البشرة المختلطة والعناية بها
البشرة المختلطة والعناية بها: البشرة المختلطة هي البشرة التي بها مناطق بشرة دهنية ومناطق جافة. وغالبًا ما تكون منطقة T (الجبهة والأنف والذقن) دهنية أكثر وعرضة لحَبّ الشباب، بينما تكون جوانب الوجه والخدين أكثر جفافًا.
فيما يلي سنلقي الضوء علي أسباب البشرة المختلطة والعناية بها، بالإضافة إلى أهم أفضل المنتجات للعناية بها .
علامات البشرة المختلطة
- إذا كنتِ تستخدمين نفس المنتجات على وجهكِ بالكامل، فإن بعض الأجزاء تبدو أكثر دهنية أو جفافاً من غيرها.
- تظهر مناطق دهنية من الوجه في غضون ساعة تقريبًا من غسل وجهكِ، مثل أنفكِ أو جبهتكِ. قد تبدو لامعة أو تندلع في كثير من الأحيان.
- إذا كان لديكِ مسام مرئية أكبر في أنفكِ أو في منطقة أخرى.
- يبدو أن أجزاء من بشرتكِ دائمًا تتطلب مُرَطَّبًا لأنها جافة أو متقشرة.
- إذا كنتِ تعانين من بقع جافة متقشرة على فروة رأسكِ ( تعرف أيضًا بقشرة الرأس).
أسباب البشرة المختلطة؟
1- يبدو أن الجينات تلعب الدور الأكبر في التسبب في هذا النوع من الجلد.
2- بالإضافة إلى عوامل مثل نظامكِ الغذائي، والنظافة الشخصية، والمناخ الذي تعيشين فيه، والتعرض لأشعة الشمس يمكن أن تؤثر أيضًا على بشرتكِ.
3- يعتبر استخدام منتجات قاسية وجافة على بشرتكِ كثيرًا، مثل علاجات حَبّ الشباب وبعض أنواع الأقنعة الطينية التي تمتص الزيت، قد يسبب الجفاف.
4- يعاني بعض الأشخاص من احمرار وتهيج وتقشير من بعض منتجات العناية بالبشرة إذا كان لديهم بشرة حساسة.
خاصةً المنتجات المحتوية على مُكَوَّنات مثل كبريتات لوريث الصوديوم وكبريتات لوريل وحمض الساليسيليك والريتينويدات
5- من ناحية أخرى، فإن عدم غسل وجهكِ بشكل كافٍ وإزالة المكياج يمكن أن يؤدي إلى زيادة الدهون.
6- في بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية، مثل زيادة مستويات الأندروجين، إلى زيادة إنتاج الزيت وحَبّ الشباب الهرموني على الوجه.
اقرأي ايضًا: ماسكات للبشرة المختلطة
روتين العناية بالبشرة المختلطة
تتطلب البشرة المختلطة والعناية بها بعض التفكير والجهد.
على سبيل المثال، قد تحتاجين إلى استخدام منتجات مختلفة على أجزاء مختلفة من وجهكِ للحفاظ على التوازن.
أفضل المنتجات للبشرة المختلطة
· المطهر
استخدمي منظفًا لطيفًا في الصباح وقبل النوم في الليل.
بعد غسل وجهكِ، قشري وجهكِ بلطف عدة مرات في الأسبوع، خاصةً منطقة T التي تميل إلى أن تكون أكثر دهنية.
يمكنكِ أيضًا استخدام فُرْشَاة تنظيف كلاريسونيك للمساعدة في إزالة خلايا الجلد الميتة من منطقة T والتي يمكن أن تسبب انسداد المسام.
كوني حذرة من الإفراط في غسل وجهكِ بالكامل بالمنظفات القاسية، لأن ذلك قد يترك بشرتكِ مشدودة وجافة.
· التونر
استخدمي تونر للوجه، مثل الذي يحتوي على ماء الورد أو الويتشهازل، ولا تفرطي في هذه الخطوة – استخدميه مرة واحدة يوميًا.
· المُرَطَّب
أفضل مُرَطَّب للبشرة المختلطة هو المُرَطَّب الذي يجمع بين اَلْمُكَوَّنات المنقية والمزيلات اللامعة (مثل حمض الساليسيليك والسيليكا إذا كنتِ تتحمليها جيدًا) مع مُكَوَّنات مُرَطَّبة (مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين).
جربي مُرَطَّب للبشرة الدهنية على أجزاء وجهكِ التي تحتوي على مسام أكبر وأكثر لمعانًا.
قد تحصلين أيضًا على أفضل النتائج باستخدام مُرَطَّبان مختلفين، مثل المُرَطَّب على الجلد الجاف والجل الفاتح الخالي من الزيوت على البشرة الدهنية.
يمكنكِ أيضًا تجربة زيوت الوجه، مثل زيت المارولا أو زيت جوز الهند، مع كِرِيمَات أكثر سمكًا على المناطق الجافة.
· الأقنعة
نظرًا لأن بشرتكِ ليست موحدة من حيث احتياجاتها، فمن الأفضل وضع ماسكين مختلفين للوجه.
ضعي قناعًا مُرَطَّبًا على المناطق الجافة وواحدًا يمتص الزيت وينظف المسام في المناطق الدهنية (مثل تلك التي تحتوي على طين البنتونيت).
استخدمي أقنعة الوجه مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، لكن احذري من استخدام أقنعة التجفيف أكثر لتجنب التهيج.
· السِيِرْوم والعلاجات الأخرى
طالما لم يكن لديكِ بشرة حساسة للغاية، يمكنكِ الاستفادة من استخدام المنتجات التي تحتوي على أحماض الوجه، مثل حمض ألفا هيدروكسي أو حمض بيتا هيدروكسي.
تساعد هذه العناصر على تقشير البشرة والحفاظ على نظافة المسام – بالإضافة إلى أنها تسمح للمُكَوَّنات الأخرى باختراق بشرتكِ بسهولة أكبر.
اقرأي أيضًا: وصفة سيروم الريتينول للوجه
· المكياج
أفضل كريم أساس للبشرة المختلطة هو الذي لا يكون دهنيًا أو سميكًا جِدًّا .
دعي المُرَطَّب يستقر على البشرة أَوَّلاً لعدة دقائق، ثم ضعي كريم أساس خفيف الوزن.
قد ترغبين أيضًا في استخدام كريم أساس إذا كان هذا يساعد في تغطية المناطق الجافة.
بالإضافة إلى ذلك، استخدمي أحماض الوجه “التي تترك دون تقشير” عدة مرات في الأسبوع في معظم الحالات.
اما إذا كنتِ تفضلين العناية الطبيعية بالبشرة وترغبين في صنع الأمصال أو المستحضرات الخاصة بك في المنزل.
فإن الزيوت الأساسية المفيدة للبشرة في وصفات DIY تشمل زيت اللافندر على المناطق الجافة / المتهيجة وزيت شجرة الشاي في المناطق الدهنية.
كما تشمل اَلْمُكَوَّنات المفيدة الأخرى للبشرة المختلطة فيتامين ج والنياسيناميد والريتينويدات(إذا تم تحملها جيدًا).
نصائح لروتين العناية بالبشرة المختلطة:
- عند وضع المستحضرات، ضعيها دائمًا على بشرة نظيفة. استخدمي أنحف المنتجات أَوَّلاً، بما في ذلك الأمصال، ثم انتهي بالأكثر سَمَكًا.
- عند تنظيف بشرتكِ، قشريها أَوَّلاً ثم لونها.
- ثم ضعي الأمصال الرقيقة و / أو المقشرات التي تترك على بشرتكِ (مثل أحماض الوجه)أتبعي ذلك باستخدام مُرَطَّب وكريم للعين، ثم واقي من الشمس.
الآثار الجانبية المحتملة وما يجب تجنبه
ما الذي يجب أن تتجنبه أنواع البشرة المختلطة؟
أهم شيء يجب أن تتذكريه هو أن بعض المنتجات لا تعمل على وجهكِ بالكامل.
لذا ربما لا ترغبين في استخدام كِرِيمَات كثيفة جِدًّا ومُرَطَّبة على المناطق المعرضة لحَبّ الشباب واستخدام اللوشن الخفيف فقط على المناطق الجافة.
كوني حذرة بشأن كيفية تأثير علاجات حَبّ الشباب والأقنعة وغيرها من المنتجات المركزة.
مثل الريتينويد، على الأجزاء الحساسة من بشرتكِ. استخدميها كل يومين لتجنب الاحمرار والجفاف.
بشكل عام، تخطي أي منتج يحتوي على مُكَوَّنات تؤدي إلى تفاقم حالة الجلد مثل العطور والكحول.
إذا كانت لديكِ علامات التهاب الجلد أو الوردية، بما في ذلك البقع الحمراء والتقشير والحكة، فقومي بزيارة طبيب الأمراض الجلدية الذي قد يصف كِرِيمَات مضادة للفطريات أو الخميرة أو مضادة للالتهابات حسب احتياجاتكِ.
البشرة المختلطة والعناية بها
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر
Combination Skin: What It Is, How to Tell If You Have It & Best Skin Care Routine
