فوائد دبس البلح

فوائد دبس البلح: دبس البلح ليس معروفًا جيدًا، فالكثير من الناس ليس لديهم أدنى فكرة عنه، والبعض الآخر يتجاهل العناصر الغذائية الحيوية والفوائد الصحية التي يحتوي عليها دبس التمر. يتم استخلاص دبس التمر من التمر، وله نفس القيم الغذائية والفوائد مثل التمر مثل الألياف، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم، والفلور، والنحاس، وفيتامين ج، وفيتامين ب، وفيتامين أ، وفيتامين ب 1، وفيتامين ب 2، وفيتامين ب 3.

في الحقيقة يحتوي دبس البلح على فيتامينات تعالج العديد من الأمراض فلنكتشفها معًا.

الفوائد الصحية لدبس البلح

  • دبس التمر يخفض مستويات الكوليسترول.
  • بالإضافة إلى ذلك، يعتبر التمر مصدرًا جيدًا للبكتين الذي يساعد في منع تصلب الشرايين.
  • يعالج فقر الدم لأن التمر يحتوي على الكالسيوم والحديد والنحاس وفيتامين ب 2.
  • وجود البورون وفيتامين أ في التمر فعال في علاج ضعف الانتصاب.
  • تسهيل الحمل والولادة لأن التمر يحتوي على كمية كبيرة من الألياف والسكريات التي تعزز الولادة الطبيعية.
  • الكالسيوم والفوسفور يقويان العظام ويمنعان هشاشة العظام.
  •  يقلل دبس التمر من التهاب الكبد المزمن.
  • هو وجبة كاملة وغنية للأطفال لأن دبس البلح يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات التي تغذي الجسم وتمنحه الطاقة والحيوية.
  • يحمي من أمراض القلب وتصلب الشرايين.
  •  يمنع دبس التمر الإصابة بسرطان القولون لما له من دور في طرد الفضلات والسموم المتراكمة.
  • علاوة على ذلك، يساعد دبس البلح الجهاز الهضمي في عملية الهضم وعلاج عسر الهضم.
  • يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يحسن الشهية وينشط المخ خاصة إذا كنتِ تتناولي ملعقة كبيرة من دبس التمر كل صباح.
  • يقوي الشعر الضعيف ويمنع تساقط الشعر.
  • يذيب حصى الكلى.
  • يمنع تسوس الأسنان.

فوائد دبس البلح

مرجانة تتمني لكم دوام الصحة والعافية

دمتم سالمين

المصدر: 

Health Benefits of Date Molasses

 

المصدر
Health Benefits of Date Molasses

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى