فوائد أسطوانة الوجه وكيفية الاستخدام

فوائد أسطوانة الوجه وكيفية الاستخدام: أسطوانة الوجه تدور حول قضاء بعض الوقت للتركيز على العناية الذاتية وصحة بشرتك عن طريق تدليكها بلطف لزيادة الدورة الدموية ومحاربة الانتفاخ وتخفيف التوتر.استخدمت الأحجار الكريمة والبلورات، مثل اليشم، في الصين القديمة لإعطاء الوجه الحياة وتعزيز صحة الجلد.

ما هي أسطوانة الوجه؟

أسطوانة تدليك الوجه هي أداة تستخدم لتدليك الجلد، وخاصة الوجه. إنها مصنوعة من كرات حجرية، عادة من اليشم أو الكوارتز الوردي، متصلة بمقبض.

تحتوي بعض بكرات الوجه على حجرين، أحدهما على كل جانب، وغالبًا ما يكونان بأحجام مختلفة للوصول إلى المساحات السطحية الأصغر لوجهكِ.

تشمل الأنواع الأكثر شيوعًا لأسطوانات الوجه ما يلي:

  • اليشم: هذا الحجر الأخضر معروف بخصائص التبريد. لذلك، تلاحظين أن اليشم يظل باردًا حتى بعد تدليك الجلد لعدة دقائق.
  • الكوارتز الوردي: الكوارتز الوردي هو حجر صلب يحتفظ بدرجة حرارته، لذلك يمكنكِ الاحتفاظ بأسطوانة في الثلاجة وستحصلين على إحساس رائع بالبرودة عند استخدامه.
  • الجمشت: يساعد الجمشت على أنسجة بناء البشرة ويستخدم لإزالة خلايا الجلد الميتة، مما يجعل وجهكِ أكثر إشراقًا وأكثر تناسقًا.
  • حجر السج: غالبًا ما يستخدم هذا الكريستال الأسود لدرء الإجهاد، وعند استخدامه على الجلد، فإنه يساعد في تقليل احتباس السوائل ويحسن لون البشرة.

فوائد أسطوانة الوجه

أسطوانة الوجه بسيطة، هذا علاج أقل تدخلاً من الوخز بالابر الدقيقة، والذي يتم إجراؤه أحيانًا باستخدام الأسطوانة.

يمكن إجراء أسطوانة تدليك الوجه في المنزل ، وهي عملية سهلة.

كما يمكن أن تساعد في اختراق منتجات العناية بالبشرة وتترك لك توهجًا طبيعيًا.

تشمل أهم فوائد أسطوانة الوجه ما يلي:

1. تقلل من الانتفاخ

يساعد استخدام بكرة الوجه على تعزيز التصريف اللمفاوي وتقليل احتباس الماء في الجلد مما يؤدي إلى تقليل الانتفاخ.

لذلك، يمكنكِ استخدام أسطوانة لتحسين الانتفاخ تحت عينيكِ وانتفاخ الخدين.

2. تعزز الدورة الدموية

يعمل تدليك الجلد بالحجر الطبيعي على تعزيز الدورة الدموية، مما يمنح وجهكِ مظهرًا أكثر إشراقًا وصحة.

وجدت دراسة نشرت في العلاجات التكميلية في الطب أن بكرات تدليك الوجه ساعدت في تحسين تدفق الدم عند القيام به لمدة 10 دقائق يوميًا لمدة خمسة أسابيع.

3. تبرد الجلد

تتمتع الأحجار مثل اليشم والكوارتز الوردي بخصائص تبريد وتساعد على تنعيم البشرة، بينما تمنحكِ مظهرًا منتعشًا.

علاوة علي ذلك، يمكن أن تساعد البرودة أيضًا في تخفيف التوتر في فككِ وحول المعابد.

4. تقلل من علامات الشيخوخة

عندما تقومين بتحسين تدفق الدم وتقليل احتباس الماء، تجعل بشرتك أكثر نعومة وليونة.

قد يمنحك استخدام أسطوانة الوجه مظهرًا منتعشًا وله تأثيرات مضادة للشيخوخة لأنه يوحد لون بشرتكِ ويقلل من الانتفاخات تحت العينين.

بالإضافة إلى ذلك، إذا كنتِ تستخدمين منتجًا مضادًا للشيخوخة، فقد ثبت أن تدليك الوجه يزيد من فوائده عن طريق تحسين الامتصاص.

5. تعزز المزاج

تمامًا مثل تدليك كتفيك يمكن أن يكون له تأثيرات مهدئة ومعززة للمزاج.

لذلك، يمكنكِ تدليك وجهكِ بلطف. يخفف التوتر ويمكن أن يكون علاجيًا تمامًا، ويساعد في تقليل التوتر ويمنحكِ شعورًا بالرعاية الذاتية.

6. تخفف التوتر

يمكن أن يساعد الإحساس المهدئ والمبرد لتقلب الوجه في تحسين آلام الصداع وتخفيف أعراض المفصل الفكي الصدغي وتقليل احتقان الجيوب الأنفية.

علاوة علي ذلك، يعزز تدليك الوجه اللطيف التصريف اللمفاوي ويعزز الدورة الدموية ويريح العقل.

كيفية استخدام أسطوانة الوجه

يمكن أن يكون تدليك الوجه باستخدام الأسطوانة ما بين خمس إلى 10 دقائق للحصول على أكبر تأثير.

إذا كان لديك دقيقة واحدة فقط، فلا بأس بذلك أيضًا – سيظل لها تأثير تبريد لطيف ومضاد للانتفاخ.

لذلك، يمكنكِ استخدام أسطوانة الوجه كل يوم كجزء من روتين العناية بالبشرة، ولكن حتى القيام بذلك عدة مرات في الأسبوع له فوائده بمرور الوقت.

إليك كيفية استخدام أسطوانة الوجه:

  1. ابدأي بوضع كريم أو زيت طبيعي على بشرتكِ. تساعد أسطوانة الوجه على إدخال مكونات المنتج في عمق بشرتك للحصول على أفضل النتائج.
  2. ثم ابدأي في التدحرج لأعلى مع التمسك باتجاه واحد. لا تذهبي صعودا وهبوطا.
  3. قسّمي وجهكِ إلى أربعة أقسام، ولفي حوالي خمس مرات، لأعلى، في كل قسم حتى تغطي المنطقة بأكملها.
  4. قومي أولاً بتدليك رقبتك وخط الفك، بدءًا من أحد الجانبين وانتقلي إلى الجانب الآخر.
  5. انتقلي بعد ذلك إلى عظام وجنتيكِ.
  6. ثم انتقلي الآن تحت عينيكِ وإلى حواجب عينيكِ.
  7. أنهي بدحرجة جبهتكِ.

بعد دحرجة الوجه، تأكدي من تنظيف الأسطوانة بصابون لطيف وماء ساخن. ثم ضعيه على منشفة نظيفة حتى يجف.

المخاطر والآثار الجانبية لأسطوانة الوجه

أسطوانة الوجه آمنة ومفيدة عند القيام بها بشكل صحيح. يعد اختيار بكرة وجه شرعية عالية الجودة أمرًا مهمًا للغاية.

لكن، يمكن أن يتسبب استخدام بكرة بلاستيكية مصنوعة من الأصباغ الاصطناعية والبوليمرات في تهيج الجلد وظهوره.

لذلك، ابحثي عن شركة محترمة واشترِ منها بكرة من الحجر الطبيعي.

كما يجب أن تضعي في اعتباركِ نوع الكريم أو الزيت الذي تستخدميه على بشرتكِ قبل التدحرج.

فوائد أسطوانة الوجه وكيفية الاستخدام

مرجانة تتمني لكم دوام الصحة والعافية

دمتم سالمين

المصدر:

 

What Is Face Rolling? Face Roller Benefits + How to Use

المصدر
What Is Face Rolling? Face Roller Benefits + How to Use
زر الذهاب إلى الأعلى