علاج حصوات المرارة في المنزل
علاج حصوات المرارة في المنزل تسبب حصوات المرارة أعراضًا لدى بعض الأشخاص، ولكنها قد تستمر لسنوات دون التسبب في أي أعراض لدى العديد من الأشخاص.
قد تتحرك حصوات المرارة هذه داخل المرارة وتنتقل إلى القناة التي تخرج منها، مما يسبب آلامًا مفاجئة في البطن وتقلصات إلى جانب أعراض مزعجة أخرى. مثل انتفاخ البطن والغثيان وانخفاض الشهية وفقدان الوزن.
قد تهدأ هذه الأعراض مع تحرك الحصوة خارج القناة الصفراوية، ولكن إذا حوصرت داخلها، فسوف تعاني من آلام شديدة في البطن يمكن أن تستمر لساعات.
إنها حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات تهدد الحياة إذا تركت دون علاج. لذلك، من المهم طلب العلاج الطبي المناسب إذا ظهرت عليك أي من الأعراض المميزة لحصوات المرارة لمنع حالتك من التدهور.
أصبحت العديد من العلاجات المنزلية شائعة كعلاج طبيعي لحصوات المرارة، ولكن لا يوجد دعم علمي لهذه الادعاءات.
تستخدم معظم هذه العلاجات مكونات طبيعية معينة قد تساعد في منع تكون حصوات المرارة ولكنها غير فعالة إلى حد ما في إذابة أو طرد الحصوات التي تكونت بالفعل.
قد تساعد العلاجات المنزلية في تخفيف بعض الأعراض لديك مع تحسين وظائف المرارة والكبد بشكل عام.
لذلك، لا ضرر من تجربة هذه العلاجات كعلاج مكمل للعلاج الطبي الموصوف لك، ولكن فقط بعد استشارة طبيبك.
علاج حصوات المرارة في المنزل
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في علاج وإدارة حصوات المرارة وأعراضها.
1. شرب الكثير من السوائل
يساعد شرب الماء على انقباض عضلات المرارة لإطلاق العصارة الصفراوية إلى الأمعاء الدقيقة.
وبالتالي، فإن زيادة استهلاكك للمياه على مدار اليوم يمكن أن يساعد في تحفيز انقباضات المرارة بشكل متكرر حتى تتمكن من إفراغها بشكل صحيح.
وهذا لا يساعد فقط في طرد الحصوات الصغيرة من المرارة، بل يمنع أيضًا تكوين حصوات جديدة.
وعلى العكس من ذلك، فإن عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجسم، مما قد يساهم في تكوين حصوات المرارة.
وفي إحدى الدراسات، أدى استهلاك 400 مل من الماء إلى انكماش المرارة وطرد محتوياتها لدى الأشخاص الأصحاء.
2. تناول عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على نسبة عالية من فيتامين C، والذي يعرف بقدرته على تحسين تحويل الكوليسترول إلى أحماض صفراوية، مما يساعد على تجنب تكوين حصوات المرارة.
ربطت الأبحاث بين تناول مكملات فيتامين سي بانتظام وانخفاض خطر الإصابة بحصوات المرارة.
أظهرت إحدى الدراسات أن إضافة عصير الليمون الطازج إلى النظام الغذائي المنتظم قد يساعد في منع تكرار حصوات المرارة لدى المرضى الذين يعانون من حصوات الكلى بسبب أكسالات الكالسيوم.
كيفية الاستخدام:
- اعصري ليمونة واحدة في كوب من الماء واخلطيها جيدًا.
- اشرب هذا المحلول يوميا حتى تتحسن حالتك.
3. تناول عصير التوت البري
تحتوي العديد من العناصر الغذائية والمركبات النشطة بيولوجيًا الموجودة في التوت البري على خصائص مضادة للأكسدة قوية تساعد في تطهير المرارة والكبد للحفاظ عليهما في صحة جيدة.
يحتوي عصير التوت البري على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تعمل على ربط الكولسترول الزائد وإخراجه من الجسم، وبالتالي تقليل تكون حصوات المرارة الكولسترولية.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على حمض الماليك، الذي قد يساعد في إذابة حصوات المرارة الموجودة.
كيفية الاستخدام:
اشرب كوبًا واحدًا من عصير التوت البري يوميًا. يمكنك تخفيفه بالماء إذا شعرت بحموضة شديدة.
4. تناول شاي الهندباء
يعتبر نبات الهندباء ( Taraxacum officinale ) عشبًا طبيًا غنيًا بالعناصر الغذائية المختلفة، والتربينويدات، والفلافونويدات، وحمض الكافيين، وغيرها من المركبات النشطة بيولوجيًا التي قد تساعد في تخفيف بعض الانزعاج العرضي المرتبط بحصوات المرارة.
كما يتم استخدامه كمدر للبول لزيادة إنتاج البول، مما قد يساعد في طرد السموم من الكبد والمرارة وبالتالي تقليل تكوين حصوات المرارة.
كيفية الاستخدام:
- ضعي ملعقة صغيرة من جذر الهندباء المجفف في كوب من الماء الساخن.
- ضعي غطاءً على الكوب واتركي العشب منقوعًا في الماء لمدة 10 دقائق.
- صفي السائل وأضف إليه القليل من العسل حسب الرغبة.
- اشرب هذا الشاي 2-3 مرات يوميًا لمدة 1-2 أسبوع.
ملحوظة: يجب على الأشخاص المصابين بالسكري تجنب تناول الهندباء .
ذات صلة: فوائد قهوة الهندباء
علاج حصوات المرارة في المنزل
5. استخدم عشبة شوك الحليب
لقد تم استخدام مستخلصات شوك الحليب ( Silybum marianum , Asteraceae) منذ فترة طويلة كعامل لإزالة السموم من الكبد والمرارة. ومن المعروف أنها تحفز انقباض هذين العضوين، مما يساعد على طرد الصفراء وحصوات المرارة.
السليمارين هو المكون النشط الرئيسي في عشبة شوك الحليب وهو في الأساس عبارة عن مجموعة من البيوفلافونويدات أو الفلافونوليجنين.
قد يساعد السليمارين على خفض نسبة الكوليسترول الصفراوي وتخفيف قوام الصفراء، وبالتالي منع تكون حصوات المرارة. كما يُنسب إليه خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تخفيف الألم وعدم الراحة المرتبطين بهذه الحالة.
ذات صلة: علاج الركود الصفراوي في المنزل
كيفية الاستخدام:
- ضعي ملعقة كبيرة من بذور شوك الحليب المطحونة أو المطحونة ناعماً في 3 أكواب من الماء واتركيها تغلي. أطفئي النار واتركيها لمدة 20 دقيقة. صفي الشاي وأضيفي العسل حسب الرغبة واشربيه 2-3 مرات في اليوم لمدة أسبوع.
- أضف هذه العشبة إلى السلطات والعصائر الطبيعية الأخرى .
- تناول عشبة شوك الحليب على شكل مكمل غذائي ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.
ملاحظة: يعتبر تناول عشبة شوك الحليب عن طريق الفم بالجرعة الموصى بها آمنًا نسبيًا، لكنه قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان وعسر الهضم والإسهال والغازات المعوية وفقدان الشهية.
مع ذلك، لا ينبغي للأشخاص التاليين تناول عشبة شوك الحليب دون استشارة طبيبهم أولاً:
- النساء الحوامل والمرضعات
- الأطفال
- الأشخاص المصابين بالسكري
- الذين يتناولون الأدوية
6. استخدم عشبة Lysimachiae
يستخدم عشب Lysimachiae Herba (عشب العملة الذهبية) على نطاق واسع في الطب الصيني التقليدي كعلاج طبيعي لحصوات المسالك البولية أو المرارة وكذلك اليرقان.
تتمتع هذه العشبة بخصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وهي فعالة بشكل خاص ضد حصوات المرارة الكوليسترولية. قد يساعد في تليين حصوات المرارة بحيث تذوب بسهولة ويصبح من الأسهل مرورها عبر البراز.
7. تناول الخرشوف
من المعروف أن الخرشوف ( Cynara scolymus ) يزيد من تدفق الصفراء من الكبد ويحسن وظيفة المرارة بشكل عام مع تقليل كمية الكوليسترول في الجسم.
كل هذه التأثيرات قد تقلل بشكل غير مباشر من تكوين حصوات المرارة.
ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات أن الخرشوف علاج فعال لهذه الحالة.
وعلاوة على ذلك، إذا علقت حصوة في القناة الصفراوية، فإن هذا العلاج يمكن أن يؤدي في الواقع إلى تفاقم الحالة عن طريق تحفيز زيادة إنتاج الصفراء التي ليس لها منفذ.
8. تناول السيلليوم
يعد السيلليوم مصدرًا جيدًا جدًا للألياف القابلة للذوبان، والتي تمتص الكوليسترول في الصفراء وتخرجه من الجسم عن طريق التغوط. يؤدي انخفاض الكوليسترول الصفراوي بدوره إلى تقليل خطر تكوين حصوات المرارة.
وبالتالي، فإن تناول كميات كبيرة من الألياف الغذائية يرتبط بانخفاض معدل الإصابة بحصوات المرارة.
كيفية الاستخدام:
- أضف ملعقة كبيرة من مسحوق السيليوم إلى كوب من الماء.
- تخلط المكونات جيداً وتشرب مرتين في اليوم.
- كرر ذلك يوميًا حتى تختفي حصوات المرارة.
علاج حصوات المرارة في المنزل
تغييرات نمط الحياة للوقاية من حصوات المرارة وعلاجها
1. تعديلات النظام الغذائي
وفيما يلي بعض النصائح الغذائية لتقليل خطر الإصابة بحصوات المرارة:
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- قم بزيادة تناولك للأسماك والمكسرات.
- تناول الدهون الصحية مثل زيت السمك وزيت الزيتون والزيوت النباتية.
- قم بالحد من تناول الكربوهيدرات المكررة والسكر وكذلك الأطعمة المالحة والمقلية.
- تجنب الدهون غير الصحية أو المهدرجة، والتي تشمل الكوليسترول، والدهون المشبعة، والأحماض الدهنية المتحولة.
- قلل من استهلاكك لمنتجات الألبان واللحوم الحمراء والكحول.
2. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
يمكن أن يساعد النشاط البدني في تعزيز الهضم بشكل أفضل وتقليل خطر الإصابة بحصوات المرارة. احرص على ممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.
لقد ثبت أن الأيورفيدا واليوغا من العلاجات البديلة التي أثبتت فعاليتها في علاج حصوات المرارة دون أي آثار جانبية.
الأسئلة الأكثر شيوعاً حول حصوات المرارة
ما هي مضاعفات حصوات المرارة؟
يمكن أن تشمل مضاعفات حصوات المرارة ما يلي:
- قد تلتصق حصوات المرارة داخل القناة التي تطلق العصارة الصفراوية من المرارة إلى الأمعاء الدقيقة. ويسبب هذا الانسداد الألم والالتهاب في المرارة، وهو ما يُعرف بالتهاب المرارة.
- يمكن أن تؤدي حصوات المرارة أيضًا إلى تلف المرارة أو القنوات الصفراوية أو الكبد بشكل خطير أو إصابتها بالعدوى.
- قد تتحرك حصوات المرارة داخل القناة البنكرياسية وتسدها، مما يسبب الألم والتورم داخل البنكرياس، وهو ما يعرف باسم التهاب البنكرياس الحصوي.
ما هي الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى نوبة المرارة؟
قد تتسبب الأطعمة، مثل الأطعمة الدهنية والأطعمة المقلية والأطعمة المصنعة ومنتجات الألبان والبيض، في حدوث انقباضات أقوى للمرارة مقارنة بغيرها.
وفي حالة وجود حصوات في المرارة، فمن المرجح أن تؤدي هذه الأطعمة إلى حدوث نوبة من تقلصات المرارة.
هل يمكنني تناول الإيبوبروفين لعلاج آلام المرارة؟
قد تساعد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية المتاحة دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين في علاج آلام المرارة البسيطة، ولكنك ستحتاج عمومًا إلى مسكنات بقوة وصفة طبية لإدارة الألم الحاد الذي يحدث عندما تتعثر حصوة المرارة في القناة الكيسية/الصفراوية أو تمر من خلالها.
إذا كان الألم شديدًا جدًا، فقد تحتاج إلى مزيج من مضادات التشنج مثل هيوسين بوتيل بروميد ومسكنات الألم مثل ديكلوفيناك الصوديوم، والتي يمكن إعطاؤها على شكل حقن في أي مستشفى أو صيدلية.
ماذا يحدث إذا لم أحصل على علاج لحصوات المرارة؟
إذا تُرِكَت حصوات المرارة دون علاج، فقد تنتقل إلى القناة الصفراوية وتسدها لفترة طويلة.
وبسبب هذا الانسداد، لن تتمكن المرارة من إطلاق الصفراء إلى الأمعاء الدقيقة. ويؤدي تراكم الصفراء المستمر في المرارة إلى التهاب (التهاب المرارة) وحتى العدوى.
الأعراض الأكثر شيوعًا لالتهاب المرارة هي ظهور ألم شديد مفاجئ في الجانب الأيمن العلوي من البطن، وعادةً ما يحدث ذلك في وقت متأخر من الليل. وقد تنفجر المرارة الملتهبة في النهاية، مما قد يؤدي إلى الوفاة.
في بعض الحالات، قد تنتقل حصوة المرارة إلى القناة الصفراوية المشتركة وتسدها، وهي القناة التي تصرف السائل الهضمي من الكبد والمرارة.
وهذا يتطلب إجراء جراحة طارئة لأن عدم قدرة الكبد على إخراج الصفراء يمكن أن يؤدي إلى تلفه بشكل دائم.
الخاتمة
حصوات المرارة شائعة إلى حد ما ولكنها لا تظهر أعراضها دائمًا وقد تذوب من تلقاء نفسها. ومع ذلك، إذا كانت هذه الحصوات تسد القناة الصفراوية أو تمر عبرها وتسبب ألمًا شديدًا مع أعراض أخرى، فمن المهم طلب العلاج الطبي المناسب .
تهدف العلاجات المذكورة أعلاه بشكل أساسي إلى منع تكوين حصوات المرارة الجديدة بدلاً من علاج الحصوات الموجودة. كما قد تساعد في تخفيف بعض الأعراض المصاحبة، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل تجربتها.
علاج حصوات المرارة في المنزل
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
8 Home Remedies for Gallstones and How to Use Them
