أسباب رائحة الجسم الكريهة وعلاجها

أسباب رائحة الجسم الكريهة وعلاجها تنشأ رائحة الجسم عندما يختلط العرق بالبكتيريا الموجودة على الجلد. في بعض الأحيان تكون رائحة الجسم خفيفة وحتى لطيفة. وفي أحيان أخرى، قد تكون الرائحة قوية وغير سارة.

على الرغم من أن أجسام الجميع تنبعث منها روائح كريهة، إلا أنك قد تبحث عن طرق للتحكم في هذه الرائحة. ويرجع هذا جزئيًا إلى أن رائحة الجسم الكريهة قد تؤثر على احترامك لذاتك وعلاقاتك وأسلوب حياتك.

يمكنك إجراء تغييرات لتحسين الرائحة. ومعرفة المزيد عن رائحة الجسم وأسبابها يمكن أن تساعدك على تقليل الرائحة ومنعها أيضًا.

ما هي رائحة الجسم الكريهة؟

رائحة الجسم هي رائحة تنبعث من الجسم وقد يعتبرها الكثير من الناس كريهة الرائحة.

إن رائحة الجسم المفرطة أو النفاذة بشكل خاص تُعرف طبيًا باسم التعرق. التعرق هو مصطلح ذو أصول يونانية – بروموس تعني الرائحة الكريهة، وهيدروس تعني العرق.

رائحة الجسم ليست رائحة العرق. على عكس الاعتقاد الشائع، فإن العرق في حد ذاته ليس له رائحة معينة.

بدلاً من ذلك، فإن رائحة الجسم هي الرائحة التي تنشأ عندما يختلط العرق بالبكتيريا الموجودة على الجلد.

نظرًا لأن البكتيريا تزدهر في المناطق التي تحبس الرطوبة والدفء، فإن معظم رائحة الجسم تأتي من تحت الإبطين. كما تنبعث رائحة الجسم من القدمين، والمناطق التناسلية.

ما هي أسباب رائحة الجسم الكريهة ؟

يمكن أن تنشأ رائحة الجسم عندما تختلط البكتيريا والخميرة التي تعيش على الجلد بالعرق. وعندما تختلط الكائنات الحية الدقيقة بالعرق، تعمل البكتيريا والخميرة على تحلل العرق. عملية التحلل هي التي تسبب رائحة الجسم.

لدى البشر نوعان رئيسيان من الغدد العرقية في أجسامهم: الغدد العرقية الإكرينية والغدد المفرزة. ينتج كلا النوعين من الغدد العرق الذي قد يؤدي إلى رائحة الجسم الكريهة.

تغطي الغدد العرقية مساحة كبيرة من سطح الجسم وتنتج العرق للمساعدة في تنظيم درجة حرارة الجسم .

يمكن للأشخاص في أي عمر أن يشموا رائحة الجسم من العرق الذي تنتجه الغدد العرقية. وعادة ما تكون رائحة الجسم في باطن القدمين.

تقع الغدد المفرزة في الإبطين ومنطقة الأعضاء التناسلية، وكذلك حول فتحة الشرج والحلمات.

الغدد المفرزة هي الغدد الأكثر ارتباطًا برائحة الجسم. لديها معدل إفراز عرق أعلى من الغدد العرقية الأخرى.

تصبح الغدد المفرزة نشطة أثناء البلوغ، وهذا هو سبب ارتباط البلوغ بزيادة رائحة الجسم ولماذا نادرًا ما ينتج الأطفال قبل البلوغ رائحة أجسام ملحوظة.

أسباب رائحة الجسم الكريهة وعلاجها

يتعرق الجميع وتنبعث من أجسادهم رائحة كريهة بدرجة ما. وقد تؤدي بعض العوامل إلى زيادة احتمالية إنتاجك لرائحة كريهة في الجسم.

على سبيل المثال، هناك بعض المؤشرات التي تشير إلى أن العوامل الوراثية قد تلعب دورًا في تحديد ما إذا كنت أكثر عرضة لإنتاج رائحة كريهة في جسمك.

قد يكون جنسك أيضًا له تأثير على رائحة الجسم – فالرجال لديهم غدد عرقية أكبر من النساء ويميلون إلى التعرق بغزارة، لذلك قد يكون الرجال أكثر عرضة لرائحة الجسم من النساء.

هناك أيضًا بعض المواقف والحالات الطبية التي قد تتسبب في أن يكون لديك رائحة جسم أقوى وأكثر نفاذة من الآخرين.

زيادة التعرق

قد يكون لديك زيادة في إنتاج العرق بسبب درجة الحرارة أو النشاط أو الحمى. في حين أن العرق في حد ذاته لا يسبب رائحة الجسم، فإن إنتاج العرق الزائد يمنح فرصة أكبر للعرق للاختلاط بالبكتيريا مما يؤدي إلى رائحة الجسم.

يمكن أن تساهم التغيرات الهرمونية أيضًا في زيادة التعرق. قد تلاحظ بعض النساء أثناء فترة الحيض أنهن يتعرقن أكثر خلال أوقات معينة من دورتهن الشهرية، مثل الفترة بين الإباضة وبداية الدورة الشهرية ( المرحلة الأصفرية).

كما أن التعرق الزائد شائع أيضًا أثناء انقطاع الطمث. وتحدث نوبات التعرق هذه، المعروفة باسم الهبات الساخنة، غالبًا في الليل وترتبط بالتحولات في الهرمونات التي تحدث بعد توقف الدورة الشهرية.

بالإضافة إل ذلك، يمكن أن يحدث أيضًا ارتفاع في التعرق بعد الولادة بفترة وجيزة، وذلك بسبب تقلب الهرمونات لديك.

التعرق هو أيضًا رد فعل شائع للتوتر والذعر. يحدث التعرق المتزايد الناجم عن التوتر في الغدد المفرزة، الموجودة بشكل أساسي في الإبطين.

العرق من الغدد المفرزة هو ما يؤدي في المقام الأول إلى رائحة الجسم، ولهذا السبب فإن التعرق الناجم عن التوتر على وجه الخصوص يؤدي إلى زيادة رائحة الجسم.

التعرق المفرط

قد يكون التعرق الشديد – حتى لو كنت في طقس أكثر برودة أو في حالة راحة – علامة على حالة تسمى فرط التعرق .

يحدث فرط التعرق بسبب فرط نشاط الغدد العرقية. عندما يتعرق الأشخاص المصابون بهذه الحالة، فإنهم يفعلون ذلك عادةً من منطقة أو منطقتين من الجسم، مثل الإبطين أو الرأس أو القدمين أو راحة اليد.

على الرغم من أن العرق نفسه لا يسبب رائحة، إلا أن الحجم الأكبر من العرق في حالة التعرق المفرط يمنح الجسم فرصة أكبر للاختلاط بالبكتيريا وإنتاج الرائحة.

ذات صلة: اسباب التعرق الزائد وعلاجه

النظام الغذائي

قد تلاحظ أن عرقك يصبح أكثر نفاذة عند تناول أطعمة معينة، وذلك لأنك تتناول مركبات تزيد من الرائحة.

البصل والثوم من الأطعمة المعروفة بقدرتها على إحداث رائحة كريهة للجسم. كما أن التوابل القوية مثل الكاري قد تساهم أيضًا في ظهور رائحة كريهة للجسم.

يمكن أن يؤدي الكحول أيضًا إلى ظهور رائحة الجسم.

بعض الحالات المرضية

على الرغم من أن وجود رائحة للجسم أمر طبيعي، إلا أن بعض أنواع رائحة الجسم قد تشير إلى حالة طبية كامنة.

على سبيل المثال، قد يتسبب مرض الكبد وأمراض الكلى في أن تصبح رائحة جسمك مثل الأمونيا (المبيض).

قد تكون رائحة الجسم ذات الرائحة الفاكهية علامة على مرض السكري. كما قد يتسبب اضطراب وراثي نادر يسمى ثلاثي ميثيل أمينوريا في أن يكون لديك رائحة جسم قوية تشبه رائحة السمك.

في حالة الإصابة بمرض ثلاثي ميثيل أمين البول، لا يستطيع الجسم تكسير ثلاثي ميثيل أمين، وهو مركب كيميائي له رائحة كريهة. وقد لا تكون رائحة جسمك فقط هي التي تفوح منها رائحة السمك، بل قد تفوح أيضًا من البول والتنفس.

كما هو الحال مع ثلاثي ميثيل أمين البول، يمكن لحالات وراثية نادرة أخرى أن تؤثر على عملية التمثيل الغذائي لديك وتسبب رائحة الجسم غير الطبيعية.

وتشمل هذه:

• بيلة الفينيل كيتون (PKU): تتسبب بيلة الفينيل كيتون في تراكم بروتين الفينيل ألانين في الدم. قد يعاني الأشخاص المصابون ببيلة الفينيل كيتون الذين لم يتم علاجهم من رائحة عفنة أو تشبه رائحة الفئران.
• حمض إيزوفاليريك في الدم: في هذه الحالة، لا يستطيع جسمك تحليل حمض أميني (كتلة بناء البروتين) يسمى الليوسين بشكل صحيح. إذا كنت تعاني من هذه الحالة ومرضت، فقد تنتج رائحة كريهة من قدميك المتعرقتين.
• فرط الميثيونين في الدم: تتسبب هذه الحالة في تراكم حمض أميني يسمى الميثيونين لأن جسمك لا يستطيع تكسيره بشكل صحيح. قد تكون رائحة العرق، وكذلك أنفاسك وبولك، مثل رائحة الملفوف المسلوق.

رائحة الجسم مع تقدم العمر

قد تتغير رائحة جسمك طوال حياتك. وعادة ما تكون رائحة الجسم الصادرة عن الغدد المفرزة لدى كبار السن أقل من نظرائهم الأصغر سنًا. عندما يعاني كبار السن من رائحة الجسم، فإنها تميل إلى أن تكون ذات رائحة دهنية وعشبية مميزة.

ذات صلة: علاج التسمم الشمسي

علاج رائحة الجسم الكريهة

في أغلب الأحيان، يمكن التحكم في رائحة الجسم من خلال بعض تقنيات النظافة البسيطة.

إن ترك العرق على الجلد لفترات طويلة من الوقت يزيد من رائحة الجسم. لذلك:

• يجب تغيير الملابس المبللة والاستحمام بعد ممارسة نشاط بدني أو أي مناسبة أخرى تتعرق فيها يمكن أن يساعد في منع رائحة الجسم.
• يمكن أن يساعد الاستحمام المنتظمأيضًا على تقليل رائحة الجسم، لأنه يمكن أن يزيل البكتيريا والخميرة المسببة للرائحة من بشرتك.قد يكون استخدام الصابون المضاد للبكتيريا مفيدًا بشكل خاص.
• إن الحفاظ على جفاف الجسم قدر الإمكان يساعد على تقليل رائحة الجسم. بالطبع، هذا ليس ممكنًا دائمًا، وهنا يأتي دور مضادات التعرق.
• في حين أن مزيل العرقيمكن أن يحمي من الرائحة، فإن مضادات التعرق تساعد في الحفاظ على جفاف الجلد عن طريق تقليل التعرق. كما تعمل مضادات التعرق على إخفاء رائحة الجسم.
• على الرغم من أن هذه الطرق قد تكون كافية لمعظم الأشخاص، فقد تحتاج إلى تدخلات أخرى إذا كنت تتعرق بشكل مفرط.

على سبيل المثال:

• الأيونات المحفزة، وهي آلة لا تفرز العرق وتستخدم تيارات كهربائية تمر عبر الماء لإغلاق الغدد العرقية
• حقن البوتوكس في منطقة تحت الإبطين، والتي تعمل على منع مادة كيميائية في الجسم تحفز الغدد العرقية
• مناديل القماش الطبية، والتي تحتوي على مكون يسمى توسيلات الجليبيرونيوم الذي يمكن أن يقلل التعرق
• الأدوية الموصوفة طبيًا، والتي تمنع الغدد العرقية من العمل
• الجراحة لإزالة الغدد العرقية وبعض الأعصاب المرتبطة بالتعرق
• الأجهزة الطبية المحمولة التي تصدر طاقة كهرومغناطيسية وتدمر الغدد العرقية

إذا كان الطعام أو الشراب جزءًا منتظمًا من نظامك الغذائي، فيمكنك الاستحمام بانتظام واستخدام مزيل العرق أو العطر أو الكولونيا لإخفاء الرائحة.

إذا كانت الحالة الطبية تسبب تغيرًا في رائحة الجسم، فإن علاج هذه الحالة يمكن أن يساعد في تطبيع رائحة الجسم.

على سبيل المثال، إذا كان مرض السكري يسبب لك رائحة الجسم التي تشبه رائحة الفاكهة، فإن التحكم في نسبة السكر في الدم يمكن أن يساعد في التخلص من الرائحة.

ذات صلة: أسباب رائحة الفم الكريهة

علاج رائحة الجسم الكريهة

على الرغم من أنه لا يمكن منع رائحة الجسم في جميع الظروف، إلا أن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل تكرار وكثافة رائحة الجسم. وتشمل هذه الأشياء:

• الاستحمام بانتظام
• الاستحمام بعد ممارسة الرياضة أو المجهود البدني
• تغيير ملابسك بشكل متكرر
• ارتداء مزيل العرق أو مضاد التعرق
• حلاقة الإبطين لأن شعر الجسم يمكن أن يحبس الرطوبة، مما يؤدي إلى المزيد من رائحة الجسم
• إدارة التوتر
• تقليل الأطعمة المسببة للرائحة في نظامك الغذائي

متى يجب عليك زيارة الطبيب بشأن رائحة الجسم الكريهة؟

إن رائحة الجسم الكريهة هي جزء طبيعي من الحياة ويمكن التحكم فيها عمومًا في المنزل باتباع تقنيات النظافة المناسبة.

ولكن إذا كنت غير قادر على التحكم في رائحة جسمك وتسبب لك الرائحة ضائقة عاطفية أو تؤثر على علاقاتك أو حياتك المهنية أو الاجتماعية، فقد يتمكن مقدم الرعاية الصحية من تقديم المساعدة التي تحتاجها.

يجب عليك أيضًا استشارة مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تتعرق بغزارة حتى عندما لا تكون نشطًا بدنيًا، أو إذا كانت رائحة جسمك لها رائحة غريبة – مثل رائحة حلوة أو سمكية أو تشبه المبيض. قد يكون هذا مؤشرًا على حالة طبية تحتاج إلى عناية.

خاتمة

كل شخص لديه رائحة كريهة في جسمه. ورائحة الجسم هي ظاهرة طبيعية تحدث عندما تقوم البكتيريا والخميرة الموجودة على الجلد بتكسير العرق. ويؤدي تحلل العرق إلى ظهور رائحة كريهة يجدها كثير من الناس.

رغم أن رائحة الجسم ليست شيئًا يدعو للخجل، إلا أن هذا لا يعني أنها لا تجعلك تشعر بعدم الارتياح أو الإحراج.

ورغم أن غسل الجسم بانتظام واستخدام مزيل العرق كافيان بالنسبة للعديد من الأشخاص للسيطرة على رائحة الجسم، إلا أن هذه التقنيات لا تكفي دائمًا.

إذا كنت تعاني من رائحة الجسم الزائدة أو تواجه مشكلة في التحكم في رائحة الجسم، فقد تستفيد من تقنيات أخرى يمكن لمقدم الرعاية الصحية التحدث معك عنها.

أسباب رائحة الجسم الكريهة وعلاجها

مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية

دمتم سالمين

المصدر:

What Causes Body Odor—and How Can You Reduce It?