فوائد قشر الموز

فوائد قشر الموز: تظهر الأبحاث أن قشر الموز أثبت نشاطه كمضاد للأكسدة ويساعد في تقليل ضرر الجذور الحرة لأنسجة الأعضاء. يحتوي القشر أيضًا على مواد كيميائية نباتية ذات نشاط مضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات. تسمح هذه المكونات باستخدام قشر الموز للبشرة والشعر والأسنان والالتهابات وغيرها.

فيما يلي فوائد قشر الموز واستخداماته

1. يرطب البشرة

قد يعمل فرك قشر الموز على بشرتك أو وضعها على وجهك كقناع كمرطب طبيعي، مع تقليل الانتفاخ والاحمرار والتهيج.

على الرغم من عدم وجود العديد من الدراسات المحددة التي تظهر ذلك، يعتقد أطباء الأمراض الجلدية أن التانينات و النباتية الموجودة في القشور يمكن أن تفيد الجلد.

2. يخفض الخطوط الدقيقة والتجاعيد

يحتوي قشر الموز على قائمة طويلة من المواد الكيميائية النباتية، مثل البوليفينول والكاروتينات التي تعزز صحة الجلد من خلال مكافحة أضرار الجذور الحرة.

هذه المركبات لها تأثيرات وقائية وقد تساعد في منح بشرتكِ مظهرًا أكثر شبابًا.

3. مهدئ للبشرة

يقال إن قشر الموز له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات.

تشير الأبحاث إلى أن له تأثير مهدئ على الجلد ويمكن أن يساعد في تخفيف حالات مثل الصدفية والأكزيما، بينما يهدئ لدغات الحشرات والجروح وحروق الشمس وتهيج الجلد.

تشير الدراسات إلى أن التانينات الموجودة في قشر الموز لها نشاط مضاد للميكروبات ويمكن أن تمنع نمو البكتيريا المسببة للعدوى.

4. يعزز صحة الشعر

يمكن استخدام قشر الموز لإضافة الرطوبة واللمعان لشعرك.

لذلك، يمكنكِ ببساطة فرك شعرك بالجزء الداخلي من القشور أو مزجها لعمل قناع للشعر.

5. يعزز صحة الأسنان

قشر الموز له خصائص مضادة للبكتيريا ويمكن استخدامها كمعجون أسنان لمحاربة التهابات الأسنان وتعزيز صحة اللثة.

6. يستخدم كعلف للماشية

يستخدم قشر الموز حاليًا كعلف تكميلي للماشية والماعز والقرود والدواجن والأرانب والأسماك والحمر الوحشية وأنواع أخرى.

ذلك لأنه يوفر المغذيات النباتية ومضادات الأكسدة الصحية.

7. يستخدم لتنقية المياه

وجد الباحثون أنه يمكن استخدام قشر الموز لتنقية المياه.

كما وجدت دراسة أن قشر الموز المفروم كان قادرًا على إزالة الرصاص والنحاس من مياه النهر.

أيضاً يمكن أن تكون القشور أداة منخفضة التكلفة للتنقية، وفقًا للباحثين.

8. قشر الموز يستخدم كسماد

إذا كنت تنوين التخلص من قشر الموز، ففكري في إضافته إلى سماد أو حديقتك.

يمكن استخدامه كسماد، وعند تقطيعه أولاً، سوف يتحلل ويضيف مغذيات للتربة.

كيفية تناول قشر الموز

يمكنكِ أكل قشور الموز النيئ والمطبوخ.

قبل الأكل، تأكدي من غسل القشور جيدًا لأن المبيدات الحشرية غالبًا ما تستخدم في زراعة الموز، إلا إذا كانت فاكهة عضوية.

إذا كنت تتناولين قشور الموز، ضعي في اعتبارك أنها غنية جدًا بالألياف، لذلك ابدأي بكمية صغيرة لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي.

هل تبحثين عن طرق لتناول قشور الموز؟ إليك بعض الأفكار:

  • اهرسيها وأضيفيها إلى الوصفات الجيدة المخبوزة، مثل خبز الموز أو الكعك.
  • قومي بغليها لصنع الشاي.
  • أضيفي شرائح القشور إلى عصائر الفاكهة.
  • قطّعي القشور الناضجة وأضيفيها إلى الأطباق المالحة للحصول على إضافة حلوة.

فوائد قشر الموز

مرجانة تتمني لكم دوام الصحة والعافية

دمتم سالمين

المصدر:

Don’t Throw Out That Banana Peel! Here Are 8 Ways to Use It

المصدر
Don’t Throw Out That Banana Peel! Here Are 8 Ways to Use It
زر الذهاب إلى الأعلى