نصائح للتخلص من تقصف الشعر
نصائح للتخلص من تقصف الشعر: بقدر ما يعتبر تساقط الشعر مشكلة خطيرة، فإن تساقط الشعر ليس أقل شيوعًا هذه الأيام. لا يهم ما إذا كنتِ تفقدين عددًا قليلاً من الخيوط أو جزء كبير من الشعر، فقد يكون تقصف الشعر دائمًا مرهقًا ومجهدًا. من المؤكد أن موضوع تقصف الشعر يسبب القلق، ولكن الشيء الجيد فيه هو أن تقصف الشعر له علاقة بعادات التصميم السيئة أكثر من المخاوف الأكثر إلحاحًا أو أكبر.
من بين الأسباب الجذرية البارزة لتقصف الشعر التصفيف بالحرارة المفرط، والعلاجات الكيميائية، والإفراط في استخدام الفرشاة، وسوء التغذية.
اقرأي أيضًا: علاج أطراف الشعر التالف بدون قص
نصائح للتخلص من تقصف الشعر
الجانب المشرق في موضوع تقصف الشعر هذا هو أنه في الغالب نتيجة لعادات تصفيف الشعر السيئة التي يمكن أن تتحول بسهولة لإعادة صحة شعركِ إلى السيطرة.
1. لا لأدوات تصفيف الشعر
تعتبر أدوات تصفيف الشعر من الأسباب الرئيسية لتقصف الشعر. لأنه لا يمكنكِ التوقف عن تصفيف شعركِ باستخدام أدوات مختلفة لتبدو بأفضل مظهر.
لذلك، حاولي الابتعاد عن هذه الأدوات قدر الإمكان.
مع ذلك، إذا كان لابد من استخدام أداة تصفيف بالحرارة، فاستخدمي بخاخًا للحماية من الحرارة لحماية شعركِ من التلف .
2. تجنبي الإفراط في غسل شعركِ
الغسل المفرط يمكن أن يستنفد الدهون الطبيعية لشعركِ، مما يجعله هشًا وعرضة للتلف.
لذلك، لا تغسلي شعركِ أكثر من مرة كل يومين .
3. استخدمي منظف لطيف أو شامبو
إن استخدام شامبو الشعر الخشن المليء بالكبريتات والبارابين والمواد الكيميائية الضارة الأخرى يزيل الزيوت الطبيعية لشعرك ويسبب تقصفه
بدلاً من ذلك، اختاري دائمًا منظفًا لطيفًا خالٍ من هذه المواد الكيميائية الضارة التي تترك شعركِ ناعمًا وصحيًا.
4. رطبي شعركِ بشكل متكرر
رطبي شعركِ بشكل متكرر. استخدمي علاج الترطيب العميق مرة واحدة في الأسبوع على الأقل للحفاظ على شعركِ رطبًا وصحيًا.
كما أن استخدام بلسم بعد الشامبو يترك شعركِ خاليًا من التجعد.
5. المحافظة على نظامك غذائي صحي
كل ما تطعميه لجسمكِ ينعكس على بشرتِك وشعركِ.
لذلك، يقترح الخبراء على الجميع اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن لتعزيز صحة الشعر ومنع تقصفه.
اقرأي أيضًا: أطعمة تساعد على كثافة الشعر
6. تجنبي المواد الكيميائية القاسية
يمكن أن تتسبب الإجراءات الكيميائية مثل تلوين الشعر، والاسترخاء، والتجعيد في إتلاف شعركِ وتقصفه.
إذا كنتِ من محبي هذه العلاجات ولا يمكنكِ احتواء نفسكِ، فيجب أن تحاولي القيام بذلك بشكل أقل تكرارًا أو بتركيبات أكثر اعتدالًا.
7. كوني لطيفة مع شعركِ
حاولي ألا تنزعي أو تسحبي أو تمشطي شعركِ بقوة.
يقترح الخبراء لفك تشابك شعركِ بمشط واسع الأسنان وتجنب تمشيطه عندما يكون رطبًا.
تمامًا كما لو كنتِ لطيفة مع بشرتكِ، عليكِ أن تفعلي الشيء نفسه مع شعركِ.
يمكنكِ المساعدة في منع تقصف الشعر وتشجيع الشعر الصحي باتباع هذه النصائح.
إذا استمر تقصف شعركِ، فاطلبي التوجيه من طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي العناية بالشعر.
نصائح للتخلص من تقصف الشعر
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
