنة على الجلد.

على عكس سرطان الجلد، لا تشكل البقع الشمسية خطورة أو سرطانية. ومع ذلك، ورغم أن البقع الشمسية لا تحتاج إلى علاج لأسباب صحية، يمكنك التخلص من مظهرها باستخدام الكريمات والإجراءات التجميلية. وهناك أيضًا طرق لتقليل خطر الإصابة بها إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً في الخارج.

أعراض البقع الشمسية على الجلد

تبدو البقع الشمسية عادةً على شكل بقع داكنة مسطحة وبيضاوية الشكل على الجلد. وقد تظهر باللون البني الفاتح أو البني أو الأسود.

وقد يلاحظ بعض الأشخاص بقعًا شمسية بحجم النمش أو بقعًا أكبر حجمًا ناجمة عن عدة بقع شمسية.

من المرجح أن تلاحظ ظهور بقع الشمس على مناطق بشرتك التي تتعرض لمستوى أعلى من أشعة الشمس، مثل:

• الوجه
• الأيدي
• الصدر
• الظهر
• الأكتاف

لا ينبغي أن تسبب البقع الشمسية أي ألم أو حكة أو نزيف. إذا لاحظت بقعًا داكنة تسبب ذلك، فقد تكون لديك حالة جلدية أخرى مثل الشامة أو النمو السرطاني.

في مثل هذه الحالات، من المهم زيارة مقدم الرعاية الصحية أو طبيب الأمراض الجلدية (طبيب متخصص في حالات الجلد) لإجراء الاختبارات.

ذات صلة: فوائد أكسيد الزنك لحماية البشرة من الشمس

أسباب ظهور البقع الشمسية على الجلد

تظهر البقع الشمسية بعد التعرض المفرط لأشعة الشمس، مما يؤدي إلى فرط نشاط خلايا الصبغة الجلدية.

عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس، تتسارع عملية إنتاج الميلانين (صبغة الجلد) للمساعدة في منع الأشعة فوق البنفسجية من اختراق الجلد وإتلافه.

أيضًا يمكن أن يكون لمصادر الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية مثل أسرة التسمير أو مصابيح الشمس نفس التأثير.

مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية إلى تغيير إنتاج الميلانين في الجلد بشكل دائم. وهذا يتسبب في مناطق مركزة من الميلانين تشكل بقع داكنة.

يمكن لأي شخص أن يصاب بالبقع الشمسية إذا قضى وقتًا في الشمس أو في أسرّة التسمير.

لكنك أكثر عرضة للإصابة بالبقع الشمسية في الأربعينيات من عمرك لأن بشرتك تتعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر لسنوات أكثر.

ولذلك، تسمى البقع الشمسية أيضًا بقع الشيخوخة. قد تزيد جيناتك أيضًا من خطر إصابتك بالبقع الشمسية أو التسمم الشمسي.

وقد وجد الباحثون علامات جينية قد تساهم في الإفراط في إنتاج الميلانين بعد التعرض المزمن لأشعة الشمس.

كيفية تشخبص البقع الشمسية على الجلد

إذا ظهرت بقع جديدة على بشرتك، فلا ضرر من فحصها. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية المعتمد تشخيص البقع الشمسية وتحديد ما إذا كانت البقع ناتجة عن سرطان الجلد أو أورام سرطانية أخرى.

أثناء زيارتك، سيقوم طبيب الأمراض الجلدية بإجراء فحص للجلد والاستفسار عن تاريخك الطبي ومدى تعرضك لأشعة الشمس.

يتضمن فحص الجلد فحص وجهك وفروة رأسك ويديك وقدميك وجسمك بحثًا عن علامات جسدية للبقع الشمسية أو مشاكل الجلد الأخرى.

إذا رأى طبيب الأمراض الجلدية أي بقع داكنة مشبوهة، فقد يأخذ خزعة من الجلد لاختبار هذه البقعة بحثًا عن السرطان.

ذات صلة: حساسية الشمس: الأعراض والأنواع والعلاج

طرق التخلص من البقع الشمسية

لا تسبب البقع الشمسية مشاكل صحية ولا تتطلب علاجًا. ومع ذلك، إذا كنت لا تحب مظهر البقع الشمسية، فيمكنك استخدام منتجات مختلفة للعناية بالبشرة لإخفاء مظهرها.

يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أيضًا تقديم إجراءات تجميلية تعمل على إخفاء البقع الشمسية وإزالتها في بعض الأحيان.

الكريمات والمستحضرات

قد تساعد منتجات العناية بالبشرة المختلفة في التخلص من ظهور البقع الشمسية. وعادة ما تكون هذه المنتجات متاحة بدون وصفة طبية، ولكن يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أيضًا أن يقدم علاجات موضعية بوصفة طبية.

للحصول على أفضل النتائج، ضعي الكريمات التي تزيل البقع الشمسية على بشرتك مرة أو مرتين يوميًا لبضعة أسابيع أو أشهر.

غالبًا ما يوصي طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك بالعلاجات الموضعية التي تتضمن المكونات النشطة التالية:⁵

• حمض الأزيليك
• حمض الكوجيك
• فيتامين سي
• حمض الجليكوليك
• الريتينويدات(مثل الريتينول، جل أدابالين، تريتينوين، تازاروتين)

يساعد حمض الأزيليك وحمض الكوجيك وفيتامين سي على منع إنزيم التيروزيناز في الجلد.

ويمكن أن يساعد ذلك في تقليل صبغة الجلد التي تسبب بقع الشمس. يمكن لحمض الجليكوليك أن يخفف من البقع الشمسية عن طريق التقشير الكيميائي للطبقة العليا من بشرتك.

وهذا له تأثير مفتح ومزيل للبقع يمكن أن يساعد في توحيد لون البشرة.

تساعد الريتينويدات على زيادة معدل دوران الخلايا، مما يساعد أيضًا على تقشير الجلد وإخفاء البقع الشمسية.

ذات صلة: حمض الجليكوليك للتخلص من سواد الكوع والإبط

الإجراءات التجميلية

غالبًا ما تكون الإجراءات التجميلية التي يقوم بها أطباء الجلدية المعتمدون أسرع من العلاجات الموضعية.

كما أنها أكثر فعالية في التخلص من البقع الداكنة مقارنة بالكريمات أو المستحضرات. ومع ذلك، فإن هذه الإجراءات أكثر تكلفة وتسبب آثارًا جانبية أكثر.

تشمل إجراءات فرط التصبغ التي يمكنها علاج البقع الشمسية ما يلي:

• علاجات الليزر: يدمر الليزر الخلايا المنتجة للميلانين، مما يؤدي إلى تلاشي البقع الشمسية في جلسة أو جلستين. قد تعاني من آثار جانبية مثل التقشر أو الاسمرار المؤقت على الجلد والذي يختفي عادة بسرعة. أظهرت بعض الدراسات أن الليزر يمكنه أيضًا إزالة البقع الشمسية تمامًا.
• الجراحة بالتبريد: يستخدم طبيب الأمراض الجلدية النيتروجين السائل لتجميد البقع الشمسية، مما يساعد على إخفاء مظهرها مع نمو الجلد الجديد. هذا الإجراء سريع ولكنه قد يكون مؤلمًا. قد تعاني أيضًا من الألم والبثور والاحمرار والتورم أثناء شفاء الجلد.
• التقشير الدقيق للجلد: يستخدم طبيب الأمراض الجلدية جهازًا كاشطًا لتقشير البقع الشمسية. وفي بعض الحالات، ساعد هذا الإجراء على اختفاء البقع الشمسية بعد 16 أسبوعًا من العلاج مرتين في الأسبوع. وتشمل الآثار الجانبية عادةًالتهابًا خفيفًا وتقشر الجلد.
• التقشير الكيميائي: يتم وضع محلول كيميائي على الجلد لتقشير طبقات الجلد للتخلص من البقع الداكنة. وقد يؤدي هذا إلى الاحمرار والحكة والتقشيرأثناء شفاء الجلد. وقد أظهرت الدراسات أيضًا أن الجمع بين التقشير الكيميائي والتقشير الدقيق للجلد كان له أفضل النتائج في إزالة البقع الشمسية.

ذات صلة: ما هو Microdermabrasion – التقشير بالكريستال والماس؟

كيفية منع ظهور البقع الشمسية

هناك أيضًا طرق لمنع ظهور البقع الشمسية من خلال حماية بشرتك من أشعة الشمس. ومن بين الطرق التي يوصي بها أطباء الجلدية لتحسين حماية بشرتك ما يلي:

• استخدام واقي الشمس: اختاري واقيًا من الشمس واسع الطيف ومقاومًا للماء مع عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30. لا تنسي استخدام مرطب الشفاه الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30 لشفتيك.
• وضع كمية كافية من واقي الشمس: استخدمي حوالي 1 أونصة من واقي الشمس (ما يعادل كوبًا صغيرًا تقريبًا) لتغطية جسمك بالكامل.
• إعادة تطبيق عامل الحماية من الشمس: ضع كريم الوقاية من الشمس قبل 15 دقيقة من الخروج وأعد تطبيقه كل ساعتين.
• تغطية بشرتك: ارتدِ ملابس واقية من الشمس تحتوي على علامة عامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية (UPF)، وقبعات، وقمصان خفيفة الوزن بأكمام طويلة، وسراويل خفيفة الوزن، وأحذية تغطي قدميك.
• البحث عن الظل: اجلس في الظل عندما تكون أشعة الشمس أقوى ما بين الساعة 10 صباحًا و2 ظهرًا.
• تجنب أسرة التسمير: يمكن للأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية أن تلحق الضرر ببشرتك بسرعة، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وظهور البقع الشمسية.

ذات صلة: طرق إزالة التان

العيش مع البقع الشمسية

عادةً ما تكون البقع الشمسية دائمة، لكنها ليست خطيرة على صحتك ولا يمكن أن تسبب سرطان الجلد.

ومع ذلك، إذا لاحظت بقعًا شمسية جديدة، فاستشر طبيب أمراض جلدية معتمدًا للتأكد من أنها في الواقع بقع شمسية وليست سرطان الجلد.

من المهم أيضًا الاستمرار في حماية بشرتك من المزيد من أضرار أشعة الشمس باستخدام الملابس الواقية والكريمات الواقية من الشمس .

إذا كنت لا تحبين كيف تؤثر البقع الشمسية على مظهرك، يمكنك المساعدة في التخلص منها باستخدام الكريمات أو المستحضرات التي تباع بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية.

تساعد المنتجات التي تحتوي على حمض الأزيليك وحمض الجليكوليك وحمض الكوجيك وفيتامين سي في تقليل إنتاج الميلانين للتخلص من البقع الشمسية.

يمكن أن تساعد الريتينويدات وحمض الجليكوليك في تقشير الجلد والتخلص من البقع الشمسية.

إذا كنت لا تزالين غير قادرة على التخلص من البقع الشمسية، فقد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بإجراءات أخرى مثل العلاج بالليزر أو الجراحة بالتبريد أو التقشير الدقيق أو التقشير الكيميائي.

البقع الشمسية على الجلد

مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية

دمتم سالمين

المصدر:

What Are Sunspots?